Kupena: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Kupena je liečivá trvalka, rozšírená na území Sibíri a krajín SNŠ. Mnohí poznajú kupenu pod inými, ľudovo používanými názvami – vlčie jablká, voronec, Šalamúnova pečať a hluchá tráva. Mnohé odrody tejto rastliny majú nielen dekoratívnu, ale aj liečivú hodnotu. Kupena bola obzvlášť obľúbená u ľudových liečiteľov v dávnych časoch. Vďaka nej liečili mnohé rozšírené choroby, ako bronchitída, reumatizmus, hemoroidy a ďalšie neduhy.

Chemické zloženie

Každá časť liečivej kupeny je bohatá na látky prospešné pre ľudský organizmus:

1. Podzemok obsahuje škrob, slizové látky, alkaloidy, fruktózu a arabinózu.
2. Listy obsahujú vitamín C a flavonoidy.
3. V bobuliach sa hromadia glykozidy.

Všetky tieto zložky sú základom jedinečného chemického zloženia populárnej liečivej rastliny. Flavonoidy posilňujú kapiláry a prispievajú k vylučovaniu rádioaktívnych látok z organizmu. Glykozidy a ich zlúčeniny priaznivo pôsobia na obehovú sústavu a podporujú činnosť srdca. Vitamín C posilňuje imunitu a podieľa sa na procese hojenia. Alkaloidy sa zaraďujú medzi spazmolytiká. Tiež je zaznamenaný choleretický a analgetický účinok.

Pri ozdravovaní kupenou je dôležité poznať dávkovanie prípravku. Veľké množstvo tejto liečivej rastliny je pre človeka jedovaté a môže viesť k nezvratným následkom.

Ako vyzerá a kde rastie

Celkovo existuje viac ako 60 druhov kupeny. V našej oblasti je rozšírená voňavá, ružová a mnohokvetá kupena.

Tráva má rozvetvenú širokú podzemkovú sústavu a pružné hranaté stonky, dosahujúce 2 metre do výšky. Listy sú orientované jedným smerom, majú podlhovastý tvar, zelený a modrozelený odtieň. Kvety bieleho a svetlo purpurového odtieňa nemajú vôňu, tvar zvončeka vzdialene pripomína všetkým známe konvalinky. V niektorých dekoratívnych druhoch sa vyskytujú jasné oranžové a červené odtiene kvetov. Plod – tmavá modro-čierna guľovitá jedovatá bobuľa. Práve kvôli vzhľadu bobúľ rastlina ľudovo dostala názov „vranie oko“.

Kupena kvitne v období od polovice apríla do júna v závislosti od druhu. Bobule dozrievajú v auguste.

Rastlina je rozšírená po celej severnej pologuli. Kupena rastie na lúkach a svahoch, tiež harmonicky zapadá do horskej a lesnej krajiny. Nenáročná tráva vychádza s rôznymi rastlinami a ihličnatými stromami. Kupena akéhokoľvek druhu je odolná voči rôznym nepriaznivým poveternostným podmienkam.

Druhy

Kupena je mnohým známa nielen ako liečivá rastlina. Vďaka bohatej druhovej rozmanitosti je rozšírená po celej severnej pologuli ako nenáročná dekoratívna rastlina.

1. Kupena širokolistá. Liečivý druh rastliny. Charakteristickým znakom je tenký biely lem po okraji sýtozeleného listu. Výška trávy v období kvitnutia dosahuje pol metra. Stonka má oblúkovitý tvar. Kvety širokolistej kupeny sú svetlé, rastú v pároch. Po odkvitnutí sa rastlina pokrýva bobuľami sýtej tmavomodrej farby.
2. Kupena úzkolistá. Tráva dosahuje výšku až 1 m. Stonky sú okrúhle s chlpatým vrcholom. Špicaté listy sýtozelenej farby rovnomerne rastú po stonke. Farba pukov je prevažne svetlá. Po období kvitnutia nasadzujú bobule hlbokej tmavomodrej farby a pravidelného guľovitého tvaru. Tento druh je odolný voči suchu a iným nepriaznivým podmienkam. Pre aktívny rast sú potrebné hutné pôdy a tienistá strana pozemku.
3. Sibírska kupena. Silná rastlina s impozantným koreňom, mohutnou a hustou stonkou. Výška môže dosiahnuť 70 cm. Listy sú prevažne tmavozelenej farby, majú predĺžený tvar. Kvety svetlých odtieňov. Tento druh sa vyznačuje netypickou fialovo-červenou farbou bobúľ.
4. Kaukazská kupena. Pevná hranatá stonka rastliny nepresahuje výšku 40 cm. Listy oválneho tvaru sú v porovnaní s inými druhmi veľké. Kvitnutie je skoré – od polovice apríla do začiatku mája. Kvety sú väčšinou svetlé. Bobule sýtej tmavomodrej farby majú pravidelný guľovitý tvar.
5. Kupena holá. Druh s rozložitým koreňovým systémom, hustou pevnou stonkou dosahujúcou asi 1 m na výšku. Spodná časť stonky sa vyznačuje červenkastým sfarbením. Po stonke sú rovnomerne rozmiestnené listy predĺženého tvaru.
6. Kokorík mnohokvetý. Tienomilný liečivý druh, rastúci na svahoch v horách. Výška rastliny nie viac ako 1 m. Na stonke sú umiestnené špicaté listy. Horná časť listu je sýtozelená, spodná je sivozelená. Kvitnutie skoré – do začiatku mája. Kvety sú svetlé. Charakteristickým znakom tohto druhu je príjemný zamatový povrch okvetných lístkov.
7. Kokorík nízky. Rastlina s holými vzpriamenými pružnými stonkami, dosahujúcimi výšku 40 cm. Listy majú oválny pretiahnutý tvar a žiarivý sýty zelený odtieň. Odroda sa vyznačuje dlhým kvitnutím počas 2 týždňov. Púčiky rastú jednotlivo. Kvety sú svetlé. Bobule okrúhleho tvaru majú sýtu žiarivú modrú farbu.
8. Kokorík voňavý. Najobľúbenejšia lekárenská odroda. Stonky byliny nepresahujú výšku 60 cm. Listy sviežeho zeleného odtieňa majú biely okraj. Púčiky sú biele. Bobule sýtej modro-čiernej farby.
9. Kokorík praslenový. Bylina s tenkou elegantnou stonkou asi 50 cm na výšku. Listy sú umiestnené pri báze stonky a na vrchole. Svetlozelené listy podlhovastého tvaru sa vyznačujú špicatým okrajom. Kvety svetlé. Bobule sýtej tmavomodrej farby.
10. Kokorík ružový. Sibírsky druh. Stonka rovná s červenkastými škvrnami. Na stonke sú listy usporiadané v skupinách. Púčiky svetlé s ružovým nádychom. Plody vo forme bobúľ neobvyklej sýtej červenej farby.

Zber a skladovanie

Listy a kvety kokoríka sa zbierajú v období kvitnutia. Odporúča sa odtrhnúť najviac tretinu všetkých listov, aby sa rastlina zachovala. Podzemok sa vykopáva po skončení sezóny – od polovice októbra do prvých novembrových dní.

Ako všetky ostatné užitočné rastliny, aj kokorík sa zbiera na čistých miestach, vzdialených od mesta a diaľnic. Ideálne miesto na zber – najbližší les.

Zozbierané kvety a listy sa sušia prirodzeným spôsobom v vetranej čistej miestnosti. Kvety a listy sa rozložia v jednej vrstve na rovný povrch a nechajú sa úplne vysušiť. Surovina zbavená vlhkosti stráca pôvodnú intenzívnu farbu a arómu.

Vykopané korene sa dôkladne umyjú od zeminy, odstránia sa poškodené a mŕtve časti koreňového systému. Sušenie sa vykonáva v čistej miestnosti s vysokou teplotou alebo v špeciálnej sušičke.

Zrelé bobule sa zbierajú v teplom a suchom počasí, aby sa predišlo skazeniu suroviny. Bobule sa voľne rozsypú v teplej a neustále vetranej miestnosti a nechajú sa úplne vysušiť.

Po úplnom vysušení sa zásoby skladujú v sáčkoch z bavlny alebo ľanu na suchom a tmavom mieste, používajú sa do 2 rokov.

Liečivé vlastnosti kupeny

Kokorík sa široko používa v medicíne vďaka svojim cenným vlastnostiam:

Expektoračný účinok

Kokorík uľahčí priebeh prechladnutí. Rastlina riedi hlien a pomáha zmierniť zápal.

Analgetický účinok

Tinktúra uľahčuje bolesti pri reumatizme. V ľudovom liečiteľstve je známy aj odvar proti migrénam. Kokorík nepôsobí na zdroj bolesti, iba zmierňuje ťažký príznak.

Prostriedok proti opuchom

Edémy spôsobené vodnatieľkou a cukrovkou rýchlo ustupujú, ak k liečbe odporúčanej lekárom pridáte ľudové prostriedky s kupenou.

Obnovujúci účinok

Liečivá rastlina sa široko využíva aj v kozmetike na liečbu problémovej pokožky a zosvetlenie nežiadúcej pigmentácie. Zosvetľujúci účinok má krátkodobý efekt pri boji s pehami a pigmentovými škvrnami. Prostriedky s kupenou pomáhajú zbaviť sa poakné škvŕn, ktoré môžu zostať na koži roky po liečbe akné. Aby ste sa vyhli popáleninám a alergickým reakciám pri používaní kupeny, je dôležité dodržiavať odporúčania odborníkov.

Hemostatická vlastnosť

Škrobová zložka rastliny je použiteľná pri liečbe chorôb tráviaceho traktu pri vredovej chorobe. Obalový účinok zabraňuje krvácaniu pri prechode potravy. Protizápalový účinok prispieva k rýchlejšiemu a ľahšiemu priebehu choroby.

Napriek značnému množstvu prospešných zložiek v zložení, rastlina nemá rozšírené použitie vo vedeckej medicíne. Je to spôsobené výrazným toxickým účinkom a slabým terapeutickým efektom v porovnaní s inými rastlinnými zdrojmi liečivých látok.

Kupena liečivá v ľudovom liečiteľstve

Všetky časti kupeny sa široko používajú na liečbu ľudovými metódami. Z podzemku, stoniek, listov, kvetov a dokonca aj jedovatých bobúľ sa pripravujú účinné prostriedky na rôzne bežné ochorenia.

Nálev

Nálevy sa pripravujú z pružných častí rastliny: stoniek, kvetov a listov.

Nálev zo suchých listov
Používa sa na zmiernenie priebehu žlčníkových kameňov a pri artritíde. Analgetické a protizápalové vlastnosti pomáhajú organizmu prekonať tieto ochorenia. Taktiež sa používa ako močopudný a protihorúčkový prostriedok.

1 polievkovú lyžicu listov zalejte pohárom vriacej vody, nechajte na miernom ohni 15 minút. Získaný prostriedok nechajte lúhovať jednu hodinu. Precedený nálev je pripravený na použitie. Užívajte 1 polievkovú lyžicu dvakrát denne 30 minút pred jedlom.

Tinktúra

Alkoholové tinktúry liečivých bylín sú vhodné na dlhodobé skladovanie – od niekoľkých mesiacov do 3 rokov. Takýto liečivý prostriedok je lepšie uchovávať na tmavom chladnom mieste, aby sa zachovali liečivé vlastnosti na dlhší čas.

Použitie tinktúry je také široké, že existujú rôzne spôsoby prípravy, dávkovanie a frekvencia užívania v závislosti od konkrétnej choroby.

Alkoholová tinktúra má 2 rozšírené spôsoby prípravy:

1. 10 polievkových lyžíc suchého rozdrveného podzemku zalejte 1 litrom vodky a nechajte lúhovať 1 mesiac.
2. 50 g rozdrvených koreňov zalejte 0,5 l 70% alkoholu a nechajte na tmavom chladnom mieste 20 dní.

Užívanie a dávkovanie tinktúry závisí od závažnosti konkrétneho ochorenia, preto je potrebná konzultácia s ošetrujúcim lekárom.

Odvar

Odvary sa najčastejšie pripravujú z tuhej časti rastliny – podzemku. Trvanlivosť každého odvaru nie je dlhšia ako jeden deň, preto je pre správnu liečbu potrebné denne pripravovať čerstvý liečivý prostriedok.

Odvar z výhonkov
Zaznamenaný je priaznivý účinok odvaru z výhonkov kokoríka na sliznicu gastrointestinálneho traktu pri gastritíde. Obalové vlastnosti škrobu prispievajú k obnove sliznice. Protizápalový účinok pomôže urýchliť zotavenie.

Niekoľko sušených výhonkov sa zaleje 2 pohármi vriacej vody a nechá sa lúhovať 30 – 40 minút. Precedený odvar je hotový na konzumáciu. 1 pohár liečivého odvaru z kokoríka sa pije 20 minút pred jedlom. Maximálna denná dávka sú 3 poháre liečivého roztoku.

Odvar z čerstvých podzemkov
Výplachy a obklady s odvarom odstraňujú opuch postihnutej oblasti pokožky, podporujú hojenie pomliaždenín, odrenín, hnisavých ložísk. Antibakteriálne vlastnosti predchádzajú možným komplikáciám v dôsledku zavlečenia infekcie. Odvar sa používa aj zvonka na zmiernenie priebehu reumatizmu, chronických bolestí chrbta, dny a hemoroidov.

1 polievková lyžica čerstvých koreňov sa zaleje 0,5 l vriacej vody, po 5 minútach sa postaví na oheň, privedie sa do varu a odstaví sa z ohňa. Odvar sa nechá lúhovať 2 – 3 hodiny, pričom sa nádoba s liečivým prostriedkom predtým zabalí do uteráka. Na vnútorné užívanie stačí 1 – 2 polievkové lyžice 30 minút pred jedlom.

Odvar zo suchých podzemkov
Používa sa ako obklad na zmiernenie kĺbových bolestí, tiež sa užíva vnútorne pri liečbe bronchitídy a zápalu pľúc. Odvar odstraňuje hlien a prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu aj pri silnom kašli.

1 čajová lyžička suchých drvených koreňov sa zaleje 1 pohárom vriacej vody, nechá sa lúhovať vo vodnom kúpeli pod pokrievkou 30 minút. Odvar musí prirodzene vychladnúť na príjemnú teplotu. Precedený prostriedok je hotový na použitie. Užíva sa vnútorne 1 polievková lyžica 3-krát denne 30 minút pred jedlom.

Mliečny odvar z podzemkov
Zabaikalský liečivý odvar na mlieku sa užíva vnútorne pri prietržiach a vredoch. Obalový účinok uľahčuje priebeh vredovej choroby. Protizápalové vlastnosti prispievajú k rýchlemu zotaveniu. Tlmivý účinok bolesti pomôže zmierniť bolestivé pocity.

Prostriedok sa pripravuje v hlinenom hrnčeku. 1 l mlieka sa vyleje do hrnčeka, pridá sa 20 g suchých podzemkov. Odvar sa vyparuje na miernom ohni, kým sa neodparia 2/3 z celkového objemu. Získaný liečivý prostriedok sa precedí a užíva sa 1 polievková lyžica 3-krát denne.

Odvar z drveného koreňa
Užíva sa na zmiernenie kašľa pri prechladnutí. Odvar odstraňuje hlien a urýchľuje proces zotavenia. Prostriedok tiež odstraňuje z tela červy a iných parazitov.

Na prípravu bude potrebný 1 pohár vody a 1 polievková lyžica drveného podzemku. Odvar sa pripravuje vo vodnom kúpeli 40 minút. Užíva sa 1 polievková lyžica 3-krát denne.

Odvar z koreňa kokoríka
Špeciálny protizápalový prípravok na ošetrenie rán, rezov, popálenín a iných poškodení kože.

K 0,5 l vody pridajte 50 g koreňa kokoríka a varte 10 minút na miernom ohni. Odvar nechajte vychladnúť prirodzeným spôsobom a niekoľko hodín lúhovať. K roztoku pridajte 2 poháre čistej vody izbovej teploty. V odvare namočte obväz a priložte ho na postihnuté miesto kože na 10 minút. Po procedúre odvar zmyte chladnou vodou.

Veľká rozmanitosť prospešných mikroelementov dáva všetkým častiam kokoríka liečivé vlastnosti, ktoré dokážu zvládnuť mnohé bežné choroby. Použitie na liečebné účely si však vyžaduje mimoriadnu opatrnosť. Prekročenie dávky môže negatívne ovplyvniť stav človeka, viesť k silnej otrave, preto sa pred použitím liečivých prostriedkov na báze kokoríka treba poradiť s príslušným odborníkom alebo ošetrujúcim lekárom.

Použitie v kozmetike

Kokorík voňavý sa vďaka svojmu rozmanitému prospešnému zloženiu objavuje medzi zložkami mnohých kozmetických prostriedkov: krémov, masiek, pleťových vôd. Existuje aj esenciálny olej z kokoríka, ktorý je účinný v boji proti pehám a pigmentovým škvrnám. Odvarom sa čistí problematická pokožka s výraznými začervenaniami, vyrážkami a zápalovými prejavmi.

Proti červeným škvrnám po osýpkach, kiahňach a akné

1 polievkovú lyžicu suchých rozdrvených listov kokoríka zalejte 1 pohárom studenej vody a priveďte do varu. Roztok udržujte na miernom ohni pod pokrievkou 15 minút. Odvar nechajte vychladnúť pri izbovej teplote a preceďte. Tento prostriedok používajte ako pleťovú vodu po vyčistení tváre od iných nečistôt a po odlíčení.

Na zosvetlenie peh a pigmentových škvŕn

Čerstvé podzemky kokoríka umyte od zeme chladnou tečúcou vodou, očistite a rozdrvte, aby ste získali niekoľko kvapiek šťavy. Získanú tekutinu zrieďte s väčším množstvom vody. Najprv prostriedok vyskúšajte na čistom mieste kože. Ak sa nevyskytnú negatívne reakcie, zriedenú šťavu naneste bodovo na pehy a pigmentové škvrny na niekoľko minút. Potom liečivý prostriedok dôkladne zmyte. Na dosiahnutie zreteľného účinku postupne zvyšujte koncentráciu aktívnej látky. Je dôležité konať s veľkou opatrnosťou – čerstvá šťava kokoríka môže spôsobiť popáleniny na koži.

Proti pigmentácii a začervenaniu

Lekárnický esenciálny olej z kokoríka sa tiež používa na zosvetlenie pieh, pigmentových škvŕn a začervenaní po akné. Olej zrieďte vodou, aby ste predišli popáleniu kože. Získaný roztok naneste bodovo na problémové miesta kože. Po niekoľkých minútach olej zmyte. Aby ste predišli negatívnym následkom, pred použitím sa odporúča poradiť sa s kozmetológom alebo dermatológom.

Použitie kupeny v domácnosti

Mnoho chovateľov dobytka používa alkoholovú tinktúru kupeny na liečbu hovädzieho dobytka. Niekoľko kvapiek prostriedku pridávajú do krmiva, aby zvýšili apetít zvieraťa a zbavili dobytok parazitov.

Množstvo druhov kupeny sa používa na ozelenenie v tieniacej časti pozemku, kde iným rastlinám nie je príjemne. Nenáročná rastlina v období kvitnutia pripomína konvalinky. Po odkvitnutí na kríkoch sa objavujú tmavomodré bobule, ktoré priťahujú pozornosť. Žiarivá zeleň bude výborným pozadím pre kvety. Rôzna výška odrôd umožňuje vytvoriť originálne viacvrstvové kompozície.

Na Kaukaze mladé výhonky v malom množstve pridávajú do šalátov na dodanie užitočnosti, korenistosti a pikantnosti jedlu.

Vo východných krajinách sa kupena nachádza v zložení populárnych zmesí korenia.

Ako vypestovať kupenu

Kupena pomôže záhradkárovi zaplniť prázdny priestor jasnou zeleňou pod stromami, medzi krami, a to aj na tienistej strane pozemku. Široký výber druhov tejto rastliny ohromí rôznorodosťou tvaru, výšky, vzhľadu a farby listov, farby plodov.

Najväčšia kupena môže dosahovať výšku až 130 cm. Odolné odrody majú biely okraj na okrajoch listov. Dekoratívne druhy potešia jasnou farbou a neobvyklým tvarom listu. Trpasličie rastliny kvetmi a veľkosťou pripomínajú konvalinky.

Kultúra miluje tieň, brzdí rast buriny, dobre rastie v kombinácii s ihličnanmi, papraďami a rôznymi kvetmi.

Kupena je skutočným nálezom pre lenivého záhradkára. Je nenáročná na starostlivosť, nevyžaduje zakrytie na zimné obdobie a rastie bez presádzania niekoľko rokov.

Výsadba

Rastlina nie je príliš náročná na kvalitu pôdy, preto výsadbu možno vykonávať na akejkoľvek zemi. Kým kupena rastie, treba jej zabezpečiť pravidelnú zálievku bez stagnácie vlhkosti. Ideálne miesto pre aktívny rast a kvitnutie kupeny je tieň stromov a vysokých kríkov. V takýchto podmienkach sa rastlina široko rozrastá, bez toho aby umožnila prežívať akejkoľvek burine.

Najčastejšie sa kupena rozmnožuje delením koreňového systému. Tento spôsob vykazuje najvyššie percento klíčivosti. Tiež je rozšírené rozmnožovanie semenami. Výsadba sa uskutočňuje začiatkom jari alebo koncom záhradnej sezóny – na jeseň. Pri siatie musí byť vzdialenosť aspoň 20 cm. Do malého prehĺbenia pôdy sa nasype drenáž, vloží sa koreň, zasype sa zeminou a zaleje sa. Prvé 2 týždne by mala byť zálievka každodenná, okrem daždivých dní.

Starostlivosť

Kupena je úplne nenáročná rastlina. Zálievka je potrebná iba v obdobiach dlhotrvajúceho sucha, inokedy stačí prirodzená vlhkosť pôdy a dažďa. Rastlinu ani netreba rozmaznávať kyprením pôdy. Tenké a krehké podzemok sa nachádza blízko povrchu zeme, preto pokusy prekypriť pôdu môžu poškodiť koreňový systém a skončiť žalostne.

Prvé 2 roky pri kokoríku treba odstraňovať burinu, potom sa rastlina rozrastie a burina už nemá šancu prežiť. Kokorík je mrazuvzdorný, preto nevyžaduje dodatočné úsilie ani prípravu na zimu. Nadzemná časť úplne odumiera s príchodom chladného počasia, na jar sú už viditeľné prvé výhonky. Avšak v klíme s veľkým rozptylom teplôt a tuhými mrazivými zimami je lepšie sa o rastlinu postarať. Kokorík môžete prikryť pilinami alebo vetvami ihličnatých stromov.

Hnojenie a prihnojovanie

Tak ako všetky ostatné rastliny, aj kokorík odoberá z pôdy množstvo živín, a tým ju vyčerpáva. Rovnako ako celý pozemok, aj pôda potrebuje raz ročne prihnojenie. Každú jar je potrebné obohatiť pôdu organickými hnojivami: maštaľným hnojom alebo kompostom. Na dodatočnú výživu poslúžia aj minerálne hnojivá. Tieto postupy budú úplne postačovať na aktívny rast a bohaté kvitnutie kokoríka.

Rozmanitosť foriem a druhov kokoríka poteší milovníkov krajinného dizajnu. Vysoké gigantické druhy možno využiť ako živý plot. Stredne vysoké rastliny rôznych foriem zapadnú do akejkoľvek kompozície. Zakrpatené druhy sa stanú jedinečnou ozdobou záhrady. Obzvlášť efektne vyzerá pestrolistý kokorík.

Osobitosti

V koreňoch, stonkách a listoch kokoríka sa nachádzajú jedovaté látky, preto pri presádzaní rastliny používajte pevné rukavice. Šťava kokoríka môže zanechať popáleniny na koži, preto je pri starostlivosti dôležitá opatrnosť.

Kontraindikácie použitia

Použitie kokoríka ako súčasti liečebného prostriedku si vyžaduje opatrnosť. Napriek mnohým užitočným vlastnostiam obsahuje rastlina vo všetkých svojich častiach aj jedy nebezpečné pre človeka. Dôležité je dodržiavať dávkovanie, čas pôsobenia prípravku a trvanie používania. Iba správne zvolený prípravok prinesie úžitok.

Liečebné zmesi s použitím kokoríka sú prísne kontraindikované:

• deťom do 16 rokov;
• tehotným a dojčiacim ženám;
• ľuďom náchylným na alergické reakcie.

Pred používaním ľudových prostriedkov s kokoríkom je lepšie obrátiť sa na odborníka, ktorý vám pomôže vybrať správny recept, potrebnú dávku a trvanie liečby. Tiež vás poučí o možných negatívnych následkoch pri nesprávnej príprave a používaní liečebného prostriedku.

Fotografia kokoríka