Užitočné články
Pre vaše zdravie sme zhromaždili užitočné články o jedle a správnej výžive.
Čítať články
Skladovanie potravín
Aby jedlo zostalo čerstvé a
zdravé, je potrebné ho správne
skladovať.
Ako skladovať potraviny
zdravé, je potrebné ho správne
skladovať.
Bobule
Bobule sú zdrojom vitamínov, organických kyselín a antokyanov – špeciálnych látok so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Zaradením bobúľ do svojej stravy môžete spomaliť starnutie organizmu, normalizovať trávenie a metabolizmus, zlepšiť činnosť krvného obehu. Bobule sa oddávna používali v ľudovom liečiteľstve na rôzne ochorenia, ako aj na prevenciu.
Jednoduché cukry obsiahnuté v bobuliach predstavujú riziko pri cukrovke a môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti.
