Užitočné články
Pre vaše zdravie sme zhromaždili užitočné články o jedle a správnej výžive.
Čítať články
Skladovanie potravín
Aby jedlo zostalo čerstvé a
zdravé, je potrebné ho správne
skladovať.
Ako skladovať potraviny
zdravé, je potrebné ho správne
skladovať.
Sušené ovocie
Sušené ovocie slúži ako zdroj organických kyselín, vitamínov E, K, PP, vápnika, horčíka. Vďaka ich prítomnosti v strave sa znižuje riziko tvorby krvných zrazenín, normalizuje sa činnosť kardiovaskulárneho systému, tráviaceho traktu, obličiek, odstraňuje sa škodlivý cholesterol. Sušené ovocie podporuje rýchlejšie zotavenie pri prechladnutí a zvyšuje pracovnú výkonnosť.
Zvýšená kalorickosť a obsah značného množstva cukrov vyžaduje miernu konzumáciu pri cukrovke, obezite.
