Borovicové šišky: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Prečo sú sanatóriá a detské ozdravovne nachádzajúce sa v borovicových lesoch také obľúbené? Vzduch tam má silnú liečivú silu, upokojuje nervovú sústavu a zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám. Systematické prechádzky v borovicovom lese liečia mnohé choroby bez liekov, pretože borovice vylučujú fytoncídy, ktoré dezinfikujú vzduch. Maximálne množstvo fytoncídov sa uvoľňuje v lete, v horúcom slnečnom počasí. V tomto čase sa môžete prejsť lesom, nadýchať sa liečivého vzduchu a zároveň nazbierať šišky, z ktorých potom pripravíte liečivé zmesi a prečkáte jesennú sčlinu a zimné pichľavé vetry. Šišky pomôžu aj pri liečbe iných ochorení.

Chemické zloženie

Šišky sú bohaté na živicové kyseliny, vitamíny, minerálne a trieslovinové látky, vďaka ktorým sa stávajú skutočnou vážnou oporou pre chorého aj zdravého človeka. V prvom rade sú to vitamíny, z ktorých každý zodpovedá za určitú funkciu organizmu.

Tak, vitamín A je určený na udržiavanie svalov v tonuse, zrak v poriadku, jeho nedostatok hrozí častými zápalmi. Vitamín B1 núti srdce pracovať bez prerušenia, stimuluje činnosť tráviaceho traktu a udržiava nervovú sústavu v norme. Ak ho nie je dosť, cievy to majú ťažké. Vitamín C je známy aktívnou podporou imunity. Vitamín H tiež pomáha ich práci, nastavuje trávenie, nervovú sústavu a zvyšuje imunitu.

Bez vitamínu E nemôže normálne prebiehať látková výmena, je potrebný aj na udržiavanie funkcií reprodukčného systému. Vitamín U má za úlohu robiť cievy elastickými, odstraňovať ich krehkosť, všemožne chrániť organizmus pred prejavmi alergie a aterosklerózy. Okrem toho táto zložka šišiek účinne odoláva hypertenzii.

Súbor minerálnych látok obsiahnutých v šiškách je rovnako bohatý. Draslík sa považuje za dobrý prostriedok na zlepšenie činnosti dýchacieho systému, srdca a ciev. Vápnik je od nepamäti uznávaný ako najlepší stavebný materiál pre kosti a svaly. Horčík je látka, bez ktorej by mozgová činnosť a nervová sústava nezvládali každodenné zaťaženie. Okrem toho dokáže celkom dobre chrániť organizmus pred infekciami a s nimi súvisiacimi ochoreniami.

Normálny priebeh metabolických procesov súvisí aj s fosforom, ktorý je tiež súčasťou chemického zloženia šišiek. Železo je zodpovedné za metabolizmus a dodávanie kyslíka do orgánov a tkanív.

V šiškách sú obsiahnuté aj minerálne soli, jód, sodík, tanín, organické kyseliny – všetky tieto látky sú mimoriadne dôležité pre zdravú existenciu človeka. Vďaka éterickým olejom si šišky zachovávajú všetky svoje prospešné vlastnosti.

Fytoncídy, ktoré sa nazývajú aj prírodné antibiotiká, majú schopnosť potláčať rast baktérií alebo ich dokonca ničiť, a bioflavonoidy riadia priepustnosť kapilár, čo znamená, že zohrávajú úlohu v prekrvení. Karotén (alebo provitamín A) sa zúčastňuje na rôznych procesoch v organizme, najmä podporuje reprodukčnú funkciu, činnosť srdca a jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje stav imunity.

Živice chránia človeka pred prenikaním húb a iných choroboplodných organizmov, rovnako ako v prírode chránia samotnú borovicu. Terpentín, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou živice, dokáže účinne dezinfikovať a liečiť rany, zastavovať krvácanie.

Terpénové zlúčeniny v zložení šišiek sú nevyhnutnými účastníkmi procesu metabolizmu, podieľajú sa na syntéze žlčových kyselín a cholesterolu.

Zber a skladovanie

Ak sú šišky zozbierané správne, ich prospešnosť bude väčšia. Aby sa čo najviac zachovali prospešné vlastnosti liečivej suroviny, počas zberu je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Po prvé, najkvalitnejšie šišky možno získať v dospelom borovicovom lese, ktorý má približne 30 rokov. Práve v tomto veku stromy začínajú bohato nasadzovať púčiky, z ktorých vznikajú šišky. Ak sú na strome nejaké stopy hnitia alebo napadnutia hmyzom, radšej sa mu vyhnite.
2. Po druhé, les by sa mal nachádzať na ekologicky čistom a bezpečnom mieste – tam, kde nie sú mestá schopné poškodiť prírodu emisiami z priemyselných podnikov, a tiež ďalej od diaľnic a automobilových výfukov.
3. Po tretie, surovinu treba zbierať najneskôr do polovice júna, pretože v tomto čase sú šišky ešte mladé, mäkké a dajú sa ľahko rezať nožom. Aj prospešných látok je v nich najviac práve v tomto období.

Šišky, ktoré možno zbierať, rastú na mladých vetvičkách, ktoré sa od minuloročných líšia jasnou zelenou farbou. Či je plod zrelý, možno skontrolovať stlačením nechtom – ak sa prepichne, znamená to, že sa môže zbierať. Na liečebné účely sú najvhodnejšie nepoškodené, šťavnaté, husté, živicové a lepkavé šišky. Môžu mať rôznu veľkosť – od 1 do 5 cm, ich dĺžka nijako neovplyvňuje kvalitu produktu.

Či šišky pred spracovaním umyť alebo nie, rozhoduje každý sám. Samozrejme, pri umývaní sa časť užitočných vlastností stratí. Zároveň však môžete mať istotu, že sa do hotových liečivých prostriedkov nedostanú prach, nečistoty, peľ iných rastlín ani nič podobné, čo by bolo pre ľudský organizmus nežiaduce.

Na prípravu nálevu, odvaru, sirupu, džemu alebo tinktúry sa najlepšie hodia čerstvo nazbierané šišky. Musíte ich však použiť do troch dní od zberu. Ak potrebujete dlhšie skladovanie, šišky je lepšie vysušiť. Takto si dokážu uchovať liečivé vlastnosti dva roky.

Dajú sa borovicové šišky zmraziť?
Aby zelené mladé šišky nezačali hniť, môžete ich tiež zmraziť. Umytú a osušenú surovinu rozložte do porciovacích vrecúšok, pričom použite polyetylénové vrecúška alebo vrecúška z voskového papiera. Vložte ich do mrazničky a v prípade potreby ich vyberte a rozmrazte na polici v chladničke. Rovnako ako sušené šišky si aj zmrazené zachovajú liečivé vlastnosti dva roky.

Liečivé vlastnosti borovicových šišiek

Veda skúmala šišky pomerne dôkladne. Výskum viedol k vytvoreniu mnohých liekov používaných v medicíne. Najčastejšie ide o sirupy alebo masti, ktoré pomáhajú normalizovať krvný tlak. Preto sa prostriedky na báze borovicových šišiek predpisujú na liečbu hypertenzie alebo ako prostriedok prevencie kardiovaskulárnych ochorení.

1. Vďaka prítomnosti osobitných druhov tanínov, ktoré pomáhajú zastaviť procesy rozpadu neurónov a odumierania častí mozgu, sa šišky používajú pri liečbe mozgovej príhody. Okrem toho taníny dokážu zrieďovať krv, a tak zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Schopnosť šišiek pôsobiť proti mozgovej príhode je preukázaná rozsiahlymi výskumami. Dnes medicínska veda a farmácia postúpili ďalej – najserióznejší odborníci pracujú na vytvorení tabliet zo šišiek, ktoré by boli účinné pri liečbe mozgových príhod.
2. Zmesi na báze šišiek sa široko používajú pri rôznych respiračných ochoreniach – užívajú sa vnútorne a používajú sa aj na inhalácie, čím zmierňujú záchvaty kašľa pri akútnych respiračných ochoreniach, akútnych respiračných vírusových infekciách a bronchitíde. Týmito zmesami sa tiež vyplachuje hrdlo pri angíne.
3. Prípravky zo šišiek majú silný imunostimulačný účinok. Preto sa predpisujú pri avitaminóze, na posilnenie síl po operácii, po ťažkej chorobe a ako prostriedok proti skorbutu.
4. Ochorenia tráviaceho systému sú ďalšou oblasťou aktívneho využitia borovicových šišiek. Liečivé roztoky zo šišiek podporujú činnosť žalúdka, liečia gastritídu a vred, priaznivo pôsobia na činnosť podžalúdkovej žľazy.
5. Prípravky z borovicových šišiek sa odporúčajú v prípadoch, keď je potrebné posilniť steny ciev, najmä pri kŕčových žilách. Na tento účel sa liečivé zmesi užívajú vnútorne a používajú sa aj na kúpele, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy, ťažobu a bolesť nôh.
6. Alkoholové tinktúry z borovicových šišiek sa predpisujú pri problémoch s kĺbmi, pretože tieto prostriedky majú analgetický účinok. Predpisujú sa zvonka – robia sa obklady a potierania. Tiež sa potierajú bolestivé miesta pri reumatických a radikulitických bolestiach, dne, neuralgii trojklanného alebo týlneho nervu, myozitídach.

Zvonka sa prostriedky na báze šišiek používajú pri kožných ochoreniach – ekzéme, svrabe, lišajoch a rôznych alergiách.

Ak treba vyliečiť nervy – aj tu šišky pomôžu. Posilniť nervovú sústavu možno pomocou nálevov, odvarov, kúpeľov z liečivých šiškových zmesí. Môžete zapáliť aromalampu s éterickým olejom z borovicových šišiek – takýto postup sa používa na odstránenie stresu a obnovenie duševných síl po vyčerpávajúcej práci.

Pre ženy

Ženy môžu použiť šišky na riešenie rôznych problémov. Dobre sa osvedčili ako analgetický a tonizujúci prostriedok, preto sa odporúčajú na zmiernenie nepríjemných pocitov a bolestí počas menštruácie.

1. Schopnosť utíšiť bolesť spolu so schopnosťou bojovať s infekciou umožňuje používať odvary a nálevy zo šišiek pri cystitídach, ktoré sú u žien celkom časté. Pričom šišky možno použiť samostatne aj v kombinácii so žihľavou, nátržníkom, nevädzkou, angelikou.
2. Na liečbu zápalových ochorení v gynekológii sa do šišiek pridáva sušenica, palina, levanduľa, žihľava, komonica, baza.
3. Používajú sa zmesi na báze šišiek aj na riešenie otázky, ktorá vždy trápi všetky ženy – chudnutia. Schudnúť sa darí vďaka schopnosti týchto liečivých prostriedkov potlačiť chuť do jedla.
4. A ženy by neboli ženami, keby sa nenaučili používať šišky na kozmetické účely.

Pre mužov

Ako ukazuje prax, u väčšiny mužov skôr či neskôr vzniká problém s potenciou. Niet sa čomu čudovať: okrem čisto fyziologických vekových príčin mužskému zdraviu škodí aj nezdravé ekologické prostredie, stresy v práci. Východiskom z tejto situácie sú kúpele z odvarov borovicových šišiek. Ak nie je možné dať si kúpeľ, možno ho nahradiť obkladmi.

Na to je potrebné variť šišky pol hodiny po varení a potom ich nechať v tej istej nádobe 12 hodín. Mal by vzniknúť červenohnedý extrakt s príjemnou ihličnatou vôňou. Možno ho buď vyliať do kúpeľa, alebo na jeho základe urobiť obklad.

Ak padla voľba na kúpeľ, treba ho užívať najmenej 20 minút. Voda by pri tom nemala byť horúca. Pravidelné používanie tejto metódy pred spaním zlepšuje potenciu a podporuje tvorbu testosterónu.

Počas tehotenstva

Užívať zmesi na báze borovicových šišiek počas tehotenstva sa neodporúča: nikto nemôže predpovedať, ako to ovplyvní zdravie budúceho bábätka, veď môže mať alergiu na zložky produktu.

Kúpele s odvarmi alebo nálevmi zo šišiek možno užívať, sú dokonca prospešné, ak má budúca matka problémy s krvným obehom, zjavné príznaky kŕčových žíl, opuchnuté nohy. Sú prospešné aj ako upokojujúci prostriedok, schopný vrátiť do normálu nervy rozrušené v dôsledku zmenenej hormonálnej hladiny. Kúpeľ uvoľní, zlepší stav nôh, odstráni opuchy. Dôležité je, aby voda nebola horúca.

V neskorších štádiách tehotenstva je lepšie kúpeľ neužívať, pretože je to pre ženu namáhavé. Lepšie je na opuchnuté nohy prikladať obklady namočené v odvare zo šišiek.

Pre deti

Deťom budú borovicové šišky užitočné ako prostriedky na posilnenie imunity a uľahčenie stavu pri prechladnutiach, ORZ, ORVI, ktoré sú u malých detí pomerne časté. Konkrétne liečivé prípravky zo šišiek pomôžu upokojiť kašeľ, na čo sa robia inhalácie, potierania. Deťom starším ako 7 rokov možno podávať liečivé odvary a vodné nálevy, ale alkoholová tinktúra je kategoricky zakázaná. Pri podráždení pokožky dieťaťu možno pripraviť kúpeľ.

Treba pamätať na to, že prípustná dávka akéhokoľvek lieku pre deti musí byť dvakrát menšia ako pre dospelého.

Borovicové šišky v ľudovej medicíne

Šišky sa používajú na zbavenie sa rôznych neduhov už niekoľko storočí. Ako ich užívať, v akej forme, na aké choroby – s takými otázkami sa ľudia obracali už na dávnych liečiteľov. Práve oni si všimli, že prechádzka v borovicovom lese je prospešná, pretože zlepšuje dýchanie, upokojuje kašeľ a jednoducho upokojuje nervovú sústavu.

Kúzelníci, samozrejme, nevedeli, že príčinou blahodarného vplyvu na dýchanie sú fytoncídy, ktoré vylučujú stromy. Úspešne dezinfikujú vzduch a posilňujú imunitu toho, kto sa prechádza v lese.

Dnes ľudová medicína stále používa liečivé prípravky na liečbu avitaminózy, angíny, bronchitídy, laryngitídy, ORZ, ORVI, artritídy, reumatizmu, mŕtvice, chudokrvnosti, pomliaždenín, kožných ochorení, ako aj na zlepšenie metabolizmu a posilnenie imunity. Liečba borovicovými šiškami je v súčasnosti jednou z najrozšírenejších ľudových metód.

Druhy liečivých prípravkov

Zo šišiek možno pripravovať také liečivé prípravky, ako nálev, tinktúra, odvar, čaj a džem.

Tinktúru na alkohole možno pripraviť naraz vo veľkom množstve, pretože sa dlho uchováva bez straty prospešných vlastností. Hlavnou podmienkou je, že miesto skladovania musí byť suché a tmavé. Takéto prostriedky však nemožno používať dlhšie ako 10–15 dní, inak môže vzniknúť závislosť.

Odvaru alebo nálevu treba pripraviť toľko, koľko je potrebné na jeden deň, maximálne na dva, skladovať v chladničke.

Čaju sa zaleje trochu, aby sa vypil naraz. Džem treba skladovať ako všetky domáce konzervy: ak sú poháre pevne uzavreté – v kuchynskej skrinke alebo v pivnici, ak je viečko kaprónové – v chladničke.

Nálev

1. Na posilnenie imunity. Tento nálev dobre pomáha, ak je potrebné zbaviť sa kašľa, posilniť imunitu a dodať telu životnú silu. Na pol litra vody treba vziať 50 g čerstvých nasekaných borovicových šišiek. Vodu zohriať do varu, zaliať ňou šišky a nechať lúhovať dve hodiny, pevne uzavrieť pokrievkou a prikryť utierkou kvôli teplu. Precediť a piť.
2. Proti opuchom a reumatizmu. Takýto nálev zo zelených šišiek odporúčajú, ak sa vyskytujú opuchy, bolesti kĺbov pri reumatizme alebo artritíde. V týchto prípadoch možno nálev piť aj používať na obklady. Tento nálev sa odporúča aj ako prostriedok na zastavenie krvácania. Na prípravu dennej dávky nálevu opariť dvoma pohármi vriacej vody šišky uložené v hrnci (jedna polievková lyžica). Zmes prikryť pokrievkou, ktorú dodatočne zaizolovať zhora malou dekou alebo utierkou. Nechať lúhovať v takejto podobe 12 hodín. Vypiť počas dňa, rozdeliť získanú zmes na 3–4 krát.
3. Pre štítnu žľazu. Borovicové šišky pozbierať, nakrájať na kúsky a zaliať vodkou (ak je k dispozícii – lekárskym liehom) v takom objeme, aby sa rovnal objemu suroviny. Nechať lúhovať mesiac. Chrániť ho pred slnečnými lúčmi. Piť počas troch týždňov: tri dni po kvapke, potom dávku zvýšiť na 5 kvapiek. Odporúča sa pri ochoreniach podžalúdkovej a štítnej žľazy, ale pri uzlíkoch na štítnej žľaze je jeho užívanie kontraindikované.

Tinktúra

Liehový nálev
Tento nálev je vhodný ako na zmiernenie bolesti pri bolestiach kĺbov, tak aj pri prechladnutí. Treba nasypať pohár nasekaných zelených šišiek do litrovej nádoby, naliať do nej pohár tekutého medu a po 24 hodinách doliať po okraj vodkou. Aby sa liečivá zmes pripravila, odložiť nádobu na 10–12 dní na tmavé miesto – do skrine. Na kĺby možno aplikovať obklady na jej základe.

Užívať vnútorne je prípustné po čajovej lyžičke, nie viac.

Ak sa šišky nechajú lúhovať nie 10–12 dní, ale tri týždne, hotovou zmesou možno dobre čistiť cievy a bojovať proti cholesterolovým plakom. Na posilnenie ciev stačí piť raz denne ráno, na lačný žalúdok; na zbavenie sa plakov, 3-krát denne.

Nálev proti mŕtvici č. 1
Rozdrvia 6 šišiek, zalejú ich pohárom dobrej vodky a dva týždne lúhujú na tmavom mieste, občas pretrepávajú. Precedia a užívajú tento prostriedok dlhodobo, najmenej pol roka. Pijú po čajovej lyžičke trikrát denne. Ak sa užíva na prevenciu – stačí raz denne.

Nálev proti mŕtvici č. 2
Naplnia litrovú nádobu umytými šiškami, zalejú vodkou. Lúhujú v tme 40 dní, precedia a pijú, riediac čajovú lyžičku čajom alebo teplou vodou. Možno natierať nálevom ochrnutú časť tela. Tento prostriedok treba používať len v rámci komplexnej liečby, po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.

Tinktúra na kagore
Naplnia litrovú nádobu šiškami. Pridajú 5 polievkových lyžíc kryštálového cukru a nechajú niekoľko dní odstáť. Potom nádobu so šiškami naplnia po okraj kagorom. Pevne uzavrú a uložia na chladné tmavé miesto na mesiac. Hotovú tinktúru nie je potrebné cediť. Užíva sa 3-krát denne pred jedlom – po polievkovej lyžici, ak trápi kašeľ alebo bolí hrdlo.

Odvar

1. Univerzálny odvar. Tento prostriedok sa pije pri prechladnutí, na riešenie mužských alebo ženských problémov, zbavujú sa ním kašľa, upravuje trávenie, činnosť žlčníka, pridáva sa do liečivých kúpeľov atď. Na prípravu odvaru vezmú litrový hrniec a naplnia ho do tretiny jeho objemu drvenými šiškami. Zalejú vodou po okraj, privedú do varu a varia 5 minút, nie viac. Po vypnutí ohňa hrniec prikryjú pokrievkou a počkajú, kým odvar vychladne. Pije sa po precedení, pričom sa do odvaru pridá med alebo cukor. Získané množstvo sa vypije za dva dni.
2. Odvar na inhaláciu. Pol litrom vody zalejú 4 veľké lyžice šišiek, pod pokrievkou privedú do varu a nechajú ešte dve minúty na ohni. Potom sa prikryjú hlavou a hrncom, v ktorom je odvar, uterákom a dýchajú nad týmto odvarom, kým je ešte para – asi 15–17 minút. Procedúra pomáha pri kašli, bronchitíde a dokonca aj angíne.
3. Odvar na mlieku. Odvar je vhodné používať pri tuberkulóze a závažných ochoreniach dýchacej sústavy – ale v rámci terapie predpísanej lekárom. Na prípravu liečivého roztoku varia pol hodiny dve polievkové lyžice nakrájaných šišiek v pol litri mlieka. Nechajú lúhovať približne pol hodiny alebo 40 minút. Výsledný mliečny odvar vypijú za deň, pričom získané množstvo rozdelia na tri časti.

Čaj

Do smaltovanej naberačky s pohárom vody vsypú čajovú lyžičku drvených šišiek, privedú do varu a varia 5 minút. Pijú ako úplne obyčajný čaj, s medom alebo džemom.

Olej

Na 1 kg umytých a dôkladne vysušených šišiek vezmú liter hotového oleja. Zmiešajú ingrediencie v hrnci, ktorý potom postavia na hodinu do vodného kúpeľa. Za uvedený čas prejdú všetky prospešné látky zo šišiek do pôvodného rastlinného oleja. Hrniec vyberú z vodného kúpeľa a nechajú vychladnúť, potom prelejú do sklenenej nádoby a uložia do chladničky. O týždeň olej precedia do inej nádoby, po ďalších 7 dňoch postup zopakujú. Až po dvoch týždňoch, po dvojnásobnom precedení, je olej pripravený na použitie. Skladujú ho v chladničke a používajú na potieranie boľavých kĺbov alebo hrudníka pri bronchitíde.

Sirup

Sirup z borovicových šišiek sa predpisuje pri prechladnutí, na zlepšenie imunity, zmiernenie bolesti pri reumatizme a dne, zlepšenie metabolizmu, mužom – na zvýšenie potencie.

Berú okolo 100 mladých šišiek, zalejú litrom vody a varia približne 20 minút od začiatku varu. Oheň vypnú, zmes nechajú lúhovať 24 hodín, potom šišky vyberú a vyhodia, do odvaru vsypú 1 kg kryštálového cukru a varia približne hodinu a pol na miernom ohni – kým sirup nezhustne. Pridajú lyžičku citrónovej šťavy, premiešajú a rozdelia do malých sterilizovaných pohárov. Takýto sirup uchovávajú v chladničke.

Použitie v kozmetike

V kozmetike sa využívajú vlastnosti borovicových šišiek chrániť ľudské telo pred voľnými radikálmi vďaka kombinácii vitamínov A a C. Spomaľujú proces poškodzovania buniek, a tým pomáhajú pokožke zostať dlhšie mladou. Okrem toho vitamín C urýchľuje hojenie kože a vitamín A prispieva k zmenšeniu jaziev – napríklad pri takých poškodeniach, ako je akné. Pre zdravie vlasov sú borovicové šišky tiež dobré, pretože vďaka liečivým zložkám sú pramene lesklé, prestávajú sa lámať a tiež mizne lupina. Navyše na vlasy nie je nutné používať prostriedky len na liečebné účely, možno aj ako prevenciu.

Pre lesklé vlasy

Pre toto zloženie nie sú potrebné mladé a zelené šišky, ale skôr zrelšie. Vezmú 5–6 kusov, nakrájajú alebo nalámu na kúsky a dajú variť na mierny oheň v litri vody. Keď zovrie, ešte 15–20 minút držia na sporáku, potom odstavia a nechajú lúhovať asi 40–60 minút. Potom do tejto nádoby nakvapkajú jablčný ocot (7–8 kvapiek) a nechajú lúhovať ešte rovnako dlho. Potom odvar precedia a votierajú do vlhkých čistých vlasov a do pokožky hlavy. Prostriedok nezmývajú, ale nechajú na vlasoch hodinu a pol, pričom hlava by mala byť zabalená do uteráka. Na záver jednoducho opláchnu vlasy čistou vodou.

Pre zdravie vlasov

Aby vlasy nevypadávali, boli lesklé, ľahko sa rozčesávali, zlepšila sa štruktúra, zmizla lupina, pridajú 3–4 kvapky oleja z borovicových šišiek do hotovej masky na vlasy. Používajú takú masku ako obvykle: nanesú na vlasy a po pár minútach zmyjú.

Ľad na umývanie

Takýto prostriedok bude vhodný pre tých, ktorí majú problémovú pleť, napríklad akné alebo časté zápaly. Takže po dobu 10 minút varia 6 šišiek v litri vody, po uplynutí tejto doby vsypú do odvaru polievkovú lyžicu harmančeka alebo lastovičníka a varia ešte 3 minúty. Odvar nechajú lúhovať hodinu a pol, precedia a rozlejú do formičiek na ľad. Formičky vložia do mrazničky.

Umývajú sa týmito kockami ľadu ráno a večer, nepoužívajúc vodu z vodovodu. Neutierajú sa uterákom. Takéto umývanie je vhodné pre ženy s akýmkoľvek typom pleti. Zvlášť je dobré pre tie, ktoré majú mastnú pleť.

Maska pre starnúcu pokožku

Táto maska je akousi rýchlou pomocou pre pleť, pomôže, keď je potrebné rýchlo sa dať do poriadku a, ako sa hovorí, ukázať sa v plnej kráse. Na to rozšľahajú jeden vaječný žĺtok s ricínovým olejom a olejom z borovicových šišiek. Berú po pol lyžičky olejov. Masku nechajú na tvári 5 minút.

Maska pre mastnú pleť

Šľahajú vaječný bielok s čajovou lyžičkou výťažku z borovicových šišiek, citrónovou šťavou (polievková lyžica) a 3–5 zrnkami soli. Nanášajú na pokožku tváre na 15 minút. Opláchnu masku teplou vodou, potom opláchnu tvár studenou vodou.

Olej pre zdravie rias

Vatovou tyčinkou opatrne nanášajú na mihalnice olej z borovicových šišiek. Používajú párkrát do týždňa, výsledok bude viditeľný o 2–3 týždne – mihalnice budú hustejšie, dlhšie a jemnejšie. Dokonca aj maskara na také mihalnice skvele sedí.

Čím je prospešný džem z borovicových šišiek

Originálna chuť nezvyčajnej lesnej maškrty sa spravidla páči všetkým – deťom aj dospelým. Okrem toho je džem z borovicových šišiek veľmi prospešný. Lekári uvádzajú niekoľko jeho vlastností, ktoré pomôžu telu ľahšie znášať choroby a rýchlejšie sa uzdravovať.

1. Džem má schopnosť zastaviť rozvoj prechladnutia – ak človek ochorie, čaj s týmto produktom pomáha znížiť horúčku alebo triašku, odstrániť nádchu a kašeľ. Vďaka imunostimulačnej vlastnosti džem zvýši životný tonus, dodá silu a sviežosť, zvýši pracovnú výkonnosť.
2. Ak trápi kašeľ, džem z borovicových šišiek príde vhod. Lekári si všimli, že jeho expektoračná vlastnosť je účinná nielen pri bežnom prechladnutí, ale aj pri takých závažných ochoreniach, ako je zápal pľúc, bronchitída, pleuritída, bronchiálna astma a dokonca tuberkulóza. Pri suchom kašli džem prispeje k zriedeniu a vykašliavaniu hlienu, na sladkú liečbu bude stačiť týždeň, v zložitých prípadoch dva týždne. Pri astme sa dvojtýždňový príjem džemu strieda s mesačnou prestávkou.
3. Džem z borovicových šišiek má fytoncídny účinok, teda schopnosť bojovať proti vírusom a baktériám. Okrem toho dokáže zvládnuť aj huby. Vďaka týmto vlastnostiam sa džem používa ako podporný prostriedok pri liečbe bakteriálnych a vírusových infekcií. Pri angíne nielenže dokáže odstrániť bolesť v hrdle, ale aj očistiť ho od hnisu a zraziť horúčku. Ak sa navyše kloktá výťažkom, uzdravenie nastane rýchlejšie.
4. Prítomnosť vitamínov skupiny B v produkte prispieva k posilneniu kardiovaskulárneho systému, pretože cievy sa stávajú pružnejšími, a v kombinácii s ďalšou zložkou borovicových šišiek – tanínom – tento sladký produkt predchádza vzniku mŕtvice.
5. Pozitívne pôsobí džem aj na tráviaci systém – zlepšuje peristaltiku čriev, stimuluje činnosť podžalúdkovej žľazy, prospešný je aj pri vredoch žalúdka a dvanástnika.
6. Antioxidačné vlastnosti džemu pomáhajú chrániť ľudské telo pred pôsobením nebezpečných voľných radikálov, čo v konečnom dôsledku predchádza vzniku zhubných nádorov.
7. Pre kĺby je džem tiež užitočný – ak začnú naozaj bolieť, pomôžu sladké obklady. Pôsobia proti bolesti. Preto môžete tampónik s džemom položiť aj na zub, aj na ďasno, ak vás zrazu prepadne bolesť. Hlavné je nezaťahovať so zubami, použiť sladkosť ako spôsob, ako vydržať do návštevy zubára, ale nie viac ako pár dní.
8. Takýto džem netolerujú lamblie ani červy. Aby ste vyhnali parazity, ktoré sa usadili v organizme, ráno musíte začať polievkovou lyžicou sladkého produktu. Džem na prázdny žalúdok, bez zapitia, a až po pol hodine raňajky – to je schéma boja proti nevítaným hosťom v organizme. Červov sa môžete zbaviť za týždeň, lamblií za dva.
9. Dokonca aj chuť do jedla možno zlepšiť pomocou džemu z borovicových šišiek. Čajová lyžička s čajom – bylinným alebo zeleným – prinúti jesť nielen dospelého, ale aj rozmarné dieťa, ktoré odmieta normálne zdravé jedlo. Takýto džem však treba do stravy dieťaťa zavádzať opatrne a postupne a sledovať reakciu, pretože tento produkt môže vyvolať alergiu.

Pri všetkej užitočnosti produktu treba pamätať na to, že ho netreba zneužívať. Dospelému úplne stačia dve polievkové lyžice za deň, deťom nie viac ako dve čajové lyžičky. Túto dávku si treba rozdeliť na viacero dávok.

Recept

Keďže mladé šišky sú lepkavé, často sa na ne prilepia všelijaké nečistoty: steblá trávy, prach, peľ. Aby ste to všetko zmyli, asi dve hodiny pred umývaním treba šišky namočiť do studenej vody. Na varenie je lepšie pripraviť priestranný hrniec, nie hliníkový, pretože oxiduje. Ak sa rozhodnete variť v glazovanom riade, treba mať na pamäti, že po uvarení džemu zvnútra stmavne.

Klasický recept
Džem podľa tohto receptu je vhodný pri liečbe prechladnutia, bronchitídy, faryngitídy, tuberkulózy, dobre posilňuje imunitu.

Najprv v hrnci na miernom ohni varia sirup: na 2 poháre vody vezmú 1,5 kg kryštálového cukru. Keď sa sirup vyvarí a zhustne, vložia doň 1 kg šišiek nakrájaných na malé kúsky. Len čo sirup so šiškami začne vrieť, vypnú oheň pod hrncom a prikryjú ho pokrievkou na 4 hodiny. Potom ho opäť na ohni privedú do varu a odstavujú z ohňa. Po 4 hodinách tento postup zopakujú ešte raz, ale džem už varia na miernom ohni hodinu, potom ho naplnia do pohárov a zatvoria.

Džem na jeden raz
Džem možno uvariť aj na jeden raz. Sladkosť pripravená podľa tohto receptu je dobrá pre hypertonikov. Tí, ktorí trpia cukrovkou, môžu po konzultácii s lekárom tiež vyskúšať tento džem.

1 kg šišiek nakrájajú na kúsky a zasypú ich rovnakým množstvom kryštálového cukru. Prikryjú pokrievkou a čakajú, kým surovina pustí šťavu. Ak sa ani po 12 hodinách v hrnci neobjaví šťava, nalejú tam trochu vody a zmes postavia do vodného kúpeľa. Nechajú ju dusiť aspoň hodinu a pol a podľa potreby odstraňujú penu. Potom ju naplnia do pohárov.

Džem bez varenia
Ak šišky nevaríte, prospešné látky zostanú v pôvodnej podobe a protizápalové vlastnosti budú maximálne. Takýto džem skladujte len v chladničke, používa sa na liečbu cystitídy, prostatitídy, vredov a zápalov v ústach.

1 kg mladých šišiek narežte na kúsky. Vezmite 2 kg kryštálového cukru a obaľte v ňom šišky. Potom ich poukladajte do pohárov a zasypte zvyšným cukrom. Poháre prikryte gázou alebo čistou handričkou a postavte na slnečný parapet. Pravidelne nimi potraste. V tomto postupe pokračujte, kým sa cukor úplne nerozpustí a na jeho miesto nenastúpi sirup. Takýto džem je pripravený na konzumáciu.

Kontraindikácie použitia

Nie každému človeku sú šišky absolútne prospešné, ľuďom s niektorými ochoreniami môžu ublížiť. Týka sa to tých, ktorí trpia chronickými ochoreniami pečene, najmä hepatitídou, a tiež zlyhaním obličiek.

Ak má človek príliš citlivý gastrointestinálny trakt, prípravky na báze šišiek môžu spôsobiť podráždenie čriev, najmä ak sú vylúhované na liehu.

Lieky z borovicových šišiek sú kontraindikované pri alergii na ihličie alebo terpentín. Aby ste zistili možnú negatívnu reakciu, začnite užívať prípravky s malými dávkami, pričom sledujte svoj zdravotný stav a kožné prejavy.

Tehotné ženy, dojčiace matky a deti mladšie ako sedem rokov nesmú užívať odvary, nálevy, čaj a džem vnútorne. Bez rozmyslu nesmú konzumovať produkty zo šišiek ani tí, ktorí majú viac ako 60 rokov. Šišky sú kontraindikované aj pre pacientov, ktorí zneužívajú alkohol.

Rovnako ako akýkoľvek iný liek, prípravky na báze borovicových šišiek možno užívať len v presne odporúčanej dávke. Zneužívanie je škodlivé aj pre človeka, ktorý nemá kontraindikácie. Skôr ako začnete liečbu, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Ten správne vyberie potrebný prípravok a vypočíta dávkovanie.

Fotografia borovicových šišiek