Eleuterokok: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Eleuterokok – kompaktný ker, dorastajúci do 4 m. V septembri sa rastlina v každom lese vyznačuje svojimi ťažkými strapcami veľkých čiernych bobúľ. V divokej forme sa však zvyčajne vyskytuje v ihličnatých húštinách blízko smrekov a cédrov. Ker získal množstvo prezývok – divé korenie, diablov ker, ostružiník.

V ľudovom liečiteľstve porovnávajú eleuterokok so ženšenom. Spektrum prospešných a tonizujúcich vlastností u nich je podobné. Táto rastlina je však univerzálna, pomáha mužom aj ženám, tonizuje pri aktívnych športových aktivitách. Kozmetológia a ľudové liečiteľstvo používajú list a koreň eleuterokoka.

Chemické zloženie

Kôra, drevo a korene sú bohaté na rastlinné glykozidy. Zaznamenaná je stabilná prítomnosť skupín eleuterozidov A, B, C, D, E. Tieto látky tonizujú nervový systém, zlepšujú procesy bunkového dýchania.

Zloženie sa môže výrazne líšiť v závislosti od odrody a miesta rastu. Taktiež veľa závisí od stavu základného kríka, jeho veku a minerálneho zloženia pôdy. V eleuterokoku sú prítomné:

• éterické oleje;
• polysacharidy;
• vosk;
• guma;
• živice;
• vitamíny rôznych skupín (listy sú bohaté na C a karotén);
• kumarín;
• aramín – osobitý alkaloid, ktorým je bohatý eleuterokok;
• škrob;
• mikroprvky, najmä horčík a zinok;
• triesloviny.

Ako vyzerá a kde rastie

Eleuterokok rastie oddelene od iných druhov. Ker je pevný a silný, často obsahuje 25–30 kmeňov. Rastlinu možno rozpoznať aj podľa rozvetvených podzemkov, ktoré idú horizontálne po zemi. Zvyčajne systém pokrýva až 20 m² okolo kríka.

List je sýtozelený, má pravidelný oválny tvar so špicou na konci. Zhora si ho možno ľahko pomýliť s čerešňovým, avšak na zadnej strane možno nájsť množstvo žiliek mierne hnedastého odtieňa.

Rastlina kvitne bujnými okolíkmi v júli, pričom každý jednotlivý kvet je malý. Bobule dozrievajú v auguste až septembri, vyrastajú tiež v strapcoch, každý plod má priemer 8 až 10 mm. Môžu sa konzumovať, avšak v medicíne sa nepoužívajú. Vnútri každej bobule je 5 až 7 veľkých kôstok.

Rastlinu nazývajú sibírskym ženšenom, pretože väčšina divých kríkov na svete rastie na východnej Sibíri, v Prímorí, Amurskej oblasti a na Sachaline. Okrem Ruska sa eleuterokok dobre uchytil v Severnej Kórei, kde ho pestujú na špeciálnych farmárskych hospodárstvach, na Hokkaido a v severovýchodnej Číne.

Druhy

Existujú dva základné druhy – eleuterokok ostnatý a sediacekvetý. Navonok sa pomerne výrazne odlišujú. Kry eleuterokoka sediacekvetého sú podstatne vyššie, dosahujú viac ako 3 m. Plody sú o niečo menšie. Na stonkách kríka takmer nie sú tŕne.

Ľudová medicína používa eleuterokok ostnatý, pripúšťa sa však čiastočné nahradenie iným druhom. Sú podobné zložením účinných látok, a ak ide o listy, sú identické.

Eleuterokok sediacekvetý sa široko využíva v záhradníctve a pri skrášľovaní priestorov. Rýchlejšie vyrastie, možno mu určiť požadovaný tvar. Vetvy kríka sú takmer neostnaté.

Zber a skladovanie

Optimálny čas na zber listov je obdobie aktívneho kvitnutia kríka. Práve v týchto týždňoch listy sústreďujú najviac užitočných látok a vitamínov. Je potrebné odtrhávať ich pod vetvičkou a sušiť v dobre vetranej miestnosti. Sušený list treba uchovávať v uzavretej nádobe alebo ho pomlieť na prášok. Nesmie dôjsť k preniknutiu vlhkosti do už vysušenej suroviny, to by viedlo k rýchlemu znehodnoteniu a nebezpečenstvu pri vnútornom užívaní eleuterokoka.

Podzemky je potrebné zbierať skoro na jar, skôr než sa rozvinú listy. Alternatívou je neskorá jeseň, keď už list eleuterokoka opadol. Hodia sa len zdravé kry vysoké ako človek. Ostnaté stonky treba opatrne odseknúť alebo odpíliť.

Korene je potrebné podkopať a opatrne vyvrátiť. Najlepšie je hneď ich rozrezať na menšie kúsky pre pohodlie. Pred sušením materiál umyte studenou vodou od zeminy a nečistôt. Potom všetko vložte do sušičky s teplotou 80 stupňov na jednu hodinu. Dosúšenie vykonajte vo vetranej suchej miestnosti, potrvá ešte niekoľko dní. Suché podzemky uchovávajte v priedušných škatuliach alebo látkových vreciach a nedovoľte prenikanie vlhkosti.

Liečivé vlastnosti eleuterokoka

Účinné látky rastliny stimulujú a povzbudzujú organizmus. Eleuterokok ostnatý znižuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje duševnú výkonnosť.

Lieky vyrábané na základe extraktov z podzemkov sa používajú na zvýšenie hladiny erytrocytov a hemoglobínu. Oficiálna medicína predpisuje prípravky na báze eleuterokoka pri asténii, neurózach, arteriálnej hypotenzii a v počiatočných štádiách aterosklerózy.

Široké uplatnenie našiel prípravok v rámci komplexnej terapie pri boji s depresiami a poklesom síl. Tréneri predpisujú tinktúru z eleuterokoka na zlepšenie športových výkonov a pohodlné dosiahnutie vrcholu formy.

Pre ženy

Lekári predpisujú prípravky na báze podzemkov eleuterokoka ostnatého pri poruchách menštruačného cyklu, silnom krvácaní alebo zvýšenej bolestivosti. Zaznamenal sa pozitívny vplyv účinných látok v období menopauzy.

Ľudová medicína používa nálevy z koreňov rastliny pri hormonálnych poruchách. Tiež sa predpokladá, že systematické užívanie odvarov na báze eleuterokoka podporuje počatie.

Pre mužov

Oficiálna medicína zaznamenáva priaznivý vplyv extraktu na mužskú potenciu. Je dokázaný tonizujúci účinok na organizmus ako celok, čo dodáva silu. Eleuterokok v miernej dávke pritom nespôsobuje výrazné vedľajšie účinky. Nebude bolesti hlavy ani poklesu síl a krvný tlak sa zvyšuje len nepatrne a rýchlo sa vracia do normy. Lekári predpisujú eleuterokok pri syndróme chronickej únavy, fyzickom alebo emocionálnom prepracovaní.

Mnohí študenti používajú kvapky v noci pred dôležitou skúškou. To im umožňuje sústrediť sa, naučiť sa viac materiálu, myslieť a čítať bez rozptyľovania.

Ľudoví liečitelia predpisujú eleuterokok pri zníženom krvnom tlaku, celkovej únave. Rany, vrátane hnisavých, treba ošetrovať nálevom zo sušených listov.

Počas tehotenstva

Rastlinu sa neodporúča používať v žiadnom štádiu, pretože aktívne látky môžu negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Niekedy sa však predpisuje v rámci komplexnej terapie pri chronických bolestiach hlavy, ktoré sprevádza znížený tlak. Iné prípravky s dostatočnou účinnosťou budú pre dieťa ešte nebezpečnejšie.

Počas dojčenia

Oficiálna medicína neodporúča používať eleuterokok v období laktácie. Aktívne látky prechádzajú do mlieka a detský organizmus nie je pripravený ich správne vstrebať. To vedie k pomerne vážnym otravám u detí.

Obmedzené vonkajšie použitie je povolené na hojenie rán alebo pri seboroji. Tiež je možné kloktať hrdlo a používať odvar z eleuterokoku na zmiernenie zápalu ďasien.

Pre deti

Používanie kvapiek alebo odvarov je povolené od 12 rokov. Detský organizmus jednoducho nedokáže vstrebávať silice, alkaloidy a aktívne zložky rastliny. Prejavia sa iba negatívne účinky, ako sú príznaky otravy. Navyše u detí do 3 rokov sa aj niekoľko kvapiek eleuterokoku môže skončiť v nemocnici.

Pri chudnutí

Odvary a kvapky samy o sebe nepomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy. Naopak, stimulujú chuť do jedla, preto pri sedavom spôsobe života dôjde k priberaniu.

Eleuterokok sa však aktívne používa na formovanie postavy a dosahovanie vysokých športových výsledkov. Kvapky tonizujú organizmus, dodávajú silu a znižujú riziko zlyhania, teda vynechania tréningu. V tejto súvislosti ho dietológovia a tréneri predpisujú pri chudnutí. Hlavným cieľom prípravku je stimulovať človeka a nedovoliť mu, aby proces vzdal na druhom alebo treťom tréningu.

Prínos eleuterokoka v kulturistike

Vedecké údaje potvrdili priaznivý vplyv na organizmus pri aktívnych tréningoch. Európski vedci uskutočnili veľkú štatistickú štúdiu, v ktorej hodnotili počet tréningov za týždeň, vynechané tréningy, odmietnutia pokračovať v cvičení a celkové výsledky. Ľudia, ktorí užívali kvapky eleuterokoku, vynechávali tréningy o 65 % menej. V skupine, ktorá prípravok nepoužívala, za sledované obdobie skončilo s cvičením 21 % športovcov. Tí, ktorí užívali eleuterokok, absolvovali sledované obdobie takmer úplne, s cvičením skončilo iba 8 % účastníkov.

Ďalším dokázaným faktorom je zlepšenie tréningových výsledkov. Aktívne látky stimulujú organizmus, zmierňujú negatívnu reakciu na záťaž a tlmia únavu. U testovaných osôb, ktoré užívali prípravok, bolo zaznamenané zvýšenie objemu pľúc.

Tréneri a odborníci klasifikujú prípravok ako účinné energetikum bez osobitných vedľajších prejavov. Vyrábajú sa špeciálne kapsuly so športovým dávkovaním eleuterokoka. Mimochodom, môžete piť aj lekárske kvapky. Počiatočné obdobie – 2 dni po 15 kvapiek pred spaním. Potom sa dávkovanie zvýši na 40 kvapiek dvakrát denne. Mesačnú kúru je lepšie kombinovať s aktívnym obdobím tréningov, kde sa plánuje rast ukazovateľov.

Eleuterokok v ľudovom liečiteľstve

Moderné ľudové liečiteľstvo aktívne využíva prípravky na báze eleuterokoka ostnatého. Často ide o tinktúru z koreňov. Listy sa používajú na prípravu čaju, mastí alebo šampónov.

Starším ľuďom, ktorí trpia problémami s pamäťou, sa odporúča piť odvar z koreňov dvakrát denne.

Pri fyzickom alebo duševnom vyčerpaní sa predpisuje čaj z eleuterokoka. Možno ho použiť aj pri slabosti alebo zníženom krvnom tlaku. Tu je však ľahšie dodržať potrebné dávkovanie pomocou kvapiek.

Čínska tradičná medicína široko využíva prípravky na báze rozomletých suchých koreňov. Predpisujú sa na liečbu nefritíd, pridávajú sa do komplexnej terapie pri srdcových ochoreniach a ako podporný prostriedok pri nervových otrasoch.

Rozomleté listy vo forme prášku sa sypú na rany. Dobré výsledky boli zaznamenané pri hojení mokvajúcich a zahnisaných poškodení. Obklady a masky s eleuterokokom pozitívne ovplyvňujú stav pokožky, zbavujú vyrážok, akné a zápalov.

Pri cukrovke

Oficiálna medicína pripúšťa kvapky eleuterokoka ako podpornú liečbu pri cukrovke akéhokoľvek typu. Zosilniť účinok pomôže starodávny ľudový recept, na ktorý budete potrebovať:

• 200 g rozomletých suchých koreňov;
• 1000 g vodky.

Vznikne o niečo vyššia koncentrácia ako pri lekárenských kvapkách, a teda aj lepšia účinnosť. Produkt nechajte lúhovať 14 dní na chladnom tmavom mieste. Raz za 2–3 dni fľašu pretrepte. Stačia 3–4 kvapky na pohár vody pol hodiny pred jedlom.

Existuje aj tradičný čínsky recept na polievku pre diabetikov. Budete potrebovať tieto potraviny:

• 300 g baraniny;
• 2 mrkvy;
• 3 cibule;
• 10 bobkových listov;
• 15 g koreňa eleuterokoka ostnatého;
• 1 koreň zeleru;
• 1 l vody.

Do hrnca s vodou privedenou do varu vložte zeleninu a zeler, varte do polovice hotové. Potom pridajte na porcie nakrájanú baraninu, soľ, bobkový list a varte ešte 20 minút. Koreň eleuterokoka postrúhajte alebo rozmixujte v mixéri a pridajte do hrnca, všetko premiešajte. O 10 minút bude liečivá polievka pre diabetikov podľa čínskeho receptu hotová.

Pri pankreatitíde

Pri chronickom priebehu tinktúra z eleuterokoka a echinacey umožní zmierniť záchvaty a znížiť ich frekvenciu. Je možné použiť lekárnickú tinktúru v kvapkách. Stačí užívať 3–4 kvapky dvakrát denne. Môžete si vyrobiť aj vlastnú v pomere 200–250 g rozdrveného koreňa na 1 l vodky.

Ľudová medicína považuje za najlepšie riešenie pri chronickej pankreatitíde odvar z lopúcha s eleuterokokom. Bude potrebné:

• 3 polievkové lyžice koreňa lopúcha;
• 1 polievková lyžica rozdrveného koreňa eleuterokoka ostnatého;
• 1 l prevarenej vody.

Najprv pridajte korene lopúcha do takmer vriacej vody, všetko prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať približne 2 hodiny. Potom pridajte prášok z eleuterokoka, premiešajte a nechajte ešte hodinu. Následne tekutinu varte na miernom ohni 10 minút, potom ju sceďte cez gázu a pite vychladenú. Liečitelia odporúčajú vypiť 100 ml pred každým jedlom.

Pri gastritíde

Oficiálna medicína dokázala škodlivosť užívania eleuterokoka pri gastritíde spojenej so zvýšenou kyslosťou. Preto je potrebné vykonať vyšetrenia a zistiť charakter ochorenia predtým, ako začnete používať odvary alebo čaje z tejto liečivej rastliny.

Najlepším receptom pri gastritíde je medový čaj. Obaluje žalúdok a tlmí negatívne príznaky. Na prípravu budete potrebovať:

• 4 polievkové lyžice medu;
• 1 polievková lyžica rozdrveného koreňa eleuterokoka;
• 500 ml vody.

Nastrúhané podzemky je potrebné zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať 15 minút pod pokrievkou. Potom rozpustite med a všetko dôkladne premiešajte. Po scedení pite 250 ml dvakrát denne pred hlavnými jedlami.

Pre pečeň

Zaznamenáva sa blahodarný vplyv na funkcie a metabolizmus pečene. Dokázaná je aktivizácia regeneračných procesov v orgáne pri užívaní nálevov alebo čajov na báze eleuterokoka. Pri už progredujúcom ochorení, cirhóze v aktívnej fáze, je však užívanie nálevov na báze tejto rastliny škodlivé.

Ľudová medicína odporúča čaje v štandardnom pomere – 1 čajová lyžička rozdrvených koreňov na pohár vriacej vody.

Existuje aj kombinovaný nálev so šípkami. Má výrazný žlčopudný účinok, preto je kontraindikovaný pri rozvinutej žlčovej kameňovej chorobe. Na prípravu budete potrebovať:

• 40 g šípok;
• 1 čajová lyžička rozdrvených koreňov eleuterokoka;
• 1 l vriacej vody.

Šípky je lepšie roztlačiť v mažiari alebo mixéri, tak odovzdajú všetky prospešné látky. Zmiešajte ich s rozdrvenými koreňmi eleuterokoka a potom zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať 10–12 hodín, aby nedochádzalo k stratám tepla. Najlepšie je použiť termosku alebo nádobu zabaliť do prikrývok. Pred užitím sceďte a užívajte 100 ml ráno a večer pred jedlom.

Pri tlaku

Nálevy, odvary a čaje možno používať len pri hypotenzii – nízkom krvnom tlaku. Je to účinný prostriedok, prakticky bez vedľajších účinkov. Lepšie je však zaobstarať si lekárnickú formu v kvapkách alebo tabletách. Tam je dodržané dávkovanie, vďaka čomu môžete rýchlo normalizovať a udržiavať potrebný tlak bez rizika, že to preženiete.

Účinný je práve liehový nálev, ktorý sa pripravuje z týchto zložiek:

• 500 ml vodky;
• 25 g suchého rozdrveného koreňa eleuterokoka.

Do vodky vložte rozdrvený na prášok koreň rastliny a dôkladne všetko pretrepte. Nechajte nádobu lúhovať v temnej chladnej miestnosti. Každý deň alebo raz za 2 dni dôkladne pretrepávajte fľašu. Nálev dosahuje hotovosť na 20. deň. Užívajte 1 dezertnú lyžicu trikrát denne.

Pri kocovine

Tonizujúci účinok eleuterokoka na centrálnu nervovú sústavu vedie k celkovému zlepšeniu stavu pri kocovine. Hlavné je dodržať dávku, preto je lepšie používať lekárenské prípravky. Odporúča sa užívať 20–40 kvapiek. Účinok sa prejaví o 45–70 minút. Ak to s dávkovaním preženiete, vznikne lomota v tele a celkový stav sa celkovo zhorší. Rovnako ako iné tonizujúce prípravky, aj eleuterokok pri nadmernom dávkovaní tlmí CNS, čo je pri kocovine veľmi nebezpečné.

Výroba nálevu svojpomocne je neopodstatnená. Môžete sa pomýliť v dávkovaní a urobiť to ešte horšie. Odvar alebo čaj nepomôže, ale liehový nálev si vyžiada najmenej 20 dní na prípravu.

Pri onkologických ochoreniach

Zaznamenaný je výrazný tonizujúci a stav zlepšujúci účinok prípravkov na báze eleuterokoka. Nezúčastňuje sa priamo na liečbe onkológie, ale výrazne zmierňuje vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie.

Liečitelia odporúčajú užívať jednorazovo 2 ml liehového nálevu denne. Je lepšie si ho pripraviť svojpomocne, pretože je potrebná o niečo menej koncentrovaná látka ako lekárenské kvapky. Ako základ možno použiť čínsky recept, ktorý obsahuje:

• 1 ČL medu;
• 20 g drveného koreňa eleuterokoka;
• 1 ČL drvených listov rastliny;
• 500 ml bajdziu, to je čínska 50-stupňová vodka, ktorú možno nahradiť domácimi analógmi.

Do nádoby na uzatvorenie nasypať suché prísady, pridať med a liehový základ. Teraz hermeticky uzavrieť a dôkladne pretrepať. Držať na chladnom mieste 25 dní, občas pretrepávať. Užívať 1 ČL 2-krát denne.

Pri prechladnutí

Na rýchlejšie zbavenie sa neduhu pomôže odvar z listov. Majú špeciálne látky, ktoré stimulujú a podporujú imunitnú odpoveď organizmu. Recept je pomerne jednoduchý, bude potrebné:

• 6 g drvených sušených listov eleuterokoka;
• 200 ml vody;
• trochu cukru.

Rozdrvené listy vysypať do nádoby a zaliať takmer vriacou vodou. Potom umiestniť nádobu na vodný kúpeľ alebo do multivarkára s požadovaným režimom na 10 minút. Pred použitím pridať trochu cukru a doplniť prevarenou vodou do pôvodných 200 ml. Po ochladení a precedení piť 1 PL trikrát denne. Doba skladovania v chladničke – 2 dni.

Tiež je možné pripraviť liečivý čaj z drveného podzemku, bude potrebné:

• 1 ČL drvených koreňov;
• 250 ml vriacej vody;
• trochu cukru;
• plátok citróna.

Rozdrvené podzemky zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať 15 minút. Potom pridať cukor a plátok citróna, alebo vytlačiť trochu šťavy. Tonizujúci nápoj piť na lačno ráno a pred obedom.

Pri klimaktéri

Užívanie tinktúry z eleuterokoka ostnatého výrazne zlepšuje kvalitu života pri menopauze a zmierňuje negatívne príznaky. Lekárenskú tinktúru užívajte v množstve 20 kvapiek ráno pred jedlom. Ak sú príznaky závažné, dávku možno zvýšiť na 40 kvapiek. Liečebná kúra trvá 30 dní.

Pri miernych príznakoch alebo ako doplnkovú liečbu možno použiť špeciálny čaj. Jeho základ tvorí:

• 25 g listov eleuterokoka;
• 20 g suchej vňate srdcovníka;
• 25 g listov černice;
• med.

Rozdrvené prísady zmiešajte do hladka a potom rozdeľte na 10 rovnakých častí. Každú časť zalejte 250 ml vriacej vody, pridajte 1 čajovú lyžičku medu a lúhujte 30 minút. Pite ako čaj každý deň.

Pri bolesti hlavy

Eleuterokok vykazuje dobrú účinnosť v boji s niektorými druhmi bolesti hlavy, najmä tými, ktoré sú spojené s hypotenziou. Môžete použiť lekárenskú tinktúru od 7 do 14 kvapiek 2-krát denne.

V ľudovom liečiteľstve existujú účinné čaje, ktoré sa dajú rýchlo pripraviť. Budete potrebovať:

• 1 čajovú lyžičku sušenej alebo čerstvej mäty;
• 0,5 čajovej lyžičky listov eleuterokoka;
• med alebo cukrový sirup.

Listy mäty a eleuterokoka zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 20 minút. Potom pridajte cukor a pite. Pomery sú určené na 350 ml vriacej vody. Bolesť hlavy začne ustupovať už po 10 minútach. Ďalší recept obsahuje:

• 1 polievkovú lyžicu kvetov rumančeka bezjazyčného;
• 0,5 čajovej lyžičky koreňa eleuterokoka ostnatého;
• 300 ml vody.

Potrebné prísady vložte do nádoby na varenie, zalejte 300 ml vody a zohrievajte pod pokrievkou. Ponechajte na hranici varu 5 minút, potom preceďte. Užívajte 80–100 ml pred jedlom trikrát denne. Tento recept zodpovedá dennej dávke.

Pri depresii

Aktívne látky eleuterokoka nielen povzbudzujú organizmus, ale aj zlepšujú duševný stav a zvyšujú náladu. Odporúča sa užívať liehovú tinktúru v pomere 1 : 10. Podľa potreby možno prvú dávku zvýšiť na 30 kvapiek a potom prejsť na 15 kvapiek 3-krát denne.

Ťažkú depresiu pomôže prekonať bylinný odvar, ktorý obsahuje:

• 5 g sušených kvetov nechtíka lekárskeho;
• 5 g kvetov rumančeka lekárskeho;
• 10 g sušených plodov šípky;
• 5 g listov eleuterokoka;
• 5 g sušenej jarabiny čiernoplodej.

Zmes zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 15 minút. Potom premiešajte, postavte na oheň a priveďte do varu. Vychladnutý odvar užívajte 150–200 ml dvakrát denne, predtým ho preceďte. Existuje aj liehová tinktúra, na ktorú budete potrebovať:

• 5 g listov alebo rozdrvených koreňov eleuterokoka;
• 10 g sušenej medovky lekárskej;
• kôru z polovice citróna;
• koriander a muškátový oriešok na špičke noža;
• 1 ml angeliky;
• kvalitná vodka.

Všetky prísady dôkladne zmiešajte a pridajte do nádoby s 1 l vodky. Fľašu pevne uzavrite a pretrepte. Nechajte lúhovať aspoň 2 týždne na tmavom mieste a obsah občas premiešajte. Užívajte 1 čajovú lyžičku, pridajte ju do čaju alebo iného nápoja bez výrazných vlastností.

Pri prostatitíde

Tonizujúce vlastnosti rastliny blahodarne pôsobia na prostatu, spomaľujú deštruktívne zmeny, normalizujú krvný prietok v orgáne. Eleuterokok nenahradí plnohodnotnú liečbu, ale výrazne zmierni negatívne príznaky a spomalí zhoršovanie stavu. Ľudové liečiteľstvo ponúka komplexný nálev, ktorý zahŕňa:

• koreň rodioly ružovej;
• drvený suchý koreň eleuterokoka tŕnitého;
• vriaca voda.

Je potrebné nastrúhať koreň rodioly na jemnom strúhadle. Pridať suchý eleuterokok a všetko zmiešať dohladka. Výslednú zmes skladujte v tesne uzavretej nádobe pri teplote -10 °C a vyššej. V náleve sa používa 1 polievková lyžica zmesi, ktorú treba zaliať pohárom vriacej vody a vložiť do vodného kúpeľa. Nechajte lúhovať asi hodinu, potom preceďte a pite. Pri zhoršení je možné zvýšiť dávku na 2 procedúry denne. Obľúbený a účinný recept umožní pripraviť chutné a liečivé občerstvenie, na ktoré budete potrebovať:

• 500 g surových tekvicových semienok;
• 250 g medu;
• 20 g listov alebo koreňov eleuterokoka.

Surové semienka je potrebné pomlieť na mäsovom mlynčeku, pridať k vzniknutej zmesi suchý eleuterokok a zamiešať s medom. Potom vytvarovať guľôčky veľkosti lieskového orecha alebo jednoducho oddeliť kúsky. Skladovať v chladničke maximálne 2 týždne. Užívať pred jedlom jednu porciu veľkosti lieskového orecha, dôkladne žuť. Liečebná kúra trvá 20 – 30 dní. Účinok zvyčajne pretrváva až pol roka.

Pri epilepsii

Ochorenie patrí do zoznamu absolútnych kontraindikácií používania eleuterokoka v akejkoľvek forme. Aktívne látky a tonizujúci účinok môžu vyvolať ťažké záchvaty alebo zvýšiť ich frekvenciu.

Pri horúčke

Teplota 39 °C a vyššia si vyžaduje urgentné liečebné opatrenia. Odvary a čaje na báze eleuterokoka zlepšujú stav, urýchľujú zotavenie pri rôznych prechladnutiach. Lekári odporúčajú užívať ho pri teplote 37–38,6 °C. Možno použiť liečivá z lekárne – 25–30 kvapiek trikrát denne. Klasický jednoduchý recept na čaj proti horúčke zahŕňa:

• 10 g sušených kvetov harmančeka;
• 10 g koreňa eleuterokoka tŕnitého;
• 20 g sušených šípok;
• 10 g sušených listov podbeľa.

Všetko je potrebné dôkladne zmiešať a zaliať 250 ml vriacej vody. Nechať lúhovať 15 minút, potom preceďte a pite. Pre dosiahnutie rovnomerného účinku užívajte takýto čaj trikrát denne.

Pri psoriáze

Aktívne látky eleuterokoka účinne pôsobia na ložisko psoriázy. Dosahuje sa dobrý kozmetický efekt. Je však dôležitejšie používať kombinovanú terapiu, potom choroba ustupuje nielen vizuálne, ale aj skutočne. Prvým krokom je príprava masti, na ktorú budete potrebovať:

• 75 g solidolu;
• 5 g medu;
• 5 g detského krému;
• 5 g vaječného bielka;
• 5 g rozdrvených listov eleuterokoka (najlepšie čerstvý);
• 5 g mletého koreňa eleuterokoka tŕnitého.

Všetky ingrediencie zmiešajte dohladka a natierajte na psoriatické plaky. Súčasne užívajte nálevy z arálie mandžuskej a eleuterokoka po 0,5 čajovej lyžičky.

Na imunitu

Eleuterokok aktivuje a stimuluje imunitný systém. To prispieva k urýchlenému hojeniu rán, zotaveniu po operácii, uzdraveniu z rôznych ochorení. Optimálne dávkovanie je 20–25 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Kurz trvá 28–30 dní, možná je neobmedzená časovo podporná terapia v dávke 12–15 kvapiek denne. To umožňuje výrazne znížiť riziká respiračných a iných prenosných ochorení.

Suché listy alebo rozdrvené korene eleuterokoka možno pridávať do čajov. Obzvlášť účinné je kombinovať ich s nálevom z plodov šípky, je to veľmi prospešné a dosť chutné. Medzi nálevmi treba vyzdvihnúť jarabinový:

• 2 lyžice sušených plodov jarabiny;
• 1 čajová lyžička rozdrvených koreňov eleuterokoka ostnatého;
• 3 PL medu;
• 500 ml vriacej vody.

Zalejte jarabinu a eleuterokok vriacou vodou, prikryte a nechajte lúhovať 20 minút. Pridajte med, všetko dôkladne premiešajte, podľa želania môžete precediť. Pite 100–150 ml pred jedlom trikrát denne. Taktiež si môžete pripraviť mimoriadne prospešnú pochúťku, na ktorú budete potrebovať:

• 100 g dužiny sladkých jabĺk;
• 100 g ošúpaných vlašských orechov;
• 1 lyžica medu;
• 1 dezertná lyžička koreňov eleuterokoka ostnatého;
• šťava z jedného citróna.

Roztlačte alebo rozmixujte v mixéri jablká a orechy, pridajte eleuterokok, med a vytlačte citrónovú šťavu. Vzniknutú zmes dôkladne premiešajte a uchovávajte v chladničke v uzavretej nádobe. Užívajte 1 lyžicu pred jedlom trikrát denne.

Druhy liečivých prípravkov

V ľudovom liečiteľstve sa eleuterokok široko používa. Dobre sa kombinuje s vodným, tukovým a alkoholovým základom, v sušenej forme sa skladuje viac ako rok. Dobre sa dopĺňa s inými liečivými bylinami, obohacujúc ich svojimi tonizujúcimi a posilňujúcimi vlastnosťami.

Nálev

Prostriedok sa pripravuje na vodnej báze. Výrazne sa líšia koncentráciou podľa použitia – vonkajšie alebo vnútorné. Pri príprave nie je potrebné dlhé varenie alebo odparovanie. Stačí zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať v uzavretej nádobe. Klasický univerzálny nálev obsahuje:

• 15 g rozdrveného alebo mletého koreňa eleuterokoka;
• 300 ml vriacej vody.

Je potrebné rozdrviť surovinu, čím menšie budú frakcie, tým viac účinných látok prejde do vody. Potom zalejte koreň eleuterokoka vriacou vodou, uzavrite nádobu. Lúhovanie zvyčajne trvá 30 minút až hodinu a pol. Potom stačí prefiltrovať cez gázu a užívať podľa indikácií.

Nálev na vonkajšie použitie sa pripravuje trochu inak, budete potrebovať:

• 20 g rozdrveného alebo mletého koreňa eleuterokoka;
• 250 ml vriacej vody.

Podobným spôsobom sa vykonáva drvenie a zalievanie. Avšak nálev by mal lúhovať 3–5 hodín. Vďaka vyššej základnej koncentrácii je takýto roztok skutočne účinný pri vonkajšom použití, avšak vnútorné užívanie nie je prípustné.

Tinktúra

Liečivý prostriedok sa pripravuje na lihovej báze. Používa sa vodka alebo iný alkohol bez zvláštnej chuti a vône. Tinktúra môže byť monokomponentná, to znamená pozostávať iba z eleuterokoka, alebo obsahovať niekoľko liečivých ingrediencií. Tradičná tinktúra blízka lekárničnej obsahuje:

• 150 g rozdrveného suchého koreňa eleuterokoka pichľavého;
• 1000 ml vodky.

Liečivú zložku rozdrvte v mlynčeku na kávu alebo mixéri a pridajte do nádoby s vodkou. Zmes je potrebné pravidelne pretrepávať. Tinktúra sa pripravuje 20–25 dní. Potom ju môžete precediť a piť podľa indikácií. Nespornou výhodou tejto formy liečivej rastliny je dlhá trvanlivosť. Jedna fľaša, aj keď sa občas otvára, ľahko vydrží aj rok.

Odvar

Vyváranie pomáha uvoľniť viac prospešných a aktívnych látok z rastliny. Základom je voda. Pritom sa rozlišujú odvary na vonkajšie a vnútorné použitie. Tiež je možné pridať ďalšie liečivé byliny a rastliny, ktoré vytvoria ďalšie prospešné vlastnosti. Odvar na vnútorné použitie obsahuje:

• 40 g rozdrvených koreňov;
• 1000 ml vody.

Rozomleté alebo rozdrvené korene vložte do vriacej vody, dôkladne premiešajte. Varte pod uzavretým vekom v stave blízkom varu 15 minút. Potom precedte a pite vychladené najviac 3 poháre denne. Na vonkajšie použitie sa používajú:

• 30 g rozdrvených koreňov alebo listov eleuterokoka;
• 500 ml vody.

Rovnako je potrebné vložiť prostriedok do vriacej vody a nechať variť 10 minút. Ak je potrebná voda na vlasy, čas varu je možné zdvojnásobiť.

Čaj

Toto je najjednoduchší a najdostupnejší spôsob použitia eleuterokoka na prevenciu alebo pri prechladnutí. Odporúča sa pridať ďalšie liečivé byliny, šípky, med. Tak bude čaj chutný a bude blahodarne pôsobiť na organizmus. Základný odporúčaný recept:

• 1 čajová lyžička rozdrvených koreňov eleuterokoka;
• 1 č. l. medu alebo cukru;
• vriaca voda.

Je potrebné variť prostriedok ako čaj a potom jednoducho pridať med alebo cukor. Vypiť približne jeden pohár ráno a večer. To posilní imunitu, dodá silu a sviežosť. Pri prechladnutí, srdcových ochoreniach je najlepšie pripraviť takýto čaj:

• 1 pl. šípok;
• 2 plátky citróna;
• 1 č. l. koreňov eleuterokoka pichľavého;
• 2 č. l. medu.

Najprv vložte do čajníka na lúhovanie šípky, po 5 minútach korene eleuterokoka. Celkom lúhujte 10 minút, občas premiešajte. Do šálky pred pitím pridajte med, citrón a premiešajte.

Masť

Aktívne látky blahodarne pôsobia na pokožku. Rany, rôzne poškodenia, hnisavé miesta sa hoja rýchlejšie. Kožné ochorenia, aj tie najvážnejšie, ustupujú. Existujú rôzne formy vonkajšieho použitia eleuterokoka. Ranu alebo hnisavé miesto je možné ošetrovať obkladmi s odvarom alebo nálevom. Masť na tukovej báze je potrebná na boj proti rôznym ochoreniam a prejavom na koži. Napríklad na bradavice je možné pripraviť takúto zmes:

• 50 g koreňov eleuterokoka pichľavého;
• 50 g cesnaku v strúčkoch;
• 90 g bravčovej masti.

Všetky ingrediencie je potrebné rozdrviť a zmiešať do hladka. Skôr sa používali mlynčeky na mäso, teraz túto prácu výborne vykonáva mixér. Vzniknutú zmes nechajte 20–30 minút pri izbovej teplote, potom ju môžete natierať na miesta postihnuté bradavicami. Na psoriázu sa používa masť s iným zložením:

• 10 g koreňa eleuterokoka tŕnitého;
• 10 g listov eleuterokoka, pokiaľ možno čerstvých;
• 10 g detského krému;
• 10 g bielka;
• 10 g prírodného medu;
• 150 g solidolu.

Koreň a listy eleuterokoka je potrebné rozdrviť na prach. Najprv všetko vymiešajte s detským krémom, potom pridajte bielko, med a salidol. Zmes dôkladne homogenizujte a potom naneste na miesta pokožky postihnuté psoriázou.

Olej

Z eleuterokoka sa neťaží olej. Plody nemajú osobitnú liečebnú funkciu, sú jedlé, ale obsahujú len malé množstvo aktívnych látok. Preto sa v medicíne používajú hlavne korene a listy, kde je koncentrácia vitamínov, glykozidov a prospešných prvkov maximálna.

Ako užívať eleuterokok v tabletách

Vo vnútri tablety sa nachádza suchý extrakt z koreňa eleuterokoka. Dôležité je sledovať dávkovanie. Štandardná dávka je 100 mg na 1 tabletu. Existuje však aj forma s 50 mg, ktorá je vhodná pre deti od 12 do 16 rokov. Maximálna netoxická denná dávka je 800 mg.

Tablety sa majú užívať pol hodiny pred jedlom, podľa indikácií a konkrétneho ochorenia. Preventívny kurz – 100 mg denne, jednorazovo. Trvanie – až 28 dní, potom je potrebná týždenná prestávka. Na liečbu sa majú tablety užívať 2 alebo 3 krát denne po 100 mg, pre deti od 12 do 16 rokov sa dávka znižuje na polovicu, teda na 50 mg.

Treba tiež zohľadniť celkové množstvo prijatého eleuterokoka za deň. Ak sa okrem tabliet používajú odvary alebo čaje, môže sa výrazne prekročiť terapeutická dávka a vzniknúť nepríjemné vedľajšie účinky.

Môže sa piť eleuterokok za volantom?

Samotný prípravok v primeranom dávkovaní len zlepšuje kvalitu vedenia vozidla. Sústredená pozornosť a celkovo zvýšený tonus organizmu umožnia vyhnúť sa havarijnej situácii, rozumne sa správať na ceste, najmä v podmienkach únavy. Niekedy je potrebné ísť, ale človek chce spať alebo sa nedokáže sústrediť na monotónnu cestu. Užitie eleuterokoka povzbudí organizmus a umožní dokončiť cestu bezpečne pre seba aj ostatných účastníkov cestnej premávky.

Je však potrebné byť mimoriadne opatrný s liehovými tinktúrami. Patria sem ako domáce nálevy na vodke, tak aj lekárenské kvapky. Pre dospelého človeka alkohol nebude stačiť na zmenu správania alebo spôsobu vedenia vozidla. Avšak alkohol tester pri kontrole ukáže malú prítomnosť alkoholu. Pri použití 15–20 lekárenských kvapiek bude zvýšenie len sotva badateľné. To spadá do povolenej normy. No s domácimi tinktúrami je potrebné byť mimoriadne opatrný – 2 polievkové lyžice a plechovka nealkoholického piva alebo iného nápoja s veľmi malým obsahom alkoholu, a policajti budú evidovať priestupok.

Čo sa stane, ak vypijete veľa eleuterokoka?

Každý liek pri predávkovaní sa stáva škodlivým a dokonca nebezpečným. Je to dôsledok blahodarného účinku na organizmus, účinné látky sa užívajú len do určitej hranice. Potom majú ničivý alebo otravný účinok.

Našťastie, eleuterokok má pomerne veľké terapeutické okno. Zjavné príznaky otravy možno dosiahnuť len pri zámernom užití príliš veľkej dávky.

Existujú dva stupne predávkovania liekom. Prvý sa vyznačuje výrazným zvýšením krvného tlaku, zrýchleným tepom srdca, ktorý je zreteľne počuť, podráždenosťou a zvýšenou vzrušivosťou.

Druhý stupeň je najnebezpečnejší, avšak vyskytuje sa pri extrémne vážnom prekročení denného maxima. Nastáva opačný proces – utlmuje sa centrálny nervový systém, objavuje sa prudká slabosť a spavosť. V tomto kontexte sú obzvlášť nebezpečné pokusy organizmu zbaviť sa nadbytku eleuterokoka, a to vracanie a hnačka. Ak človek zaspí v nesprávnej polohe, môže sa udusiť zvratkami a zomrieť. Preto pri príznakoch útlmu CNS je nevyhnutný neustály dohľad nad postihnutým.

Použitie v kozmetike

Eleuterokok našiel široké uplatnenie v kozmetike. Používa sa ako zložka masiek na tvár a vlasy, vo forme odvarov a obkladov na pleť. Preukázal sa blahodarný vplyv účinných látok na poškodené vlákna. Kúra obkladov alebo masiek s eleuterokokom pomôže zbaviť sa akné a rôznych iných negatívnych kozmetických prejavov. Prostriedok posilňuje dermu, zvyšuje jej pružnosť, výrazne urýchľuje hojenie akýchkoľvek rán a poškodení.

Pre vlasy

Pravidelné používanie eleuterokoka ako prostriedku na vlasy pomáha zbaviť sa lupín, posilniť vlákna, dodať im objem. Obzvlášť dobré výsledky vykazujú mastné vlasy – už za 2 týždne sa stanú lesklými, objemnými, mastnota sa normalizuje. Keď po rozčesávaní môžete nazbierať celý chumáč vlasov, treba konať. Výborne pomôže jednoduchá, ale mimoriadne účinná maska, ktorá obsahuje:

• 1 PL lekárenskej tinktúry eleuterokoka;
• 1 PL lopúchového oleja;
• 1 PL extraktu z pálivej papriky;
• 1 DL prírodného medu.

Je potrebné zmiešať všetky ingrediencie do homogénnej hmoty a opatrne naniesť na vlasy. Hustá konzistencia medu udrží liečivé látky na vláknach. Je potrebné pomaly a dôkladne nanášať zmes na každý pramienok vlasov, od korienkov po končeky. Nechajte masku pôsobiť 20 minút a potom opláchnite chladnou vodou.

Ľuďom trpiacim na príliš mastné vlasy bude vyhovovať táto maska:

• 1 PL broskyňového oleja;
• 1 PL ľanového oleja;
• 1 DL tinktúry eleuterokoka;
• 1 DL citrónovej šťavy;
• 1,5 PL medu.

Ingrediencie je potrebné zmiešať v malej miske do hladka. Konzistencia bude taká, že bude pohodlné nanášať zmes na vlasy, rovnomerne a po celej dĺžke. Nechajte masku pôsobiť 40 minút a potom si umyte vlasy bežným šampónom.

Zbaviť sa lupín alebo predchádzať ich vzniku pomôže maska:

• 1 PL lekárenskej tinktúry eleuterokoka;
• 1 polievková lyžica nechtíkovej tinktúry;
• 1 polievková lyžica chmeľového extraktu;
• 2 vaječné žĺtka ako základ.

Je potrebné všetko dôkladne zmiešať, rozbiť žĺtka a premeniť roztok na homogénnu hmotu. Bude dosť viskózna a udrží sa na korienkoch vlasov. Masku nanášajte priamo na korienky a pokožku, jemne vmasírujte. Optimálne je najprv umyť hlavu, odstrániť vrstvu lupín a iných nečistôt. Potom túto masku vmasírujte po celej ploche vlasovej časti hlavy. Po 40–50 minútach ju môžete zmyť, bez použitia šampónov.

Pre pokožku

Mnohí sa stretávajú s ranami, ktoré sa zle a dlho hoja. Môže ísť o banálny rez nožom, ktorý sa stal na pohyblivom mieste alebo v oblasti ohybu. Problémy na niekoľko týždňov sú zaručené. Urýchliť hojenie aj na tých najnepohodlnejších miestach pomôže tinktúra z eleuterokoka. Môže sa piť v profylaktickej dávke a tiež sa nanášať na ranu ako obklad. Proces prípravy je pomerne jednoduchý, bude potrebné:

• 1 čajová lyžička lekárenskej tinktúry z eleuterokoka;
• pol pohára teplej vody.

Treba zamiešať, potom namočiť vatový tampón a držať ho pri rane aspoň 30 minút. Takýchto obkladov možno robiť až 4 denne na jednu postihnutú oblasť.

Ľudia s mastnou pokožkou, ktorí trpia častými vyrážkami, môžu použiť tento zloženie:

• 5 kvapiek extraktu z pichľavého eleuterokoka;
• 1 polievková lyžica silného, čerstvo uvareného zeleného čaju.

Zmes zamiešajte a nanášajte tampónom na tvár namiesto tonika. To zníži podráždenosť pokožky, zníži počet vyrážok a odstráni lokálne podráždenia.

Eleuterokok pomáha aj proti vráskam. Dobré výsledky vykazuje maska na báze:

• 2 kvapky extraktu z pichľavého eleuterokoka;
• 2 hroznové bobule;
• bežného nočného alebo detského krému.

Mali by ste vytlačiť dostatok krému, pridať vytlačenú šťavu a trochu dužiny z hroznových bobúľ. Potom vliať 2 kvapky extraktu. Všetko premiešať a naniesť rovnomernú vrstvu na tvár. Masku nechať pôsobiť 30 minút a potom zmyť. Odporúčaná frekvencia pri prevencii vrások je 2-krát týždenne. Pokožka sa nasýti prospešnými látkami, stane sa hodvábnejšou a pružnejšou. Účinok je viditeľný už po 3–4 procedúre.

Účinnejšie zloženie sa odporúča používať, keď sa už objavili viditeľné zmeny na tvári. Na prípravu budete potrebovať:

• 2 dezertné lyžice vodného nálevu z eleuterokoka;
• 2 polievkové lyžice oleja z pšeničných klíčkov.
• 2 polievkové lyžice mrkvovej šťavy.

Je potrebné zohriať olej z pšeničných klíčkov na telesnú teplotu – 36–37°C. Najlepšie použiť vodný kúpeľ. Potom vliať nálev z eleuterokoka a mrkvovú šťavu, zmiešať do homogénnej konzistencie. Následne ochladiť na izbovú teplotu a nanášať na čistú, suchú pokožku tváre. Najlepšie je použiť masážne pohyby, akoby ste prípravok vmasírovali do pokožky. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti okolo očí, na čele a miestam, kde sa už začali prejavovať vrásky. Masku nechať pôsobiť 20 minút a potom zmyť vodou. Procedúru vykonávať dvakrát týždenne.

Kontraindikácie použitia

1. Je zakázané užívať akékoľvek prípravky s eleuterokokom pri hypertenzii a zvýšenom krvnom tlaku. Možné sú závažné komplikácie alebo lokálna kríza, pretože liek stabilne zvyšuje krvný tlak.
2. Mali by ste sa vyhnúť užívaniu pri diagnostikovanej poruche srdcovej činnosti, rozvinutej ateroskleróze, ischemickej chorobe. Tonizujúci účinok môže mať negatívny vplyv a zhoršiť celkový stav.
3. Mali by ste obmedziť príjem prípravku v druhej polovici dňa, ak máte nespavosť alebo iné poruchy spánku. Opatrne užívať pri zvýšenej nervovej dráždivosti.
4. Kontraindikáciou je cirhóza a iné závažné poškodenia pečene. Eleuterokok aktivuje mechanizmy, ktoré pri takomto klinickom obraze ešte viac znížia účinnosť orgánu. Prípravok sa nesmie užívať pri vytvorených žlčových kameňoch, pretože má výrazný žlčopudný účinok.
5. Počas celého tehotenstva a dojčenia by ste sa mali vyhýbať prípravkom na báze eleuterokoku. Aktívne látky prenikajú do vyvíjajúceho sa plodu alebo materského mlieka. Dieťa ich nie je schopné vstrebávať, čo spôsobuje otravu, niekedy aj ťažkú.
6. Eleuterokok sa nesmie podávať deťom mladším ako 12 rokov. Dôvod je rovnaký – aktívne látky a éterické oleje nie sú schopné vstrebávať detským organizmom. Vyvíja sa celková otrava organizmu.

Môže sa podávať eleuterokok zvieratám?

Takmer všetky zvieratá prípravok výborne znášajú. Jeho účinok je v podstate rovnaký ako u ľudí. Rozdiely sú len v dávkovaní a dĺžke liečebnej kúry.

Populárne značky mačacích krmív vyrábajú špeciálne krmivo – s eleuterokokom a inými prospešnými bylinami. Je dobré, ale pomerne drahé. Lacnejšie bude použiť bežné lekárenské kvapky, ktoré je potrebné pridávať do bežného krmiva. Na prevenciu stačí 2–3 kvapky raz denne. Zaznamenáva sa zlepšenie chuti do jedla, zvýšenie aktivity a normalizácia metabolických procesov.

Psom tiež môžete pridať eleuterokok do potravy. V prípade ochorenia alebo nízkej aktivity je možné dávku zvýšiť na 6 kvapiek dvakrát denne. Mali by ste používať masti alebo obklady na rany. Aj vážne poranenia sa rýchlo zahojia, domáce zviera sa zotaví v priebehu niekoľkých dní.

Vtáky dobre znášajú eleuterokok. Odporúča sa podávať papagájom 2–3 kvapky v stresových situáciách, napríklad pri preprave. Všeobecný posilňujúci účinok a stimulácia organizmu vtáka sa dosahuje pri kúre 1–2 kvapiek dvakrát denne počas 2–3 týždňov.

Foto eleuterokoku