Listy brusnice: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Brusnica je rastlina, ktorá je cenná nielen vďaka aromatickým červeným bobuľkám. Prakticky všetky časti kríka sa dajú využiť na liečebné účely. Najvyššiu hodnotu však predstavujú listy. Obsahujú veľké množstvo aktívnych látok, ktoré ovplyvňujú nervovú sústavu a imunitu a obnovujú zloženie krvi. Listy brusnice si možno pripraviť do zásoby a používať ich počas celého roka pri rôznych ochoreniach a poruchách.

Chemické zloženie

Bobule brusnice sa považujú takmer za všeliek na všetky choroby. Ale rovnakými vlastnosťami disponujú aj ostatné časti tejto rastliny. Listy sú v alternatívnej medicíne nepostrádateľné, pretože majú bohaté zloženie. Chemická analýza rastlinnej suroviny odhalila, že obsahuje tieto látky:

• fytoncídy;
• arbutín;
• triesloviny;
• antioxidanty;
• organické kyseliny;
• vitamíny skupiny B;
• rutín;
• kyselina askorbová;
• horčík;
• zinok;
• mangán;
• železo.

Vďaka týmto látkam, ktoré sa počas sušenia zachovávajú, majú listy brusnice blahodarný vplyv na ľudský organizmus. Nestrácajú svoju hodnotu ani pri dlhodobom skladovaní (až 1 rok).

Zber a skladovanie

Existuje názor, že listy brusnice možno zbierať a sušiť kedykoľvek. Ale nie je to pravda. Na prípravu suroviny je potrebné vybrať vhodný okamih, inak nebude užitočná na terapeutické účely. Ide o to, že počas vegetačného obdobia, keď sa tvoria a dozrievajú bobule, rastlina smeruje všetky zdroje do nich. Preto v listoch nie sú koncentrované aktívne látky. Optimálny čas na začatie zberu je skorá jar, keď ešte nezačalo kvitnutie. Po zbere bobúľ sa možno tiež venovať zberu listov.

Najbežnejším spôsobom zberu je odrezávanie malých výhonkov, vetvičiek s listami. Treba ich ukladať do košíka alebo škatule, aby sa pri preprave nepoškodili a nepokrčili. Ak sa na zber používa vrecko alebo látková taška, treba dávať pozor, aby sa listy nepokrčili a neutláčať ich.

Sušiť možno rôznymi spôsobmi. Ak máte doma elektrickú sušičku na ovocie, môžete natrhané listy naložiť na podnosy, zapnúť nízkoteplotný režim a o 4–6 hodín získať hotovú surovinu. Môžete po starom rozložiť čistú plienku a na nej rozložiť nazbierané listy v tenkej vrstve. Nesmiete sušiť na priamom slnku – to by viedlo k zničeniu cenných vitamínov a iných aktívnych látok obsiahnutých v listoch. Aby ste si dlhodobo zachovali prospešnosť rastlinnej suroviny, treba ju zabaliť do nádoby s vekom a chrániť pred zvýšenou vlhkosťou a teplotnými výkyvmi.

Liečivé vlastnosti listov brusnice

Brúsnicové listy – skutočný nález pre ľudovú medicínu, pretože ich vlastnosti sú tak početné, že umožňujú použiť surovinu na najrôznejšie stavy a ochorenia. Líši sa vplyv rastlinných prostriedkov a ich prospech pre mužov a ženy.

Pre ženy

Pre ženské zdravie sú brúsnicové listy nenahraditeľným prostriedkom. Pomáha rýchlo obnoviť hormonálnu rovnováhu. Hlavné liečivé vlastnosti, ktoré možno využiť pre ženy:

• schopnosť zastavovať krvácanie;
• normalizácia emocionálneho stavu;
• účinnosť pri ochoreniach močovo-pohlavnej sústavy, adnexitíde, cystitíde, mastopatii.

Ženský organizmus stráca obrovské množstvo aktívnych zložiek s mesačným nástupom kritických dní. Brúsnicový čaj môže toto obdobie urobiť menej bolestivým, a tiež pomôcť organizmu rýchlo sa zotaviť po strate krvi.

Pre mužov

Mužské zdravie možno tiež posilniť užívaním prostriedkov na báze brúsnicových listov. Podľa štatistík 55 % mužov starších ako 40 rokov má problémy spojené s močovo-pohlavnou sústavou. Brúsnicové listy pomáhajú obnoviť zdravie pri uretritídach, spomaliť prirodzené procesy starnutia, predísť rade nebezpečných ochorení súvisiacich so stratou reprodukčnej schopnosti.

Pri prostatitíde a infekčných ochoreniach močových ciest používanie brusnice umožňuje rýchlo odstrániť zápal, odstrániť diskomfort a pálenie pri močení. Vďaka celkovému posilňujúcemu účinku a antioxidantom tento liek chráni pred vznikom zhubných nádorov v orgánoch a tkanivách reprodukčného systému.

Počas tehotenstva

Tehotným ženám v prvom trimestri je zakázané používať brúsnicové listy, pretože to môže vyvolať potrat. V druhom a treťom trimestri môžu byť alternatívnym prostriedkom na liečbu prechladnutia, keď sú zakázané silné farmaceutické prípravky. Taktiež počas tehotenstva pravidelné užívanie brúsnicového čaju prispieva k doplneniu deficitu minerálnych látok, kyseliny listovej, železa. Brúsnicové listy predchádzajú vzniku anémie.

Ale nemožno piť nálev a odvar z tejto rastliny často, pretože to hrozí oligohydramniónom. Brúsnicové prostriedky majú výrazný močopudný účinok, preto treba včas dopĺňať stratu tekutín, aby sa predišlo nebezpečnému stavu.

Počas dojčenia

Dojčenie nie je kontraindikáciou na používanie prostriedkov na báze brúsnicových listov. Ale sú obmedzenia. Užívanie by nemalo byť príliš dlhé. Taktiež je zakázané používanie liehovej tinktúry. Listy sú prospešné pre dojčiace ženy a vyvolávajú takéto účinky:

• pomáhajú rýchlo sa zotaviť po pôrode;
• odstraňujú deficit minerálov a vitamínov;
• posilňujú zdravie nervovej sústavy;
• predchádzajú vzniku patologických procesov a zástojných javov v mliečnych žľazách.

Okrem toho, ak dojčiaca matka konzumuje prostriedky s listami brusnice, je to prospešné aj pre dieťa. U neho sa normalizuje trávenie, odstraňujú sa koliky, znižuje sa tvorba plynov. Deti lepšie spia, menej trpia kŕčmi a bolesťami, rastú pokojné.

Pre deti

Dokonca aj deťom starším ako 6 rokov možno podávať čaj z brusnicových listov. Tento rastlinný prostriedok môže pomôcť rýchlejšie sa vyrovnať s prechladnutím, posilniť imunitu. Okrem toho sú listy bohaté na organické kyseliny a minerálne zlúčeniny, ktoré obohacujú mozog. Rastlina pomáha zvládať vysoké intelektuálne zaťaženie, zlepšuje pamäť a koncentráciu, stabilizuje psychický a duševný vývin.

Ak sa spolu s lístkami uvarí malé množstvo bobúľ brusnice, takýto nápoj zlepší chuť do jedla a normalizuje spánok. Ale nemožno ho užívať neustále. Kvôli príliš častému používaniu môže dieťa ostať letargické, pretože brusnica mierne znižuje krvný tlak.

Pri chudnutí

V boji s nadváhou sa môže využiť mierny laxatívny účinok, ako aj močopudný účinok rastlinnej suroviny. Táto rastlina je užitočná aj tým, že dokáže aktivizovať energetický metabolizmus a stimulovať proces lipídového štiepenia v podkožnom tkanive. Pri obezite možno použiť brusnicové listy ako doplnok k diétnej strave.

Listy brusnice čistia cievy a zlepšujú mikrokrvenie. Najbežnejší problém všetkých chudnúcich spočíva v tom, že v tukovom tkanive je veľmi málo krvných ciev, preto je proces sťažený. Brusnicové listy však nútia krv aktívnejšie cirkulovať a prenikať aj do najmenších kapilár, čím zlepšujú výživu a urýchľujú metabolické procesy na úrovni buniek. Vďaka tomu tuk rýchlejšie odchádza aj z najproblematickejších oblastí. Ale spoliehať sa len na brusnicové listy sa neoplatí. Treba znížiť dennú kalorickú hodnotu stravy, viac sa hýbať a nezabúdať vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Listy brusnice v ľudovej medicíne

V alternatívnej medicíne sa brusnica a jej listy používajú už nie prvé storočie. Za tento čas ľudové skúsenosti dokázali sformulovať základné pravidlá používania, tiež boli vypracované rôzne schémy liečby prostriedkom pri ochoreniach. Aby užívanie prostriedkov prinášalo maximálny úžitok, oplatí sa vybrať vhodný recept a schému liečby podľa osobitostí diagnózy, s ktorou sa treba vyrovnať.

Pri cukrovke

Endokrinné ochorenia vedú k narušeniu rovnováhy v celom organizme. Cukrovka – problém, ktorý medicína ešte neovládla. Tempo vývoja patológie sa nedá predvídať, ale každým rokom sa zvyšuje počet chorých. Lekári sú znepokojení tým, že cukrovka „mladne“, teda čoraz častejšie sa vyskytujú pacienti detského veku s takouto diagnózou. Ale v ľudovej medicíne existuje množstvo receptov, ktoré pomôžu minimalizovať škody spôsobené cukrovkou. Najobľúbenejšie z nich – použitie brusnicového listu.

Na normalizáciu hladiny cukru v krvi odborníci ľudového liečiteľstva odporúčajú konzumovať nalačno čaj z tejto rastliny. Do stravy by ste mali zaradiť aj samotné bobule, ale bez cukru. Odvar z rastliny môžete piť v kúrach po 2 mesiace, pričom si urobíte prestávku na rovnaký časový úsek. Na užívanie v kúrach je potrebné pripraviť nálev v termoske z 1 polievkovej lyžice suroviny a 400 ml vody. Po 6 hodinách výsledný prostriedok sceďte a rozdeľte na 4 dávky. Pite ráno a večer po 100 ml.

Pri pankreatitíde

Na zapálenú podžalúdkovú žľazu priaznivo vplýva aj chemické zloženie rastliny. Vďaka antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam sa darí blokovať záchvaty a exacerbácie. Vďaka spazmolytickému účinku sa darí upokojiť bolestivé pocity. Okrem toho rastlina znižuje rýchlosť tvorby enzýmov podžalúdkovej žľazy, čím sa znižuje dráždivý vplyv na tkanivá orgánu.

Pri ochoreniach podžalúdkovej žľazy použitie brusnicových prostriedkov bez liečebnej diéty neprináša účinok. Gastroenterológovia odporúčajú prvé tri dni hladovať, užívať teplý čaj z rastliny trikrát denne a piť minerálnu vodu bez bubliniek. Ďalšia liečba by mala byť sprevádzaná prísnou diétou (diéta č. 5) a pravidelným užívaním pohárika odvaru pred každým jedlom. Odvar je potrebné pripraviť vo vodnom kúpeli. Listy môžete kombinovať s rozdrveným koreňom kalamusu – po 1 polievkovej lyžici na 600 ml vody. Zalejte a varte 10 minút, potom nechajte odstáť, sceďte a užívajte pred jedlom počas 3 týždňov.

Pri gastritíde

Čaj z brusnicových listov bez cukru je prvou pomocou pri bolestiach žalúdka spojených s gastritídou. Táto rastlina zmierňuje zápal, normalizuje koncentráciu žalúdočnej šťavy, chráni sliznicu pred poškodením. Pri chronickej gastritíde je veľmi žiaduce pravidelné užívanie čaju, pretože pomáha predchádzať prechodu ochorenia do stavu, keď sa začínajú objavovať vredy a praskliny.

Okrem toho môžete použiť túto zmes, ktorej súčasťou je brusnicový list:

• 5 g podbeľa;
• 2 g nechtíka;
• 5 g mäty piepornej;
• 5 g harmančeka;

Tieto bylinky je potrebné zmiešať, zaliať 1 litrom vody a povariť vo vodnom kúpeli počas 30 minút. Malo by vzniknúť približne 900 ml hotového liečivého prostriedku. Tento objem je potrebné rozdeliť na tri dni a užívať po 100 ml trikrát denne, najlepšie po jedle.

Pri dne

Listy brusnice obsahujú 12 druhov rôznych organických kyselín. Úspešne si poradia so soľami kyseliny močovej, ktoré vedú k narušeniu fungovania organizmu pri dne. Existujú dve populárne schémy liečby, ktoré sa používajú pri akútnych stavoch a v štádiu remisie.

Pri akútnych stavoch je potrebné vziať 3 polievkové lyžice suchého listu a 300 ml vody. Surovinu zalejte vodou a povarte 10 minút. Počkajte, kým odvar vychladne, sceďte ho a pite každé 2 hodiny po 50 ml. Okrem toho je potrebné piť veľké množstvo vody, môže byť s citrónom – to len urýchli zotavenie.

Pri chronických stavoch je potrebné na 2 polievkové lyžice naliať 500 ml vriacej vody, ale nevariť – stačí iba zaliať a nechať lúhovať. Takýto nálev treba piť pred jedlom. Aby liečba dny postupovala rýchlejšie, môžete stravu doplniť šťavami z čerstvých bobúľ a kyslého ovocia. Tiež sa odporúča obohatiť jedálniček o zeleninu, bylinky, obilniny a minimalizovať príjem soli a bielkovinových produktov živočíšneho pôvodu. Z jedálnička by ste mali vylúčiť cukor. Do nálevu môžete pridať malé množstvo medu.

Pre pečeň

Hepatoprotektívny účinok listov možno využiť na odstránenie stagnujúcich procesov v pečeni, na zníženie toxikologického účinku liekov pri dlhodobej liečbe. Rastlinu možno zapojiť do komplexnej liečby vírusových hepatitíd, pretože stimuluje imunitnú odpoveď a chráni bunky pred poškodením. Môžete piť samostatne nálev z listov alebo ich skombinovať do zmesi. Tu sú tri recepty na liečbu pečene.

1. Listy rozotrite na prášok, zmiešajte v pomere 1:1 s práškom kurkumy. Užívajte ½ čajovej lyžičky 30 minút pred jedlom, trikrát denne. Kurz takejto liečby je 1 mesiac. Prášok je nevyhnutné zapiť veľkým množstvom vody.
2. Vezmite 20 g rozdrveného koreňa púpavy, rovnako toľko listov brusnice, povarte v parnom kúpeli po dobu 40 minút v 500 ml vody. Nechajte vychladnúť a preceďte. Pite 1 polievkovú lyžicu pred každým jedlom.
3. Listy rozotrite na prášok, zmiešajte v pomere 1:1 s rozdrvenými plodmi artičoky a ostropestreca. Jedzte 1 čajovú lyžičku pred jedlom a zapite teplou prevarenou vodou.

Pečeň sa ľahko lieči bylinkami, ale treba ju chrániť. Počas liečby by ste sa mali úplne zdržať alkoholických nápojov, prestať nekontrolovane užívať lieky proti bolesti a inú chémiu. Tiež je potrebné obohatiť stravu o surovú zeleninu a zdravé tuky – jesť ryby, rastlinné oleje používať v malom množstve na dressing šalátov, vylúčiť ocot, múčne jedlá a korenisté.

Pri cystitíde

Zápal močového mechúra je najčastejšie spojený so znížením imunity, podchladením a bakteriálnou infekciou močových ciest. Na zmiernenie bolesti môžete použiť kúpele na báze listov brusnice, nechtíka a rumančeka lekárskeho. Tento postup je však potrebné skombinovať s užívaním vodného nálevu vnútorne. Nálev treba piť 5-krát denne, v teplej forme po 150 ml. Pripravuje sa z listov (2 polievkové lyžice) a vriacej vody (1 l). Surovinu zalejte v pohári, prikryte vekom a zabaľte na hodinu, potom preceďte.

Ak na tretí deň neklesne teplota, nemali by ste sa spoliehať na rastlinné prostriedky. Radšej sa obráťte na lekára, pravdepodobne bude potrebná liečba antibiotikami. Nie všetky infekcie močových ciest sa dajú rovnako dobre liečiť bylinkami. V niektorých prípadoch je potrebná dlhodobá farmakoterapia, aby nedošlo ku komplikáciám.

Pri prostatitíde

Prostatitída – jedno z najrozšírenejších ochorení u mužov nad 45 rokov. Dlho sa nemusí prejavovať, ale keď sa príznaky stanú zjavnými, nepohodlie výrazne znižuje kvalitu života. Navyše, prostatitída je nebezpečná aj z dôvodu závažných komplikácií, ktoré môže spôsobiť pri absencii adekvátnej liečby.

Fytoterapia pri prostatitíde je potrebná ako podporný prostriedok, pretože organizmus sa zotavuje pomerne dlho. Brusnicové listy sú jedným z najúčinnejších prostriedkov, ktoré sa dajú použiť v terapii. Nálev a čaj môžete užívať dvakrát denne. Čaj ráno a nálev pred spaním. V náleve je vyššia koncentrácia aktívnych zložiek odstraňujúcich zápal. V noci sa organizmus regeneruje aktívnejšie, preto treba večernú dávku zvýšiť.

Ale tiež môžete brusnicový list kombinovať s plodmi jarabiny a šípky a pripraviť odvar. Na 2 polievkové lyžice zmesi treba vziať 600 ml vody. Variť aspoň 15 minút. Keď tekutina vychladne, precediť cez gázu. Piť ju po 100 ml trikrát denne. Liečebná kúra môže trvať od 10 dní do 2 mesiacov v závislosti od pokroku a pôvodného stavu.

Pri prechladnutí

Pri prechladnutí sa využívajú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti tejto rastliny. Okrem toho majú brusnicové listy výraznú schopnosť stimulovať obranné mechanizmy a smerovať ich zdroje na boj s patogénnymi mikroorganizmami a infekciami iných typov. Aby ste z aplikácie získali úžitok, môžete surovinu použiť podľa týchto pravidiel.

1. Listy rastliny zalejte vriacou vodou v pomere: 1 čajová lyžička na 300 ml vody. Lúhujte 5–10 minút a potom pite po malých dúškoch s medom alebo malinami rozotretými s cukrom.
2. Silný odvar z listov môžete použiť na kloktanie. Aby bol prostriedok účinnejší, treba ho ochladiť na izbovú teplotu a pridať 1 čajovú lyžičku octu na pohár.
3. Nálev z rastliny môžete použiť na inhalácie pri sťaženom dýchaní, suchom kašli, upchatom nose. Nad miskou alebo hrncom s týmto nálevom dýchajte 5 minút.

Po vykonaní inhalácií alebo užití nálevu nesmiete 2 hodiny vychádzať von. Táto rastlina má potopudné účinky; ak vyjdete do prievanu alebo do chladu, môžete ešte viac prechladnúť. Inhalácie sú kategoricky zakázané pre malé deti – môžu sa popáliť parou alebo na seba prevrhnúť nádobu s horúcou tekutinou. K prechladnutiu sa potom pridajú aj ťažké popáleniny.

Pri kŕčových žilách

Veľké množstvo rutínu a organických kyselín – to je to, čo je potrebné na úspešnú liečbu venóznych ochorení. Aby ste využili liečivý potenciál listov, mali by ste ich užívať vnútorne a tiež pripraviť odvar na obklady. Obklady je lepšie aplikovať pred spaním. Po procedúre nohy nepreťažujte, ideálne im doprajte odpočinok v horizontálnej polohe.

Nálev na liečbu varixov sa pripravuje z 20 g suroviny a 600 ml vody. Zmes je potrebné zapariť v termoske, nechať lúhovať a po vychladnutí piť 200 ml 3-krát denne. Môžete ju kombinovať s inými rastlinami. 100 ml nálevu zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami čerstvej kapustovej šťavy, pridajte 5 ml jablčného octu. Výslednou zmesou potierajte miesta na koži, kde sú viditeľné žilové poškodenia. Tento prostriedok sa v žiadnom prípade nesmie používať pri výraznej trombóze, mohlo by to viesť ku krvácaniu alebo upchatiu žíl.

Pri mastopatii

Akútny zápalový proces v mliečnych žľazách môže sprevádzať bolesť a zvýšenie teploty. List brusnice komplexne pôsobí na organizmus a umožňuje odstrániť nielen príznaky, ale aj zápal. Možno ho používať dvoma spôsobmi – zvonka a vnútorne. Je lepšie ich kombinovať.

1. Pripravte nálev z 10 g listov, zalejte 500 ml vody. Pite 1 pohár 2–3-krát denne.
2. Zvonka robte obklady so silným odvarom. V malej nádobe povarte 200 ml vody a 2 polievkové lyžice zmesi, nechajte vychladnúť a použite na obklady trikrát denne.

Mastopatia môže viesť k komplikáciám, ak sa nelieči alebo sa lieči nesprávne. Brusnica dobre pomáha v počiatočných štádiách, ale ak sa proces zhoršil, je lepšie ísť k lekárovi. Ak po prvom dni používania ľudových prostriedkov nedôjde k žiadnemu zlepšeniu, nemá zmysel očakávať, že sa dostaví neskôr. Rastlina pomáha takmer okamžite, zlepšuje pocit pohody a zbavuje bolesti.

Pri pyelonefritíde

Zápal obličiek v akútnom štádiu si vyžaduje užívanie antibiotík, preto sa netreba spoliehať len na rastlinný liek, mohlo by to skončiť nebezpečnými komplikáciami. Treba ich kombinovať, najmä preto, že listy brusnice nie sú s antibiotikami nekompatibilné. Pri pyelonefritíde je používanie alkoholových prostriedkov zakázané, akékoľvek tinktúry len zaťažujú zapálené obličky.

Liečba pyelonefritídy si vyžaduje použitie vodného nálevu, ktorý sa pripravuje z čajovej lyžičky listov (s kopčekom) a 500 ml vody. Aby listy odovzdali všetky aktívne látky, je vhodné ich zapariť v termoske. Môžete ich zaliať v hrnci, ale prikryte ho pokrievkou a zabaľte. Nálev pite 100 ml každé 3–4 hodiny. Pri liečbe pyelonefritídy môžete použiť zmes z medvedice lekárskej, semien koriandra a listov brusnice, zmiešajte po čajovej lyžičke od každého druhu, zalejte litrom vriacej vody a nechajte lúhovať. Pite každé 2 hodiny 100 ml.

Pri hypertenzii

Arteriálna hypertenzia priamo súvisí so zdravím ciev a obličiek. Výhoda listov brusnice spočíva v tom, že komplexne pôsobia na všetky systémy a zlepšujú ich fungovanie. Vodný nálev rastliny používajte dvakrát denne, 150 ml, nie menej ako 30 dní. Ak záchvaty nie sú časté, môžete jednoducho do svojho jedálnička zaradiť plody brusnice a denne piť čaj z listov tejto rastliny.

Druhy liečivých prípravkov

Listy brusnice v sušenom stave sú základom na prípravu rôznych liečiv. Na využitie terapeutického potenciálu tejto rastliny je potrebné poznať recepty. Nižšie sú uvedené najbežnejšie varianty prípravy liekov z tejto rastliny.

Nálev

Existuje mnoho rôznych receptov na prípravu nálevu, ale každý sa líši koncentráciou liečivých látok v získanom produkte. Nálev je najjednoduchší spôsob prípravy domáceho lieku. Najčastejšie sa používajú tri klasické recepty.

1. Do termosky nasypajte 1 polievkovú lyžicu listov, zalejte 500 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 4 hodiny, potom užívajte po 50 ml naraz.
2. Najjednoduchší spôsob prípravy – sparíte 2 polievkové lyžice v 1 l vriacej vody. Lúhujte pod pokrievkou 30 minút. Potom pite nálev po 150 ml na jednu dávku. Môžete ho skladovať v chladničke najviac 72 hodín.
3. Ďalší variant – zalejte 2 polievkové lyžice suroviny 1 l vriacej vody a zabaľte nádobu s uzavretou pokrievkou. Prostriedok nechajte lúhovať 2 hodiny, potom ho môžete použiť na vnútorné alebo vonkajšie použitie.

Nálev sa pripravuje na 2–3 dni, nie viac. Napriek tomu, že sa nekazí, v hotovej forme pri dlhšom skladovaní stráca časť aktívnych zložiek.

Tinktúra

Tinktúru treba pripravovať len zo sušených brusnicových listov, čerstvé nie sú vhodné. Môžete pridať malé množstvo suchých vetvičiek, aby bol prostriedok koncentrovanejší a aromatickejší. Recept na prípravu po etapách pozostáva z týchto krokov:

1. Umyte a vysušte nádobu s pokrievkou.
2. Nasypajte do nej na dno 1 polievkovú lyžicu nasekaných listov brusnice.
3. Zalejte 250 ml liehu.
4. Zatvorte pokrievkou a nechajte v tmavej miestnosti najmenej 14 dní.

Hotovú tinktúru najskôr preceďte a potom užívajte dávkovane podľa pravidiel – po 20–30 kvapiek na jednu dávku, nie viac.

Odvar

V odvare z brusnicového listu je maximálny prínos pre organizmus, pretože počas prípravy je možné z rastlinnej suroviny získať všetko, čo v nej je. Pripravovať možno na miernom ohni alebo vo vodnom kúpeli. Môžu byť tri varianty koncentrácie:

• 2 polievkové lyžice na 1 l vody;
• 1 pohár na 1 l;
• 2 polievkové lyžice na 500 ml.

Silnejší odvar sa používa na vonkajšie použitie. Ak ho pijete, treba znížiť objem na jednorazové použitie 2–3 krát. Slabý, nekoncentrovaný odvar – prostriedok na vnútorné užívanie, sprchovanie, inhalácie.

Čaj

Čaj z brusnicových listov – nie je len liečivý prostriedok, ale aj chutný, aromatický nápoj. Môžete ho podávať s brusnicovým džemom, medom alebo cukrom. Je to najľahšia lieková forma s minimálnym množstvom liečivých prvkov v zložení. Ale zároveň ho možno užívať denne bez obáv z predávkovania alebo vedľajších účinkov.

Na prípravu čaju je potrebné vziať hrsť suchých listov, zaliať ich v nádobe s vekom a nechať lúhovať 5 minút. Potom môžete rozliať do šálok a vychutnávať si aromatický liek. Čaj je lepšie pripravovať na jedno použitie, dlho sa neuchováva. Optimálny pomer suroviny a vody je 1,5 čajovej lyžičky na 500 ml.

Použitie v kozmetike

Už od dávnych čias slúžila brusnica ako jedna z hlavných zložiek na prípravu kozmetických prostriedkov. Používa sa pri rôznych problémoch so vzhľadom. Rastlina pomáha odstrániť mastný lesk vlasov, urobiť ich hodvábnymi, hustými a poddajnými. Dá sa použiť aj na krásu pokožky.

1. Balzam na vlasy: 20 g zmesi, 0,5 l vody a 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy. Po šampóne vlasy opláchnite a nezmývajte.
2. Ak sa na tvári často objavujú pupienky a akné, pripravte si nálev – 30 g byliny zalejte 400 ml vriacej vody. Tekutinu uchovávajte v chladničke, ráno a večer si ňou utierajte pokožku pred nanesením hydratačného krému.
3. Ak máte vačky a tmavé kruhy pod očami, namočte vatové tampóny do odvaru a priložte na viečka na 30 minút. Efekt bude viditeľný takmer okamžite, ale na dlhodobé výsledky je potrebné pravidelné používanie.
4. Rýchlo sa zbaviť pehô a pigmentových škvŕn pomôže zmes z čerstvej šťavy z brusníc a brusnicových listov. Hotovú zmes vmasírujte do problémových oblastí a nechajte pôsobiť 5–10 minút, potom opláchnite.
5. Nálev z brusnice možno použiť ako prostriedok na omladenie. Zmrazte ho v formičke na ľad a používajte ako tonizujúci a spevňujúci prostriedok. Takýmto ľadom si tvár môžete utierať len vtedy, ak nemáte zápaly ani furunkuly.
6. Na dlhodobé používanie proti vráskam môžete použiť silný odvar ako základ pre látkové masky. Ak zmes zmiešate s ružovou vodou, získate vynikajúcu tekutinu na odličovanie.

Používaním takýchto receptov môžete byť krajšia a vyzerať mladšie aj bez drahých procedúr v salóne. Treba však sledovať reakciu pokožky. Ak sa objaví začervenanie, šupinatenie alebo svrbenie, radšej prestaňte používať vonkajšie kozmetické prostriedky.

Kontraindikácie použitia

Brusnicový nálev, odvar alebo čaj zo sušených listov je takmer neškodný, ale treba ho konzumovať v miernom množstve a neprekračovať odporúčané dávkovanie počas liečby. Ak máte alergiu na brusnicu, používanie akéhokoľvek prostriedku na báze tejto rastliny je prísne zakázané, pretože by mohlo skončiť hospitalizáciou. Rastlinné prostriedky z listov brusnice sú kontraindikované pri nasledujúcich stavoch:

• exacerbácia gastritídy;
• zvýšená kyslosť;
• žalúdočný a črevný vred;
• hypotenzia;
• akútna obličková a pečeňová nedostatočnosť;
• obličkové kamene;

Ak človek nemá takéto problémy, listy brusnice sa môžu používať ako liečebný a preventívny prostriedok. Môžete ich použiť jednoducho ako prísadu do čaju, aby ste posilnili imunitu a ochránili kardiovaskulárny systém. Listy brusnice sú pokladnicou liečivých zložiek, ktoré sa v tejto surovine nachádzajú vo vysokej koncentrácii a vzájomne sa dopĺňajú vo svojom pôsobení. Ak používate túto rastlinu podľa pravidiel, môžete ozdraviť organizmus bez tabliet.

Fotografia listov brusnice