Listy čučoriedky: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Malé, čierne bobule divo rastúcej rastliny s názvom čučoriedka na prvý pohľad vyzerajú dosť nenápadne. Čierna lesná „gulička“ však obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov. Liečivé vlastnosti bobúľ a listov kríka boli objavené pomerne dávno. Bylinkári a liečitelia zbierali lesné bobule a používali ich na liečbu celého radu chorôb. V ľudových receptoch sú čučoriedkové listy jednou z často sa vyskytujúcich zložiek. Odvary, čaje, nálevy zmierňujú zápal, posilňujú zrak a chorobou oslabený organizmus, priaznivo ovplyvňujú prácu vnútorných orgánov. List čučoriedky sa používa aj pri výrobe kozmetických prostriedkov.

Chemické zloženie

Príroda obdarila jedinečným zložením vitamínov, mikro- a makroprvkov nielen plody čučoriedky, ale aj jej výhonky a listy.

V chemickom zložení listov rastliny sa nachádzajú:

1. Pomerne veľké množstvo vitamínu C a A, o niečo menej – vitamínov B, PP.
2. Draslík, mangán, zinok, malé množstvo vápnika a kobaltu.
3. Organické a anorganické kyseliny: askorbová, šťaveľová, jantárová, chinová, olejová, ursolová, živicová.
4. Flavonoidy a karotenoidy.
5. Antokyány – vysoká koncentrácia myrtilínu.
6. Živice.
7. Éterické oleje, ktoré dodávajú listom čučoriedky jedinečnú arómu.
8. Prírodné antiseptiká – triesloviny.
9. Arbutín, ktorý priaznivo ovplyvňuje činnosť močovo-pohlavnej sústavy.

Vďaka takejto zostave prospešných prírodných zložiek a ich zlúčenín má list čučoriedky na organizmus celkovo posilňujúci účinok a má liečivé vlastnosti.

Zber a skladovanie

Včasný zber a správna príprava prispievajú k úplnému odhaleniu prospešných vlastností listu čučoriedky.

Čas na zber

Priaznivé obdobie pripadá na polovicu mája – jún. V mladých šťavnatých listoch a výhonkoch je obsiahnutý maximálny objem vitamínov a užitočných prvkov. Na konci leta a začiatku jesene sú listy zrelšie. V ich chemickom zložení je zaznamenaná zvýšená koncentrácia trieslovín. Ak sa zber uskutočňuje na liečbu konkrétneho ochorenia, na základe toho sa vyberie vhodné obdobie.

Poveternostné podmienky

Listy sa lepšie zachovajú, ak sa zbierajú za slnečného dňa. Je žiaduce, aby v predchádzajúcich 24 hodinách neboli zrážky.

Rez

Čučoriedkové listy sa neodtrhávajú rukami, ale opatrne strihajú nožnicami. Mladé sa strihajú spolu s výhonkom. Jesenný zber predpokladá orezávanie iba listov.

Sušenie

Po zbere je potrebné listy zaliať vodou a nechať na niekoľko minút. Tento spôsob čistenia pomáha rýchlo sa zbaviť prachu, hmyzu a nečistôt. Čisté listy sa na niekoľko hodín rozložia na papierovú utierku, čím sa zbavia prebytočnej vlhkosti.

Listy by sa mali sušiť vo vetranom priestore alebo vonku. Hlavné je vybrať miesto, kam nedopadajú slnečné lúče. Listy na konári je pohodlnejšie sušiť v zavesenom stave. Jednotlivé suroviny je lepšie rozložiť na papier.

Skladovanie

Sušené listy čučoriedky sa umiestnia do plátenného vrecúška so šnúrkami alebo do sklenenej (keramickej) nádoby s pevným viečkom. Skladovať sa odporúča pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste. Listy nestrácajú svoje jedinečné vlastnosti po dobu 2 rokov od zberu.

Čučoriedkové listy sa používajú nielen v sušenom stave. Možno ich vložiť do mrazničky, pričom ich treba predtým umyť. V mrazničke listy nestrácajú svoje prospešné vlastnosti počas 12 mesiacov.

Liečivé vlastnosti listov čučoriedky

List čučoriedky obdarený prírodou veľkým množstvom prospešných látok má rad liečivých vlastností:

1. Antibaktericídne – prispievajú k odstráneniu škodlivých baktérií a mikroorganizmov z organizmu.
2. Hypoglykemické – normalizujú hladinu cukru v krvi.
3. Antimikrobiálne – používajú sa na zníženie zápalových a hnisavých procesov.
4. Močopudné – v kombinácii s antimikrobiálnymi pomáhajú pri liečbe cystitíd.
5. Antiseptické – sú nepostrádateľné pri ochoreniach obličiek.
6. Dezinfekčné a hojivé – prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu rán a popálenín.

Protizápalový účinok sa dosahuje pomocou trieslovín. V kombinácii s inými prvkami pomáhajú zvládnuť poruchy tráviaceho systému.

Liečivý účinok listov čučoriedky je ťažké preceňovať. V zložení tinktúr, odvarov, čajov tento rastlinný komponent prináša prospech nielen dospelým, ale aj detskému organizmu, ako aj ženám v období tehotenstva.

Pre ženy

Vitamínovo-minerálny komplex obsiahnutý v listoch čučoriedky pomáha ženskému organizmu zvládnuť rad gynekologických ochorení. Sprchovanie odvarom zmierňuje príznaky kvasinkovej infekcie, odstraňuje zápalové procesy v pošve.

Prvky prítomné v chemickom zložení tejto rastliny priaznivo vplývajú na stav pokožky, vlasov a nechtov. Čaj z listov čučoriedky zmierňuje opuchy, odvádza škodlivé látky z tela, čím zlepšuje celkový stav.

Pre mužov

Flavonoidy, ktoré sú súčasťou listov čučoriedky, priaznivo vplývajú na mužský reprodukčný systém, zlepšujú jeho funkciu a znižujú riziko vzniku erektilnej dysfunkcie.

Tinktúry a čaje zlepšujú fungovanie močového systému. Mužom, ktorí majú v práci veľkú fyzickú záťaž, šálka liečivého čaju pomôže uvoľniť svalové napätie a celkovú únavu.

Počas tehotenstva

Ženský organizmus počas tehotenstva potrebuje neustále dopĺňanie vitamínovo-minerálneho komplexu. Listy čučoriedky obsahujú pomerne veľa vitamínu C a A, ktoré priaznivo vplývajú na fungovanie imunitného systému a zrakových orgánov budúcej matky.

Odvar a čaj podporujú organizmus tehotnej ženy, zvyšujú hladinu hemoglobínu, zmierňujú opuchy končatín a napomáhajú vylučovaniu prebytočnej tekutiny z tela. Každodenné užívanie uľahčuje celkový stav pri toxikóze a prispieva k posilneniu kardiovaskulárneho systému ženy a dieťaťa.

Nápoje pripravené z listov čučoriedky by sa mali užívať len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a pri absencii alergie na čučoriedky.

Pre deti

Liečivé vlastnosti listov čučoriedky sú vynikajúcim prostriedkom na posilnenie detského imunitného systému, najmä počas epidémie chrípky.

Zelený čaj pripravený s prídavkom čučoriedok, listov a vetvičiek tejto rastliny má upokojujúci účinok na nervový systém dieťaťa a zvyšuje duševnú aktivitu.

Odvar možno použiť na vyplachovanie ústnej dutiny a hrdla. Zmierňuje zápal, podporuje hojenie rán a má dezinfekčný účinok pri stomatitíde a gingivitíde.

Liečivé prípravky sa neodporúčajú podávať deťom mladším ako 4 roky a alergikom.

Listy čučoriedky v ľudovom lekárstve

Liečivé vlastnosti listu čučoriedky sú overené viac ako jednou generáciou. Ľudoví liečitelia vytvorili pomerne veľa receptov, ktoré majú účinný efekt pri liečbe mnohých ochorení.

Cukrovka

Listy čučoriedky, rovnako ako plody, prispievajú k znižovaniu hladiny cukru v krvi. Tieto vlastnosti má rastlina vďaka vysokému obsahu myrtilínu. Ten v kombinácii s ostatnými prospešnými látkami zvyšuje receptorovú citlivosť buniek na inzulín: organizmus začne efektívnejšie využívať glukózu a jej hladina v krvi klesá.

Odvar (diabetes I–II. stupňa)
Zloženie:

• 20 g listov čučoriedky;
• 20 g listov žihľavy (čerstvé);
• 30 g mladých listov púpavy;
• 250 ml vody.

Zaliať bylinnú zmes horúcou vodou. Po 15 minútach precediť. Užívať 1 polievkovú lyžicu 2–3 krát denne. Užívanie odvaru by sa malo začať až po schválení ošetrujúcim lekárom a v rámci komplexnej medikamentóznej liečby.

Anémia

Železo, ktoré je súčasťou chemického zloženia listov čučoriedky, dopĺňa zásoby tohto prvku v tele. Preto sú odvary často súčasťou komplexnej liečby anémie.

Recept na odvar
7 polievkových lyžíc listov čučoriedky zalejte vodou. Varte na miernom ohni počas 10 minút. Odvar ochlaďte. Užívajte 100 ml 2-krát denne pol hodiny pred jedlom. Liečba má cyklický charakter: dĺžka užívania – 2 mesiace. Potom urobte prestávku na 30 dní. Potom odvar užívajte podľa rovnakej schémy.

Zvýšenie imunity

Čaj z listov čučoriedky je výborný prostriedok na posilnenie imunitného systému. Je to spôsobené obsahom veľkého množstva vitamínu C a ďalších prospešných prvkov v rastline. Užívanie nápoja by ste mali začať na začiatku jesene (jari).

Recept na čaj:

• šípky;
• koreň deväťsily;
• listy čučoriedky;
• malinové vetvičky;
• dobromysel;
• echinacea.

Vezmite rovnaké množstvo bylín. Pridajte k nim 2 malinové vetvičky a zalejte vriacou vodou, nechajte odstáť na ¼ hodiny.

Pri očných ochoreniach

Listy čučoriedky spolu s bobuľami stimulujú krvný obeh sietnice oka, zlepšujú zrak a predchádzajú vzniku ochorenia. Táto rastlina má schopnosť zvyšovať produkciu bielkovín a melatonínu. Tieto prvky znižujú napätie a únavu očí z dlhej práce za počítačom a šoférovania. Pomáhajú ľuďom pracujúcim v tme adaptovať sa.

Nálev posilňujúci zrak a zmierňujúci únavu
Zložky:

• listy čučoriedky (suché) – 1 polievková lyžica;
• voda – 250 ml.

Listy rozomelte, zalejte 1 pohárom horúcej vody a nechajte lúhovať asi 40 minút. Precedený nálev užívajte po 50 ml 3-krát denne.

Tento koncentrovaný roztok sa používa aj na obklady. Po náročnom pracovnom dni zmierňuje napätie a odstraňuje začervenanie. Stačí namočiť vatové tampóny do nálevu, priložiť na oči a nechať pôsobiť 5–10 minút.

Ochorenia ústnej dutiny

Nálev z listov čučoriedky má antiseptický a tlmivý účinok pri parodontóze, soorke, zápale ďasien. Používa sa na kloktanie. Antokyány v kombinácii s trieslovinami dezinfikujú ústnu dutinu a odstraňujú nepríjemné sťahujúce pocity.

Recept na nálev proti parodontóze
0,5 šálky suchých listov čučoriedky vysypte do termosky a zalejte vriacou vodou (0,75 l). Nechajte lúhovať (do 20 minút). Kloktajte ústnu dutinu niekoľkokrát denne (čo najčastejšie). Postup môžete opakovať až 7 dní.

Gynekologické ochorenia

Na liečbu ženských ochorení sa odvary a nálevy z listov čučoriedky používajú zvonka.

Odvar na liečbu kandidózy
Čerstvo nazbierané alebo sušené listy (50 g) sparite vriacou vodou (500 ml). Nechajte odvar, kým bylinky úplne neklesnú na dno nádoby. Preceďte a použite na sprchovanie. Procedúru môžete vykonávať až 5-krát denne. Čučoriedkový odvar zmierni zápal a zbaví nepríjemného svrbenia. Má hemostatické a antiseptické vlastnosti.

Na chudnutie

Liečivé zmesi pripravené z listov čučoriedky zlepšujú látkovú výmenu, urýchľujú metabolizmus a znižujú potrebu sacharidov. Čaj z listov čučoriedky znižuje potrebu sladkostí a pomáha kontrolovať chuť do jedla počas diéty.

Recept č. 1
Zloženie:

• čučoriedkové listy – 1 PL;
• žihľavové listy – 4 PL;
• súkvetia čiernej bazy – 1/2 PL;
• bylina ľubovník bodkovaný – 3 PL;
• mäta pieporná – 3 PL.

Zmiešať všetky byliny a naliať 1500 ml vody. Prevrieť po dobu 10 minút. Piť pred jedlom 3–4 krát denne.

Recept č. 2
Zloženie:

• čučoriedkové listy – 3 diely;
• ľubovník bodkovaný – 2 diely;
• šípka – 2 diely;
• kamenica – 1 diel;
• tavoľa (listy) – 1 diel.

Zavariť bylinnú zmes a piť ako čaj. Nielenže zlepšuje tráviaci proces, ale aj pomáha udržiavať organizmus v tonuse počas dňa.

Dna, artritída

Kyseliny obsiahnuté v liste čučoriedky zmierňujú bolestivé pocity v kĺboch a zápalový proces.

Nálev na zmiernenie kĺbových bolestí
Zloženie:

• 1 PL sušených plodov čučoriedky;
• 50 g listov;
• 400 ml vody;
• 10 g medu.

Čučoriedky s listami krátko povariť. Nechať nálev vychladnúť. Pre zlepšenie chuti pridať med. Piť 2–3 krát denne.

Z odvaru možno robiť obklad.

Pankreatitída

Silice stimulujú vylučovanie žlče, bránia jej hromadeniu, zlepšujú krvný obeh v stenách podžalúdkovej žľazy. Antokyány pozitívne vplývajú na činnosť vnútorného orgánu, urýchľujúc proces štiepenia tukov.

Recept na odvar
3 PL čučoriedok a 20 g sušených listov zaliať 400 ml vriacej vody. Nechať nálev stáť 4 hodiny. Piť 20–25 minút pred každým jedlom.

Hnačka

Sťahujúci účinok na črevá majú triesloviny. Antibakteriálne vlastnosti rastliny odvádzajú z organizmu jedovaté látky, toxíny, ktoré spôsobili otravu a črevné ťažkosti.

Na prípravu odvaru je vhodné použiť listy zozbierané skoro na jeseň alebo koncom leta. Obsahujú viac trieslovín ako mladé lístie.

Odvar na dyzentériu
50 g sušených listov spojiť s 20 g plodov. Prevrieť na miernom ohni. Najlepšie dlhšie – 20–30 minút. Precediť. Piť možno teplý alebo studený. Užívať až 5 krát denne.

Hemoroidy

Liečivé vlastnosti listu čučoriedky prispievajú k obnove krvného obehu v cievach konečníka, znižujú zápal a hoja mikrotrhliny. Vnútorné užívanie nálevov zastavuje hemoroidné krvácanie.

Nálev na pitie
2 PL drvených čučoriedkových listov zaliať 1 pohárom horúcej vody. Po vychladnutí nálevu precediť. Piť odvar 1–2 krát denne. Užívať opakovane každý druhý deň. Nálev má sťahujúci účinok a zmierňuje bolestivé pocity.

Odvar na klystír
Na výplachy je vhodný odvar s vysokou koncentráciou: 1 pohár vriacej vody zaliať 4 PL suchých alebo mladých listov. Je lepšie ich vopred rozdrviť. Povariť a naliať do termosky (odvar do klystíru naberať teplý). Po 3 hodinách lúhovania možno použiť na výplach.

Kožné ochorenia

V komplexnej terapii liečby ekzémov, dermatitíd, poškodení kože sa používa odvar alebo nálev z listov čučoriedky. Má protizápalový a hojivý účinok.

Recept na hojivý nálev
Zloženie:

• ¼ pohára listov čučoriedky;
• 2 PL lastovičníka;
• ½ pohára listov skorocelu;
• 1 l čistenej vody.

Všetky komponenty vložiť do hrnca. Zaliať vodou a postaviť na sporák. Odvar povariť asi 5 minút. Ochladit' a precediť cez gázu zloženú v niekoľkých vrstvách.

Používať vonkajšie vo forme obkladov až do úplného zahojenia rany.

Nálev pri hnisavom dermatitíde
V 1 l minerálnej vody povariť 50 g sušených listov čučoriedky. Vychladnutý nálev prefiltrovať. Namáčať vatové disky a prikladať obklady na hnisavé miesta. Držať najviac 20 minút.

Druhy liečivých prípravkov

Listy čučoriedky sa používajú na prípravu liečivých nálevov. Majú celkovo posilňujúci účinok, prispievajú k zlepšeniu činnosti čriev, znižujú úroveň kyslosti, normalizujú srdcové rytmy. Odvary z listov čučoriedky odvádzajú z tela odpadové látky a toxíny, pričom ho obohacujú antioxidantmi. Používajú sa na výplachy pri zápale ženských orgánov. Čaj z listov tejto rastliny znižuje chuť do jedla a pôsobí tonizujúco na organizmus. Tinktúry sa používajú ako ústna voda pri infekciách ústnej dutiny a prechladnutiach. Odvary a tinktúry majú antiseptický účinok a podporujú hojenie poškodení, preto sa z nich robia obklady pri popáleninách a hnisavých ranách.

Nálev

Najväčšia koncentrácia vitamínov, éterických olejov a kyselín, ktoré sú súčasťou listov čučoriedky, je v odvare. Odporúča sa ho užívať nie na preventívne, ale iba na liečebné účely. Nápoj je najúčinnejší pri anémii a poruchách funkcie štítnej žľazy. Ľudia náchylní na alergie by ho mali užívať s mimoriadnou opatrnosťou.

Vitamínový
Do nádoby nasypať 70 g sušených listov čučoriedky. Naliať 2 šálky vriacej vody. Prikryť odvar pokrievkou a nechať odstáť 60–80 minút. Prefiltrovať cez gázu. Piť nálev po jedle po 30 ml.

Tinktúra

Tinktúra pripravená z listov čučoriedky má nielen výbornú chuť, ale zachováva aj prospešné vlastnosti obsiahnuté v surovine. Prispieva k zníženiu rizika prechladnutia, zlepšuje chuť do jedla a pomáha vyrovnať sa s depresiou.

Recept na alkoholovú tinktúru z listov čučoriedky s prídavkom citrusov
Zloženie:

• čerstvé listy čučoriedky – 40 ks;
• cukor – 1500 g;
• vetvičky čučoriedky – 5 ks;
• čistená voda – 1000 ml;
• vodka – 1700 ml;
• citrón – 1 ks;
• pomaranč – 1 ks;
• škorica – 1 tyčinka.

Listy a vetvičky čučoriedky zaliať vodou. Po niekoľkých minútach vybrať a usušiť uterákom alebo obrúskom. Vložiť do hrnca, pridať tyčinku škorice a nastrúhanú citrónovú a pomarančovú kôru. Zaliať ingrediencie vodou a postaviť na sporák. Po varení povariť 10 minút. Do horúceho sirupu pridať cukor a miešať, kým sa kryštály úplne nerozpustia. Vychladnutý nálev preliať do sklenenej nádoby a pridať vodku. Prikryť pokrievkou a umiestniť na tmavé miesto. Po uplynutí 2 mesiacov tinktúru precediť. Potom ju nechať ešte 30 dní.

Domácu tinktúru z listov čučoriedky používajú vnútorne aj vonkajšie. Je vhodná na obklady a prímočky.

Alkoholová tinktúra z čučoriedkových listov pri dermatitíde
60 g suchých alebo čerstvých listov čučoriedky zalejte 200 ml alkoholu. Umiestnite na tmavé miesto na 6 dní. Touto tinktúrou potierajte problémové miesta pokožky. Pôsobí antisepticky a vysušujúco. Skladujte v sklenenej nádobe s viečkom, ideálne v chladničke.

Odvar

Z listov čučoriedky sa pripravujú odvary. Zlepšujú mozgovú činnosť, pôsobia tlmivo proti bolesti a upokojujúco. Vonkajšie použitie odvarov sa odporúča ako prírodné antibakteriálne prostriedky pri popáleninách, hnisavých ranách, vriedkoch a problémovej pokožke u dospievajúcich.

Analgetický odvar
40 g listov vložte do kastrólika a zalejte 150 ml horúcej prevarenej vody. Listy naparujte vo vodnom kúpeli 20 minút. Odstavte a prikryte kastrólik pokrievkou. Nechajte 10 minút postáť. Po uplynutí času precedte. Užívajte po 30 ml 2 hodiny po jedle.

Pri otravách
Zloženie:

• listy čučoriedky – 30 g;
• rumanček – 20 g;
• korene nátržníka – 20 g;
• voda – 250 ml.

Všetky zložky vložte do malej nádoby, zalejte vodou a postavte na oheň. Bylinný odvar priveďte do varu, znížte intenzitu ohňa a varte 5–7 minút. Po vychladnutí liečivú zmes prefiltrujte.

Na úplné odstránenie toxínov z tela a zastavenie hnačky pite odvar nepretržite počas prvých 24 hodín choroby. Na druhý deň užívajte odvar už 4-krát denne. V liečbe pokračujte 3 dni.

Čaj

Listy čučoriedky v čaji dodávajú nápoju dodatočnú arómu, vynikajúcu chuť a vôňu. Takýto nápoj pôsobí blahodarne na organizmus: v chladnom období posilňuje imunitu, v horúcich dňoch výborne hasí smäd.

Čučoriedkové listy je možné lúhovať samostatne, alebo v kombinácii s malinovými, ríbezľovými listami a vetvičkami, prípadne pridať počas lúhovania zelených (čiernych) čajových listov.

Klasický čučoriedkový čaj
Na prípravu budete potrebovať:

• čučoriedkové listy – 6 ks;
• čučoriedkové bobule – 4 ČL.

Listy a bobule vložte do čajníka. Ingrediencie zaliate horúcou prevarenou vodou lúhujte ¼ hodiny. Čaj pite mierne osladený. Med (cukor) prispieva k väčšiemu odhaleniu chuťových vlastností čučoriedky.

Posilňujúci imunitu
Zloženie:

• listy čučoriedky – 5 ks;
• vetvička maliny – 2 ks;
• ríbezľové listy – 4 ks.

Všetky ingrediencie zalejte 0,5 l vriacej vody. Nechajte lúhovať ¼ hodiny. Tento čaj má príjemnú chuť a nádhernú arómu.

Osviežujúci
Zloženie:

• 2 PL zeleného čaju;
• 2–3 mätové lístky;
• 4 čučoriedkové lístky.

Čajové a čučoriedkové listy zalejte vriacou vodou. Nechajte 3 minúty postáť. Potom pridajte mätu. Nechajte ešte 5–10 minút lúhovať. Tento čaj je obzvlášť dobrý v studenom stave.

Použitie v kozmetike

Listy čučoriedky patria medzi najsilnejšie antioxidanty. To prispieva k využitiu tejto rastlinnej zložky v zložení kozmetických prostriedkov, ktoré majú omladzujúci účinok a spevňujú kontúry tváre. Účinok zosilňujú éterické oleje, súbor organických kyselín, vitamíny a prospešné makro- a mikroprvky, ktoré sú súčasťou rastliny.

Hojivé a antiseptické vlastnosti odstraňujú akné a zabraňujú vzniku pupienkov v dospievajúcom veku. Prospešné aktívne látky vyživujú pokožku, dodávajú jej pružnosť a prirodzenú farbu tváre.

Masky, ktoré obsahujú list čučoriedky:

• stimulujú krvný obeh;
• odstraňujú opuch a vrecúška pod očami;
• vyhladzujú mimické vrásky;
• chránia pokožku tváre pred vplyvom výkyvov teploty;
• tonizujú;
• znižujú mieru zápalu;
• vyživujú suchú pokožku a obohacujú ju vitamínmi.

Kúpele s listami čučoriedky pôsobia relaxačne a pomáhajú spevniť pokožku na problémových partiách. Táto rastlina sa používa v prostriedkoch na boj proti celulitíde.

Maska na zúženie pórov

Listy čučoriedky rozmixujte. Pridajte pyré z čerstvých plodov. Zmiešajte s pšeničnou múkou. Výsledná zmes by mala mať konzistenciu stredne hustej smotany. Maska sa nechá pôsobiť 10 minút. Procedúru je vhodné vykonávať večer pred spaním.

Čučoriedkovo-smotanová maska proti starnutiu

Zloženie:

• 100 g plodov;
• 3 polievkové lyžice nasekaného mladého lístia;
• 20 g smotany (nízkotučnej).

Ingrediencie vyšľahajte v mixéri. Výživnú hmotu naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút.

Pre suchú starnúcu pleť

Zloženie:

• 10 kusov plodov;
• vaječný žĺtok;
• 4 čučoriedkové listy;
• 3 kvapky oleja z pšeničných klíčkov.

Pred prípravou masky z listov pripravte silný odvar. Plody rozdrvte lyžicou (zostane tak viac šťavy). Zmiešajte 2 polievkové lyžice nálevu z listov so žĺtkom a plodmi. Zmes doplňte olejom. Nechajte pôsobiť 15 minút. Procedúru opakujte raz za 10 dní.

Lotion pre dospievajúcu pleť

Vezmite rovnaké množstvo listov čučoriedky, ľubovníka bodkovaného, skorocelu a dvojzuba. Pridajte niekoľko kvetov nechtíka lekárskeho. Pripravte silný odvar. Preceďte. Rozlejte do formičiek na ľad a vložte do mrazničky. Tvár si utierajte kockami ľadu ráno, po odlíčení dekoratívnej kozmetiky a pred spaním.

Bylinný posilňujúci kúpeľ

Budete potrebovať:

• okvetné lístky ľalie – 50 g;
• brezové listy – 30 g;
• čučoriedkové listy – 70 g;
• listy púpavy – 5 kusov;
• citrónový olej – 3 kvapky;
• lipové kvety – 20 g.

Všetky bylinky vložte do termosky a zalejte 1 šálkou horúcej vody. Bylinkovú zmes nechajte odstáť 2 hodiny. Preceďte a pridajte citrónový olej. Vlejte do pripravenej vody. Kúpeľ si užívajte 10 – 15 minút.

Listy čučoriedky priaznivo pôsobia aj na vlasy. Triesloviny pomáhajú v boji proti seborrei a lupinám. Kyselina nikotínová v kombinácii s vitamínovým komplexom prispieva k spevneniu vlasových cibuliek a k odstráneniu poškodení z používania prostriedkov na úpravu účesu.

Kúpeľ pri dermatitíde a psoriáze

Potrebujete:

• lastovičník;
• listy čučoriedky;
• podbeľ;
• striedač;
• rumanček.

Všetky byliny vezmite v rovnakých pomeroch. Pripravte koncentrovaný odvar. Nechajte lúhovať v termoske jeden a pol hodiny. Pred pridaním do vody sa odporúča precediť cez jemné sitko. Do kúpeľa pridávajte iba v teplom stave. Po procedúre sa zmierňuje zápalový proces. Časté používanie zabraňuje vzniku nových psoriatických vyrážok.

Bylinný oplach pre mastné vlasy

Ingrediencie:

• ocot (vínny) – 1 šálka;
• rozmarín – 15 g;
• mäta – 20 g;
• listy čučoriedok – 40 g;
• šalvia – 30 g;
• žihľava – 10 g.

Bylinky nasypte do sklenenej nádoby. Zalejte octom. Pevne uzavrite viečkom. Po 14 dňoch je oplach vhodný na použitie. Pred použitím zrieďte nálev vodou v pomere 1 : 2. Používajte po každom umytí vlasov, nie viac ako 3-krát týždenne.

Maska proti rozštiepeným končekom

Zloženie:

• 1 PL harmančeka;
• 3 PL listov čučoriedok;
• 2 PL ľubovníka;
• po 2 ml ľanového, lopúchového a kokosového oleja.

Bylinky lúhujte v olejoch týždeň, vložte ich do sklenenej nádoby a hermeticky uzavrite viečkom. Fľaštičku postavte na tmavé miesto bez prístupu slnečných lúčov. Naneste rovnomerne rozdeľujúc hrebeňom po celej dĺžke vlasov, začínajúc od korienkov. Čas pôsobenia olejovo-bylinkovej masky – 40 minút. Po uplynutí času dôkladne umyte hlavu so šampónom pod teplou vodou.

Kontraindikácie použitia

Vonkajšie použitie odvarov a tinktúr z čučoriedkových listov nemá kontraindikácie. Liečivé nálevy, čaje a odvary však treba užívať vnútorne s opatrnosťou.

Napriek mnohým užitočným vlastnostiam môže konzumácia plodov a listov tejto rastliny negatívne ovplyvniť celkový stav a zdravie niektorých kategórií ľudí.

S osobitnou opatrnosťou by mali k liečivým prípravkom pristupovať ľudia:

• s žlčníkovými kameňmi;
• s ochoreniami žalúdka sprevádzanými zvýšenou kyslosťou;
• s chronickou pankreatitídou a cholecystitídou;
• so zlou zrážanlivosťou krvi.

Používať na prípravu odvarov, čajov a tinktúr zrelé listy čučoriedok sa neodporúča ľuďom s chronickou zápchou. Obsahujú pomerne vysoké percento trieslovín, ktoré môžu ešte viac zhoršiť existujúce poruchy stolice. Liečiť sa listami čučoriedok by nemali ani ľudia s patológiami podžalúdkovej žľazy.

K užívaniu nálevov by mali alergici pristupovať mimoriadne opatrne. V tomto liečivom prípravku je najvyšší podiel obsahu éterických olejov, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu.

Odvary, tinktúry a čaje s listami čučoriedok neškodia organizmu, ak počas liečby alebo prevencie ochorení dodržiavate odporúčané dávky a cyklickosť užívania.

Zaujímavé fakty o čučoriedke

1. Čučoriedkový ker zvyčajne dorastá do výšky 1,5 m, ale v tundre rastie zakrpatený druh, vysoký len do 5 cm.
2. Farba je vždy čierna a sýta. Keď je plod špinavý, môže sa zdať, že je modrý, ale umytý vždy získa prirodzenú farbu.
3. V Krasnovišersku (Rusko) sa každý rok koná čučoriedkový festival.
4. Vedci z Ameriky tvrdia, že tí, ktorí chcú dlho zostať mladí, zdraví a krásni, musia do svojho jedálnička zaradiť čučoriedky.
5. Poštová známka s obrázkom vetvičky čučoriedkového kríka bola v malom náklade vytlačená a vydaná v ZSSR v roku 1964.
6. Čierne bobule sa často používajú ako prírodné farbivo. Kedysi umelci používali čučoriedky na výrobu purpurových a fialových farieb.
7. Na Ukrajine v obci Huklyvý bol postavený pomník čučoriedkam.
8. Obľúbenou bobuľou Kanaďanov sú práve čučoriedky.
9. Lesné bobule a odvary z ich listov musia byť súčasťou dennej stravy kozmonautov.
10. Tak ako väčšina bobúľ, aj čučoriedky sa rýchlo kazia. Preto ich treba umyť tesne pred konzumáciou, nie vopred.
11. V dávnej minulosti na Rusi takmer všetci liečitelia a šamani radi používali čučoriedky na liečebné účely. Verili, že bobule majú zázračné vlastnosti a prispievajú k rýchlemu uzdraveniu.

Fotografia listov čučoriedky