Prímula večerná: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Zástupkyňa rastlinnej ríše – prímula večerná alebo enotéra – patrí do skupiny trvaliek čeľade pupalkovité. Rastlina sa považuje za liečivú, pretože obsahuje mnoho cenných mikroprvkov a vitamínov. Enotéra zaujíma vedúce postavenie medzi ostatnými liečivými bylinami z hľadiska zloženia prospešných a pre zdravie potrebných látok.

Na samom začiatku sa o večernom prvosienke vedelo dosť málo. Kvety rastliny boli obľúbené len na americkom a európskom kontinente. V modernom svete medicíny je oblasť kvitnutia a rozšírenia enotéry pomerne rozsiahla. Prímulu poznajú a pestujú po celom svete a svoju obľubu v ľude si zaslúžila vďaka vonkajšej príťažlivosti a liečivým vlastnostiam. Preto má kvetina právo dostať sa do čestného zoznamu úžasných prírodných divov.

Chemické zloženie

Pozornosť voči prímule večernej sa výrazne zvýšila po vykonaní viacnásobných lekárskych výskumov. Ukázalo sa, že jej chemické zloženie je bohaté na množstvo aktívnych látok, ktoré priaznivo vplývajú na ľudský organizmus. Súčasťou rastliny sú prospešné vitamíny rôznych skupín C a E, dôležité mikroprvky, trieslovina, množstvo aminokyselín, polysacharidov a esenciálnych mastných kyselín. Väčšina látok, ktorými je enotéra obdarená, je nevyhnutných a dôležitých pre zdravie človeka.

Liečivý účinok večernému prvosienke dodávajú žlté kvety. Je v nich sústredené veľké množstvo žltého pigmentu – sitosterínu. Okrem toho majú listy a podzemky enotéry úžasné vlastnosti. V lístkoch je obsiahnutých mnoho pre organizmus dôležitých látok. Sú to predovšetkým trieslovina, kyselina askorbová alebo vitamín C, živica, pentozán a iné.

Najcennejší sa považuje olej z večerného prvosienky. Liečivý olej je obsiahnutý v semenách rastliny. V oleji sú zhromaždené pre zdravie človeka potrebné mastné kyseliny a zmes triglyceridov.

Z pupalky dvojročnej (Oenothera biennis) sa v medicínskych podmienkach izolujú všetky potrebné kyseliny, ktoré sú dôležité pre fungovanie celého ľudského tela. Sú to kyselina linolénová a linolová, ktoré si, bohužiaľ, ľudské telo nedokáže samo vyprodukovať. A pritom absencia týchto dôležitých zložiek môže spôsobiť vznik dermatologických problémov. Práve preto sa potrebné kyseliny a výlisok z pupalkového oleja používajú v kozmetickom priemysle. Vďaka liečivým vlastnostiam tejto rastliny sa pokožka stáva pružnejšou, elastickejšou a odstraňuje sa nadmerná suchosť.

Bohaté chemické zloženie má pozitívny komplexný účinok na ľudský organizmus. Po použití pupalky sa u pacientov zlepšuje činnosť srdca a funkcia ciev. V tele sa znižuje pravdepodobnosť poškodenia ciev, tvorby trombov a aterosklerotického postihnutia.

Vďaka špecifickému chemickému zloženiu rastliny sa zlepšujú ukazovatele krvného tlaku v tepnách. Taktiež sa normalizuje hladina cukru v krvi, znižuje sa cholesterol a dochádza k posilneniu imunitného systému.

Je známe, že osobitné liečivé vlastnosti pupalky dvojročnej pozitívne ovplyvňujú kosti a bunkové membrány v ľudskom tele, robia cievy odolnejšími. Alifatická kyselina, ktorá sa nachádza v kvetoch rastliny, znižuje hladinu lipidov v krvnom obehu pacientov. Užitočné látky pupalky sa podieľajú na správnom metabolizme tukov, pomáhajú štiepiť tuky a tvoriť tukové bunky. Tieto procesy pomáhajú telu zbavovať sa nadbytočnej hmotnosti.

Rastlina a jej dôležitá zložka (vitamín B6) pomáhajú znižovať prejavy predmenštruačného syndrómu a rozvoj klimaktéria u žien. Používanie pupalky zlepšuje činnosť močovo-pohlavného aparátu v tele pacientov. Rastlina tiež dokáže bojovať s kocovinou a spomaľuje proces poškodenia pečene pri nadmernej konzumácii alkoholických nápojov.

Ako vyzerá a kde rastie

Pupalka dvojročná má mnoho názvov. Hovorí sa jej aj večerná prvosienka a oslinník dvojročný. Druhý názov dostala preto, že otvára svoje kvietky s nástupom tmy a ráno ich zatvára. Liečivá bylina má krásne žlté kvietky so štyrmi okvetnými lístkami a tmavozelené lístky.

Prvosienka má úžasnú vôňu. Príjemná vôňa kvetu trochu pripomína kvitnutie fialiek so špecifickými horkastými tónmi.

Koreň pupalky má tvar vretena. Jeho dĺžka je približne 15 cm, obvod približne 5 cm. Bylina rastie v podobe rovnej chlpatej stonky s výškou do 50 – 80 cm.

O liečivých vlastnostiach semien pupalky hovorili už severoamerickí a juhoamerickí Indiáni. V dávnych časoch, keď na americkom kontinente žili pôvodné kmene a pôsobili šamani, používali Indiáni pupalku a jej liečivé vlastnosti na svoje medicínske účely. Americké kmene nazývali pupalku zaujímavo – rastlina, ktorá „pije krv“. Výťažky a nálevy z byliny sa používali ako univerzálny prostriedok pri poraneniach, na zastavenie vnútorného krvácania. Pupalka tiež pomáhala liečiť problémy súvisiace s tráviacim traktom, odstrániť hnačku, koliky a upraviť menštruačný cyklus u žien. Okrem toho sa bylina používala na zníženie teploty a proti prechladnutiu.

Až v 70. rokoch bola zistená jedinečná vlastnosť pupalky, ktorá dokázala zvyšovať liečivé vlastnosti iných rastlinných olejov. Potom sa výťažok zo semien pupalky začal intenzívne skúmať vo svetových laboratóriách.

Zber a skladovanie

Listy

Bylinkári zvyčajne začínajú zbierať pupalku dvojročnú po tom, čo rozkvitnú jej kvety. Robia to ručne, preto práca zaberá veľa času. Časť lístkov pupalky odtrhnú a druhú časť nechajú nedotknutú. Dôležité je zbierať veľmi opatrne, aby sa rastlina nepoškodila. Inak môžete poškodiť a narušiť jej kvitnutie a tvorbu plodov. Najlepšie je nečakať, kým kvety začnú prirodzene presychať.

Nazbierané lístky sa sušia v špeciálnych sušičkách alebo v peci pri teplote okolo 120 stupňov. Vďaka takému sušeniu si pupalka zachováva väčšie množstvo liečivých látok. Ak však potrebujete, aby listy zachovali čo najväčšie množstvo prospešného vitamínu C, je lepšie sušiť ich v rúre alebo v sušičke pri teplote 100 stupňov. Po zbere a usušení treba usušené listy použiť do jedného roka. Inak presne po roku môžete nazbieranú rastlinu stratiť.

Korene

Korene a podzemky pupalky sa zbierajú s príchodom jesene. V tomto období pupalka začína postupne vädnúť. Korene rastliny možno zbierať aj s príchodom jari. V období, keď sú lístky pupalky ešte nerozvinuté. Koreň byliny sa vykopáva, očistí od pôdy. Potom sa odreže od hornej časti stonky pomocou ostrého noža. Odrezané korene sa vložia do studenej vody, dôkladne umyjú a sušia na voľnom vzduchu.

Potom sa začína proces prípravy podzemkov. Bylinkári sušia nazbierané korene v peci alebo v špeciálnej sušičke pri teplote do 60 stupňov.

Na sušenie koreňov si môžete zvoliť aj prirodzený proces. Na to je dôležité nájsť miestnosť, ktorá je dobre vetraná. Potom bude proces sušenia správny, koreň nezhnije ani nezplesnivie od vlhkosti. Bylinkári môžu nazbierané suché podzemky rastliny skladovať až tri roky, pričom surovina nestratí svoje liečivé vlastnosti. V poslednom čase sú však suché korene pupalky čoraz menej žiadané v zozname prostriedkov ľudového liečiteľstva. Súvisí to s objavením mnohých iných rastlín, ktoré majú podobné liečivé účinky.

Kvety rastliny

Zber kvetov pupalky začína od polovice jari a trvá do konca mesiaca (od apríla do mája). Bylinkári zbierajú kvety rastliny bez kalichov. Okvetné lístky nechajú schnúť na otvorenom vzduchu. Po sušení bude pupalka šíriť sladkú, jemnú arómu. Zozbierané kvety je možné používať počas celého kalendárneho roka. Po roku však dôležité liečivé vlastnosti rastliny jednoducho zmiznú. Pri správnom sušení by mali kvety pupalky vyzerať ako otvorené žlté korunky. Všetky sušené zásoby liečivej byliny možno skladovať v papierových obaloch alebo plátenných vreckách. Miestnosť, v ktorej sa surovina skladuje, musí byť povinne dobre vetraná.

Semená

Semienka pupalky sa používajú na získanie liečivého oleja, ktorý našiel široké uplatnenie v kozmetickom priemysle a v potravinárskej výrobe. O prospešných vlastnostiach rastliny sa vedci dozvedeli len nedávno. Preto sa v ľudovom liečiteľstve semená pupalky prakticky nepoužívali. Až v minulom storočí sa vedcom podarilo získať výťažok z liečivej rastliny. Vtedy sa celý svet dozvedel o jedinečných liečivých vlastnostiach oleja pupalky.

V ľudovom liečiteľstve sa semená rastliny nepoužívali kvôli náročnosti ručného zberu. Veď zbierať semená pupalky a získavať z nich olej prirodzeným spôsobom je veľmi namáhavá práca. Dnes sa to deje v špecializovaných farmaceutických spoločnostiach. V strukovitých plodoch pupalky sa uchovávajú liečivé semená. Po zbere semien sa olej získava jednoduchým lisovaním za studena. Oleja je veľa, približne do 30 %. Výťažok má priehľadný žltkastý odtieň. Jeho chuťové vlastnosti a zloženie sú čiastočne podobné prospešným vlastnostiam rybieho tuku. Avšak vzhľadom na to, že semená rastliny je veľmi ťažké zbierať, olej sa radí medzi najvzácnejší a najcennejší druh liečivých výťažkov.

Liečivé vlastnosti prímuly večernej

Pupalka sa veľmi široko používa v rôznych oblastiach ľudského života. A oblasť jej použitia môže prekvapiť. Je známe, že rastlina sa od dávnych čias používala nielen ako dekoratívna a estetická ozdoba, ale aj ako medonosná a kŕmna bylina. Veľký koreň pupalky sa dokonca používal na jedlo. Svoje skutočné uznanie však liečivá bylina získala ako ľudový liečivý prostriedok. Bylinkári zbierali a sušili pupalku a z okvetných lístkov vyrábali obklady, ktoré dezinfikovali rany.

1. Vysoko cenili koreňový odvar liečivej byliny. Používal sa na liečbu tuberkulózy a pomáhal pri kašli.
2. Listová tinktúra mohla pomôcť v boji s hnačkou alebo kolikami. V modernej medicíne sa pupalka používa ako liečivý prípravok na komplexnú liečbu problémov spojených s kŕčovými žilami, hypertenznými a alergickými ochoreniami. Liečivo pomáha bojovať s problémami tromboflebitídy, znižuje riziko poruchy mozgovej cirkulácie, prejavov mŕtvice a infarktu.
3. Lekárske prípravky na báze enotery pomáhajú pacientom s cukrovkou, odstraňujú problémy artritídy, liečia hormonálne poruchy v organizme žien. Takisto prípravky s touto liečivou rastlinou sú predpisované pacientom, ktorí majú problémy so sexuálnou dysfunkciou, aterosklerózou, ochorením obličiek, poruchami menštruácie.
4. Prímula ako liečebný prostriedok pomáha bojovať s prejavom choroby nervového systému, pomáha pacientom náchylným na disperzie.
5. V lekárskej praxi sa lieky, v ktorých zložení je liečivá prímula, predpisujú na odstránenie zápalového procesu v organizme. Takéto liečivé prostriedky pomáhajú liečiť dýchacie orgány u chorých, odstraňujú kašeľ. Spravidla pri veľmi zložitých ochoreniach dýchacích orgánov lekári predpisujú prípravky na báze prímuly len ako súčasť komplexnej medikamentóznej liečby.

Taktiež prvosienka sa používa ako jeden z komponentov v zložení rôznych liečivých zmesí. Napríklad sa používa v kombinácii s nechtíkom, suchou surovinou harmančeka, anízu, bylinou angeliky lekárskej a inými druhmi liečivých rastlín. Spolu tieto liečivé prípravky rastlinného pôvodu zmierňujú zápaly, znižujú kŕče v organizme a majú expektoračné účinky pri ochorení dýchacích orgánov.

Pre ženy

Liečivé vlastnosti prvosienky podporujú zdravie ženy a odstraňujú hormonálne poruchy, obnovujú správnu činnosť menštruačného cyklu. Práve pomocou liečivých látok prímuly možno zmierniť bolestivé príznaky v organizme ženy v období PMS. Taktiež rastlina môže odstrániť poruchy súvisiace s menštruáciou a normalizovať činnosť organizmu v období nástupu klimaktéria.

Prípravky a oleje, v ktorých zložení je liečivá enotera, pomáhajú aktivizovať vylučovanie hlienu v oblasti krčka maternice, čo prispieva k posilneniu reprodukčnej funkcie. To pomáha spermiám voľne prenikať do vnútornej vrstvy tela maternice na oplodnenie vajíčka. Olej z prvosienky je tiež vhodné používať ako lubrikačný gél v intímnych oblastiach. Umožní odstrániť suchosť a nepohodlie v oblasti pošvy, napríklad počas užívania antibiotík. Okrem toho, obsiahnuté esenciálne mastné kyseliny v rastline môžu vyliečiť niektoré ženské ochorenia, napríklad pomôcť v boji s myómom maternice.

Pre mužov

Prospešné zložky obsiahnuté v tráve majú pozitívny vplyv na reprodukčný a močovo-pohlavný systém. Lieky, ktorých základom je prvosienka večerná, pomáhajú bojovať s narušením hormonálnej rovnováhy v organizme a riešia problémy súvisiace s impotencióu.

Počas tehotenstva

Niektorí lekári sú presvedčení, že enotera je neoceniteľnou pomocníčkou počas tehotenstva. Pozitívne aspekty spočívajú v tom, že rastlina má schopnosť obnovovať činnosť hormonálnej rovnováhy u pacientiek. Osobitne, ak pred svojím tehotenstvom žena užívala hormonálnu antikoncepciu.

Podľa názoru niektorých odborníkov, liečivý olej pomáha správnemu formovaniu budúceho dieťaťa. Je vedecky známe, že mastné kyseliny priaznivo ovplyvňujú vývoj mozgu a prispievajú k utváraniu nervovej sústavy bábätka. Avšak ak niektoré mikroprvky a vitamíny zlepšujú prácu ženského organizmu v tomto období, iné naopak môžu negatívne ovplyvniť vyvíjajúci sa plod.

Áno, medicínski odborníci neustále pripomínajú, že pupalka je alergénna rastlina. To znamená, že budúce matky musia používať liečivý prípravok opatrne. Je potrebné brať do úvahy individuálnu neznášanlivosť svojho tela voči niektorým zložkám. Pri používaní prípravkov alebo oleja, ktoré obsahujú pupalku dvojročnú, by sa budúce matky mali určite poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom.

Tiež je známe, že pupalka môže mať pozitívny vplyv na prácu ženského organizmu počas pôrodu. Produkuje potrebné látky, ktoré stimulujú pôrodnú činnosť. Preto lekári často predpisujú takéto prípravky pri riziku prenášania dieťaťa a vzniku jaziev v oblasti krčka maternice. Tiež použitie pupalkového oleja počas pôrodu môže urobiť pôrodné cesty a väzy malého panvy pružnejšími pre príchod bábätka na svet. Avšak ak rodička trpí cervikálnou nedostatočnosťou, hrozbou potratu alebo predčasného pôrodu, použitie lieku z pupalky je prísne zakázané. Inak rastlina priaznivo ovplyvňuje organizmus matky i dieťaťa.

Pupalkový olej pomáha obnovovať pokožku, odstraňuje suchosť, pomáha predchádzať vzniku strií, tiež zlepšuje tráviaci systém a normalizuje hormonálnu rovnováhu ženy.

Počas dojčenia

Liečivé vlastnosti pupalky budú aktuálne pre čerstvé matky, ktoré pociťujú nepríjemnosti spojené s nadmerným prírastkom hmotnosti po pôrode. Táto rastlina tiež pomáha obnoviť hormonálnu rovnováhu počas dojčenia. Dojčiace matky by však nemali zabúdať, že pupalka dvojročná obsahuje látky, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu v organizme matky i novorodenca. To môže ovplyvniť stolicu dieťaťa, zosilniť koliku, viesť k alergickým vyrážkam na tele. Práve preto by sa prípravky a oleje z pupalky mali používať len na odporúčanie lekára.

Pre deti

Pupalka zohráva úlohu upokojujúceho prostriedku a má sedatívny účinok na organizmus detí (používa sa ako spací prostriedok). Tiež olej môže byť prospešný pre problematickú pubertálnu pleť. Je známe, že rastlina má liečivé hojivé vlastnosti a pomáha zvládať časté vyrážky na koži, zmierňuje zápaly.

Pupalka pôsobí protizápalovo, odstraňuje suchosť kože a robí ju sviežou a príjemnou na dotyk. Netreba však zabúdať, že rastlina môže u detí vyvolať alergické reakcie. Práve preto by sa pupalka nemala používať v žiadnej forme bez konzultácie s odborníkom.

Pri chudnutí

Prostriedky, ktoré obsahujú pupalku, sú vhodné na boj s nadváhou. Napríklad pupalkový olej sa považuje za výborný masážny prostriedok, ktorý prispieva k efektívnemu chudnutiu. Okrem toho dokáže olej v období prudkého úbytku hmotnosti zbaviť ženy strií, vracia elasticitu a mladosť a pomáha udržiavať pružnosť kože.

Liečivá rastlina tiež prispieva k očiste organizmu od škodlivín a nitrátov, vďaka čomu si ženy, ktoré túžia schudnúť, môžu upraviť svoju hmotnosť. Pupalka zrýchľuje metabolizmus v organizme, a tým sa zlepšuje činnosť čriev. Látky obsiahnuté v pupalke tiež dokážu kontrolovať rast hladiny glukózy, čo pomáha zvládnuť výkyvy cukru v krvi. Dochádza k čisteniu krvných ciev od cholesterolu a škodlivín.

Vďaka osobitým vlastnostiam pupalky dvojročnej sa u žien znižuje chuť do jedla a dochádza k oxidácii tukových buniek pod kožou. Postupne sa pozoruje zníženie telesnej hmotnosti. Okrem toho pupalka posilňuje imunitný systém, pomáha zlepšiť stav kože a celkovú pohodu a robí farbu tváre krajšou. Samozrejme, všetky tieto procesy priamo závisia od individuálnych charakteristík zdravia človeka.

Prímula večerná v ľudovom liečiteľstve

V domácnostiach sa pupalka dvojročná často používa ako ľudový prostriedok na liečbu mnohých chorôb. Jej osobité zložky pomáhajú zvládnuť ochorenia dýchacích ciest. Liečivá bylina pôsobí ako prostriedok na podporu vykašliavania pri tracheitíde, bronchitíde a laryngitíde. Ľudoví liečitelia používajú odvar z listov a pripravujú nálevy z pomletých suchých koreňov pupalky.

Nemenej efektívne je používať prvosienku na liečbu ochorení spojených s reumatizmom. Rastlina pomáha zmierniť bolesť v ľudskom organizme. Tiež pri ochoreniach obličiek alebo problémoch s močovým mechúrom prvosienka pomáha a pôsobí močopudne.

Pupalka dvojročná je tiež výborným liečivým prostriedkom proti prechladnutiu, dokáže si poradiť s angínou a odstrániť problém s nádchou. Liečivá bylina pomáha pri častých migrénach, lieči nespavosť a pomáha zvládnuť neurózy. Na liečbu týchto ochorení je potrebné zaliať suché kvety pupalky vriacou vodou a pripraviť z nich liečivé nálevy.

Tinktúra z liečivého prášku

Pre pacientov trpiacich avitaminózou C a s chorobami ako skorbut alebo anémia je možné použiť liečivý prášok z prvosienky. Tento suchý prášok sa vyrába z listov a kvetov tejto liečivej byliny. Príprava takéhoto nálevu je veľmi jednoduchá. Vezmite 5 g sušeného bylinkového prášku. To je približne 1 polievková lyžica bez vrchu. Potom zmes zalejte 100 ml horúcej vody, nechajte liek lúhovať asi pol hodiny, potom liečivý extrakt precedíte. Do vylúhovanej zmesi pridajte trochu kuchynskej soli a užívajte malými dúškami počas celého dňa.

Čaj na liečbu dýchacích orgánov

Takýto hrudný čajový odvar pijú pacienti s kašľom a pri chronickej bronchitíde. Zmiešajte v rovnakých častiach sušený koreň prvosienky, zmes listov podbeľu a bylinu deväťsilu. Vezmite 2 čajové lyžičky zmesi týchto sušených rastlín, zalejte 200 ml vriacej vody a varte na sporáku 5 minút. Potom nechajte liečivý čaj lúhovať asi 15 minút a potom precedíte. Pripravený čaj pite počas dňa malými dúškami.

Tinktúra proti bolesti hlavy

Ak pacienti pociťujú časté bolesti hlavy, môžu si pripraviť tinktúru z kvetov prvosienky a suchého červeného vína. Na prípravu tinktúry použite 20 g sušených lupienkov prvosienky, ktoré zalejte 700 ml suchého červeného vína. Túto tinktúru pite 1/3 pohára približne 3-krát denne pred jedlom.

Bylinná zmes ako prostriedok pri vyrážkach

V boji proti problémovej pokožke výborne poslúži bylinková zmes prvosienky v kombinácii s inými liečivými zložkami. Vezmite rovnaký diel koreňa prvosienky, spojte ho so sušenými kvetmi fialky trojfarebnej, pridajte koreň anízu, kvety tŕnistej slivky – trnky a listy vlašského orecha. Všetky rastliny berte v rovnakých pomeroch a zmiešajte v samostatnej nádobe. Nasypte 2 polievkové lyžice bylinnej zmesi a zalejte 2 pohármi vriacej vody. Vzniknutý bylinkový nálev lúhujte asi 30 minút. Potom bylinkový nápoj vypite počas dňa malými dúškami.

Napar z koreňov proti prechladnutiu

Extrakt z liečivých koreňov prvosienky výborne odoláva prechladnutiu. Pomáha pri vzniku chronickej bronchitídy a pôsobí expektoračne pri suchom kašli. Na prípravu budete potrebovať 2–3 polievkové lyžice sušeného koreňa prvosienky. Suchú zmes zalejte 0,5 l alebo 2,5 pohára horúcej vody. Zmes zalejte vriacou vodou a naparujte priamo v termose. Takýto napar nechajte lúhovať asi 6 hodín. Užitočnú zmes užívajte po 1/2 pohára až 3-krát denne. Spravidla sa tieto bylinkové napary pijú počas dňa. Preto by si pacienti mali pripravovať takéto prospešné extrakty denne, kým prebieha liečba bylinkami.

Napar z kvetov

Na prípravu liečivého extraktu sa odoberie 20 g suchých lupienkov a zaleje sa litrom vriacej vody. Suchú rastlinu možno tiež celú zaliať v množstve 50–60 g na liter horúcej vody. Tento nálev je výborný pri liečbe prechladnutia, možno ho použiť pri problémoch spojených s faryngitídou, laryngitídou, bronchitídou a pri upchatom nose. Tento extrakt je vhodný aj pre pacientov, ktorí trpia zápchou, majú ochorenia obličiek a sťažujú sa na srdcové zlyhávanie a časté bolesti hlavy.

Druhy liečivých prípravkov

Pupalka dvojročná sa často používa ako účinný ľudový prostriedok proti vírusom a chorobám. Pripravujú sa z nej rôzne druhy liečivých bylinkových zmesí: tinktúry, odvary, liečivé čaje a nálevy. Taktiež je veľmi prospešné kombinovať bylinkovú zmes pupalky s inými druhmi liečivých rastlín. Práve preto možno v lekárni pomerne často nájsť hotové bylinkové komplexy a čajové nápoje, ktorých zloženie obsahuje listy a kvety pupalky v kombinácii s inými bylinami. Liečivé vlastnosti pupalky výborne dopĺňajú rastliny, ako je suchý aníz, kvety rumančeka, listy skorocelu a archangelika lekárska.

Nálev

Korene a suché listové zmesi pupalky sa pomerne často používajú na prípravu liečivých nálevov. Na takýto zdraviu prospešný nálev sa odoberie 1 čajová lyžička sušených koreňov pupalky alebo jej sušené listy a vloží sa do nádoby. Všetko sa zaleje pohárom horúcej prevarenej vody a nechá sa lúhovať asi dve hodiny. Zvyčajne sa tento nálev odporúča piť po 2 polievkových lyžiciach približne 3 – 4-krát denne pred jedlom. Treba si uvedomiť, že v podzemkoch rastliny sa nachádza oveľa viac účinných látok, ktoré pomáhajú bojovať proti kašľu alebo bronchitíde. Preto korene pôsobia účinnejšie proti hlienu a pomáhajú ho lepšie vykašliavať ako napríklad listy pupalky. Preto sa pri prechladnutí najlepšie používajú nálevy práve z koreňa rastliny.

Tinktúra

Na prípravu tinktúry z pupalky stačia 2 polievkové lyžice listovej zmesi alebo kvetov. Na sušenú bylinu sa naleje 100 g vodky; možno použiť aj zriedený lieh. Takáto tinktúra sa umiestni na tmavé miesto, aby sa v uzavretej nádobe dobre vylúhovala počas 10 – 15 dní. Potom sa tinktúra precedí od suchých vetvičiek a kvietkov. Túto liehovú tekutinu na báze liečivej byliny pupalky možno skladovať počas celého roka.

Čaj

Suché lupienky pupalky sú výborné na prípravu liečivého čaju. Odporúča sa ho piť ľuďom, ktorí trpia bolesťami hlavy, pociťujú závraty, nedokážu pokojne spať, bojujú s nespavosťou a depresívnymi stavmi. Veľmi často sa čaj z pupalky pripravuje v kombinácii s inými liečivými bylinami. Napríklad výborne pomáha nápoj z pupalky a prospešných kvetov ľubovníka.

Čaj sa pripravuje v pomere: jedna časť prvosienky a rovnaké množstvo sušeného ľubovníka. Z kvetov a listov prvosienky sa odporúča pripravovať liečivé nápoje. Za týmto účelom sa sušené kvety prvosienky zalejú prevarenou vodou izbovej teploty. Takýto čaj sa nechá lúhovať, kým na povrchu nápoja nezačne proces kvasenia. Čajový nápoj sa dochucuje medom pre chuť a prospešnosť. Nálev sa skladuje na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.

Odvar

Z liečivej prvosienky možno pripravovať prospešné odvary. Suché listy sa zalejú vriacou vodou, zaliata zmes sa ponechá 10–15 minút na miernom ohni alebo sa použije vodný kúpeľ. Potom sa odvar ochladí a užíva sa po 2 polievkových lyžiciach niekoľkokrát denne pred jedlom. Takéto nálevy a odvary z liečivých bylín sa skladujú v chladničke približne tri dni. Osobám trpiacim poruchami spánku alebo zvýšenou vzrušivosťou sa odporúča piť 5–10 kvapiek takéhoto upokojujúceho odvaru.

Olej z prímuly večernej: vlastnosti a použitie

Éterický olej, ktorý sa získava zo semien pupalky dvojročnej, je jedinečný svojimi chemickými vlastnosťami a liečivými charakteristikami. Olejnatý rastlinný extrakt obsahuje najväčšie množstvo liečivých látok, ktoré sú pre ľudský organizmus tak potrebné. V modernom svete sa voňavé olejnaté látky pupalky získavajú z jej liečivých semien. Toto sa deje pomocou studeného lisovania, vďaka čomu si olej zachováva najväčšie množstvo cenných a prospešných vitamínov a mikroelementov. Keďže ručný spôsob získavania semien pupalky je veľmi náročný, jej hodnota výrazne stúpa.

Charakteristickým znakom oleja pupalky dvojročnej oproti iným rastlinám je vysoký obsah prospešných kyselín v liečivej byline. Svojimi chemickými ukazovateľmi je olej pupalky veľmi blízky rybiemu oleju. Má podobné zloženie, charakteristickú arómu a bledožltú farbu, ako olejnaté látky rybieho oleja.

V medicíne sa olej enotery zriedka používa v nezriedenej čistej forme. Často sa jeho koncentrát riedi s inými olejnatými látkami, ktoré sa tiež získavajú z prospešných liečivých bylín. Pupalka sa výborne kombinuje s mnohými éterickými olejmi, ktoré sú si podobné základnými vlastnosťami.

Liečivé vlastnosti pupalky boli dlho oceňované v západnej medicíne. Dnes je enoterový olej obzvlášť obľúbený medzi spotrebiteľmi. Moderné farmaceutické spoločnosti v zahraničí vyrábajú olej pupalky dvojročnej v mäkkých kapsulách. To je veľmi pohodlné na jeho použitie na lekárske účely.

Venujte pozornosť! Olej pupalky dvojročnej pomáha fungovaniu močového systému človeka. V komplexe odstraňuje problémy spojené s predmenštruačným syndrómom, normalizuje činnosť ženských orgánov pri menštruačných poruchách, bojuje proti hormonálnym poruchám a pomáha zmierniť nepríjemné pocity počas menopauzy.

Okrem toho liečivé vlastnosti oleja z pupalky dvojročnej pomáhajú regulovať krvný tlak. Predpisuje sa pacientom s vysokým tlakom a problémami s angínou pektoris. Chemické látky pupalky dokážu znížiť riziko mozgovej príhody, zmierniť bolesť a príznaky v oblasti srdcového svalu.

Výhody kapsúl
Želatínové kapsuly s olejom z pupalky dvojročnej sú najrozšírenejšou formou výroby liekov z tejto rastliny. Dávkovanie kapsúl sa môže u rôznych farmaceutických spoločností výrazne líšiť. Zloženie, množstvo účinnej zložky liečivej rastliny a prítomnosť iných prospešných prísad závisí predovšetkým od výrobcu. Preto je potrebné pozorne si preštudovať príbalový leták. Za najštandardnejšie balenie lieku z pupalky sa však považuje 500 mg.

Kapsuly sú na použitie najpohodlnejšie, pretože sa ľahšie prehĺtajú. Navyše mäkký obal lieku chráni receptory pred nepríjemnými chuťovými vnemami, keďže olej z pupalky je dosť nepríjemný na chuť. Vďaka kapsulovej forme pacienti nemusia mať obavy z predávkovania a môžu dodržať presné dávkovanie lieku. Okrem toho olej obsiahnutý v kapsulách nie je v kontakte so vzduchom, a teda chemické zloženie rastliny nie je narušené. Liečivé látky v oleji nepodliehajú procesu oxidácie, preto liek nestráca svoje liečivé vlastnosti.

Použitie v kozmetike

Liečivé zloženie pupalky dvojročnej výborne obohacuje pokožku a vlasy o všetky prospešné látky a zložky potrebné pre zdravie. Práve preto je olej z pupalky tak vysoko cenený v kozmetickom priemysle.

Extrakt z tejto rastliny sa pridáva do výživných krémov, masiek a tonikov na telo a tvár. Olej z pupalky je výborný pre citlivú pleť tváre a nespôsobuje podráždenie. Liečivé vlastnosti rastliny prispievajú k omladzovaniu pleti, robia ju pevnou a elastickou, pomáhajú bojovať s jemnými vráskami. Rastlina má tiež prirodzené regeneračné schopnosti, preto sa olej používa na obnovu pokožky po mechanickom čistení tváre alebo peelingu. Výživné zložky obsiahnuté v oleji z pupalky zmäkčujú pokožku, bojujú proti šupinateniu, odstraňujú suchosť a pigmentové škvrny na tvári, odstraňujú zápalové procesy.

Pupalka dvojročná je tiež ideálnym kozmetickým prípravkom na obnovu a liečbu poškodených vlasov. Pravidelné používanie tohto prírodného prostriedku pomáha regenerovať pokožku, zmierňuje zápal a podráždenie pri kožných ochoreniach hlavy. Liečivé vlastnosti rastliny pomáhajú obnovovať vlasové folikuly pri vypadávaní a poškodení, posilňovať vlasy a zastavovať ich vypadávanie, bojovať so suchosťou a problémami s lupinami. Na starostlivosť o oslabené a problematické vlasy odborníci odporúčajú pridávať olej z pupalky do šampónov a balzamov a pripravovať z neho domáce výživné masky.

Užitočné a liečivé masky z pupalkového oleja na tvár a vlasy si môžete pripraviť sami v domácich podmienkach.

Masky na vlasy

1. Proti vypadávaniu a na rast vlasov. Vezmite 5 ml pupalkového oleja, ktorý ste predtým zohriali na izbovú teplotu. Olejový extrakt z byliny zmiešajte s 15 ml mandľového oleja a pridajte pár kvapiek éterických olejov. Výborne sa osvedčia prospešné vlastnosti rozmarínu a ylang-ylangu. Potom hotovú zmes naneste na povrch hlavy a vmasírujte do pokožky. Masku nechajte pôsobiť približne 30 minút a následne ju zmyte.
2. Proti lupinám a seboroickej dermatitíde. Na prípravu masky zmiešajte 6–7 ml pupalkového oleja, pridajte éterický olej jojoba a približne 5 kvapiek olejového extraktu z čajovníka. Všetky éterické oleje dobre premiešajte a vzniknutú zmes dôkladne vmasírujte do pokožky hlavy. Masku nechajte pôsobiť cez noc a ráno zmyte.
3. Maska na obnovu. Na prípravu regeneračnej zmesi na vlasy vezmite 5 ml pupalkového oleja, zmiešajte ho s olejom z čiernej rasce a pridajte niekoľko kvapiek voňavých olejových látok z ružového dreva a pomaranča. Vzniknutú konzistenciu z éterických olejov rozdeľte po celej dĺžke vlasov. Pre pozitívny účinok nechajte masku pôsobiť 30 minút.

Masky na tvár a telo

1. Výživná maska na tvár. Vezmite 10 ml pupalkového oleja, pridajte približne 20 ml shea masla, vmiešajte 15 ml olejovej éterickej zmesi z avokáda a 15 ml olejového extraktu z jojoby. Všetky éterické oleje musia mať nevyhnutne izbovú teplotu. Do tejto zmesi nakvapkajte niekoľko kvapiek gerániového, levanduľového a harmančekového oleja. Vzniknutú masku používajte aj ako krém, ktorý nanášate na čistú tvár ráno a večer.
2. Maska proti pehám a pigmentovým škvrnám. Do nádoby pridajte 50 ml pupalkového oleja a nakvapkajte po tri kvapky citrónového oleja a oleja z ružového dreva. Vzniknutú voňavú konzistenciu naneste večer na čistú pokožku tváre. Táto zmes zjednotí pokožku a dodá jej žiarivý vzhľad.
3. Hydratačná maska na každodennú starostlivosť. Zmiešajte pupalkový olej s éterickým olejom jojoba v rovnakom pomere. To bude základ masky. Pridajte niekoľko kvapiek jazmínového, santalového oleja a ylang-ylangu. Táto maska urobí pokožku zamatovou, dodá jej pružnosť a daruje príjemný odtieň.

Kontraindikácie použitia

Liečivé a kozmetické prípravky, ktoré obsahujú pupalku dvojročnú, zvyčajne nemajú závažné kontraindikácie na používanie. Tento liečivý prostriedok je však najlepšie používať až po osobnej konzultácii s odborníkom. Existuje totiž individuálna neznášanlivosť niektorých látok, ktoré sa nachádzajú v zložení pupalky.

Je vhodné upustiť od používania prípravkov, ktoré obsahujú extrakt alebo olej z pupalky, ak má pacient diagnostikovanú schizofréniu alebo iné duševné poruchy. V tomto prípade hrozí riziko častejších záchvatov.

Tiež je nebezpečné užívať prvosienku, ak máte ochorenie krvi alebo ste podstúpili operáciu srdca. Navyše, lekári neodporúčajú používať olej z pupalky v kombinácii s niektorými inými liekmi a doplnkami. Prvosienku by ste nemali kombinovať s doplnkom omega-6 ani s užívaním antikoagulancií.

Fotografia prvosienky večernej