Šalvia: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Mocná a liečivá sila prírody je známa už dávno. Po tisícročia sa štedro delí s ľuďmi o svoju silu, pomáhajúc nachádzať lieky na choroby vo svojich zásobárňach. Trávy zohriate láskavým slnkom dokážu pomôcť človeku vysporiadať sa s neduhmi, plody stromov nielen zaháňajú hlad, ale aj nasýtia organizmus užitočnými látkami. Stojí za to počúvať a dívať sa, a potom medzi tisíckami krovín, stromov a trávin možno nájsť svoj zázračný prostriedok, ktorý má mágiu prírody. Medzi takéto rastliny patrí šalvia.

Chemické zloženie

Šalvia – to je skutočná zásobáreň liečivých vitamínov a iných užitočných látok, medzi ktoré patria:

• živica;
• guma;
• škrob;
• kamfor;
• cineol;
• tujón;
• tujol;
• salvén;
• borneol;
• pinén;
• triesloviny;
• kyselina oleánová, kyselina ursolová, kyselina chlorogénová, kyselina fenolkarbónová;
• vitamín P a PP;
• fytoncídy;
• alkaloidy;
• flavonoidy.

Zoznam je pôsobivý a obdarúva tento druh rastliny neoceniteľným darom uzdravenia ľudí od mnohých chorôb.

Ako vyzerá a kde rastie

Šalvia (salvia) je viacročná kríkovitá rastlina s fialovými, orgovánovo-modrými a modrými súkvetiami a plodmi v podobe malých tmavohnedých orieškov. Za domovinu sa považujú krajiny juhovýchodnej Európy a Taliansko. Výška polokríka sa môže pohybovať od 20 do 70 cm. Rastie v regiónoch s teplými klimatickými podmienkami. V súčasnosti sa šalvia pestuje v Taliansku, Francúzsku, Rusku, najmä v Krasnodarskom kraji, na Ukrajine, v Slovensku, Grécku, Česku a Juhoslávii. Mohutný rozvetvený koreň, rovná rozkonárená stonka, jemne vrúbkované po okraji, s klinovitým základom, vráskavé listy, fialové súkvetia – to všetko sú charakteristické znaky tejto rastliny.

Bohužiaľ, vo voľnej prírode sa na území Ruskej federácie nevyskytuje, je zastúpený len kultúrnymi alebo už splanenými kríčkami, ktoré sa dobre cítia na poliach a v záhradách.

Trvalka sa rozmnožuje semenami a odrezkami, ktoré sa vysádzajú buď neskoro na jeseň, alebo skoro na jar. Kvety sa objavujú v júni alebo v júli, a plody sa môžu zbierať v auguste alebo v septembri. Šalvia začína kvitnúť v druhom roku svojho života.

Druhy

V súčasnosti veda eviduje približne 900 druhov šalvie. Predtým počet odrôd dosahoval dvetisíc, ale, žiaľ, mnohé druhy doteraz vymizli. Za najznámejšie sa považujú nasledovné:

1. Šalvia muškátová. Túto divo rastúcu rastlinu možno nájsť v južných oblastiach Európy, v ázijských krajinách, ako aj na Kaukaze. Jej liečivá sila spočíva v éterickom oleji, na základe ktorého sa vyrábajú lieky na liečbu psoriázy.
2. Etiópska odroda šalvie sa vyskytuje v krajinách Severnej Ameriky. Pestujú ju aj v Strednej Ázii, na Kaukaze a v centrálnych regiónoch Ruskej federácie. Odroda sa považuje za výbornú medonosnú rastlinu. Jej prospešnosť oceňujú ľudoví liečitelia, ktorí používajú olej z rastliny na liečbu pacientov s tuberkulózou.
3. Šalvia biela alebo narkotická obsahuje salvinorin – osobitnú psychoaktívnu látku. Vďaka tomuto prvku sa v domovine odrody, v Mexiku, používa čarodejníkmi na obradné účely. Na území Ruska je tento druh šalvie zaradený do zoznamu zakázaných rastlín. V malých dávkach si však dokáže poradiť s bolesťou hlavy, anémiou, reumatizmom a ochoreniami obličiek.
4. Šalvia stepná je divo rastúci druh, ktorý sa vyskytuje na západnej Sibíri a na území Kazachstanu. Využíva sa hlavne v kozmetike.
5. Umelo vyšľachtená odroda šalvie sa nazýva zeleninová a delí sa ešte na niekoľko druhov. Od svojich divých „príbuzných“ sa odlišuje väčším listom. Používa sa v kulinárstve.
6. Šalvia lúčna alebo poľná je rozšírená na celom území Európy. Hlavnou oblasťou jej využitia je kulinárstvo.
7. Moldavská šalvia má niekoľko názvov: dúbravová alebo jajlinská. Odroda rastúca na území Krymu a Kaukazu je výbornou medonosnou rastlinou, ale v medicíne sa nepoužíva.
8. Najznámejším druhom šalvie je šalvia lekárska. Používa sa vo všetkých odvetviach a dokonca aj ako okrasná rastlina.

Kedy zbierať a ako skladovať šalviu

Liečivé vlastnosti majú kvety a listy rastliny. Zbierajú sa zvyčajne dvoma spôsobmi: buď sa listy a súkvetia obtrhávajú ručne, alebo sa pomocou kosáka či špeciálnych nožníc odrezáva časť, ktorá je na povrchu, a až potom sa suší. Prvý zber sa uskutoční rok po výseve šalvie. Za obdobie zberu sa považujú jún, júl a september, teda keď kvitne a plodí. Najlepšie je zbierať rastlinu v suchý slnečný deň, keď vyschnú kvapky rosy.

Čo sa týka skladovania, existujú dve možnosti – celé lístky a súkvetia alebo v nasekanej podobe. Treba však tiež poznamenať, že pri použití druhého spôsobu sa užitočné látky a oleje rýchlejšie vyparujú a rastlina stráca svoju liečivú silu. Na lepšie zachovanie užitočných vlastností sa používajú kartónové škatule, látkové vrecia z plátna, ako aj poháre s nylonovými viečkami. Miestnosť musí byť dobre vetraná. Trvanlivosť môže dosiahnuť až dva roky.

Bylinu možno aj zmraziť. Na to ju treba najprv dôkladne umyť a osušiť. Potom listy vložiť do malých vrecúšok a uložiť do mrazničky. V takom stave sa chuť šalvie zvýrazní, preto pri príprave jedál treba napríklad použiť menšie množstvo, než sa uvádza v recepte. Zmrazený produkt možno skladovať jeden rok.

Ako sušiť

Aby šalvia prinášala úžitok, treba ju nielen správne nazbierať, ale aj usušiť. Preto ju ihneď po zbere opláchneme pod tečúcou vodou. Potom ju rozložíme na papier a necháme prirodzene schnúť, ale v zatienenom priestore. Treba poznamenať, že pri umývaní listov a kvetov treba použiť teplú, v žiadnom prípade nie horúcu vodu, pretože by to viedlo k strate vzácnych olejov a minerálov. Ak sa rastlina suší celá, zviaže sa do malých zväzkov a zavesí sa „hlavou nadol“.

Okrem prirodzeného sušenia môžeme použiť špeciálnu sušičku alebo bežnú rúru, ale treba pamätať na to, že teplota by nemala presiahnuť 40 stupňov.

Hotový produkt by mal mať typickú lámavosť listov a kvetenstiev.

Užitočné vlastnosti byliny šalvie

Šalvia má množstvo užitočných vlastností, ktoré zabezpečuje prítomnosť obrovského množstva vitamínov a minerálov v jej zložení. Odborníci vyzdvihujú nasledujúce oblasti, kde je prínos šalvie nepopierateľne dokázaný:

• vonkajšie použitie;
• oblasť gynekológie;
• ochorenia dolných dýchacích ciest;
• ochorenia močového systému;
• problémy s trávením;
• poruchy fungovania nervovej sústavy;
• proces chudnutia.

Prirodzene, v každej „oblasti“ sa rastlina používa v rôznych variáciách odporúčaných lekárom.

Pre ženy

Krehké ženské zdravie vždy potrebovalo dodatočnú ochranu. Šalvia sa stala jedným z „ochrancov“ tela nádherných dám. Jej prínos pre nežné pohlavie spočíva v nasledujúcom:

1. Schopnosť zlepšiť stav v období klimaktéria. Ide o to, že rastlina má estrogénnu funkciu, ktorá je v období menopauzy narušená. Bylina výborne bojuje proti návalom tepla, nadmernému poteniu a tiež pomáha zlepšiť pamäť a zmierniť nervozitu.
2. Pomoc v boji s neplodnosťou. Tie isté estrogénne vlastnosti pomáhajú bojovať s hormonálnou neplodnosťou. Odborníci odporúčajú pri zníženej hladine estrogénu užívať túto bylinu ženám ihneď po menštruácii až do začiatku ovulácie. To pomôže upraviť hormonálnu hladinu a zvýši šance na otehotnenie.
3. Odstránenie ženskej frigidity. A, samozrejme, šalvia si s touto úlohou poradí, normalizuje hormonálnu rovnováhu a obnoví sexuálnu túžbu. Na to je potrebné vypiť denne jeden pohár odvaru zo šalvie a lipy, vzatých v rovnakom množstve a vylúhovaných v 250 ml vriacej vody. Potom so ženským libido nebudú žiadne problémy.
4. Schopnosť porážať a ničiť rakovinové bunky. Táto vlastnosť je obzvlášť cenná pre ženy, pretože šalvia pomáha zvládnuť rakovinu prsníka, krčka maternice, ako aj kože, čriev, obličiek a ústnej dutiny.
5. Odstránenie zápalov v ženských orgánoch (krček maternice, vagína).
6. Schopnosť minimalizovať vrásky. Pre krásavice na celej planéte je to veľmi dôležitá vlastnosť.
7. Pomoc pri liečbe kvasinkovej infekcie. Bylina sa používa ako pomocný prostriedok pri výplachoch a pomáha zmierniť svrbenie a podráždenie.
8. Schopnosť normalizovať menštruačný cyklus a odstrániť jeho nepríjemné príznaky.
9. Stimulácia rastu folikulov.
10. Boj proti cystitíde. Pri tomto ochorení sa pridáva do kúpeľa a užíva sa vnútorne.

Pre mužov

Šalvia je štedrá bylina, a preto sa nielen podelila o svoju starostlivosť so ženami, ale nezabudla ani na mužské pohlavie. Užívanie rastliny je indikované v týchto prípadoch:

• zvýšenie produkcie testosterónu;
• zlepšenie krvného obehu a regulácie metabolizmu;
• odstránenie zastoja v semenovodných cestách;
• normalizácia činnosti predstojnej žľazy;
• zvýšenie potencie;
• zvýšenie sexuálnej túžby;
• prevencia ochorení pohlavných orgánov;
• zosilnenie účinku liekov určených na počatie.

Mužom, rovnako ako ženám, sa bylinný liek môže užívať vo forme nálevov, tinktúr, odvarov a šťavy.

Počas tehotenstva

V starovekom Ríme a starovekom Grécku, odkiaľ pochádza aj názov, sa šalvia prekladala ako „byť zdravý“. Liečitelia si túto rastlinu vážili a cenili. Tehotným ženám bolo vždy prísne zakázané užívať túto bylinu počas tehotenstva. Ak sa iné rastliny môžu užívať v malých dávkach, šalviu nemožno užívať v žiadnom prípade! Hrozí totiž reálne riziko potratu, pretože rastlina dokáže vyvolať sťahy maternice.

Jediný spôsob, ako využiť odvar, je na kloktanie hrdla alebo na obklady pri kŕčových žilách. V ostatných prípadoch je šalvia prísne zakázaná!

Pre deti

Väčšina mám sa pri ochoreniach svojich detí snaží nájsť alternatívu k liekom v ľudovom liečiteľstve a prírodných liečivých prostriedkoch a rastlinách. Ak hovoríme o použití šalvie v boji s detskými chorobami, dokáže si poradiť s angínou, tonzilitídou aj nervovými poruchami, ale jej užívanie do piatich rokov sa neodporúča. Od piatich rokov už možno využiť liečivú silu byliny, ale až po súhlase pediatra.

Počas dojčenia

V skutočnosti je dojčiacim matkám, rovnako ako tehotným ženám, užívanie šalvie zakázané, pretože šalvia znižuje laktáciu. Preto sa môže užívať len pri zvýšenej laktácii, aby sa znížilo množstvo materského mlieka, a pri ukončení dojčenia. V poslednom prípade treba užívať 50 ml odvaru byliny, v rovnakých dávkach štyrikrát denne, pätnásť minút pred jedlom. Odborníci tvrdia, že pri takomto užívaní sa laktácia plynulo ukončí po uplynutí 2–3 týždňov. Navyše to nijako nepoškodzuje organizmus ženy.

Pri chudnutí

Keď chce človek schudnúť, podvedome dúfa v rýchly výsledok a v nejaký zázračný prostriedok, ktorý mu pomôže dosiahnuť želané miery bleskovou rýchlosťou. Šalvia síce nezožerie tie protivné kilogramy, ale s niektorými problémami, ktoré číhajú na organizmus počas diéty, si celkom dobre poradí. A to konkrétne:

• nasýtenie organizmu ďalšími vitamínmi a mikroprvkami;
• očistenie organizmu;
• obnovenie imunitného systému;
• zlepšenie chuťových vlastností diétnych jedál;
• prevencia starnutia pokožky vďaka veľkému množstvu antioxidantov;
• pomoc v boji proti celulitíde vďaka stimulácii tvorby estrogénu;
• normalizácia činnosti gastrointestinálneho traktu;
• prevencia opuchov.

Na riešenie všetkých týchto problémov sa šalvia používa ako odvar, pridáva sa do kúpeľov alebo sa používa pri zábaloch, ktoré pomáhajú výrazne zúžiť tvary.

Šalvia v medicíne

Od nepamäti ľudoví liečitelia, bylinkári a veštci hľadali zázračné prostriedky na liečbu rôznych chorôb na základe zložiek prírodného pôvodu: korene, kvety, plody a byliny. Všetko slúžilo na prípravu elixírov. Objavom sa stala šalvia, schopná zvládať početné neduhy. V súčasnosti vedecká komunita, ktorá skúmala vlastnosti byliny, a lekári uznali jej prínos a zaviedli šalviu do medicínskeho priemyslu.

Odborníci dospeli k záverom o pozitívnom vplyve rastliny pri nasledujúcich ochoreniach:

• stomatitída;
• gingivitída;
• angína;
• faryngitída;
• konjunktivitída;
• pleuritída;
• tuberkulóza;
• bronchiálna astma;
• depresia a poruchy spánku;
• paralýza;
• poruchy fungovania nervovej sústavy;
• gastritída;
• kolitída a vredová choroba žalúdka;
• cukrovka;
• črevné ochorenia;
• hnačka;
• ochorenia žlčníka;
• zubná bolesť;
• nízky krvný tlak;
• ateroskleróza;
• anémia;
• bolestivé pocity v oblasti srdca;
• zhoršenie pamäti a koncentrácie;
• neplodnosť;
• klimax;
• poruchy menštruačného cyklu;
• problémy s metabolizmom;
• nadbytočná hmotnosť;
• radikulitída;
• polyartritída;
• hemoroidy;
• ochorenia prostaty;
• hnisanie;
• pomliaždeniny mäkkých tkanív.

Poznámka: niektoré ochorenia si vyžadujú osobitnú pozornosť.

Pri cukrovke

Pacientom s touto diagnózou môže rastlina veľmi pomôcť pri znižovaní hladiny cukru v krvi. Ide o schopnosť byliny stimulovať produkciu inzulínu. Spravidla sa šalvia používa pri ľahkej forme ochorenia. Lekári odporúčajú užívať ju v zmesi s inými bylinami prospešnými pre diabetikov, napríklad púpavou alebo kozobradom. Pred užitím však konzultácia s lekárom pomôže určiť dennú dávku, ako aj najúčinnejšie zloženie lieku.

Pri gastritíde

V dvadsiatom prvom storočí počet pacientov s gastritídou neustále rastie, preto lekári hľadajú najúčinnejšie metódy boja proti tejto chorobe nielen pomocou liekov, ale aj alternatívnych metód. Dobrým pomocníkom v boji za zdravý žalúdok je bylina šalvia. Môže sa používať ako prírodné antiseptikum a protizápalový prostriedok. Trieslové látky a vitamín PP prispievajú k posilneniu epitelu žalúdka a salvín, ktorý sa v rastline nachádza, bráni množeniu baktérie Helicobacter pylori. Okrem toho rastlina zvláda plynatosť. Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku lekári odporúčajú užívať odvar 20–30 minút pred jedlom, pred každým jedlom.

Pri klimaktéri

Príznaky menopauzy pozná mnoho žien z vlastnej skúsenosti. Bolesť hlavy, podráždenosť, nekonečné návaly horúčavy – s touto „kyticou“ sa ženy musia vyrovnať počas klimaktéria. So všetkými týmito príznakmi si výborne poradí bylina šalvia. Normalizuje hormonálnu hladinu ženy, znižuje počet návalov horúčavy a pomáha zbaviť sa nervového vzrušenia a nespavosti. V týchto prípadoch je lepšie užívať čaje a odvary z byliny. Na ich prípravu zalejte jednu polievkovú lyžicu byliny vriacou vodou a nechajte lúhovať jednu hodinu. Takýto prostriedok užívajte až päťkrát denne po dobu jedného mesiaca, potom si urobte dvojtýždňovú prestávku. Lepšie je, ak odvar a nálev užijete 40 minút pred jedlom.

Môžete použiť aj šalviovú šťavu, užívajte dve polievkové lyžice denne. Liečba trvá dva týždne. Pred použitím týchto prostriedkov však musíte navštíviť lekára, aby ste získali konzultáciu o možnosti užívania šalvie, pretože pri jej užívaní spolu s hormonálnymi liekmi môžu nastať vážne komplikácie.

Pre obličky

Ľudia s ochorením obličiek môžu tiež využiť zázračnú silu šalvie. Bylina má výborné močopudné vlastnosti a môže pomôcť. Je tiež dobrým potopudným prostriedkom, čo je dôležité pre pacientov s problémami s obličkami. Na zlepšenie stavu a odstránenie príznakov sa pacientom odporúčajú odvary a nálevy. Pritom by sa mala uprednostniť viaczložková zmes, kde spolu so šalviou budú prítomné napríklad brezové listy, medvedica, šípky, borievky a pod. Nesmú sa však užívať pri akútnom zápale tohto orgánu. Práve preto, aby ste zhodnotili prínos a dosiahli čo najskoršie uzdravenie, je potrebné obrátiť sa na ošetrujúceho lekára, ktorý predpíše odporúčanú dávku v závislosti od konkrétnej diagnózy a individuálnych osobitostí človeka.

Pri kolitíde

Šalvia si výborne poradí s črevnými ochoreniami vďaka tomu, že zabraňuje škodlivému účinku žalúdočnej kyseliny na zapálené steny. Odborníci odporúčajú pridať k nej zlatobyľ a kvety harmančeka. V tomto zložení šalvia prejaví najväčšiu aktivitu a rýchlejšie splní stanovenú úlohu. Na prípravu odvaru budete potrebovať jednu polievkovú lyžicu rastliny a 250 ml horúcej vody. Nechajte lúhovať dve hodiny a užívajte jednu polievkovú lyžicu každé dve hodiny. Šalvia nemá žiadne negatívne následky pre pacientov s diagnózou „kolitída“, preto liečba môže byť pomerne dlhá.

Pri cystitíde

Cystitída je ochorenie, o ktorom nechcú hovoriť, ale dokáže spôsobiť množstvo nepríjemných chvíľ. Práve preto sa s ním chceme vysporiadať čo najskôr. Bylina šalvie pomôže rýchlo a efektívne poraziť „protivný“ neduh bez škodlivých následkov pre organizmus. Vďaka svojim antiseptickým, protizápalovým a dezinfekčným vlastnostiam sa rastlina stala skvelým prostriedkom v boji proti cystitíde. Odporúča sa použiť klasický recept na nálev z byliny (20 g na 250 ml vriacej vody), zahrievať na miernom ohni 30 minút a užívať trikrát denne po 50 ml pred jedlom. Tiež veľmi účinné sú kúpele s prídavkom nálevu z rastliny.

Pri pankreatitíde

Podžalúdková žľaza si vyžaduje osobitnú pozornosť v období zhoršenia. Je veľmi dôležité užívať bylinné odvary, ktoré pomáhajú zmierniť zápal. Šalvia je základnou zložkou takých zmesí ako protizápalový prostriedok, schopný zmierniť podráždenie podžalúdka a poskytnúť preventívny a dezinfekčný účinok. Jediným nežiaducim spôsobom užívania šalvie pri takýchto ochoreniach sú alkoholové tinktúry, ktoré môžu len zhoršiť stav pacienta. Nálevy by sa mali pripravovať podľa klasického receptu a užívať 30 minút pred jedlom počas troch mesiacov, potom urobiť prestávku na 5 týždňov. Takáto liečba bude mať upokojujúci a preventívny účinok na podžalúdkovú žľazu.

Na hemoroidy

Ľuďom trpiacim na kŕčové rozšírenie žíl hrubého čreva sa odporúča obrátiť sa o pomoc na šalviu. Dokáže zmierniť bolesť, zápal, poskytnúť dezinfekčný účinok a tiež zabrániť opätovnému zápalu. Je zvykom robiť kúpele, mikroklyzmy a obklady na boj s týmto ochorením. Tiež užívanie odvaru z rastliny normalizuje činnosť čriev a odstraňuje zápchu, čo je dôležité pri hemoroidoch. Obklady a zábaly by sa mali aplikovať na zapálené miesto na 15 minút niekoľkokrát denne.

Proti červom

Rastlina má antiparazitárny účinok, ktorý je aktuálny v boji proti helmintom. Pridaním paliny citvárovej k bylinke vzniká veľmi silný prostriedok proti červom. Na prípravu tohto lieku je potrebné zaliať jedným litrom vriacej vody 4 polievkové lyžice zmesi. Táto zmes by mala stáť cez noc a ráno sa do nej (už precedenej) musí pridať med. Tento prostriedok treba vypiť počas celého dňa a potom siahnuť po pomoci ricínového oleja, ktorý je potrebné vypiť v množstve dvoch lyžíc, a brezového dechtu. Ten treba naliať na vatu a priviazať v oblasti pupka. Ráno parazity odídu.

Proti kašľu

Vďaka svojej expektoračnej vlastnosti je šalvia účinným prostriedkom pri liečbe ochorení dolných dýchacích ciest. Zlepšuje proces vykašliavania hlienu, prispieva k ničeniu choroboplodných baktérií a odstraňuje zápal dýchacích ciest ako celku.

Jedným z populárnych prostriedkov proti kašľu je šalvia s mliekom. Na to je potrebné spojiť dve čajové lyžičky byliny s teplým mliekom, pričom čím vyššia je tučnosť, tým lepšie. Zmes priveďte do varu, preceďte, ešte raz prevarte a užívajte ako prostriedok proti kašľu.

Pri neplodnosti

Pri hormonálnej neplodnosti pomôže rovnaká šalvia. Obsahuje fytoestrogén, ktorý podporuje vývoj ženského vajíčka a tým zvyšuje šance na rýchlejšie počatie. Rastlinu užívajte podľa odporúčania lekára, ktorý určí schému bylinnej liečby, spôsob a stanoví prípustné dávkovanie v každom konkrétnom prípade. Práve pri takejto diagnóze sú potrebné presné odporúčania a norma určené odborníkom, nie zázračne uzdravenou susedou!

Pri angíne

Vzhľadom na prítomnosť rôznych mikroelementov a vitamínov vo svojom «zložení» má šalvia baktericídny, sťahujúci, antiseptický a protizápalový účinok. Je tiež jedným z prírodných antibiotík, preto jej použitie pri liečbe angíny sa nielen považuje za možné, ale aj potrebné. Rastlinou sa kloktá hrdlo, robia sa inhalácie a tiež sa užíva vnútorne. Tieto metódy liečby rýchlo zmiernia bolesť, odstránia podráždenie a zvýšia celkový tonus organizmu.

Pri prechladnutí

V sezóne zvýšeného šírenia akútnych respiračných infekcií lekári odporúčajú užívať tinktúry a odvary zo šalvie, pretože sú schopné zvýšiť odolnosť organizmu proti prechladnutiu, zvládnuť kašeľ, upokojiť boľavé hrdlo, zničiť choroboplodné baktérie. Okrem toho užitočné budú cukríky a pastilky s prídavkom tejto byliny. A vypitý na noc čaj s bylinou pomôže upokojiť sa, zaspať a zobudiť sa úplne zdravý človek.

Pri potení

Šalvia pomôže odstrániť hyperhidrózu (nadmerné potenie). Kúpele a nálevy s ňou prispievajú k normalizácii funkcie mazových žliaz, znižujú množstvo potu a pomáhajú zbaviť sa nepríjemného zápachu.

Na prípravu kúpeľov sa používa rozdrvená bylina v množstve jednej šálky na päť litrov vody. Tento «elixír» musí stáť 24 hodín, kým sa pridá do kúpeľa, ktorého dĺžka užívania bude 20 minút. Tento spôsob je vhodný na každodenné použitie a výborne bojuje s uvedeným problémom.

Pri endometrióze

Šalvia je indikovaná pri mnohých ochoreniach, ale pri endometrióze je jej použitie zakázané, pretože bylina má schopnosť zvyšovať hladinu estrogénu, ktorý môže zase podnecovať rozvoj nezhubného útvaru.

Pri abscese

Ochorenia ústnej dutiny patria do zoznamu patológií, s ktorými si dokáže poradiť magická bylina. Po prvé, dezinfikuje, po druhé, vytiahne hnis a znižuje zápalový proces. Na kloktanie zubní lekári odporúčajú používať liehový roztok. Pridáva sa v množstve tridsať alebo štyridsať kvapiek na jeden pohár vody.

Pri zápale dutín

Pri liečbe takého ochorenia, akým je sinusitída, možno použiť šalviu, presnejšie roztok na jej základe na výplach nosa. Roztok sa pripravuje ako bežný nálev, t. j. na 1 čajovú lyžičku vezmite jeden pohár vody. Nechajte lúhovať hodinu a potom môžete pristúpiť k procedúre. Rastlina si s ochorením dobre poradí, pretože bojuje proti mikróbom a nedovoľuje vírusu šíriť sa.

Druhy liečivých zmesí so šalviou

Zo „svätej byliny“, ako nazývali šalviu starí lekári, napríklad Hippokrates, sa pripravovali odvary, nálevy, aromatické kúpele. Odvtedy sa recepty zdokonaľovali, no spôsoby použitia rastliny sa takmer nezmenili. V súčasnosti sa šalvia používa na prípravu tých istých odvarov, nálevov, čajov a tinktúr. Okrem toho dnes existujú pastilky alebo tablety so šalviou, ktoré sa predpisujú pri liečbe angíny, tracheitídy, bronchitídy atď. Široko rozšírený je aj suchý rastlinný prášok, ktorý predstavuje rozdrvené časti rastliny. Na jeho základe sa pripravujú najrôznejšie tekuté prípravky. V čom teda spočívajú ich zvláštnosti?

Nálev

Nálevom sa zvyčajne označuje tekutá forma lieku, ktorá predstavuje výťažok z rastlinného materiálu. Nálevy sa môžu užívať vnútorne, zvonka alebo na inhalácie. Samotné slovo znamená proces lúhovania.

Nálevy zo šalvie sa užívajú ako žlčopudný prostriedok, proti meteorizmu, na zlepšenie činnosti tráviaceho traktu atď.

Na prípravu nálevu potrebujete horúcu vodu a vlastne listy alebo kvety rastliny. Zvyčajne sa berú v pomere 1:10 alebo dve polievkové lyžice na pohár vriacej vody a užívajú sa 20–40 minút pred jedlom. Nálev možno pripraviť aj vo vodnom kúpeli, nesmie však dôjsť k varu produktu. Užíva sa zriedený vodou v pomere 1:4. Aby sa zachovali éterické oleje, nálev z tejto byliny treba pripravovať v tesne uzavretej nádobe.

Tinktúra

Tinktúra predstavuje zmes tekutiny obsahujúcej alkohol s rôznymi bylinkami (v prípade bylinnej tinktúry). Tinktúra zo šalvie predstavuje zelenohnedú tekutinu, vylúhovanú v 70-percentnom alkohole v pomere 1:10.

Na prípravu tinktúry v domácich podmienkach vezmite pol litra vodky a zmiešajte s tromi polievkovými lyžicami šalvie. Všetko nalejte do fľaše, uzavrite a nechajte 28 dní, potom precedte a prelejte do čistej nádoby. Tinktúru odborníci odporúčajú užívať výhradne na odporúčanie lekára.

Odvar

Odvary, rovnako ako nálevy, sú tekutou liekovou formou rastlinného výťažku. Na vonkajšie použitie sa odvary pripravujú v pomere 1:5 a na vnútorné použitie – 1:10.

Na prípravu odvaru zo šalvie sú potrebné dve polievkové lyžice suchých listov a 200 ml vriacej vody. Všetko sa pripravuje vo vodnom kúpeli pätnásť minút. Potom sa mierne ochladí, precedí a pridá sa toľko vriacej vody, aby vznikol pôvodný objem. Odvar treba skladovať v chladničke najviac dva dni.

Čaj

Čo je čaj, je známe každému. Sú rôzne, vrátane bylinkových. Čaj zo šalvie je jedinečný svojimi prospešnými vlastnosťami, preto sa pije nielen pre potešenie, ale aj ako liek. Posilňuje imunitu, bojuje proti prechladnutiu a upokojuje nervy, tiež stimuluje tráviaci trakt, pomáha pri horúčke a bolesti hlavy, odstraňuje toxíny.

Pripravuje sa prakticky rovnako ako nálev (jedna čajová lyžička na pohár vriacej vody), ale pije sa ihneď po príprave teplý. Veľmi pohodlné je použiť lekárenské vrecká so šalviou. Rýchle a prospešné!

Olej zo šalvie: vlastnosti a použitie

Olej zo šalvie sa považuje za jeden z najcennejších druhov éterických olejov. Jeho druhý názov je muškátový. Najväčšie rozšírenie získal v oblasti aromaterapie a kozmetológie. Olej má protizápalové, antibakteriálne, spazmolytické a upokojujúce vlastnosti. Celkovo obsahuje viac ako 20 prospešných zlúčenín, ale najcennejšími látkami sú:

• alkaloidy;
• terpenoidy;
• flavonoidy;
• salvín;
• linolová kyselina.

Vďaka nim sa olej používa na tieto účely:

• liečba zápalov ústnej dutiny, kožných chorôb, pomliaždenín;
• uvoľnenie napätia hlasiviek a nervov;
• zlepšenie pamäti;
• stimulácia mozgovej aktivity;
• zvýšenie koncentrácie pozornosti a imunity;
• liečba infekčných ochorení;
• odstránenie bolesti hlavy.

Tento produkt sa používa na vonkajšie použitie a spravidla sa pridáva k hlavnej zložke. Najčastejšie sa olej používa na inhalácie, rôzne obklady, kompresy a kúpele.

Napriek všetkým jeho prospešným účinkom odborníci neodporúčajú používať takýto prostriedok:

• individuálnej neznášanlivosti;
• počas tehotenstva;
• pri epilepsii;
• pri problémoch s krvným tlakom;
• u detí do 2 rokov;
• pri konzumácii alkoholu.

V každom prípade, predtým ako začnete používať olejový prostriedok, je potrebné preštudovať kontraindikácie, návod a spôsoby použitia, a tiež sa poradiť s kvalifikovaným lekárom.

Použitie v kozmetike

Šalvia dokáže spomaliť procesy starnutia, bojovať proti vráskam, starať sa o vlasy, posilňovať nechty. Za všetky tieto kvality bol zázračný olej uznaný náročnými kráskami a kozmetológmi.

Pre tvár

Keďže olej je protizápalový a antimikrobiálny prostriedok, okamžite ho začali používať odborníci v oblasti kozmetického priemyslu a začali ho aplikovať na liečbu rôznych kožných vyrážok. Ale treba to robiť veľmi opatrne, pretože existuje riziko zhoršenia situácie namiesto zlepšenia. Eterický olej je najvhodnejší pre mastnú a problematickú pleť. Tiež treba pamätať na to, že aplikácia v čistej forme na tvár je kategoricky zakázaná kvôli možnému riziku popálenia alebo zápalu. Najlepšie je použiť ho na prípravu masiek.

Pre mastnú pleť
Ingrediencie:

• jablko – 1 ks;
• citrónová šťava – 5 ml;
• olej zo šalvie – 5 kvapiek;
• olej z rozmarínu – 5 kvapiek.

Pečené jablko ošúpte a rozmačkajte do kašovitej konzistencie. Pridajte citrónovú šťavu a oleje. Všetko dôkladne premiešajte. Masku naneste na tvár, okrem oblasti očí, na dvadsať minút, potom sa umyte teplou vodou.

Na obnovenie pružnosti
Prísady:

• jojobový olej – 5 ml;
• olej zo šalvie – 2 kvapky.

Tento prípravok naneste na čistú pokožku na 20 minút a prebytok poutierajte kozmetickou servítkou.

Na obnovenie tonusu
Prísady:

• základový olej (akýkoľvek) – 2 polievkové lyžice;
• citrónový olej – 2 kvapky;
• olej zo šalvie – 2 kvapky;
• olej z harmančeka – 2 kvapky;
• levanduľový olej – 2 kvapky.

Zložky premiešajte a naneste na pokožku.

Omladzujúca maska
Prísady:

• med – 1 čajová lyžička;
• prírodný jogurt – 1 čajová lyžička;
• ovsená múka – 0,5 čajovej lyžičky;
• olej zo šalvie – 3 kvapky.

Všetky prísady zmiešajte a naneste na tvár a krk na 20 minút. Potom zmyte teplou vodou. Procedúru sa odporúča vykonávať maximálne dvakrát za týždeň.

Po vyskúšaní takýchto masiek ženy zaznamenávajú zlepšenie vzhľadu pokožky tváre, odstránenie zápalov a v dôsledku toho aj dobrú náladu!

Pre vlasy

Vlasy sú krásou a múdrosťou ženy. Presne tak si mysleli naši predkovia. Aj mužom pristane hustá hriva. Aby boli vlasy luxusné ako u televíznych hviezd, ktoré reklamujú šampóny, môžete použiť esenciálny olej zo šalvie, ktorý dokáže odstrániť lupiny, normalizovať činnosť mazových žliaz, odstrániť podráždenie a tiež posilniť vlasové cibuľky. Na prípravu masiek na vlasy je potrebné základné oleje zohriať na teplotu 40 stupňov. Prípravky sa odporúča nanášať na vlhké vlasy a po umytí hlavy nepoužívať fén. Tiež zmesi musia byť čerstvo pripravené, pretože ich skladovanie nie je povolené. Tu je niekoľko zázračných receptov.

Proti lupinám
Prísady:

• smotana – 3 polievkové lyžice;
• soľ – 1 čajová lyžička;
• cukor – 1 ČL;
• olej zo šalvie – 5 kvapiek.

Takýto prípravok naneste ako masku na hlavu na 20 minút a potom umyte vlasy šampónom.

Pre zdravie vlasov
Prísady:

• lopúchový olej – 30 ml;
• olej zo šalvie – 4 kvapky.

Prostriedok naneste na pokožku hlavy a na celú dĺžku vlasov. Potom si nasaďte čiapku a hlavu zabalte do uteráka na jednu hodinu. Nakoniec hlavu umyte šampónom.

Proti lámavosti
Prísady:

• kyslé mlieko – 2 polievkové lyžice;
• žĺtok – 4 ks;
• olej zo šalvie – 5 kvapiek.

Zmes naneste po celej dĺžke vlasov a po jednej hodine zmyte šampónom.

Na rast vlasov
Prísady:

• mandľový olej (môže byť olivový olej) – 3 polievkové lyžice;
• olej zo šalvie – 6 kvapiek.

Tento prostriedok naneste po celej dĺžke vlasov a hlavu prikryte uterákom. Nechajte pôsobiť 30 minút.

Proti plešatosti
Prísady:

• sušené listy šalvie – 5 polievkových lyžíc;
• rozmarín – 5 polievkových lyžíc;
• list žihľavy – 10 polievkových lyžíc;
• vodka – 500 ml;
• jablčný ocot – 500 ml.

V prvej fáze zmiešajte všetky bylinkové zložky s vodkou a octom, potom uchovávajte v chlade 2 týždne v keramickej nádobe. Počas uvedeného obdobia zmes treba miešať a triasť. Po dobe odstátia je potrebné produkt prefiltrovať cez hustú gázovú vrstvu. Prostriedok sa odporúča nanášať na korienky vlasov a masírovať pokožku hlavy. Ľuďom s normálnym typom vlasov si majú zmes opláchnuť po uplynutí jednej hodiny, a tí, ktorí majú vlasy náchylné na mastnotu, môžu nechať prípravok na celú noc. Opláchnite čistou teplou vodou. Kurz takýchto procedúr trvá 10 dní, avšak túto metódu treba aplikovať každý druhý deň.

Pre pokožku rúk a nechtov

Ruky a nechty potrebujú dodatočnú ochranu. Ženy používajú rôzne krémy a spevňujúce prípravky, aby predĺžili mladosť pokožky rúk a spevnili nechty. Ale nie je nevyhnutné kupovať drahé prostriedky. Stačí použiť éterický olej zo šalvie a v domácich podmienkach získať vynikajúci antibakteriálny a spevňujúci prostriedok.

Kúpeľ pre ruky
Zložky:

• teplé mlieko – 0,5 l;
• morská soľ – 1 čl;
• olej zo šalvie – 3 kvapky;
• olej z pelargónie – 3 kvapky;
• olej z cédra – 3 kvapky.

Tento kúpeľ je potrebné robiť raz týždenne a pokožka rúk bude zvlhčená, vyrovná sa a nechty budú pevné.

Proti lámaniu nechtov:
Zložky:

• teplé mlieko – 0,5 l;
• morská soľ – 2 čl;
• sóda bikarbóna – 0,5 čajovej lyžičky;
• med – 0,5 čajovej lyžičky;
• jód – 0,5 čl;
• olej zo šalvie – 2 kvapky.

Kúpeľ je tiež potrebné robiť raz týždenne, a nechty sa prestanú štiepiť a získajú pevnosť.

Použitie šalvie v kulinárstve

Prospešné vlastnosti šalvie využívajú nielen lekári a kozmetológovia, ale aj kulinári po celom svete. Bylina dokáže obohatiť jedlá o vitamíny a minerály, a tiež dodať známym receptom neobyčajný nádych. Šalviu zamrazenú v kockách ľadu možno pridávať k hotovým predjedlám, aby im dodala jemnú arómu. Chuť rastliny je mierne pálivá a aróma korenistá, preto sa používa na prípravu mäsových, rybích jedál, šalátov a pečiva. Za najlepšie koreniny, ktoré sa kombinujú so šalviou, sa považujú cibuľa, cesnak a bobkový list. V podstate sa používa na konci varenia.

Cukrárenský, likérový, konzervárenský priemysel, ako aj syrárstvo – vo všetkých týchto odvetviach amerického kontinentu šalvia získala široké rozšírenie. Najčastejšie sa používa na prípravu nasledujúcich jedál:

• domáce klobásky;
• hydinové mäso;
• fazuľa;
• bravčové mäso na ohni;
• jahňacina;
• paradajková omáčka;
• jedlá z vajec;
• ryba;
• čaj.

Šalvia sa používa na vytvorenie jedinečných odtieňov chuti a arómy, ktoré prinášajú nielen pôžitok z jedla, ale aj prospech pre zdravie.

Kontraindikácie

Úžasná šalvia je natoľko jedinečná a žiadaná, že v jej negatívny vplyv sa verí len ťažko. Avšak existuje rad kontraindikácií, kedy je užívanie tejto rastliny zakázané:

• alergia;
• tehotenstvo;
• obdobie laktácie;
• endometrióza;
• epilepsia
• riziko závislosti;
• vek dieťaťa do 2 rokov;
• hypotenzia;
• zhoršenie ochorení močovej sústavy;
• onkologické ochorenia;
• zvýšená hladina estrogénu;
• ochorenia štítnej žľazy;
• bronchiálna astma.

Toto sú hlavné faktory negatívneho vplyvu zázračnej byliny. Ak však nemáte žiadne kontraindikácie na jej použitie, potom sa oplatí obrátiť na šalviu, ktorá dokáže vyliečiť mnohé choroby prirodzenou silou prírody!

Foto šalvie