Šišak bajkalský: liečebné vlastnosti a kontraindikácie

Jednou z najpopulárnejších rastlín v netradičnej medicíne je šišak bajkalský. Táto trvalka v minulosti zachraňovala ľudí pred rakovinou, zápalovými procesmi, ochoreniami srdca a nervovej sústavy. Aj dnes je šišak bajkalský rovnako žiadaný. Aby ste ocenili blahodarný vplyv rastliny na organizmus a jej prínos pre zdravie, je dôležité vedieť, čím je bohatá, aké vlastnosti má a ako ju užívať.

Chemické zloženie

Šišak bajkalský je rastlina bohatá na prospešné látky, ktoré možno využiť na liečbu a ozdravenie. Vďaka tomu, že aktívne zložky sú v podzemku prítomné vo vysokej koncentrácii, užívanie suroviny prináša výrazný efekt.

V čínskej tradičnej medicíne sa šišak používa už niekoľko storočí. Práve tam si táto trvalka prvýkrát získala uznanie medicíny založenej na dôkazoch ako rastlina s výrazným terapeutickým účinkom. Ale šišak doteraz nie je farmakopeálnou rastlinou, pretože je nedostatok výskumov o jeho zložení. No aj to, čo sa vedcom podarilo doteraz zistiť, je dôkazom jeho prospešnosti.

V zložení šišaka bajkalského sa našlo minimálne 8 typov látok, ktoré sa vyskytujú vo významnej koncentrácii a blahodarne ovplyvňujú zdravie človeka.

1. Flavonoidy štyroch typov: wogonín, skutelareín, baicaleín a baicalín.
2. Saponíny – aktívne zložky, silné stimulátory a adaptogény so širokým spektrom účinku.
3. Steroidy a fytohormóny – β-sitosterín, fytosterín, kampesterín, stigmasterín. Sú to látky, ktoré zabezpečujú protirakovinové pôsobenie, normalizujú hormonálnu rovnováhu a predlžujú mladosť.
4. Kumaríny – aktívne látky, ktoré zrieďujú krv a uvoľňujú kŕče. Kumaríny sú užitočné pri prevencii mozgovej príhody, trombózy a infarktu. Látky tejto skupiny sú nenahraditeľné pri hypertenznej chorobe.
5. Triesloviny – majú schopnosť stimulovať regeneráciu tkanív a odstraňovať zápalový proces. Sú potrebné na zjazvenie vredov a odstránenie zápalových procesov. Okrem toho majú triesloviny schopnosť predchádzať starnutiu buniek a tkanív tým, že aktivujú ich obnovu.
6. Rastlinné živice – látky s baktericídnym a stimulačným účinkom. V podzemku sú tiež prítomné živicové organické kyseliny s antioxidačným a protinádorovým účinkom.
7. Vitamíny: PP (rutín), A (retinol), E (tokoferol), B1, B2, B6, B9.
8. Mikro- a makroprvky: zinok, horčík, selén, draslík, molybdén, jód, vápnik, draslík.

Vďaka špeciálnemu súboru aktívnych zložiek, ktoré spoločne vytvárajú synergický efekt, má šlemovník bajkalský množstvo výrazných terapeutických účinkov. Je tu však aj nevýhoda, že podzemok rastliny je bohatý na tieto látky, preto pri predávkovaní sú možné negatívne následky.

Ako vyzerá a kde rastie

Napriek tomu, že šlemovník bajkalský je obľúbenou liečivou rastlinou na celom svete, v prírode sa vyskytuje len sporadicky. Táto rastlina patrí do čeľade hluchavkovité (Lamiaceae) a je zástupcom veľkého rodu šlemovník (Scutellaria), ktorý zahŕňa 460 druhov. Šlemovník bajkalský je bylinná rastlina s viacročným vývojovým cyklom. Vo svojom prirodzenom prostredí rastie vo východnej časti Európy a v Ázii.

Botanické charakteristiky:

• koreňový systém je dobre vyvinutý, kolovitý, siaha do hĺbky až 1 m;
• výška rastliny – asi 50 – 60 cm;
• stonky sú tenké, rovné, niekedy rozvetvené;
• listy sú protistojné, čiarkovité;
• kvetenstvá sú metlinaté;
• kvety sú asymetrické, fialovej farby.

Šlemovník čínsky je nenáročný, preto sa môže rýchlo rozrastať v akýchkoľvek podmienkach. Rastlina uprednostňuje piesočnaté pôdy s neutrálnym pH. Dá sa pestovať v domácich podmienkach, ak ju presadíme delením podzemku alebo odrezkami. Ak ju vysadíme zo semien, bude dozrievať veľmi dlho.

Druhy

Rod šlemovník (Scutellaria) zahŕňa vyše štyristo druhov, ale nie všetky majú terapeutickú hodnotu. Šlemovník bajkalský je najvýznamnejším druhom pre alternatívnu medicínu. Často sa používajú aj tieto druhy:

• obyčajný;
• prízemný;
• kopijovitolistý;
• altajský.

Vzhľadom na to, že tieto odrody obsahujú menej aktívnych zložiek, je na terapeutické účely vhodnejšie vybrať si práve šlemovník bajkalský ako najúčinnejšiu liečivú rastlinu tohto rodu.

Zber a skladovanie

Samostatne zbierať rastlinný materiál na spracovanie je možné len na bezpečných miestach. Aj tie najprospešnejšie liečivé rastliny môžu byť potenciálne nebezpečné pre zdravie a život človeka, ak sa nedodržiavajú základné pravidlá zberu.

1. Bezpečné rastliny možno zbierať len v oblastiach vzdialených od ciest. V blízkosti diaľnic a ciest sú rastliny toxické, pretože v sebe hromadia ťažké kovy a iné jedy z výfukových plynov automobilov.
2. Je zakázané zbierať liečivý materiál na miestach v blízkosti priemyselných podnikov a tovární. Byliny môžu byť tiež toxické a môžu hromadiť jedovaté látky.
3. Kategoricky sa zakazuje zber surovín v regiónoch so zvýšeným radiačným pozadím, pretože rastliny budú potenciálne nebezpečné a karcinogénne, čo môže spôsobiť organizmu obrovské škody.
4. Zber sa tiež nesmie vykonávať v blízkosti cintorínov, miest na likvidáciu uhynutých zvierat a objektov živočíšnej výroby.
5. Keďže šlemovka bajkalská je trvalka a zber znamená vykopávanie spolu s koreňom, na každom štvorcovom metri porastu treba nechať 2–3 rastliny.
6. Zbierať možno len už zrelé rastliny, ktoré majú aspoň 6–7 rokov a minimálne 5 zrelých stoniek.
7. Neodporúča sa vykonávať zber každý rok na tom istom mieste. Na staré miesto sa možno vrátiť až po minimálne 7–8 rokoch.
8. K zberu treba pristúpiť najskôr v polovici septembra. Šlemovka bajkalská sa do tohto času stihne úplne vysemeniť a aktívne látky v podzemku sa nahromadia v maximálnej koncentrácii.

Keď poznáte základné pravidlá, môžete počkať na sezónu a začať so zberom suroviny. Aby ste získali kvalitnú liečivú surovinu, dodržiavajte tento postup:

1. Korienky opatrne vykopávajte lopatou aj s hrudou zeminy, aby ste ich nepoškodili.
2. Okamžite odrežte nadzemnú časť rastliny.
3. Korienky otraste od zeminy, ale v žiadnom prípade ich neumývajte.
4. Surovinu sušte 14–20 dní.
5. Po vysušení korienky preberte a odstráňte poškodené časti.
6. Rozomeľte ich a na uskladnenie presypte do sklenenej nádoby s vekom.

Surovinu môžete skladovať aj vo vrecúškach z prírodnej tkaniny. V takom prípade je však dôležité udržiavať v miestnosti stabilnú teplotu a vlhkosť vzduchu. V miestnosti, kde sa skladujú podzemky šlemovky, by sa tiež nemali nachádzať žiadne cudzie ostré pachy. Maximálna doba skladovania suroviny je 2 roky. Ak sa však na podzemkoch objavila pleseň alebo zvlhli, takúto surovinu nemožno používať na liečebné účely, a to ani vtedy, ak ešte neuplynula doba skladovania.

Liečebné vlastnosti šišaka bajkalského

Šlemovka bajkalská je rastlina s bohatým zložením, v ktorom sú prítomné aktívne látky, ktoré regulujú biologické procesy v organizme. Hlavnými významnými zložkami sú flavonoidy a saponíny; práve tie vyvolávajú terapeutický účinok. Pomocné látky však pri interakcii s nimi tiež zosilňujú liečivé vlastnosti rastliny. Doterajšie výskumy odhalili 12 liečivých vlastností šlemovky bajkalskej.

1. Hypotonické pôsobenie – vďaka obsahu látok, ktoré relaxujú hladké svalstvo a uvoľňujú kŕče, rastlina účinne znižuje tlak.
2. Protivírusová účinnosť je výsledkom pôsobenia flavonoidov. Znižujú aktivitu vírusov a chránia aj zdravé bunky, v ktorých sa infekcia ešte nestihla usadiť.
3. Antibakteriálne a baktericídne pôsobenie je spôsobené prítomnosťou živíc a organických kyselín. Vedcom sa však nepodarilo zistiť, proti ktorým kmeňom baktérií je šlemovka bajkalská účinná. Preto sa pri bakteriálnych infekciách môže užívanie rastlinných prostriedkov považovať len za doplnok k antibiotikám.
4. Schopnosť výrazne spomaliť procesy starnutia. Táto vlastnosť je výsledkom prítomnosti antioxidantov a saponínov v trvalke.
5. Neuroprotektívny účinok je spôsobený veľkým množstvom flavonoidov, ako aj hojnosťou minerálov, ktoré obnovujú nervový systém a normalizujú jeho fungovanie.
6. Protinádorový účinok – aktivita antioxidantov a organických kyselín, schopných napádať už vyvinuté rakovinové bunky. Schopnosť zastavovať rast nádorov má vedecké opodstatnenie, ale základnú terapiu onkologických ochorení užívanie rastlinných prípravkov nenahrádza.
7. Látky obsiahnuté v rastline sú schopné predchádzať tvorbe trombov a riediť krv. Vďaka tomu šlemovník efektívne čistí cievy a normalizuje krvný obeh.
8. Bylina má schopnosť aktivovať obnovu pečeňových buniek, chráni ich a zabraňuje procesom degenerácie tkanív pri tukovej chorobe, hepatitíde a cirhóze.
9. Šlemovník sa používa na liečbu meteorologickej závislosti. Užíva sa ako symptomatický prostriedok, tak aj na dosiahnutie dlhodobých výsledkov.
10. Trvalka je účinná pri poruchách hormonálneho charakteru. Zabezpečuje stabilizáciu produkcie potrebných hormónov a kompenzuje ich nedostatok rastlinnými analógmi, ktoré sú v jej zložení.
11. Preukázaná je aj účinnosť šlemovníka pri suchom kašli – riedi hlien a zlepšuje jeho vylučovanie z tela.
12. Rastlina má schopnosť stimulovať fungovanie komplexu ochranných reakcií organizmu, čo sa využíva pri liečbe stavov spojených so znížením imunity.

Liečivé vlastnosti rastliny možno využívať len v prípade, že neexistujú kontraindikácie. Neodporúča sa vzdať sa základnej terapie – zložky trvalky ju len doplnia a zvýšia účinnosť farmaceutických prípravkov pri správnom používaní.

Šišak bajkalský v ľudovej medicíne

V čínskej medicíne patrí šlemovník bajkalský medzi 50 najvýznamnejších rastlín. V mnohých iných krajinách je predmetom aktívneho skúmania, pretože v zložení rastliny bolo objavené množstvo potenciálne prospešných látok. Aby ste v praxi pocítili liečivú silu tejto trvalky, je dôležité vedieť, ako ju správne používať na zdravotné účely.

Pri hypertenzii

Dnes farmaceutické spoločnosti používajú šlemovník bajkalský na výrobu liekov, ktoré účinne pomáhajú pri hypertenzii. Je možné si liek vyrobiť samostatne.

1. Polievkovú lyžicu rozdrveného podzemku zalejte pohárom vriacej vody.
2. Varíme vo vodnom kúpeli 30 minút.
3. Nechajte lúhovať pod uzavretým vekom 1–1,5 hodiny.
4. Preceďte a rozdeľte na tri dávky – ráno, na obed a večer.

Hypertenziu podľa tohto receptu treba liečiť najmenej 21 dní, a potom si urobiť prestávku na jeden a pol týždňa. Keď prestávka skončí, ak príznaky hypertenzie pretrvávajú, možno kúru zopakovať. Ak je však potrebné urgentne zmierniť záchvat hypertenzie, znížiť tlak pomôže 100 ml takéhoto odvaru.

Pri neurózach a panických atakoch

Liehová tinktúra zo šišaka si výborne poradí s panickými atakmi, pretože jej zložky regulujú činnosť vegetatívneho nervového systému. Tinktúra tiež pomáha pri neurózach. Môžete ju používať pri týchto stavoch a ochoreniach:

• depresívna porucha – 20 kvapiek trikrát denne;
• apátia – 30 kvapiek ráno počas 3 týždňov;
• zvýšená úzkostlivosť – v prípade výskytu záchvatov;
• nadmerná podráždenosť – 20 kvapiek dvakrát denne;
• chronický stres – 30 kvapiek raz denne počas 10 dní.

Tinktúru môžete tiež užívať jednorazovo ako upokojujúci a relaxačný prostriedok pri stresoch. Pri poklese síl a preťažení sa odporúča užívať tinktúru v dávke 30 kvapiek raz denne počas 3–5 dní.

Proti kašľu

Akékoľvek ochorenia sprevádzané suchým kašľom možno zmierniť pomocou nálevu z podzemku šišaka s medom a sódou. Nálev pripravíte takto:

• v hlbokej miske zmiešajte ½ čajovej lyžičky sódy a polievkovú lyžicu prášku z podzemku;
• vsypte do termosky;
• pridajte 500 ml vriacej vody.

Takýto nálev užívajte teplý 5-krát denne, pričom pridajte 1–2 čajové lyžičky medu. Šišak zrieďuje hlien, vďaka čomu sa rýchlo vylučuje z organizmu. Ak chcete proces urýchliť, môžete použiť ten istý nálev zo šišaka so sódou na inhalácie. Je dôležité piť veľa tekutín, aby sa organizmus rýchlejšie očistil.

Pri citlivosti na počasie

Rastlina napomáha obnoveniu fungovania vegetatívneho nervového systému, odstraňuje spazmy ciev mozgu a stabilizuje krvný tlak.

Odvar pripravíte z 2 polievkových lyžíc suroviny a 250 ml vody, varíte 3 minúty a necháte lúhovať pod zatvorenou pokrievkou do úplného vychladnutia. Prostriedok treba skladovať v chladničke. Pri meteozávislosti sa odporúča užívať odvar z podzemku šišaka v kúrach podľa tejto schémy:

• prvé 3 dni – 3-krát denne po 20 ml;
• 5 dní – dvakrát denne po 20 ml;
• 7 dní – 20 ml raz denne (ráno).

Na dosiahnutie úspešnej liečby je dôležité popri užívaní rastlinného prostriedku dodržiavať režim spánku. Bez kvalitného dlhotrvajúceho odpočinku sa organizmus nedokáže vyrovnať s problémom a situácia sa len zhorší. Pri citlivosti na zmeny počasia a geomagnetickú situáciu môžete jednorazovo užiť odvar zo šišaka v množstve 50 ml na zlepšenie zdravotného stavu.

Pre pečeň

Hepatoprotektívne vlastnosti šišaka bajkalského sa už dlho využívajú v netradičnej medicíne. Trvalka podporuje rýchlu obnovu a regeneráciu hepatocytov – funkčných buniek pečene. Indikácie na používanie prostriedkov na báze šišaka:

1. Chronické hepatitídy vírusovej etiológie v štádiu remisie – šišak znižuje vírusovú aktivitu, odstraňuje zápal a chráni bunky.
2. Cirhóza – iba v počiatočných štádiách, keď nie je prítomná výrazná dysfunkcia pečene.
3. Tukové ochorenie pečene – vo všetkých štádiách.
4. Onkologické ochorenia pečene.

Hlavné pravidlo liečby – používať iba vodný nálev a odvar. Liehová tinktúra nie je vhodná na liečbu chorôb pečene, pretože etanol ju dodatočne zaťažuje a vedie k intoxikácii. Liečba chorôb pečene šlemníkom je pomerne dlhá:

• prvý kúr – 100 ml odvaru 2-krát denne počas 3 týždňov;
• po desiatich dňoch zopakovať, ale už 50 ml odvaru denne, 2-krát denne;
• tretí kurz – 50 ml denne počas mesiaca.

Na obnovu pečene sa používa aj zmes – prášok z ostropestrelca mariánskeho a šlemníka v pomere 1:1. Pred každým jedlom je potrebné zjesť 1 čajovú lyžičku suchej zmesi počas 3 týždňov.

Pre zdravie žien

Pri PMS, v období nástupu menopauzy, ako aj na obnovenie menštruačného cyklu je indikované užívanie liehovej tinktúry alebo vodného odvaru šlemníka bajkalského. Vyrovnáva hormonálne hladiny a dokáže kompenzovať nedostatok hormónov. Liehovú tinktúru je potrebné užívať podľa tejto schémy:

1. Pri PMS – počas 5 dní 30 kvapiek v prvej polovici dňa.
2. V období menopauzy – denne 100 ml odvaru ráno, tri desaťdňové kúry s prestávkami 1 týždeň.
3. Pri poruchách menštruačného cyklu – absolvovať 28-dňovú kúru, denne 50 ml nálevu 3-krát denne.

Je prísne zakázané užívať prípravky na báze šlemníka pri silnom menštruačnom krvácaní alebo podozrení na vzniknuté krvácanie. Ide o to, že aktívne zložky rastliny znižujú zrážanlivosť krvi, čo môže mať následky nebezpečné pre zdravie a život.

Príprava prípravkov na báze rastliny

Domáce lieky zo šlemníka si môžete pripraviť sami. Existujú klasické, univerzálne recepty, ktoré sa používajú po stáročia. Hlavné je dodržiavať technológiu a proporcie, potom bude liek účinný a bude možné ho pomerne dlho skladovať.

Nálev

Vodný nálev – prostriedok na báze šlemníka, ktorý sa používa na preventívne a kozmetické účely. Táto lieková forma je najmenej účinná, pretože koncentrácia aktívnych látok pri tomto spôsobe prípravy je nižšia ako v odvare alebo liehovej tinktúre.

Pripraviť nálev je najjednoduchšie. Do termosky je potrebné vložiť 2 polievkové lyžice suroviny a zaliať vriacou vodou (500 ml). Nechať lúhovať aspoň 2 hodiny a potom užívať 100–150 ml 10–15 minút pred jedlom. Nálev je potrebné pripravovať denne, pretože sa môže skladovať najviac 24 hodín.

Tekutina má sýty jantárový odtieň, výraznú arómu a trpko-horkastú chuť. Ak je ťažké užívať vodný nálev v čistej forme, môžete podľa chuti pridať med, malé množstvo cukrového sirupu alebo čerstvý džem z bobúľ.

Odvar

Najpoužívanejšia lieková forma – odvar zo šlemníka. Obsahuje vysokú koncentráciu aktívnych zložiek rastliny, preto sa tento spôsob prípravy lieku považuje za najspoľahlivejší. Na prípravu odvaru je potrebné postupovať podľa tejto schémy:

• priviesť do varu 250 ml vody;
• vsypať do vriacej vody 2 polievkové lyžice suroviny;
• variť na minimálnom ohni alebo vo vodnom kúpeli 30 minút;
• nechať lúhovať až do úplného vychladnutia;
• precediť a naliať do čistej nádoby na skladovanie.

Odvar je lepšie užívať teplý, tak sa rýchlejšie vstrebáva, ale hotový liek možno uchovávať v chladničke až 5 dní.

Prášok

Prášok z rastlinného materiálu je možné pripraviť pomocou mlynčeka na kávu. V tomto formáte je rastlinný materiál oveľa pohodlnejší na použitie. Prášok možno použiť nasledujúcimi spôsobmi:

• na prípravu mastí;
• na posypanie zle sa hojacich rán;
• na žuvanie s džemom alebo medom pri záchvatoch hypertenzie;
• na vytváranie kozmetických prípravkov na starostlivosť.

Nedosušené korene nie je možné technicky rozomlieť na prášok. Preto pred mletím koreňov ich treba vysušiť v sušičke alebo v teplej rúre pri teplote maximálne 40 stupňov.

Tinktúra

Šlemovník možno lúhovať dvoma spôsobmi – na liehu alebo na vodke. Obe varianty sú dobré, rozdiely sú len v dávkovaní. Liehová tinktúra je koncentrát, preto ju treba užívať v menšom množstve. Vodková tinktúra je menej koncentrovaná, preto na jednu dávku treba brať viac liečiva.

Klasický recept na prípravu liehovej tinktúry:

1. 2 polievkové lyžice suchých rozdrvených koreňov šlemovníka zaliať 100 ml čistého liehu.
2. Lúhovať na tmavom mieste 2 týždne pod uzavretým vekom.
3. Skladujte v chladničke.

Ak tinktúra mierne zakalí, je potrebné ju precediť. Aby k tomu nedošlo, počas lúhovania treba fľašu alebo nádobu pravidelne pretriasať.

Vodková tinktúra sa pripravuje podľa tohto receptu:

1. 50 g rastlinného materiálu a 0,5 l vodky zmiešať v sklenenej nádobe s vekom.
2. Uzavrieť a nechať v pivnici alebo chladničke 10–15 dní.
3. Skladovať na chladnom, tmavom mieste.

Vodková tinktúra si môže zachovať svoje vlastnosti až 2 roky, musí sa však skladovať v hermeticky uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste.

Čaj

Na preventívne účely a ako celkový posilňujúci prostriedok sa používa čaj zo šlemovníka bajkalského. Pripraviť ho je jednoduché, ale chuť lúhovaného podzemku nie je príliš bohatá. Na doplnenie chuti, arómy a zvýšenie prospešnosti rastlinného materiátu možno šlemovník kombinovať s nasledujúcimi bylinami:

• medovka – na normalizáciu trávenia;
• echinacea – proti apatii;
• ľubovník bodkovaný – pri vredoch a gastritíde;
• citrónovník čínsky – pri VSD, meteorologickej závislosti;
• šípka – pri ochoreniach obličiek a hypertenzii;
• koreň puškvorca – na liečbu pankreatitídy a cholecystitídy.

Čaj sa pripravuje takto – 1 lyžicu rozdrveného rastlinného materiálu zalejeme v šálke vriacou vodou. Čaj sa má lúhovať 3–5 minút, potom ho možno piť s medom, citrónom, džemom alebo obyčajným cukrom.

Použitie v kozmetike

Trvalka sa používa v niekoľkých radách kórejskej omladzujúcej kozmetiky, známej po celom svete svojou účinnosťou. Táto rastlina sa tiež používa v prípravkoch na starostlivosť o telo a vlasy. Látky obsiahnuté v podzemku priaznivo ovplyvňujú stav pokožky a vlasov a dokážu riešiť rôzne kozmetické problémy.

Tu sú výsledky, ktoré možno očakávať od používania scutellarie pre krásu vlasov a pokožky:

• odstránenie lupín;
• stimulácia rastu vlasov;
• zastavenie vypadávania;
• obnova a zlepšenie výživy vlasových folikulov;
• zlepšenie farby pokožky, bielenie;
• odstránenie zápalových procesov;
• liečba akné;
• omladenie;
• vyhladenie vrások;
• zníženie opuchov.

Vďaka týmto pôsobivým vlastnostiam si scutellaria získala obľubu u tých, ktorí uprednostňujú prirodzenú starostlivosť o vzhľad. Účinné prípravky na starostlivosť si môžete pripraviť sami.

Nálev proti lupinám

Pri lupinách je potrebné liečiť pokožku hlavy. Hlavnou príčinou tohto javu sú aktivované plesňové infekcie, ako aj narušenie pH rovnováhy. Scutellaria obsahuje protiplesňové zložky, normalizuje acidobázickú rovnováhu a urýchľuje regeneráciu tkanív.

Obklady na liečbu kože

Pri akné a vriedkoch na pokožke pomôžu obklady so silným odvarom z rastlinného materiálu. Obklady používajte len v prípade, že nespôsobujú alergickú reakciu. Najprv je potrebné pripraviť silný odvar – povariť 1 polievkovú lyžicu prášku z podzemku v 200 ml vody 20 minút, nechať vylúhovať a precediť cez gázu zloženú do niekoľkých vrstiev. Návod na ošetrenie:

• pred obkladom odstrániť mejkap a dôkladne očistiť pokožku;
• namočiť malý kúsok sterilného obväzu zloženého na tri vrstvy do teplého nálevu;
• položiť na problémové miesta na pokožke a nechať pôsobiť 20 minút.

Po odstránení obkladu sa nemusíte umývať. Môžete ihneď naniesť antibakteriálny, protizápalový ľahký krém alebo mlieko.

Omladzujúca maska na kožu

Na prípravu omladzujúcej masky budete potrebovať tieto ingrediencie:

• suchý prášok z podzemku – 1 čajová lyžička;
• biela hlina – 1 čajová lyžička;
• mlieko – 1 polievková lyžica.

Všetky ingrediencie zmiešajte a mierne zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Na očistenú a naparenú pokožku naneste zmes a jemne ju vmasírujte pozdĺž masážnych línií. Zmes nepoužívajte v oblasti očných viečok. Masku zmyte teplou vodou najskôr po 20 minútach. Po aplikácii naneste hydratačný alebo výživný krém. Procedúru opakujte každé 3–4 dni.

Maska na rast vlasov

Rýchly rast vlasov, ich posilnenie a obnova – realita, aj bez nákladných salónnych procedúr. V tomto pomôže suchý podzemok scutellarie. Na prípravu starostlivej masky je potrebné rozdrviť surovinu na prášok. Výhodou tohto receptu je, že masku si môžete pripraviť naraz na 2 týždne. Prísady na 1 procedúru:

• 2 polievkové lyžice prášku z podzemku;
• 1 polievková lyžica prírodného medu;
• 1 polievková lyžica ricínového oleja.

Pokiaľ chcete, môžete pre dodatočnú výživu pridať do zmesi pár kapsúl olejového roztoku vitamínu A a E. Zmes musíte pripravovať v úplne suchej nádobe, pretože pri najmenšom kontakte s vodou nezískate produkt, ktorý sa dá dlho skladovať. Na skladovanie masku uchovávajte v uzavretej nádobe v chladničke. Návod na použitie:

• malé množstvo prípravku votrite do pokožky hlavy;
• zvyšky rozčesať hrebeňom po celej dĺžke vlasov;
• zakryť hlavu gumenou čapicou a zabaliť do uteráka;
• zmýť po 1 hodine.

Po použití masky je vhodné vlasy sušiť prirodzene, bez fénu. Frekvencia používania – 2–3 krát týždenne. Maximálna dĺžka používania bez prestávok – 3 mesiace. Potom by ste mali dať vlasom mesiac oddychu a potom môžete znova začať používať rastlinný prípravok na zlepšenie ich rastu a stavu.

Kontraindikácie použitia

Nebezpečná chyba – domnievať sa, že rastlinná surovina je pre organizmus úplne bezpečná. Napriek tomu, že prípravky zo šlemníka bajkalského sú prírodnými liekmi, môžu byť pre organizmus potenciálne nebezpečné. Hlavná príčina škodlivosti rastlinných prípravkov – ich používanie pri kontraindikáciách. Šlemník bajkalský je zakázaný pri nasledujúcich ochoreniach a stavoch:

• tehotenstvo a obdobie laktácie;
• krvácanie rôznej lokalizácie;
• vredová choroba žalúdka a dvanástnika v štádiu exacerbácie;
• hypersenzitivita a alergické reakcie na tento druh rastliny;
• ťažké poruchy funkcie obličiek;
• urolitiáza;
• epilepsia.

Okrem toho, užívanie liekov na báze šlemníka môže spôsobiť vedľajšie účinky. Riziko výskytu negatívnych reakcií organizmu sa zvyšuje pri zneužívaní a prekračovaní odporúčaného dávkovania. Bežné vedľajšie účinky:

• nevoľnosť;
• vracanie;
• hypotenzia;
• pálenie záhy;
• závrat;
• bolesti hlavy

Na odstránenie vedľajších účinkov je potrebné dočasne vysadiť liek a dať organizmu čas na vylúčenie nadbytku aktívnych látok – 5–7 dní. Potom je možné obnoviť liečbu, ale odporúča sa upraviť dávkovanie, aby sa situácia neopakovala. Pri predávkovaní je potrebné vykonať výplach žalúdka a na čas zotavenia prerušiť liečbu šlemníkom. V ťažkých prípadoch je nevyhnutné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. Počas liečby je dôležité dodržiavať pitný režim, pretože v dôsledku močopudného účinku organizmus trpí obrovskými stratami tekutín.

Ak sa liečivá rastlina používa podľa pravidiel a dodržiavajú sa odporúčané dávkovania, bude organizmu prinášať len úžitok. Pred použitím liekov na báze šlemníka bajkalského sa odporúča konzultovať s lekárom alebo fytoterapeutom, aby sa zvolila individuálna schéma liečby a optimálne dávkovanie.