Aerva srstnatá: liečivé účinky a kontraindikácie

Aerva srstnatá – dvojročná rastlina s výraznými liečivými účinkami. Používa sa na liečbu ochorení tráviaceho traktu, srdca, obličiek a krvi. Rastlina sa používa ako doplnok k mnohým zmesiam a tiež pri výrobe prírodnej kozmetiky pre starostlivosť o pokožku.

Chemické zloženie

Aerva srstnatá je oficiálne uznaná za liečivú rastlinu. K tomuto záveru dospeli vedci, ktorí skúmali jej zloženie. V podzemku a nadzemnej časti sa nachádzajú aktívne zložky, ktoré pozitívne ovplyvňujú fungovanie organizmu. Chemická analýza ukázala, že rastlina obsahuje vo veľkom množstve tieto látky:

• ervolanín;
• pektíny;
• fenolové a organické kyseliny;
• horkiny;
• komplex alkaloidov indolovej skupiny;
• glykozidy;
• kyselina oleanová;
• ervozid;
• organické kyseliny;
• kumaroil-tilirozid;
• triterpenoidy;
• zlúčeniny lupeolu;
• dusičnan draselný;
• zlúčeniny horčíka a medi;
• selén;
• antioxidanty.

Uvedené zložky pôsobia na organizmus komplexne, starajú sa o zdravie vnútorných orgánov, obnovujú cievny systém a zásobujú telo potrebnými mikroprvkami na regeneráciu a obnovu tkanív. Výhodou byliny je, že všetky zložky sa v nej nachádzajú vo významnej dávke, a preto môžu pri užívaní liekov pripravených na báze byliny pozitívne ovplyvniť zdravotný stav.

Ako vyzerá a kde rastie

Rastlina je rozšírená v trópoch – vyskytuje sa vo voľnej prírode Afriky, Austrálie a Južnej Ameriky. Aerva srstnatá je jednou z odrôd zastupujúcich rod Aerva, ktorý patrí do čeľade laskavcovité. Rastlina má dvojročný vývojový cyklus. Botanické znaky druhu sú opísané nižšie.

1. Rastlina má silný kôlový podzemok, ktorý zasahuje do hĺbky 80–100 cm.
2. Stonky rastliny sú veľmi rozvetvené, dlhé až 1,5 m, s početnými výhonkami.
3. Listy sú malé, kopijovitého alebo elipsovitého tvaru, rastú na krátkych stopkách a pokrývajú väčšiu časť stoniek.
4. Na vrcholoch rastliny sa vytvárajú súkvetia metlinovitého alebo klasovitého tvaru, ktoré obsahujú desiatky malých bielych kvetov.
5. Po skončení obdobia kvitnutia sa na klasovitých súkvetiach vytvárajú malé plody – pretiahnuté tobolky so semenami.

Erva vlnatá nerastie v divokej prírode na eurázijskom kontinente. V krajinách bývalého SNŠ sa pestuje v malých množstvách, a to na účely získavania liečivých surovín. V 60. – 70. rokoch sa vedci pokúsili o naturalizáciu tejto rastliny, ale neúspešne. Napokon sa podarilo vypestovať ju v umelých podmienkach – na území Gruzínska sa od roku 1977 pestuje v priemyselných množstvách.

Zber a skladovanie

Erva vlnatá je oficiálne uznávaná ako rastlina s liečivým účinkom. Používa sa na výrobu farmaceutických prípravkov, nálevov a čajových zmesí. Farmakopea upravuje pravidlá zberu a prípravy. Za najcennejšiu časť rastliny sa považuje vrchol – súkvetia. Menej aktívnych látok sa nachádza v stonkách a listoch. Zber sa vykonáva podľa týchto pravidiel.

1. So zberom suroviny začnite až po začiatku fázy kvitnutia. Hneď ako sa súkvetia pokryjú drsnými, chlpatými kvetmi, môžete ich začať odrezávať.
2. Zber vykonávajte v slnečných dňoch, najlepšie v ranných hodinách, ale až po úplnom oschnutí rosy na rastlinách.
3. Odrežte najviac 30 – 40 cm vrcholovej časti.
4. Po odrezaní súkvetia dopravte na miesto, kde sa bude vykonávať sušenie, a snažte sa ich nepoškodiť.
5. Surovinu nevystavujte mokrému spracovaniu. Bez vody odstráňte nečistoty a poškodené časti byliny, a zostávajúce súkvetia nasekajte nožnicami.
6. Zber vysušte na čistom hárku kresliaceho papiera, nie na priamom slnku.
7. Keď surovina úplne vyschne, zabaľte ju na ďalšie skladovanie a používanie – do kartónovej alebo plechovej škatule, prípadne do sklenenej nádoby.

Doba skladovania rastlinnej suroviny nesmie presiahnuť 3 roky, a to len za predpokladu, že bylina nestratila svoju arómu a vzhľad. Ak sa objavia stopy a zápach plesne alebo zmizne výrazná aróma ervy, zber treba vyhodiť a pripraviť novú surovinu.

Vzhľadom na to, že erva sa nevyskytuje na eurázijských lúkach a poliach, vzniká celkom logická otázka – kde zbierať a pripravovať surovinu. Väčšina milovníkov tejto rastliny ju pestuje v domácich podmienkach na svojich záhradkách. Ervu možno vypestovať, ale je pomerne náročná na starostlivosť. Úlohu si možno uľahčiť hľadaním hotovej balenej byliny. Zber je dostupný v mnohých lekárňach, ako aj v obchodoch, kde sa predáva rastlinná produkcia. Cena škatuľky suroviny je pomerne nízka, preto sa samostatné pestovanie nevyplatí. Hľadať treba pod oficiálnym názvom (alebo pod ľudovým názvom – „pol-pola“).

Liečivé účinky aervy srstnatej

Vo väčšine krajín je erva vlnatá súčasťou farmakopeí a aktívne sa používa aj v tradičnej medicíne ako doplnkový komponent pri liečbe chorôb. Táto bylina je právom tak vysoko cenená, má 12 liečivých účinkov, o ktorých vedia všetci, ktorí sa zaoberajú ktorýmkoľvek smerom medicíny.

1. Bylina posilňuje imunitu, pomáha odolávať zdĺhavým ochoreniam, ktoré prešli do chronickej fázy.
2. Rastlina obsahuje zložky, ktoré reagujú so soľami kyseliny močovej pri dne. Odvary a nálevy rozpúšťajú usadeniny solí.
3. Močopudný účinok podporuje rýchle vylučovanie toxínov a obnovu pri ochoreniach orgánov močového systému.
4. Alkaloidy a organické kyseliny v komplexe s minerálnymi zlúčeninami majú ochranný účinok na bunky mozgu a miechy, normalizujú fungovanie nervového systému.
5. Vďaka aktívnym zložkám aplikácia ervy normalizuje spánok, obnovuje psychický a emocionálny stav, pomáha rýchlo sa upokojiť pri strese.
6. Rastlina stimuluje produkciu hormónov zodpovedných za dobrú náladu, aktivitu, preto pomáha pri depresívnych stavoch, apatii, strate síl a zvýšenej únave.
7. Pri hormonálnych poruchách a poruchách fungovania reprodukčného systému erva stabilizuje stav a vyrovnáva rovnováhu v organizme.
8. Rastlina je účinná pri malígnych a benígnych nádoroch. Znižuje rýchlosť delenia patologických buniek, obnovuje tkanivá a pomáha rýchlejšie zvládať vylučovanie toxínov pri chemoterapii.
9. Bylina chráni pred negatívnym vplyvom žiarenia, odvádza ťažké kovy a bráni negatívnemu vplyvu karcinogénov na organizmus.
10. Rastlina normalizuje zrážanlivosť krvi, odstraňuje tromby a čistí cievy.
11. Erva priaznivo ovplyvňuje fungovanie lymfatického systému. Čistí lymfu, podporuje obnovu lymfatických uzlín.
12. Rastlina normalizuje vodno-soľnú rovnováhu v organizme, je zdrojom draselných solí, čo priaznivo vplýva na stav srdcových svalov.

Bylina sa používa na prevenciu, čistenie organizmu, ako aj v procese liečby ochorení. Je potrebné poradiť sa s lekárom. Netreba sa báť skeptického odmietnutia lekárov pri žiadosti o predpísanie prípravkov z ervy vlnatej. Rastlina sa aktívne používa v tradičnej medicíne a je súčasťou terapeutických reťazcov pri rôznych ochoreniach. Preto odborník len pomôže správne zvoliť dávkovanie a poskytne cenné odporúčania týkajúce sa používania rastlinného lieku.

Aerva srstnatá v ľudovom liečiteľstve

V ľudovej medicíne prakticky neexistujú oblasti a smery, kde by sa táto rastlina nepoužívala. Erva vlnatá je univerzálna bylina, ktorá môže slúžiť ako pomocná zložka v liekoch na väčšinu ochorení kardiovaskulárneho systému. Dá sa použiť ako celkové posilňujúce, tonizujúce a obnovujúce prostriedky. Ale pri každom ochorení sa spôsoby použitia, ako aj metódy prípravy liečiv líšia.

Čistenie pečene

Nesprávna strava, narušený denný režim, stresy, alkohol – to sú všetky faktory vedúce k narušeniu fungovania hlavného filtra organizmu. Pečeň dokáže dlhý čas zvládať toxickú záťaž, ale v jednom okamihu začne prejavovať znepokojujúce príznaky. Aby sa pečeni pomohlo zotaviť sa po ťažkých záťažiach, odporúča sa pravidelne absolvovať hepatoprotektívnu kúru s ervou.

Rastlina jemne čistí pečeň, obnovuje bunky a stimuluje ich k boju s toxickými látkami. Rýchlejšie očistiť organizmus pomáha močopudný účinok – produkty rozpadu toxínov, rozložené v pečeni, sa rýchlo vylučujú z tela vďaka aktívnej práci obličiek. Na obnovu pečene sa používajú tri varianty receptov.

1. Rozdrvenú na prášok bylinu zmiešajú s kurkumou, sušeným zázvorom a mätou piepornou, pridajú pohánkový med (1:1). Užívajú získaný liek po 1 čajovej lyžičke 3 krát denne pred jedlom.
2. Nálev z ervy pripravujú v termoske, na 1 l vriacej vody berú 20 g rastlinnej zmesi. Liek nechajú lúhovať po dobu 3 hodín. Hotovú tekutinu scedia a pijú po 100 ml 3 krát denne, tiež najlepšie pred jedlom.
3. Zo zmesi byliny a súkvetí rastliny pripravujú silný odvar – na 500 ml vody berú 4 polievkové lyžice byliny. Bylina musí v tekutine vrieť po dobu 30 minút. Hotový odvar necedia hneď, nechajú ho postáť, čakajúc, kým vychladne, a potom ho vylejú do fľaše a pijú po 2 polievkových lyžiciach pred jedlom.

Austrálski domorodci používajú ervu na liečbu pečene v suchej forme – jedia na lačno rozomletú na prášok zmes. Tiež používajú podzemok rastliny na prípravu odvarov.

Erva vlnatá odstraňuje hlavné príznaky ochorení pečene. Ale táto rastlina nie je schopná pomôcť pri cirhóze, ani pri tukovej chorobe pečene v neskorých štádiách. Je vhodné kombinovať liečbu s diétnou stravou a príjmom veľkého množstva tekutín.

Proti žlčovým kameňom

Na území Austrálie sú operácie na odstránenie žlčníka veľkou vzácnosťou. Zároveň v krajinách SNŠ je odstránenie žlčníka z dôvodu tvorby kameňov nie vzácnosťou. Austrálčania jednoducho vedia, čo môže pomôcť zvládnuť tento problém a zabrániť tvorbe kameňov alebo ich odstrániť z organizmu, ak sa už začali vytvárať.

Na liečbu žlčníkových kameňov používajú čaj z kvetov ervy vlnatej. Má výrazný žlčopudný účinok. Vďaka stimulácii tvorby žlčových kyselín dochádza k prirodzenému rozpúšťaniu vytvorených kameňov. Spazmolytické a tonizujúce pôsobenie rastliny umožňuje zlepšiť motorickú funkciu žlčníka, a tým sa žlč a rozložené kamene rýchlo vylučujú prirodzenou cestou. Čaj z byliny sa pije pred jedlom, a to pred každým jedlom. Čerstvý nápoj sa pripravuje na každú dávku – ½ čajovej lyžičky na šálku (200 ml), lúhuje sa a pije sa bez cukru, môže byť s citrónom. V liečbe sa pokračuje najmenej 1 mesiac.

Nervové poruchy

V závislosti od stavu nervovej sústavy možno použiť odlišné recepty na prípravu liečivých prostriedkov. Erva vlnatá v akejkoľvek forme dobre upokojuje nervy, pomáha zvládať depresívne poruchy, apatiu, stres, nadmernú citlivosť a dlhodobú chmúru.

Môžete pripraviť alkoholový extrakt, aby bolo užívanie lieku pohodlnejšie a jednoduchšie. Na to budete potrebovať tieto suroviny a nádobu:

• lekársky lieh 96% – 1 fľaštička (100 ml);
• 1 polievková lyžica byliny;
• fľaša s vrchnákom (môžete použiť tú od liehu, ak je z tmavého skla).

Bylinu treba nechať vylúhovať v liehu a po 3 týždňoch precediť. Výlisok vyhodiť a alkoholovú tinktúru užívať 10 kvapiek 3-krát denne. Večer pri nespavosti možno dávku zvýšiť na 20–30 kvapiek, aby ste rýchlejšie zaspali.

Druhou možnosťou liečivého prostriedku je čaj z kombinácie bylín, kde erva je hlavnou zložkou. Treba vziať 20 g ervy a doplniť ju týmito bylinami (po 5 g každého druhu):

• melisa;
• srdcovník;
• rebríček;
• mäta pieporná.

Hotovú zmes premiešajte, skladujte v samostatnej nádobe a používajte na prípravu upokojujúceho čaju. Môžete ho užívať iba na noc, pretože navodzuje ospalosť.

Liečba obličiek a močovej sústavy

Ervu možno použiť pri všetkých ochoreniach súvisiacich s močovou sústavou, ale iba vtedy, ak nie je porušená funkcia obličiek a nedochádza ku krvácaniu. V takýchto prípadoch bylina pomáha účinne zvládať nefritídu, cystitídu, uretritídu, infekčné ochorenia močových ciest. Na obnovu pri týchto diagnózach sa používa iba vodný nálev.

Liečivo možno pripraviť rovno na 2 dni. Treba vziať 400 ml vody, naliať ju v studenom stave do kovovej naberačky alebo hrnca a pridať 1 polievkovú lyžicu byliny. Túto zmes povarte na miernom ohni 20–30 minút, potom ochlaďte a preceďte. Pri akútnych ochoreniach obličiek a močového mechúra užívajte 100 ml každé 3–4 hodiny. Ak zápal ustupuje, možno frekvenciu užívania zredukovať na dvakrát.

Pri dne

Vyššie bolo spomenuté, že erva vlnatá je nepostrádateľnou rastlinou na liečbu dny. Ako žiadna iná bylina, erva rýchlo zvláda ukladanie solí, odstraňuje toxické prvky z tela v krátkom časovom období.

Prípravky z ervy sa predpisujú v mnohých klinikách ako doplnkový prostriedok k hlavným komplexom. Predtým je však potrebné absolvovať diagnostiku, aby ste sa presvedčili o bezpečnosti takejto prírodnej liečebnej metódy. Ak nie sú dôvody na odmietnutie bylinných prostriedkov, môžete ich pripraviť podľa týchto receptov.

1. V hlbokej nádobe zmiešajte 2 polievkové lyžice ervy a 1 polievkovú lyžicu rozdrvených šípok. Zalejte studenou vodou (2 l) a priveďte do varu na minimálnom ohni. Po varení nechajte 2–3 minúty povariť, nechajte 2 hodiny lúhovať a pite namiesto vody. Liečte sa 1 týždeň.
2. Vezmite koreň sladovky (10 g), kurkumu (5 g), ervu (20 g) a zalejte všetko 1 litrom studenej čistenej vody. Zahrievajte na miernom ohni do zovretia, potom vypnite a nechajte lúhovať. Hotový prostriedok pite pred jedlom, trikrát denne. Liečivo je možné variť na 2–3 dni, ale musí sa skladovať v chladničke.

V tráve sú skombinované jedinečné látky, práve takýto komplex pomáha účinne bojovať s dnou. Kombinácia kyselín, ktoré si poradia so soľami v tele, s močopudným účinkom – dvojitý úder na dnu. Aby ste však nepoškodili organizmus, liečba nesmie trvať dlhšie ako 2 mesiace. Je dôležité sledovať zdravotný stav, dávať si robiť testy a byť pod dohľadom lekára, aby sa v prípade potreby včas zmenil priebeh liečby.

Pre pankreas

Erva pri ochoreniach pankreasu pomáha rýchlo odstrániť ložiská zápalu. Upokojuje tkanivá orgánu, tlmí nadmernú tvorbu enzýmov, čím chráni pankreas pred procesom samodeštrukcie. Bylinu však nemožno použiť pri výskyte:

• nekrotických zmien;
• zhubných nádorov pankreasu;
• zápalu v akútnom štádiu.

V ostatných situáciách sa možno liečiť ervou. Navyše, gastroenterológovia odporúčajú túto rastlinu ako preventívny prostriedok tým, ktorí majú diagnostikovanú chronickú pankreatitídu. Bylina sa používa na prípravu protizápalového čaju, ktorý normalizuje fungovanie pankreasu a sekréciu enzýmov. Aby sa predišlo exacerbácii a pomohlo pankreasu rýchlejšie sa zotaviť, možno pripraviť takéto lieky:

1. Nálev – 1 čajová lyžička na každých 250 ml, zaliať v termoske a piť jeden pohár ráno a večer.
2. Odvar – naparovať a variť vo vodnom kúpeli (1 polievková lyžica na 500 ml), piť 1 pohár 2-krát denne.

Účinnosť liečby závisí od mnohých faktorov, ale rozhodujúci detail je dodržiavanie pravidiel diétneho stravovania. Treba sa vzdať všetkých potravín, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať stav tohto orgánu. Tiež je dôležité sledovať režim stravovania – príliš veľké časové medzery medzi jedlami môžu poškodiť zdravie.

Na imunitu

Všeobecne posilňujúci účinok byliny je natoľko výrazný, že sa často používa na obnovenie obranyschopnosti organizmu po prekonaných chorobách. Možno ju tiež použiť po liečbe antibiotikami, rádioterapii a užívaní chemických, pre zdravie nebezpečných liekov.

Na preventívne účely sa rastlina používa na prípravu čaju. Treba zaliať malé množstvo zmesi (1–1,5 č. l.) v 300 ml vody. Tento liek nelúhovať príliš dlho – po 3–5 minútach je čaj hotový. Môžete doň pridať med, citrón alebo citrónovú šťavu. Piť raz denne, najlepšie ráno. Ak sa však kvôli silnej ospalosti nepodarí tento nápoj prijať v prvej polovici dňa, možno si ho pripraviť aj pred spaním.

V gynekológii

Erva tiež pomáha pri rôznych ochoreniach ženskej reprodukčnej sústavy, zvláda maternicové krvácanie. Dá sa použiť na výplach pri myóme, nadmernom raste epitelového tkaniva (erózii), cystách, novotvaroch, polypoch.

Silný nálev sa dá použiť na výplach 2-krát denne. Procedúru je však potrebné vykonávať sterilne, pretože hrozí riziko zavlečenia infekcie. Účinnejšie je však užívať nálev vnútorne – pri gynekologických ochoreniach to treba robiť dvakrát denne po 50 ml. Dĺžka kúry je od 10 do 30 dní.

Pri hnačke

Erva vlnatá je užitočná pri hnačke spôsobenej črevnými infekciami alebo ochoreniami orgánov tráviacej sústavy. Prínos byliny je ťažké preceniť, pretože nielenže zastavuje hnačku a odstraňuje zápal, ale aj dopĺňa deficit minerálnych zlúčenín. Pri hnačke sa v dôsledku straty tekutín z tela vylučuje veľké množstvo minerálov, čo vedie k celkovej slabosti. No užívanie rastlinného lieku pomôže rýchlo dostať telo do normálu.

Pri hnačke sa používa čaj a vodný nálev z byliny. Recepty na prípravu:

• čaj – na 1 krát, na 200 – 250 ml vody vziať 1 čajovú lyžičku zmesi;
• nálev – na 2 – 3 dni, na 1 l vriacej vody vziať 3 polievkové lyžice byliny.

Čaj treba piť 2-3 krát denne do vymiznutia príznakov ochorenia, ale nie menej ako 3 dni. Pri silnej hnačke je lepšie piť nálev zohriaty na izbovú teplotu – po 50 – 100 ml každú polhodinu, ale tento zosilnený variant je možný len po dobu 24 hodín, do stabilizácie stavu.

Druhy liečivých prípravkov

Lieky si možno pripraviť samostatne s použitím suchej suroviny. Je potrebné poznať recepty na prípravu, ktoré pomôžu odhaliť terapeutický potenciál rastliny a využiť ho čo najefektívnejšie. Bylina obsahuje aktívne zložky, ktoré sa obávajú vysokej teploty, preto príprava odvarov s dlhodobým tepelným pôsobením nie je vždy najlepším riešením. Základné liečivé prostriedky je však možné pripraviť aj bez znalostí jemností a nuancií, použitím základných spôsobov prípravy liekov z bylín.

Nálev

Na baleniach s bylinou výrobcovia zvyčajne popisujú klasickú verziu receptu – zaliať v pohári vriacej vody 2 čajové lyžičky byliny. Nálev pripravený podľa tohto receptu treba rozdeliť na 2 krát, a potom pripraviť novú porciu. Ale možno hneď zaliať na niekoľko dní – vziať 3 – 4 polievkové lyžice zmesi, zaliať 1 l vriacej vody a prikryť pokrievkou. Môže sa skladovať až tri dni, ale najlepšie pod uzavretou pokrievkou a v chladničke.

Odvar

Príprava odvaru je o niečo zložitejšia, pretože si vyžaduje viac času. Dá sa pripraviť vo vodnom kúpeli alebo v hrnci na ohni. Odporúčané pomery – na 400 ml vody 1 polievková lyžica suchej byliny. Dá sa urobiť silnejší alebo slabší, ale na získanie kvalitného liečivého odvaru je potrebné zmes povariť na minimálnej teplote najmenej 30 minút.

Použitie v kozmetike

Aerva vlnatá je vysoko cenená tvorcami ekologicky bezpečnej organickej kozmetiky. Používa sa pri príprave hygienických a ošetrujúcich prostriedkov. Ak nemáte alergiu na túto rastlinu, môžete si vlastnými rukami pripraviť efektívnu ošetrujúcu kozmetiku.

Balzam na vlasy

Ak vlasy stratili lesk, začali pomalšie rásť alebo začali vypadávať, existuje riešenie. Po každom umytí ich treba opláchnuť silným nálevom z ervy vlnatej. Stimuluje rast, posilňuje vlasové folikuly. Efekt je však možný len vtedy, ak je tekutina na oplachovanie dostatočne koncentrovaná – 30–40 g byliny na 1 l vody bude stačiť.

Nálev na problematickú pokožku

Vyliečiť akné je pomerne ťažké, no ešte ťažšie je predísť jeho vzniku, ak je pokožka náchylná na vyrážky, póry sú rozšírené a upchaté. Situáciu môžete napraviť, ak sa začnete každý deň potierať nálevom z troch bylín:

• aerva vlnatá;
• nechtík;
• harmanček lekársky.

Treba zmiešať po 1 lyžici byliny a zaliať pohárom vriacej vody. Nálev použite na ranné a večerné potieranie.

Zosvetľujúci losión

Organické kyseliny, ktoré bylina obsahuje, prenikajú cez steny buniek a rozkladajú pigment v nich, a tiež urýchľujú regeneráciu pokožky. Tieto vlastnosti byliny sa využívajú pri tvorbe zosvetľujúcej kozmetiky. Môžete pripraviť losión z ervy a iných bylín. Na vytvorenie prostriedku sú potrebné tieto ingrediencie:

• čajová lyžička citrónovníka čínskeho;
• čajová lyžička semien petržlenu;
• štipka vetvičiek borievky;
• čajová lyžička aervy.

Tieto ingrediencie povarte v 400 ml vody a nechajte odpariť na 200 ml. Keď vychladne, prelejte prostriedok do čistej sklenenej fľaštičky a používajte ho na potieranie 2–3-krát denne.

Masážny olej

Na základe rastliny si môžete vytvoriť masážny olej na boj proti celulitíde a striám na pokožke. Stačí len v 200 ml rastlinného olivového oleja lúhovať 50 g byliny. Doba prípravy olejového výluhu je 3 týždne. Počas tohto obdobia treba olej skladovať v chladničke, potom ho precediť a použiť na masáž. Môžete pridať pár kvapiek éterického pomarančového alebo bergamotového oleja, aby ste zvýšili anticelulitídny efekt.

Olej je lepšie aplikovať po sprche alebo kúpeli. Treba ho masážnymi pohybmi vtierať do problémových partií pokožky, kým nepocítite teplo a mierne začervenanie. Nezmyť ho na noc, ale oleja na tele by nemalo byť príliš veľa, preto zvyšky utrite papierovou servítkou. Tento olej môžete použiť ako základ na baňkovú lymfodrenážnu masáž.

Kontraindikácie použitia

Nie každému je dovolené používať bylinu na liečebné účely. Napriek neoceniteľnej terapeutickej hodnote môže byť aerva vlnatá potenciálne nebezpečná pre tých, ktorí majú nasledujúce diagnózy:

• hypotyreóza;
• dysfunkcia obličiek a pečene;
• hypotenzia;
• rachitída;
• dystrofia kostného tkaniva;
• degeneratívne procesy v tkanivách kostí a kĺbov;
• nadbytok vápnika v organizme.

Človeku bez kontraindikácií môže aerva plstnatá uškodiť v jednom prípade – pri prekročení dávky. Zvyčajne sa v takýchto situáciách pozorujú vedľajšie účinky – nevoľnosť, zvracanie, hnačka a bolesti brucha. V zriedkavých prípadoch predávkovanie vedie k dehydratácii, závratom a slabosti. V takýchto stavoch treba konať bezodkladne – vypláchnuť žalúdok, užiť sorbent. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa treba obrátiť na lekára alebo privolať záchranku.

Aerva plstnatá je cenná tropická rastlina, ktorá sa môže používať v rámci komplexnej terapie pri rôznych ochoreniach. Bylinu možno používať len pri neprítomnosti kontraindikácií, no zároveň je dôležité dodržiavať základné odporúčania a pravidlá používania. V opačnom prípade si namiesto liečebného účinku môžete spôsobiť škodu.