Bukvica lekárska: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Bukvica lekárska (čistec lekársky) je viacročná bylina z čeľade hluchavkovitých (Lamiaceae). Nazýva sa aj poľný šalvia. O liečivých vlastnostiach rastliny sa vie už od dávnych čias. Už v starovekom Grécku ju používali na očistu žalúdka a krvi. Bukvicu považovali za najlepšie preháňadlo. V poslednom čase jej popularita v ľudovom liečiteľstve rastie.

Chemické zloženie

Bylina našla široké uplatnenie v ľudovom liečiteľstve. Rastlina disponuje kompletným súborom prospešných látok:

1. Vitamín C. Jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudský organizmus. Posilňuje imunitu, vylučuje toxíny, spevňuje cievy a upokojujúco pôsobí na nervovú sústavu. Taktiež normalizuje proces krvného obehu.
2. Vitamín K. Zlepšuje parametre zrážanlivosti krvi a vstrebávanie vápnika organizmom, je prevenciou osteoporózy, zabraňuje hromadeniu vápnika okolo ciev. Zúčastňuje sa na syntéze bielkoviny, ktorá zodpovedá za to, aby sa v svalovom tkanive nehromadil vápnik.
3. Vápnik. Dôležitý stavebný prvok pre kostné tkanivo. Dokáže normalizovať činnosť srdca a odstraňovať z organizmu cholesterol.
4. Triesloviny (taníny). Prispievajú k očiste organizmu od toxínov, majú protizápalové a antibakteriálne účinky. Triesloviny sa používajú v tradičnej medicíne, ale nachádzajú sa aj vo veľkom množstve rastlín. Sú schopné odstraňovať kamene z obličiek a zabraňovať usadzovaniu ťažkých kovov v organizme.
5. Cholín. O prospešnosti cholínu pre zdravie sa dozvedeli až začiatkom 20. storočia. Chráni membrány buniek a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Má sedatívne účinky a dokáže zlepšiť stav človeka pri depresii. Zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníku, normalizuje metabolizmus, vďaka čomu pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti.
6. Éterické oleje. Často sa používajú v kozmetike a sú súčasťou mnohých prípravkov. Vyznačujú sa schopnosťou zlepšovať stav pokožky, posilňovať imunitu a vylučovať toxíny z organizmu. Prispievajú k rýchlemu hojeniu rán a predchádzajú vzniku kŕčových žíl.
7. Antokyány. Majú výrazný protizápalový účinok. Taktiež blahodarne pôsobia na nervovú sústavu a srdce, pomáhajú zbaviť sa nadváhy. Okrem bukvice sú obsiahnuté v čiernej jarabine, ríbezliach a malinách.
8. Alkaloidy. Majú sedatívny účinok, dokážu znižovať krvný tlak a upokojujú srdcový rytmus.
9. Flavónové glykozidy. Okrem antimikrobiálneho účinku sú známe svojím expektoračným (odhlieňujúcim) vlastnosťou, dokážu odstraňovať fyzickú únavu. Používajú sa na upokojenie a na preháňanie, dokážu znižovať chuť do jedla a zlepšujú činnosť tráviaceho traktu.

Ako vyzerá a kde rastie

Je to viacročná tvrdochlpatá bylina, ktorá môže dorastať do výšky 80–90 cm. Koreň rastliny je krátky, rozvetvený. Stonka je len jedna, rovná, pokrytá tvrdými chlpmi. Dolu sa nachádzajú dva veľké srdcovité lístky. V strednej časti je pár malých tenkých lístkov a hore kvety, ktoré sú zhromaždené v súkvetiach. Horná časť listov je sfarbená do tmavozelena a pokrytá malými chlpmi. Vnútorná strana je o niečo svetlejšia a má výrazné žilkovanie.

Bukvica sa vyznačuje nepríjemnou ostrou arómou, ktorá môže omamovať. Chuť rastliny je horká.

Kvety sú zhromaždené v klasovitých súkvetiach, majú veľkú veľkosť a príjemný ružovkastofialový odtieň. Samotné kvety sú mierne pretiahnuté a majú niekoľko okvetných lístkov. Obdobie kvitnutia pripadá na jún. Začiatkom jesene už dozrievajú plody, majú 4 hrany a pretiahnutý tvar. Vnútri plodu sú malé hnedé oriešky.

Táto rastlina sa objavila v Malej Ázii. V súčasnosti je bukvica rozšírená takmer po celej Európe, v Strednej Ázii a dokonca aj v niektorých regiónoch Sibíri. Vyskytuje sa tiež na Urale a Kaukaze. Najčastejšie rastie v ihličnatých a zmiešaných lesoch. Bukvicu možno nájsť na svahoch hôr, kopcov, ako aj pozdĺž ciest.

Druhy

Rod Čistec (Stachys) zahŕňa viac ako 300 druhov rastlín. Možno ich nájsť takmer po celej planéte. Nerastú len na území Nového Zélandu a Austrálie. Rozlišuje sa niekoľko základných odrôd.

1. Čistec vlnatý (Stachys byzantina). Je to jedna z najobľúbenejších rastlín tohto rodu medzi záhradkármi. Za jeho domovinu sa považuje Irán a Turecko. Vyskytuje sa na juhu európskej časti Ruska a na Kaukaze. Výška závisí od podmienok a pohybuje sa v rozmedzí 20–60 cm. Výhonky sú štvorhranné, priame, s málo listami. Samotné listy sú pretiahnuté, zužujúce sa smerom k báze. Na ich povrchu je množstvo bielych chlpov. Kvietky sú zhromaždené v klasovitých súkvetiach, majú fialovú alebo ružovú farbu. Vďaka bielemu ochlpeniu listov vyzerajú z diaľky ako strieborné koberčeky.
2. Čistec ročný. V divokej prírode sa vyskytuje na území Ázie, Európy a Západnej Sibíri. Na rozdiel od iných rastlín má rozkonárenú stonku. Jeho výška nepresahuje 30 – 35 cm. V spodnej časti sú stonky holé, o niečo vyššie sa objavuje ochlpenie. V dolnej časti rastliny sú podlhovasté listy, horné listy sú kopijovité. Kvety sú tiež usporiadané do súkvetí a majú žlto-bielu farbu. Plodom rastliny je malý oriešok. Rastlina sa považuje za dobrú medonosnú rastlinu.
3. Čistec lesný. Je široko rozšírený na území Ázie, Európy a Kaukazu. Ker môže dorásť do výšky 120 cm. Výhonky sú mäkké, priame, chlpaté. Listy sú srdcovité a vajcovité. Horné listy sú tenké a podlhovasté. Kvety sú dlhé, fialové, usporiadané do súkvetí.
4. Čistec močiarny. Rastie na území Turecka, Európy, vyskytuje sa aj v ázijských regiónoch s miernym podnebím. Dorastá do výšky 110 – 120 cm. Stonky rastliny sú pokryté mäkkými chĺpkami. Dolné listy sú ostré, podlhovasté, po celej dĺžke majú zúbky. Horné listy sú kopijovité. Kvety sú purpurové a usporiadané do súkvetí pozostávajúcich z 8 – 10 kvetov.
5. Čistec veľkokvetý. Vyskytuje sa iba na území Malej Ázie a na Kaukaze. Výška byliny nepresahuje 30 cm. Listy sú okrúhle, srdcovité, na konci zašpicatené. Kvety sú umiestnené na samostatnej stonke, ktorá môže dorásť do výšky 50 cm. Kvety sú veľké, majú orgovánovú farbu.

Zber a skladovanie

Zberom suroviny sa zaoberajú od júna, keď sa začína intenzívne kvitnutie betoniky. Rastlinu možno zvyčajne zbierať počas celého leta. Za liečivou surovinou sa treba vybrať skoro ráno, za slnečného a suchého počasia. Za najlepšie obdobie na zber sa považuje čas, keď slnko ešte nie je vysoko, ale rosa už vyschla.

Stonky je potrebné odrezať s malým odstupom od koreňov. Môžete to urobiť pomocou kancelárskych nožníc alebo ostrého noža. Obyvatelia dedín môžu použiť aj kosák. Je veľmi dôležité dobre nabrúsiť nástroj, inak ľahko poškodíte rastlinu, čo povedie k procesu hnitia. Odrezať treba iba zdravé stonky, na ktorých nie sú stopy po napadnutí hmyzom ani suché listy. Taktiež je dôležité pozorne si prezrieť listy, môžu v nich byť dierky od niektorých druhov hmyzu. Ak je na rastline poškodená iba malá časť, môžete ju odstrániť a zvyšok zachovať. Betonika rastie v skupinkách, pri zbere je dôležité nechať nedotknutých 20 – 30 % plochy, aby sa rastlina mohla ďalej rozmnožovať.

Kvety treba zbierať v dostatočnej vzdialenosti od ciest, cintorínov, podnikov a toaliet, najlepšie v lesoch.

So sebou si treba vziať malý vrecúšok, do ktorého budete ukladať odrezanú bylinu. Je dôležité vyhnúť sa poškodeniu rastlín, preto ich netreba pevne stláčať, musia ležať voľne. Doma ešte raz skontrolovať materiál a odstrániť náhodne nazbieranú bylinu iných druhov. Taktiež je potrebné očistiť stonky od nečistôt, ak tam sú.

Éterické oleje obsiahnuté v tráve majú vysokú prchavosť, preto by sa mali skladovať na povale alebo vonku pod prístreškom. Na to je potrebné ju rozložiť na hrubý kus látky. Možno použiť aj špeciálne sušičky. Trávu rozložiť v tenkej vrstve a sušiť do pripravenosti pri teplote nie vyššej ako 50 stupňov.

Hneď ako bude tráva hotová, treba ju presunúť do látkových vrecúšok. Pri dodržaní všetkých podmienok môže byť doba skladovania suroviny 2–3 roky.

Liečivé vlastnosti byliny bukvice

V starovekom Grécku sa používali hlavne korene tejto rastliny, teraz sa častejšie využívajú jej nadzemné časti. Bylina má močopudný, protizápalový a upokojujúci účinok. Nálevy a odvary sa užívajú na zníženie krvného tlaku. Bukvica je známa aj svojím analgetickým účinkom.

Má tiež expektoračný a laxatívny účinok. Bukvica dokáže odvádzať žlč a rýchlo hojiť rany. Používala sa ako dezinfekčný prostriedok.

Je to tiež imunostimulačná rastlina. Bukvica sa používa pri rôznych vírusových ochoreniach, vrátane angíny a bronchitídy. Pomáha zmierniť priebeh choroby a urýchliť zotavenie.

Tinktúry a odvary sa pijú na zlepšenie trávenia. Táto bylina sa stane nepostrádateľným pomocníkom pri zápalových procesoch v močovom mechúre a ochoreniach kardiovaskulárneho systému. Ľudoví liečitelia odporúčajú užívať bukvicu pri gynekologických problémoch a patológiách kĺbov.

Bukvica lekárska v ľudovom liečiteľstve

Bukvica si už dávno našla svoje miesto v ľudovej medicíne. Pripravujú sa z nej odvary a nálevy, ktoré sú zamerané na konkrétne ochorenia. Okrem toho všetky majú tonizujúci účinok.

Močopudný a žlčopudný prostriedok

Na tento účel sa pripravuje nálev z koreňov a listov byliny. Treba ich vziať v pomere 1:1, dôkladne rozdrviť, premiešať a zaliať jedným pohárom vriacej vody. Prikryť pokrievkou, zabaliť do uteráka a nechať lúhovať 2 hodiny. Hotový prostriedok precediť a užívať po 1 polievkovej lyžici najviac 4-krát denne.

Pri poruchách krvného obehu

Pripravuje sa odvar s prídavkom portského vína. Tento prostriedok bude užitočný aj pri silnom krvácaní.

Na prípravu odvaru sa používa iba nadzemná časť rastliny. Treba vziať 2–3 polievkové lyžice suroviny, dôkladne rozdrviť, potom zaliať horúcou vodou a dať na mierny oheň. Variť prostriedok ďalších 10–15 minút, potom nechať lúhovať 1,5–2 hodiny. Odvar precediť a pridať 2 polievkové lyžice portského vína. Užívať liek po 1 polievkovej lyžici 3–4 krát denne.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu

Používa sa odvar z koreňov rastliny. Je to dobrý prostriedok proti hnačke, tiež zlepšuje stav čriev.

Bude potrebná 1 polievková lyžica rozdrveného koreňa a 0,5 l vody. Koreň zaliať teplou vodou, potom dať na mierny oheň a variť 10 minút. Následne odložiť, ochladiť a precediť. Piť po 150 ml trikrát denne niekoľko minút pred jedlom.

Pri hnisajúcich ranách

V takýchto prípadoch dobre pôsobí bylinná zmes na báze bukvice. Urýchľuje hojenie rán a možno ju použiť aj pri chorých kĺboch.

Na prípravu treba vziať 1 polievkovú lyžicu listov a kvetov bukvice, rovnako toľko listov žihľavy, 1 čajovú lyžičku šťavy z aloe, 20 g včelieho vosku, pálený kamenec – na špičku noža. Kurací tuk priveďte do varu, v rovnakom poradí pridajte rastliny a ostatné prísady. Varte na slabom ohni počas 60 – 80 minút, neustále miešajte. Hotový liek preceďte cez gázu, potom ochlaďte. Masť nanášajte v tenkej vrstve na akúkoľvek látku a priložte na ranu.

Proti kašľu

Čínska ľudová medicína tiež používa túto rastlinu. Našla si miesto pri liečbe mnohých chorôb vrátane kašľa. Takýto nálev má tonizujúci účinok, účinne riedi hlien a podporuje jeho vykašliavanie. Treba si však uvedomiť, že bukvica, rovnako ako iné prostriedky ľudovej medicíny, nemá okamžitý účinok. Preto je potrebné vyzbrojiť sa trpezlivosťou.

Na prípravu lieku vezmite 1 polievkovú lyžicu rozdrvenej hornej časti byliny a 200 ml vody. Liek zalejte vriacou vodou, pevne zabaľte a nechajte stáť 1 – 1,5 hodiny. Potom ochlaďte na izbovú teplotu a preceďte. Pite 1 polievkovú lyžicu 2 – 3 krát denne pred jedlom. Môžete tiež pridať trochu citrónovej šťavy alebo medu. Potom bude nálev účinným prostriedkom proti prechladnutiu.

Pri zápale dutín

Vďaka protizápalovému účinku sa bukvica vyznačuje vysokou účinnosťou pri liečbe sinusitídy. Je to mimoriadne nepríjemné ochorenie, ktoré môže viesť k vážnym komplikáciám, ak sa nelieči. Odvar z tejto byliny dokáže riediť obsah dutín a bezbolestne ho odvádzať.

Na prípravu odvaru bude potrebná celá nadzemná časť rastliny – 2 polievkové lyžice a 200 ml vriacej vody. Surovinu dôkladne rozdrvte, potom zalejte vriacou vodou a postavte na mierny oheň ešte na 5 – 10 minút. Potom nechajte lúhovať 30 minút. Lieky ochlaďte a preceďte. Kvapkajte si do nosa minimálne 5-krát denne. Liečba trvá až do úplného uzdravenia. Odvar uchovávajte v chladničke a pred použitím mierne zohrejte. Môžete naliať horúcu vodu do misky, potom naliať trochu odvaru do pohárika a vložiť ho do misky.

Na posilnenie imunity

Takýto recept na odvar umožňuje nielen posilňovať imunitu počas obdobia chrípky a iných ochorení, ale tiež účinne znižuje krvný tlak. Odvar tiež normalizuje metabolický proces. Má protizápalový a močopudný účinok, preto bude užitočný pri ochoreniach močových ciest.

Na prípravu bude potrebná 1 polievková lyžica rozdrvenej byliny a 200 ml vody. Zalejte bylinu vodou, potom postavte na mierny oheň, priveďte do varu a varte 15 – 20 minút. Odstavte, prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať až do úplného vychladnutia, potom preceďte a pridajte 1 čajovú lyžičku medu a dôkladne premiešajte. Pite obsah po 50 ml trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Pri ochoreniach kože

V mnohých krajinách sa odvary a nálevy z bukvice používajú na liečbu kožných ochorení. Bylina urýchľuje hojenie rán, dezinfikuje ich a tiež zmierňuje zápalové procesy a napomáha vytiahnutiu hnisavých pupencov.

Na prípravu lieku budú potrebné 2–3 polievkové lyžice byliny a 1 liter vriacej vody. Bylinu nasekajte, potom zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať jednu hodinu. Počas tejto doby by sa nálev mal dostatočne ochladiť; ak nie, môžete ho nechať ešte chvíľu. Teraz liek preceďte a vylejte obsah do vane. Do nálevu môžete tiež pridať citrusovú šťavu, med alebo špeciálne prísady s éterickými olejmi. Tým sa účinnosť liečby len zvýši. Takýto liek je účinnou prevenciou kŕčových žíl.

Pri poruchách nervovej sústavy

Tinktúra z kvetov bukvice má upokojujúce účinky. Má tiež protizápalový účinok a môže sa pochváliť schopnosťou posilňovať imunitu.

Na prípravu tinktúry je najprv potrebné rozhodnúť sa o nádobe. Od toho bude závisieť množstvo prísad. Napríklad litrovú nádobu naplňte kvetmi presne do polovice, neutláčajte ich, potom dolejte 1 litrom vodky. Nádobu pevne uzavrite a postavte na tmavé miesto na 14 dní. Liek by mal lúhovať pri izbovej teplote. Raz za 5 dní nádobu mierne pretrepte. Po uplynutí 2 týždňov dôkladne preceďte liek od najmenších častíc rastliny. Môžete to urobiť pomocou hustej látky. Odporúča sa postup zopakovať niekoľkokrát. Pite liek raz denne po 30 kvapkách, pričom ich predtým rozrieďte vodou.

Pri ochoreniach obličiek alebo pečene

Na tento účel sa používa odvar z koreňov v mlieku. Je tiež užitočný pri dne, kolitíde a iných ochoreniach tráviaceho traktu. V niektorých prípadoch bude užitočný aj pri gastritíde, ale najprv je potrebné poradiť sa s lekárom. Takýto odvar môže pomôcť aj pri hemoroidoch vďaka schopnosti riediť stolicu a bezbolestne ju vylučovať.

Na prípravu bude potrebných len 15 g nasekanej byliny a 0,5 litra mlieka. Bukvicu zalejte mliekom, potom postavte na mierny oheň, priveďte do varu a varte ešte pol hodiny. Potom nechajte lúhovať 1,5–2 hodiny, potom liek preceďte. Pite po 50 ml najviac 3-krát denne. Liečba by nemala presiahnuť 3 týždne. Po prestávke ju možno obnoviť. Pri hepatitíde pite 150 ml raz denne počas 21 dní.

Druhy liečivých prípravkov

Pôvodne sa na liečebné účely používali len odvary z koreňov ako preháňadlo. Teraz sa častejšie používa nadzemná časť rastliny vrátane kvetov na prípravu rôznych nálevov a tinktúr. Z bukvice sa pripravuje aj čaj, ktorý má posilňujúci účinok.

Nálev

Nálev z listov bude užitočný pri zápalových procesoch v tele, problémoch s tráviacim traktom, ARVI a vysokom krvnom tlaku. Používa sa na liečbu dýchacích ciest a pri poruchách nervovej sústavy.

Na prípravu je potrebných 200 ml vriacej vody a 1 polievková lyžica listov. Surovinu dôkladne rozdrviť, zaliať vodou, potom prikryť pokrievkou a nechať stáť 2 hodiny, potom precediť.

Pri ochoreniach žalúdka alebo čriev treba piť najviac 1 polievkovú lyžicu 4-krát denne pred jedlom. Pri hypertenzii a kašli užívať po 1 polievkovej lyžici 4–5-krát denne, nezávisle od jedla, pri sinusitíde kvapkať do nosa najmenej 5-krát denne. Pri angíne a iných zápalových procesoch v ústnej dutine pravidelne kloktať hrdlo.

Tinktúra

Odporúčajú ju používať pri poruchách nervového systému a depresii. Taktiež pomáha pri hypertenzii.

Na prípravu je potrebných 200–250 g kvetov rastliny a 0,5 l vodky. Surovinu dôkladne rozdrviť, potom premiestniť do sklenenej fľaše s objemom 0,5 l. Je dôležité, aby kvety zaberali približne tretinu priestoru. V prípade potreby ich treba pridať alebo naopak. Potom kvety zaliať fľašou vodky až po okraj, pevne uzavrieť a premiestniť na tmavé miesto. Aby bol liek hotový, je potrebných 14 dní. Pred použitím tinktúru určite precediť.

Tinktúru piť najviac 3-krát denne po 15–25 kvapiek, po predchádzajúcom rozriedení vo vode. Liečebná kúra by mala trvať 3 týždne, potom si urobiť prestávku.

Odvar

Odvar má močopudný účinok, používa sa pri silných krvácaniach a poruchách v práci obehového systému.

Na prípravu je potrebná horná časť byliny (spolu so stonkou) a pohár vody. Surovinu jemne nakrájať, potom zaliať vriacou vodou. Potom postaviť na mierny oheň a variť 5–10 minút. Potom odložiť, prikryť pokrievkou a nechať lúhovať 2–2,5 hodiny. Hotový liek precediť.

Pri krvácaniach odporúčajú piť po 1–2 polievkových lyžiciach najviac 4-krát denne. Na prevenciu ochorení obehového systému piť najviac 3-krát denne po 1 polievkovej lyžici.

Čaj

Odporúča sa piť ako močopudný prostriedok, a tiež pri problémoch s prieduškami, silnom kašli a nachladnutí. Čaj je zakázané podávať deťom do 3 rokov.

Pripraviť ho nie je náročné. Treba vziať 2–3 g suroviny a zaliať jedným pohárom vriacej vody. Nechať lúhovať 20–30 minút, potom precediť. Odporúča sa piť najviac 3 šálky lieku denne. Môžete doň pridať med, cukor alebo citrón. Taktiež, ak sa pridá mäta alebo medovka, možno piť ako upokojujúci prostriedok pred spaním.

Pestovanie bukvice

Nie vždy je možné ísť po liečivú surovinu kvôli jej nedostupnosti. No to nie je problém, pretože bukvicu možno pestovať aj na vlastnej záhrade. Je to nenáročná rastlina, ktorá nevyžaduje špeciálne podmienky. Hlavnou prednosťou bukvice je jej odolnosť voči nízkym teplotám.

Bukvica môže rásť v akejkoľvek pôde, ale najlepšie je zabezpečiť jej podmienky ako vo voľnej prírode. Na to je potrebné vyčleniť samostatný záhon s hlinitou pôdou.

Miesto na vysádzanie si tiež môžete vybrať ľubovoľné. Tráva rovnako dobre rastie v tieni aj na slnku. Optimálne je vybrať si miesto, ktoré je jednu polovicu dňa osvetlené slnkom a druhú polovicu je v tieni. Takáto rovnováha zabráni tomu, aby sa bukvica príliš naťahovala do výšky.

Rastlinu je potrebné polievať najviac raz za týždeň. Prihnojovanie hnojivami nie je potrebné, ale nie je zakázané. Počas celej sezóny môžete hnojivo aplikovať najviac 3-krát.

Bukvica sa zvyčajne rozmnožuje pomocou semien, ale môže aj vegetatívnym spôsobom, ktorý zahŕňa delenie rastliny. Robí sa to na jar, inak by sa tráva nemusela zakoreniť. Takto môžete rozmnožovať rastliny, ktoré kvitnú už viac ako jeden rok. Vyberať by ste mali výhonky, ktorých dĺžka presahuje 12 cm.

Kontraindikácie použitia

Hlavné sa týka hypotonikov. Rastlina má vlastnosť znižovať krvný tlak, preto je nebezpečné ju užívať ľuďom s hypotenziou. Tráva tiež zlepšuje zrážanlivosť krvi. Z tohto dôvodu je nebezpečné ju užívať ľuďom, ktorí majú sklon k tvorbe trombov.

Taktiež sa neodporúča užívať tento prostriedok tehotným ženám, dojčiacim matkám a starším ľuďom. Bukvica je precitlivená, preto je nebezpečné ju užívať alergikom.

Opatrne treba užívať nálevy a odvary pri gastritíde s nízkou kyslosťou a vážnych ochoreniach srdca.

Je to neuveriteľne užitočná rastlina, ktorá obstála v skúške časom. Dodnes sa účinne používa v ľudovom liečiteľstve. Môžete si ju pestovať na svojom pozemku sami, čo vám umožní každý rok si zabezpečiť kvalitnú liečivú surovinu.

Fotografia bukvice lekárskej