Koreň púpavy: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Koreň púpavy je časťou viacročnej rastliny, ktorá je nenáročná na rast a má široký areál rozšírenia. Táto nenápadná bylina je obdarená silnými liečivými vlastnosťami. Práve v koreňovej časti rastliny sú sústredené všetky liečivé látky. O tom sa hovorí už v papyrusoch starovekého Egypta a takúto surovinu používali Avicenna a Hippokrates. Vďaka vysokej koncentrácii biologicky aktívnych zložiek nachádza koreň púpavy v súčasnosti uplatnenie v kulinárskej oblasti, kozmetológii, ako aj v ľudovom liečiteľstve.

Chemické zloženie

1. V koreni takejto kvetiny sa nachádzajú vo vode rozpustné vitamíny, a to – tretinol, kyselina askorbová, tokoferol, tiamín, riboflavín, niacín. Z minerálnych látok sa tu nachádza horčík, železo, draslík, meď, selén, zinok, fosfor. Okrem toho sú v zložení koreňovej časti rastliny obsiahnuté organické kyseliny, bielkoviny rastlinného pôvodu, polysacharidy, mastné oleje.
2. V zložení koreňa púpavy možno vyčleniť takú látku, ako je inulín. Táto chemická zlúčenina pozitívne pôsobí na imunitný systém, posilňuje ho, prispieva k normalizácii hladiny glukózy v krvi.
3. Cholín je zložka, ktorá blahodarne vplýva na zníženie cholesterolu v krvi. Dodatočne táto zložka slúži ako preventívny prostriedok na čistenie pečene.
4. Triterpénové kyseliny v zložení rastliny sú obdarené antimikróbnymi a protizápalovými vlastnosťami, čo pomáha zvládať rôzne ochorenia.
5. Z horkých látok možno vyčleniť glykozid taraxacín. Ten zabezpečuje tvorbu žalúdočnej šťavy, a taktiež zodpovedá za včasné odvádzanie žlče.
6. V koreňoch púpavy boli objavené mastné kyseliny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi človeka, čo vedie k normalizácii činnosti kardiovaskulárneho systému.
7. V koreni tejto byliny sa nachádza látka, ako je sterol. Jeho úlohou je odvádzanie žlče a prebytočnej tekutiny z ľudského tela. To znižuje pravdepodobnosť vzniku mŕtvice a infarktu.
8. Karotenoidy v zložení byliny sú schopné zlepšovať zrak a obnovovať metabolické procesy, vďaka čomu sa normalizuje hmotnosť.
9. Okrem toho sa v koreňoch púpavy nachádza ešte množstvo minerálnych látok, vitamínov, sacharidov, živíc organického pôvodu a trieslovín.

Napriek veľkému zoznamu chemických zlúčenín, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť vnútorných orgánov a systémov, môžu tieto látky tiež vyvolať alergickú reakciu. Preto by sa koreň púpavy mal na liečebné účely používať až po konzultácii s odborníkom. Týka sa to ľudí, ktorí majú alergickú predispozíciu.

Zber a skladovanie

Pred niekoľkými storočiami vidiecke ženy vždy zberali koreň tejto rastliny. Verilo sa, že takáto surovina by mala byť u každej dobrej gazdinej. Súvisí to s tým, že koreňová časť takejto byliny dokázala nahradiť väčšinu liekov, pretože púpava priaznivo pôsobila na rad orgánov a systémov človeka.

Túto surovinu je potrebné zbierať skoro na jar, keď tráva ešte nevypustila cennú šťavu hore, alebo na jeseň, keď lístie rastlín už vädne. Najlepším obdobím na zber koreňov sa považuje jeseň, pretože počas leta koreňová časť púpavy naberá a hromadí v sebe veľké množstvo prospešných látok. V lete by sa takáto surovina nemala zbierať, pretože všetka sila byliny je v tomto období sústredená v listoch a kvetoch.

Na zber koreňov bude potrebná lopata. Pritom treba vykopať veľké a zrelé rastliny, pretože ich korene sú väčšie. Po vykopaní ich treba očistiť od stoniek a listov. Koreň sa musí dôkladne umyť, a čím skôr sa to urobí, tým lepšie. Ak je to možné, koreň treba ihneď umyť v rieke alebo inej vodnej nádrži, pričom košík s koreňmi ponoríme a párkrát do neho naberieme vodu. Potom treba korene mierne sušiť niekoľko hodín, kým z miesta rezu prestane vytekať biela tekutina. Až po tomto postupe môžeme korene púpavy poslať na hlavné sušenie.

Takúto cennú surovinu treba sušiť v dobre vetranej miestnosti, v tieni. Na to je ideálny podkrovie. Sušenie rastlinnej suroviny na slnečných lúčoch je neprípustné, inak sa zložka vo forme glykozidu začne rozkladať vplyvom ultrafialového žiarenia. Na urýchlené sušenie možno použiť rúru. Tiež odporúčajú najprv pomlieť korene na mäsovom mlynčeku a až potom vysušiť dužinu za pravidelného miešania. To zabezpečí rýchlejšie sušenie, ale treba pamätať na to, že takáto surovina sa skladuje oveľa kratšie. Dôkladne vysušené korene sú dosť pevné, lámu sa s praskotom. Z vonkajšej strany sú tmavšej farby, na lome svetlejšie.

Sušený koreň púpavy sa skladuje v drevenej alebo kartónovej škatuli, prípadne v plátenom vrecúšku. V obale musí byť nevyhnutne vata namočená v chlorofyllipte. Je to potrebné na ochranu produktu pred zamorením škodcami a hlodavcami.

Liečivé vlastnosti koreňa púpavy

Ako už bolo povedané, v koreni púpavy je obsiahnutých množstvo prospešných zložiek, vďaka ktorým sa na organizmus vyvíja veľký pozitívny vplyv.

1. V prvom rade je potrebné poznamenať blahodarný vplyv rastliny na cievy a krv. Odvar z takejto suroviny umožňuje zlepšiť stav ciev, urobiť ich pružnejšími, očistiť od cholesterolových usadenín. Okrem toho je púpava schopná čistiť a riediť krv, čím znižuje pravdepodobnosť vzniku trombov. Toto je zabezpečené vysokou koncentráciou vápnika a draslíka, ktoré sú potrebné na normálnu činnosť srdca.
2. Koreň púpavy sa používa ako jeden z najlepších spôsobov na čistenie pečene a žlčníka. Produkt umožňuje z orgánu odstraňovať drobné kamene a žlč. V takom prípade je však potrebné liečiť sa púpavou len po konzultácii s lekárom. Ak sú totiž žlčové cesty upchaté, takýto liečivý odvar môže len uškodiť. Okrem toho liečivý prostriedok pomôže očistiť pečeň pri dlhodobej medikamentóznej liečbe, ako aj po alkoholovej otrave a intoxikácii toxickými látkami.
3. V koreňovej časti trávy sa nachádzajú látky, ktoré zabezpečujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, zlepšujú chuť do jedla. Táto vlastnosť rastliny sa cení pri gastritíde, ktorá prebieha so zníženou tvorbou žalúdočnej šťavy. Pri pravidelnom užívaní odvaru z koreňa púpavy sa obnovuje trávenie, lepšie sa vstrebáva potrava.
4. Ako bolo uvedené, v tráve sa nachádza inulín, potrebný pre činnosť endokrinného systému človeka. Toto je obzvlášť cenené diabetikmi. Pri pravidelnej konzumácii bylinného odvaru sa obnovuje metabolizmus, odchádza nadbytočná hmotnosť, stabilizuje sa metabolizmus. Odvar z púpavových koreňov má preháňacie účinky. Takýto prípravok pomôže očistiť čreva, ak sa pohár nápoja vypije malými dúškami na prázdny žalúdok. Okrem toho sú horké látky v púpave jedovaté pre parazity. Ak sa týždeň užíva odvar z koreňov, hlísty zahynú a vyjdú z čriev prirodzeným spôsobom.
5. Odvary a nálevy na báze koreňa púpavy sa používajú pri boji s prechladnutím. Takéto prípravky majú silné protizápalové účinky, zvyšujú imunitu, potláčajú vývoj baktérií v ľudskom tele. Navyše sa takýto bylinkový odvar používa ako prostriedok na zníženie horúčky pri zvýšenej teplote, ktorej príčinou je ARVI. Túto tekutinu možno použiť aj pri kašli, pretože má expektoračné vlastnosti.
6. Veľmi prospešný je koreň púpavy pre fungovanie močového systému, najmä ženského. Takéto prípravky sú výborným spôsobom liečby a prevencie cystitídy. Pravidelná konzumácia odvarov z koreňa pomáha zbaviť sa opuchov, teda odstrániť prebytočnú tekutinu z organizmu.
7. Takéto prípravky sú prospešné aj pri vonkajšom použití. Na základe odvarov a nálevov si môžete pripraviť kúpele pri dne, artróze. Keďže koreň púpavy má protizápalové účinky, prípravky na jeho báze možno používať pri furunkulóze, alergii, ekzéme. Okrem toho sú takéto prostriedky účinné pri popáleninách a odreninách. Tento odvar možno použiť v boji proti preležaninám. Zložky tejto rastliny dokážu posilniť krvný obeh a tiež aktivovať procesy obnovy kožných buniek.
8. Produkt je účinný pri rôznych kozmetických defektoch. Napríklad pomocou odvarov sa môžete zbaviť pigmentových škvŕn, peh a nežiaduceho opálenia. Púpava sa používa pri problematickom type pleti. Vďaka protizápalovým vlastnostiam byliny sa môžete zbaviť akné a komedónov.

Pre ženy

Ženám sa odporúča používať prípravky z púpavy pri novotvaroch v prsníkoch, ochoreniach močovopohlavného systému, cystitíde. Použitie takéhoto preparátu je indikované pri funkčnej cyste vaječníkov, anémii, hormonálnych poruchách, ochoreniach pohybového aparátu, silných menštruačných bolestiach.

Koreň púpavy možno použiť v klimakterickom období, keď dochádza k narušeniu rovnováhy medzi hormónmi, ako sú estrogén a progesterón. Takáto nerovnováha môže viesť k vzniku polypov, myómu, endometriózy. V tomto prípade sa odporúča piť odvary z koreňa púpavy počas niekoľkých mesiacov. Denná dávka predstavuje jeden pohár nápoja.

Môžete tiež nazbierať korene rastliny, rozdrviť ich na kašovitú konzistenciu a priložiť na novotvary na prsníku ženy, aby sa nádory vstrebali. Vyliečiť zapálené hemoroidné uzly a tiež zastaviť maternicové krvácanie možno pomocou rovnakej kaše. V takom prípade ju však treba zabaliť do gázy a použiť ako tampóny.

Pre mužov

Koreňová zelenina sa oddávna používa príslušníkmi silnejšieho pohlavia na zvýšenie potencie. Odborníci sa domnievajú, že takýto priaznivý vplyv produktu na zachovanie mužského zdravia súvisí predovšetkým s vysokou koncentráciou vitamínov v koreňovej časti rastliny. Vitamíny C a A dokážu normalizovať činnosť svalov, znížiť únavu a odstrániť celkovú slabosť. Tokoferol v zložení byliny stimuluje činnosť pohlavných žliaz. Korene púpavy sa vyznačujú vysokým obsahom minerálnych látok, navyše robia spermie životaschopnými. Zaznamenáva sa tiež priaznivý vplyv zloženia púpavy na činnosť nervovej sústavy mužov.

Produkt bohatý na vitamíny pomáha normalizovať hladinu cholesterolu v krvi, čím predchádza priberaniu na váhe. Chemické zložky v koreňovej zelenine znižujú syntézu estrogénu, teda ženského hormónu. To umožňuje zvýšiť sexuálnu túžbu voči opačnému pohlaviu.

Popri rôznych liečivých odvaroch a nálevoch je povolené aj používanie čerstvých alebo sušených koreňov. Môžete ich zaradiť do bežného jedálnička ako jednu z ingrediencií šalátov a iných nápojov.

Počas tehotenstva

Napriek mnohým pozitívnym vlastnostiam lekári predsa odporúčajú obmedziť používanie takéhoto produktu počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že korene byliny obsahujú fytohormóny, teda zložky zvyšujúce chuť do jedla, ako aj látky s laxatívnym účinkom. To všetko môže zhoršiť stav tehotnej ženy, najmä pri prítomnosti toxikózy.

Počas dojčenia

Čo sa týka obdobia dojčenia, v tomto čase prípravky na báze koreňa púpavy dokážu stimulovať syntézu materského mlieka. Ak počas dňa vypijete pohár nápoja v malých dávkach, množstvo mlieka sa výrazne zvýši. Treba však poznamenať, že mlieko bude mať v takom prípade horkastú príchuť. Niekedy to môže viesť k tomu, že dieťa odmieta prirodzené dojčenie. Takýto prípravok treba užívať v teple. Prvé užitie rastlinnej medicíny by malo byť sprevádzané neustálym monitorovaním reakcie dieťaťa.

Pre deti

Aby ste predišli vzniku alergickej reakcie pri užívaní rastlinných prípravkov, výrobky na báze koreňa púpavy by sa nemali podávať deťom do 12 rokov. Po dosiahnutí tohto veku dieťaťom možno koreň púpavy použiť na liečbu prechladnutia, vírusových ochorení, helmintov a zápchy.

Deti často odmietajú užívať odvary a nálevy, pretože nápoje majú horkú chuť. Túto horkosť možno odstrániť namočením suroviny do vody na jeden deň s pridaním malého množstva soli.

Pred použitím takýchto roztokov na liečbu detí je dôležité poradiť sa s odborníkom.

Pri chudnutí

Vďaka liečivým vlastnostiam koreňa púpavy sa možno zbaviť nadmernej hmotnosti, čo sa dosahuje aktivizáciou životných procesov ľudského organizmu. Týka sa to obnovy normálneho metabolizmu, urýchlenia vylučovania tekutín, štiepenia tukov. Zároveň sa v organizme udržiava optimálna hladina draslíka, pretože je obsiahnutý v koreňoch byliny. Produkt má močopudné a laxatívne účinky. Avšak zároveň je rastlina schopná nasýtiť organizmus rôznymi vitamínmi a minerálmi. V dôsledku toho je človek chránený pred oslabením organizmu a znížením energie, čo sa často pozoruje pri dodržiavaní rôznych diét.

Na prípravu zmesi schopnej znížiť telesnú hmotnosť je potrebné zaliať 20 g koreňov 1 l vriacej vody. Táto zmes by sa mala lúhovať 3 hodiny. Potom roztok precediť a užívať pred jedlom po 2 polievkové lyžice. Dávku netreba zvyšovať, pretože by sa mohol dostaviť opačný účinok, teda zvýšenie chuti do jedla.

Tento nízkokalorický produkt možno použiť aj ako čerstvú prísadu do šalátov.

Je dôležité si uvedomiť, že používanie koreňov takejto rastliny dokáže znížiť hmotnosť len v kombinácii so správnou stravou a určitými fyzickými cvičeniami.

Koreň púpavy v ľudovom liečiteľstve

Vďaka tomu, že liečivé vlastnosti koreňa púpavy majú široké spektrum vplyvu na ľudský organizmus, rastlina dostala názov „ruský ženšeň“. Používať ho možno v čerstvom stave, sušenom a v rozdrvenom na kašu. Surovina sa používa na prípravu odvarov, nálevov, oleja, čaju a extraktu. Takéto liečivé zmesi pomáhajú odstrániť rôzne ochorenia. Takže rastlinné prostriedky na báze takéhoto produktu možno užívať pri hypertenzii, na obnovenie pohyblivosti, pretože sú schopné obnoviť chrupavkové tkanivá. Rastlina bude tiež účinná pri oslabenom organizme, chorobách tráviaceho traktu.

Pri cukrovke

Prostriedky na báze púpavového koreňa zabezpečujú syntézu inzulínu, ktorý normalizuje hladinu glukózy v krvi človeka. Takýto produkt možno konzumovať ako preventívne opatrenie na zlepšenie stavu a predchádzanie výkyvom cukru v organizme.

Vďaka prítomnosti inulínu v zložení môže byť rastlina použitá namiesto cukru, čo je veľmi dôležité pre diabetikov. Takýto prírodný komponent pomáha produkovať inzulín, čím znižuje hladinu glukózy.

Steríny v zložení produktu zabezpečujú lipidový, cholesterolový a tukový metabolizmus a tiež odstraňujú toxické prvky z organizmu.

Najčastejšie sa koreň púpavy zaraďuje do bylinných zmesí v kombinácii s listami čučoriedky a žihľavy. Ak vezmete tieto tri zložky v rovnakom množstve a pripravíte nálev, vznikne prostriedok, ktorý sa má užívať nalačno.

Možno použiť aj iný odvar. V tomto prípade je potrebné spojiť v rovnakom pomere koreň púpavy a skorocel. V každom prípade je potrebná konzultácia s ošetrujúcim lekárom, aby ste sa chránili pred vznikom komplikácií spojených s poruchami funkcie žlčníka alebo zvýšenou kyslosťou v žalúdku.

Napríklad možno 1 čajovú lyžičku rozdrvených koreňov byliny zaliať šálkou vriacej vody, nechať lúhovať asi 20 minút a prefiltrovať. Získaný roztok užívať po 50 ml 3-krát denne.

Existuje aj iný spôsob. V takom prípade je potrebné 1 čajovú lyžičku rozdrvenej suroviny púpavy zmiešať s 3 čajovými lyžičkami mätových listov a pohárom vriacej vody. Získanú hmotu dusiť na miernom ohni niekoľko minút, prikryť, nechať vychladnúť a prefiltrovať. Roztok užívať rovnakým spôsobom.

Pri pankreatitíde

V gastroenterológii je produkt cenený pre sekrečné, laxatívne a spazmolytické vlastnosti. To umožňuje zvládnuť pankreatitídu, obnoviť mikroflóru čriev a žalúdka, normalizovať stolicu, chrániť človeka pred patológiami pečene a znížiť chuť do jedla.

Na obnovenie metabolických a tráviacich procesov sa odporúča denne piť čaj zo sušených koreňov púpavy. Pritom pomery suroviny a prevarenej vody sú 1 čajová lyžička na 250 ml vody.

Možno tiež pripraviť nálev z 1 polievkovej lyžice prášku rastlinnej zložky a 1 pohára vychladnutej, vopred prevarenej vody. Tento roztok nechať lúhovať 10 hodín. Získanú zmes užívať 4-krát denne po 50 ml pol hodiny pred jedlom.

Je potrebné poznamenať, že pri pankreatitíde v akútnej fáze nemožno užívať prípravky na báze koreňa púpavy.

Pri gastritíde

Gastritídu, ktorá je sprevádzaná nízkym vylučovaním žalúdočnej šťavy, možno liečiť zmesami z koreňa púpavy. Čo sa týka gastritídy so zvýšenou hladinou kyseliny chlorovodíkovej, v tomto prípade by sa odvary a nálevy na báze tejto byliny nemali užívať.

Proti zápche

Aby ste sa zbavili zápchy, je potrebné zaliať 2 polievkové lyžice prášku z koreňa byliny 1 l horúcej vody, variť na miernom ohni štvrť hodiny, nechať vychladnúť a prefiltrovať. Teplý roztok by ste mali piť 100 ml trikrát denne pred jedlom.

Existuje aj iný recept. V tomto prípade je potrebné nechať 1 polievkovú lyžicu prášku vylúhovať v 50 ml studenej vody cez celú noc. Hotovú zmes užívajte 50 ml pred jedlom niekoľkokrát počas dňa.

Pre pečeň

Koreň púpavy dokáže očistiť organizmus od škodlivín a toxických látok na bunkovej úrovni. Vysvetľuje sa to tým, že v zložení takejto rastlinnej suroviny sa nachádzajú antioxidanty, ktoré predchádzajú genetickému poškodeniu buniek. To umožňuje znížiť pravdepodobnosť vzniku genetických mutácií. Na očistenie orgánu sa odporúča pripraviť sirup na báze podzemných častí rastliny. Takýto roztok je potrebné užívať 1 polievkovú lyžicu trikrát denne 30 minút pred jedlom počas 2 týždňov. Po uplynutí uvedeného obdobia je potrebné urobiť 14-dňovú prestávku a potom znovu zopakovať kurz liečby.

Pri cholecystitíde

Treba tiež poznamenať, že koreň púpavy sa vyznačuje žlčopudným účinkom. Je to spôsobené prítomnosťou beta-sitosterolu v jeho zložení. Takáto zložka sa používa pri výrobe prípravkov, ktoré zlepšujú činnosť pečene, žlčníka a orgánov celého tráviaceho traktu.

Horkosť byliny má žlčopudné účinky. Aby ste pripravili liečivý odvar, je potrebné zaliať 3 polievkové lyžice prášku získaného z koreňov byliny 2 hrnčekmi vriacej vody, variť na miernom ohni ešte asi 20 minút a potom precediť. Takýto roztok užívajte 100 ml 30 minút pred jedlom dvakrát denne.

Pri onkologických ochoreniach

Ak má človek genetickú predispozíciu na vznik rakoviny, odporúča sa užívať nálevy a iné liečivé formy na báze koreňa púpavy na preventívne účely. Pri onkologickom ochorení koreň tejto byliny umožňuje zlepšiť stav pacienta a tiež pozastaviť rozvoj metastáz. Séria výskumov ukázala, že pomocou takejto rastlinnej suroviny sa možno zbaviť novotvaru v prsníku. To však neznamená, že by ste sa mali úplne vzdať liekov oficiálnej medicíny a v prípade potreby prestať podstupovať chemoterapiu.

Aby ste získali takýto užitočný odvar, vezmite 3 polievkové lyžice sušených korienkov a zmiešajte ich s 500 ml horúcej vody. Potom zmes povarte ešte štvrť hodiny a následne precedite. Takýto roztok užívajte 2-krát denne po jednej šálke. Odporúča sa to robiť pol hodiny pred jedlom. Nálev na základe tohto produktu je účinným prostriedkom v boji proti rakovinovým bunkám, pretože zložky byliny ich dokážu zničiť. V lete je najlepšie použiť na terapeutické účely čerstvú púpavu, v zime už môžete použiť sušenú surovinu.

Pri artróze

Zloženie koreňa púpavy sa vyznačuje vysokým obsahom vápnika, čo priaznivo pôsobí na pevnosť kostnej sústavy. Púpava tak môže chrániť pred poškodeniami súvisiacimi s vekovými zmenami. Zabezpečuje to aj antioxidant luteolín.

Koreň púpavy pomôže obnoviť chrupavkové tkanivo a rozpustiť solné usadeniny. Na tento účel je potrebné zaliať 1 polievkovú lyžicu sušenej suroviny pohárom vriacej vody a nechať pol hodiny. Po uplynutí uvedeného času tekutinu precedite a užívajte 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne 20 minút pred jedlom.

Proti kašľu

Užitočné látky obsiahnuté v púpave pomôžu zvládnuť kašeľ. V tomto prípade je potrebné surovinu uložiť do nádoby tak, aby boli 3/4 objemu naplnené korienkami. Zvyšný objem nádoby zalejte vodkou alebo liehom. Zmes musí lúhovať tri týždne. Potom tekutinu precedite a ďalšie skladovanie uskutočňujte na tmavom mieste. Ak sa objaví kašeľ, prechladnutie alebo bolesti hrdla, môžete užívať 30 ml získanej tinktúry 3-krát denne 20 minút pred jedlom.

Druhy liečivých prípravkov

Existuje niekoľko základných receptov na prípravu roztokov na báze koreňa púpavy. Môžu sa použiť na liečbu rôznych druhov ochorení.

Nálev

Na získanie nálevu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu koreňov rastliny a 250 ml vriacej vody. Zmes nechajte lúhovať 30 minút. Takýto roztok pripravte na 1 deň. Ak liečba trvá dlhšie, roztok sa pripravuje každý deň čerstvý.

Tinktúra

Púpava naložená vo vodke sa môže používať len na liečbu dospelých ľudí. Na prípravu roztoku možno použiť suchú aj čerstvú surovinu.

Potrebné množstvo produktu zalejte vodkou tak, aby bola surovina ponorená do tekutiny. Zmes nechajte lúhovať mesiac na tmavom mieste. Roztok sa na terapeutické účely môže používať 12 mesiacov.

Odvar

Najbežnejším spôsobom prípravy koreňa púpavy je odvar. Na tento účel je potrebné vziať 20 g rozdrvenej suroviny a 1 l vriacej vody. Takéto množstvo rastlinného komponentu nasypte do hrnca, zalejte vodou a priveďte do varu. Bylinu varte 10 minút. Potom nechajte tekutinu úplne vychladnúť. Prefiltrovanú tekutinu užívajte 2 dni. To je aj doba trvanlivosti odvaru. Optimálne dávkovanie – 1 polievková lyžica v 3 dávkach pred jedlom.

Čaj

Aby bol nápoj užitočnejší, odporúča sa pridať 1 čajovú lyžičku koreňa tejto byliny do hrnčeka s čiernym čajom. Rastlinnú zmes zalejte vriacou vodou a po štvrťhodine ju používajte precedenú. Roztok slúži na prevenciu rôznych ochorení.

Olej

Na získanie liečivého prípravku je potrebné zmiešať korene púpavy a olivový olej v pomere 1:4. Potom zmes uložte na tmavé miesto a nechajte lúhovať 14 dní. Hotový roztok používajte na obklady a ošetrenie postihnutých častí tela.

Masť

Aby ste získali masť na báze púpavy, 50 g surového koreňa byliny pomeľte v mlynčeku na mäso. Vznikne kaša, ktorú zmiešajte s rovnakým množstvom masla. Pripravená hmota musí niekoľko dní odstáť. Čas použiteľnosti hotovej masti je 7 dní, ak sa uchováva v chladničke. Túto liekovú formu je tiež potrebné používať vychladenú.

Prášok

Z koreňa púpavy možno pripraviť liečivý prášok. Neskôr ho treba používať v čistej forme po 1 čajovej lyžičke a zapiť ho väčším množstvom tekutiny. Za deň sa môže užiť najviac 3 čajové lyžičky. Aby vznikla prášková hmota, vysušenú surovinu treba rozdrviť v mixéri alebo pomocou mlynčeka na kávu. Ak sa produkt uchováva v tesnej hermetickej nádobe, doba použiteľnosti sa výrazne predlžuje.

Použitie v kozmetike

Koreň púpavy môže pôsobiť na vnútorné orgány. Napriek tomu je rastlina obľúbená pri starostlivosti o pokožku tváre a vlasy. Výhoda používania tejto časti byliny spočíva v tom, že sa dá využívať nielen v čerstvom, ale aj v sušenom stave po celý rok.

Takéto cenovo dostupné kozmetické prípravky na báze liečivej rastlinnej suroviny dokážu zvládnuť znížený tonus pokožky, pigmentové škvrny, bradavice, uhrovú vyrážku a akné. Rôzne slnečné popáleniny, vyrážky, seboroickú dermatitídu, ako aj vypadávanie vlasov možno tiež liečiť pomocou tejto zložky.

Okrem oleja, krému a nálevu možno z koreňa získať aj púder. Na to stačí dôkladne rozdrviť vysušené korene pomocou mlynčeka na kávu.

Surovinu možno použiť na obohatenie hotovej kozmetiky, teda rôznych masiek, balzamov a šampónov, alebo na domácu prípravu tonika, mydla a pleťového mlieka.

Takéto kozmetické prostriedky majú široké spektrum použitia. Pomôžu zbaviť sa rôznych defektov kože, odstrániť toxické zlúčeniny, zvládnuť zápalové procesy na povrchu pokožky a tiež upokojiť „neposlušné“ kučery.

Pri problematickom type pleti si môžete pripraviť lotion, ktorý pomôže nasýtiť dermu užitočnými látkami, urobiť ju hladkou, odstrániť nadmernú mastnotu, zúžiť póry, uvoľniť napätie a urýchliť proces obnovy tkanív. Na prípravu takéhoto užitočného produktu je potrebné nasekať korene rastliny spolu s ostatnými časťami byliny. Rastlinný materiál vložte do sklenenej nádoby, zalejte alkoholovou látkou v rovnakom pomere. Potom nádobu uzavrite viečkom a umiestnite na 2 týždne na chladné miesto chránené pred svetlom. Potom roztok prefiltrujte a zmiešajte s ochladenou prevarenou vodou v pomere 1:2. Doba skladovania lotionu je 7 dní. Pred každým použitím je potrebné kozmetický prípravok pretrepať.

K tomuto prostriedku môžete pridať zvlhčujúci olej, ktorý je vhodný pre určitý typ dermy. Tento lotion používajte pred spaním, nanášajte na vyčistenú pleť tváre masážnymi pohybmi.

Na kozmetické účely sa používa aj šťava z rastliny. Pomáha bieliť pokožku, odstraňovať pehy, pigmentové škvrny a bradavice. Čerstvou šťavou z rastliny môžete tiež ošetriť miesta uštipnutia hmyzom. Toto je potrebné robiť 2–3 krát denne.

Koreň púpavy v kulinárstve

Korene púpavy majú toľko cenných vlastností, že našli uplatnenie v kulinárskej oblasti pri príprave rôznych jedál. To umožní dodatočne obohatiť svoj organizmus cennými prvkami.

Napríklad originálny je šalát pripravený z koreňovej časti púpavy. Na jeho prípravu je potrebné nastrúhať čerstvé korene a mrkvu. Podľa želania môžete do jedla pridať bylinky. Šalát ochuťte rastlinným olejom a v prípade potreby dosoľte. Odborníci tvrdia, že toto jedlo pomáha zbaviť sa šumu v ušiach.

Môžete tiež pripraviť nákyp s koreňmi púpavy. V tomto prípade je potrebné rastlinnú zložku variť 10–12 minút vo vode s pridaním malého množstva soli. Potom uvarenú hmotu vložte do formy, zalejte mliekom s rozšľahanými kuracími vajíčkami. Dobrotu pečte v rúre najviac 40 minút.

Prekvapivo, ale korene tejto nenápadnej rastliny sa dajú smažiť ako bežné zemiaky. Pritom je opäť potrebné najprv ingredienciu uvariť v osolenej vode. Potom púpavový koreň namočte do rozšľahaných vajíčok, posypte strúhankou a vysmažte na masle. Hovorí sa, že takéto jedlo chuťou pripomína bežné kuracie mäso. Zaujímavé, však?

Ešte jeden skvelý spôsob využitia koreňov púpavy v kuchyni je príprava kávy z nich. Dá sa použiť namiesto pravej čiernej kávy. Vyrába sa tiež z pražených a rozomletých koreňov byliny. Pred varením je potrebné produkt rozmixovať v mixéri alebo zomlieť v mlynčeku na kávu. Treba poznamenať, že takýto produkt je možné zakúpiť hotový v špecializovaných obchodoch. Takéto porciované vrecká sa pred použitím jednoducho zalejú horúcou vodou.

Môžete dávať králikom koreň púpavy?

Korene púpavy sú výborným krmivom pre králiky. Pomáhajú zvýšiť chuť do jedla, obnoviť trávenie, nasýtiť organizmus zvierat užitočnými látkami. Okrem toho dokáže takáto surovina zvýšiť množstvo mlieka u dojčiacich samíc. Králiky s radosťou jedia takúto bylinu. Podávať ako krmivo koreň púpavy týmto domácim miláčikom možno najviac 3-krát denne. Pritom treba pamätať, že toto množstvo rastliny by nemalo presiahnuť 30 % z celkového množstva potravy za deň. Tak na jedného dospelého jedinca stačí najviac 800 g denne.

Treba pamätať, že prekračovať normu by sa nemalo, inak môže u králika vzniknúť cystitída. V súvislosti s tým sa odporúča kombinovať niekoľko druhov rastlín. Napríklad, ak sa spojí koreň púpavy so skorocelom a palinou, zmes bude mať antiparazitárny účinok, s vratičom – umožní zvýšiť laktáciu a zlepšiť činnosť čriev.

Takúto surovinu neodporúča sa dávať králikom ihneď po získaní. Potrebuje špeciálnu prípravu. Najprv je potrebné koreňovú časť byliny vložiť do horúcej vody a dôkladne umyť, potom rozložiť v tieni. Po odparení vlhkosti je možné korene byliny skrmovať králikom.

Kontraindikácie použitia

Napriek mnohým liečivým vlastnostiam má koreň púpavy predsa len niektoré kontraindikácie. Pacienti trpiaci na gastritídu, upchatím žlčových ciest alebo žalúdočným vredom by mali byť opatrní, pretože lieky na báze koreňovej časti takejto byliny môžu viesť k silnému zvracaniu a hnačke.

Nepríjemné následky sa môžu objaviť pri použití liekov pri prítomnosti kameňov v žlčníku. Pri častých poruchách čriev by sa mali ľudové prostriedky z koreňa púpavy používať opatrne, pretože lieky majú mierny preháňací účinok.

Výrobok je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí majú alergiu, ako aj individuálnu neznášanlivosť.

Ochorenia žalúdka sprevádzané zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy, vred v akútnej fáze sú kontraindikáciou na použitie liekov na báze púpavy.

Treba tiež poznamenať, že rastlina je schopná hromadiť v sebe látky nebezpečné pre ľudské zdravie. Z tohto dôvodu by sa zber surovín nemal vykonávať v blízkosti frekventovaných ciest, priemyselných závodov a iných objektov znečisťujúcich životné prostredie.

Fotografia koreňa púpavy