Listy maliny: liečivé účinky a kontraindikácie

Malina je zrelá bobuľa, dar leta. Jej jemná chuť a výrazná vôňa očaria svojou sladkosťou a šťavnatosťou. Žiaľ, listy tohto kríka zostávajú bez náležitej pozornosti, a to neprávom. Sú veľmi prospešné pre organizmus a môžu pomôcť v boji s mnohými chorobami. Jednoduchosť ich používania a nemalá liečivá sila robia z lístkov dôležitý spojovací článok pri zachovaní ľudského zdravia.

Chemické zloženie

Samotná rastlina patrí medzi kríky a patrí do čeľade ružovitých. Možno ju nájsť na brehoch riek, na lesných čistinách, a najčastejšie na záhradkách pestovateľov. Stonky majú malé tŕne a červené plody potešia svojou chuťou. Listy majú tmavozelenú farbu, zospodu sú belavé a mierne chlpaté. Práve ony sa považujú za najúčinnejší prostriedok na liečbu mnohých chorôb. Súvisí to s užitočnými živinami, ktoré sa v nich nachádzajú, medzi ktoré patria:

• vitamíny skupiny B, K, A;
• kyselina askorbová;
• fosfor;
• chlór;
• draslík;
• horčík;
• vápnik;
• železo;
• síra;
• meď;
• jód;
• bór;
• zinok;
• mangán;
• sodík;
• organické kyseliny;
• triesloviny;
• flavonoidy;
• vláknina;
• oxaláty;
• salicyláty;
• sliz;
• živica;
• cukry;
• pektíny.

Takýto zoznam vitamínov a minerálov dáva lístkom rastliny takmer neobmedzené možnosti pri podpore ľudského zdravia, a to už od najútlejšieho veku.

Zber a skladovanie

Aby ste pripravili zázračný nápoj z listov maliny, môžete jednoducho zájsť do ktorejkoľvek lekárne a kúpiť tam už vysušené časti kríka. Je však lepšie vybrať sa na chatu alebo do lesa a surovinu si pripraviť sami, pričom si môžete byť istí jej kvalitou. Pri zbere liečivej suroviny by ste mali počúvať rady skúsených bylinkárov:

1. Za najlepší čas na zber sa považuje prvá polovica júna. V tomto období rastlina vytvára práve svoju listovú časť, a to znamená, že všetky užitočné látky a sily odchádzajú do lístkov, a nie do bobúľ.
2. Proces zberu treba vykonávať skoro ráno, v čase, keď sa už rosa vyparila a slnko ešte nezohrialo naplno.
3. Vyberať by ste mali zdravé horné listy, ktoré nemajú žiadne škvrny a nie sú „okupované“ hmyzom. Ak nazbierate chybný produkt, môže dôjsť k otrave.
4. Pri zbere suroviny na záhradkárskom pozemku je potrebné uistiť sa, že poctiví susedia deň predtým neošetrili svoje rastliny žiadnymi chemickými látkami, pretože v opačnom prípade môžu vzniknúť aj vážne zdravotné problémy.
5. Pri výbere kríka, z ktorého budú odrezané lístky, je potrebné venovať pozornosť jeho zdraviu, pretože chorá rastlina neprinesie človeku úžitok a sama môže zahynúť v dôsledku nadmerného poškodenia.

Keď sú časti kríka vybrané, vytriedené a umyté, treba ich položiť na kus kartónu alebo papiera (len nie novinového) v tenkej vrstve. Tento úkon je potrebné vykonať, aby sa predišlo hnilobe listov. Ďalej ich umiestnite pod prístrešok, ukryté pred slnečnými lúčmi, pretože tie môžu jednoducho zničiť všetky zázračné zložky rastliny. Surovinu treba pravidelne prehŕňať a obracať.

Listy možno sušiť aj v rúre pri teplote najviac 60 °C alebo v špeciálnej sušičke.

Existuje ešte jeden spôsob sušenia malinového listu, ktorý následne premení nápoj na najvoňavejší „čaj bohov“ – fermentácia. Tento spôsob je pomerne náročný na prácu, pretože každý lístok treba spracovať osobitne ručne. Fázy tohto postupu:

1. Dôkladne prebrať nazbieranú zeleň a zbaviť sa všetkých podozrivých „predstaviteľov“.
2. Lístky umyť a položiť pod lis, pričom nesmú úplne vyschnúť. Proces zvyčajne trvá približne 10 hodín.
3. Po čiastočnom presušení každý lístok zvinúť dlaňami do závitku, potom ho uložiť v radoch do nádoby, prikryť navlhčenou tkaninou a nechať 6 až 8 hodín v teplej miestnosti.
4. Ďalej závitky nasekať a už definitívne dosušiť v rúre pri teplote 100 °C počas 60 minút, potom znížiť teplotu na 50 °C a pokračovať v sušení až do úplného vysušenia.

Suché lístky sa odporúča skladovať v plátených vrecúškach alebo v kartónových krabiciach so zatvorenými viečkami. Trvanlivosť je najviac 2 roky.

Správne nazbieraná a usušená úroda malinového listu pomôže pripraviť užitočné prípravky, ktoré potešia chuťou aj úžitkom.

Liečivé účinky listov maliny

Malina sa považuje za jednu z najhodnotnejších bobúľ, ale jej listy sú nemenej, ba dokonca viac prospešné ako samotný plod. Jedinečné látky, ktoré obsahujú, im umožňujú pôsobiť na ľudský organizmus nasledujúcim spôsobom:

• posilňovať imunitu a odolnosť proti infekčným ochoreniam;
• znižovať hladinu cholesterolu;
• regulovať srdcový rytmus;
• znižovať zvýšenú telesnú teplotu;
• mať mukolytický účinok;
• odvádzať prebytočnú tekutinu;
• normalizovať činnosť mozgu;
• zvyšovať fyzickú vytrvalosť;
• zabraňovať procesom starnutia;
• zastavovať krvácanie;
• urýchľovať hojenie rán a vredov;
• odstraňovať svrbenie.

Tieto vlastnosti sú známe a vedecky preskúmané. Ich prospešnosť sa však tým nekončí, pretože na rôzne pohlavie a rôzne vekové skupiny pôsobia osobitným spôsobom.

Pre ženy

Pre ženy môžu byť lístky rastliny skutočnou záchranou. Poradia si s gynekologickými ochoreniami, ako je kandidóza, poruchy vaječníkov, odstránia únavu a dodajú silu, posilnia imunitný systém a pomôžu pri liečbe neplodnosti. Okrem toho odvar z listov odporúčajú gynekológovia počas tehotenstva. Listy pomôžu predísť bolestivému syndrómu pri menštruácii, vyčistia tvár a odstránia vyrážky, potlačia zápalové procesy, obnovia organizmus po pôrode a takisto predídu vzniku zhubných nádorov.

Pre udržanie a zachovanie ženského zdravia, krásy a mladosti by teda krásna polovica ľudstva mala používať zázračné lístky na prípravu skutočne čarovných elixírov.

Pre mužov

Mužská časť obyvateľstva môže tiež skúsiť využiť malinové lístky v boji s ochoreniami prostaty, pri liečbe neplodnosti, zachovaní erekcie a zvýšení potencie. Okrem toho muži pomocou malinových prostriedkov dokážu normalizovať činnosť zažívacích orgánov, aktivovať imunitu, obnoviť sily, zachovať zdravie srdcovo-cievneho systému a vyhnúť sa stresom.

To je hlavný účinok rastlinnej časti kríka na organizmus silnejšieho pohlavia.

Počas tehotenstva

Malina, a presnejšie jej listy, sa považujú za veľmi užitočný ľudový prostriedok, ktorý sa odporúča užívať od 35. týždňa tehotenstva. Nápoj zvyšuje tonus maternice a zachováva elasticitu stien, čím predchádza vzniku trhlín počas pôrodnej činnosti. Pred týmto termínom netreba užívať zelené listy, pretože hrozí príliš skorý pôrod alebo potrat. Budúce mamičky sa dokážu zbaviť takých záchvatov toxikózy, ako sú nevoľnosť a vracanie, ktoré ľahko potlačia nápoje pripravené z cenných surovín. Zároveň v posledných týždňoch obdobia očakávania dieťaťa lekári odporúčajú užívať zvýšené dávky malinových prípravkov, aby uľahčili pôrod a urýchlili jeho priebeh. Takisto kyselina listová obsiahnutá v produkte pomôže, aby sa nervová trubica plodu správne sformovala.

Treba tiež spomenúť, že v období tehotenstva je organizmus ženy vystavený obrovskej záťaži a stresu, a preto je viac náchylný na útoky choroboplodných baktérií. Malinové lístky jemne potlačia následky stresu, posilnia imunitu a budú ju chrániť pred vírusmi, pomôžu rýchlejšie zmierniť príznaky a uzdraviť sa v prípadoch, keď sa infekcia už „dostala“ dovnútra. Okrem toho poskytnú podporu srdcovo-cievnemu systému, kostnému tkanivu a pozitívne ovplyvnia formovanie kostí a svalov plodu.

Ale predtým, ako začnete užívať nálevy a odvary z malinových listov, musíte sa obrátiť na odborníka, ktorý po preštudovaní priebehu tehotenstva, zdravotného stavu mamičky a správneho vývoja dieťaťa povolí užívanie prostriedku a určí potrebné dávkovanie na liečbu, obnovu a zásobovanie organizmu užitočnými živinami.

Počas dojčenia

Žena, ktorá dojčí svoje dieťa, by mala veľmi zodpovedne pristupovať k svojmu jedálničku a k liekom, ktoré v tomto období užíva, aby dieťaťu neublížila. Rastlina, presnejšie jej listová časť, je povolená pre dojčiace matky, ktoré by ju mali zaradiť do stravy ešte pred narodením dieťaťa, konkrétne v posledných týždňoch tehotenstva. Počas laktácie vňať upokojí nervový systém, obohatí organizmus matky a dieťaťa o užitočné vitamíny a minerály a odrazí útoky vírusov.

Taktiež u žien, ktoré pijú odvary z tohto produktu, sa zvyšuje množstvo materského mlieka. Užitočné nápoje z malinových listov je možné užívať od druhého alebo tretieho týždňa po pôrode. Ak sa však u dieťaťa objaví vyrážka alebo zhoršenie zdravotného stavu, užívanie treba ukončiť. Konzultácia s odborníkom o možnosti užívania odvarov a čajov z malinových listov, o ich prínose a možných negatívnych dôsledkoch pomôže vyhnúť sa nežiaducim účinkom a získať prospech a potešenie z bylinných nálevov.

Pre deti

Malé deti majú veľmi radi sladké maliny, ale tiež by sa mali naučiť piť aromatické nápoje z listov rastliny. Veď oveľa lepšie znižujú zvýšenú telesnú teplotu pri prechladnutí, bojujú s príznakmi chrípky a iných vírusov. Zvládajú bronchitídu, tracheitídu, gynekologické ochorenia u dievčat, posilňujú imunitu, normalizujú trávenie, pomáhajú zmierniť svrbenie a podráždenie pri uhryznutí hmyzom, prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu rán, liečia konjunktivitídu, stomatitídu, upokojujú nervový systém, aktivizujú mozgovú činnosť a nasýtia organizmus dieťaťa mikro- a makroprvkami potrebnými pre zdravie.

Používanie produktov z malinovej zelene pediatri odporúčajú začať od 8 mesiacov ako prostriedok na zvýšenie a posilnenie imunity. Na zníženie telesnej teploty je možné produkt podať už v polročnom veku. Užívanie by sa malo začať s polovicou čajovej lyžičky. Vonkajšie použitie listov je možné začať oveľa skôr. Pri akýchkoľvek alergických reakciách je však vhodné obrátiť sa na odborníka, ktorý dokáže posúdiť a v budúcnosti kontrolovať užívanie takýchto prostriedkov.

Listy maliny v ľudovej medicíne

V 1. storočí n.l. maliny objavili Gréci a používali ich len ako liek. V 6. storočí sa rastlina stala záhradnou. Na Rusi sa o malinách písalo až v 11. storočí. Nielenže sa používali na liečbu rôznych chorôb, ale z listov sa varil aj užitočný čaj. Odvtedy sa rastlina a jej listy považujú za jeden z najcennejších prostriedkov v ľudovom liečiteľstve.

Liečitelia a všetci prívrženci netradičných metód používajú malinovú zeleň na liečenie:

• angíny;
• bronchitídy;
• tracheitídy;
• prechladnutia;
• chrípkou;
• múčnatky;
• ochorení maternice;
• zápalov tráviaceho traktu;
• psoriázy;
• ekzémy;
• uhrov;
• pomliaždenín;
• hemoroidov;
• na čistenie čriev;
• na odstraňovanie odpadových látok a toxínov;
• žalúdočných vredov;
• kolitídy;
• neplodnosti;
• zníženia potencie;
• stomatitídy;
• gingivitídy;
• konjunktivitída;
• uhryznutie hmyzom;
• krvácanie;
• herpes;
• zápal vaječníkov;
• zvýšená telesná teplota;
• depresia.

Spektrum liečivého účinku listov je veľmi široké, ale účinnosť používania zelene proti takým chorobám je preukázaná nie jednou generáciou „pacientov“. Liečitelia dodnes používajú recepty, ktoré sa k nám dostali od múdrych predkov. Sú jednoduché, ale skutočne dokážu vyliečiť človeka:

Pri ochoreniach z prechladnutia

Zloženie:

• List maliny – 6 PL
• Vriaca voda – 1 l.

Surovinu zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať 3 hodiny, potom prefiltrovať cez gázu. Prostriedok užívať 4-krát denne po pol pohára naraz v teplom stave.

Na ľahký pôrod

Zloženie:

• Listy maliny – 1 DL
• Vriaca voda – 200 ml

Komponenty spojiť a nechať lúhovať 30 minút. Potom prostriedok prefiltrovať a nechať vychladnúť. Užívať 1–2 šálky denne.

Proti zvýšenej telesnej teplote

Zloženie:

• Rozdrvené listy a konáriky maliny – 2 PL
• Vriaca voda – 200 ml

Surovinu vložiť do termosky a pridať vriacu vodu, potom nechať odstáť 2 hodiny. Potom preparát prefiltrovať. Nálev užívať počas celého dňa s intervalom 3 hodiny medzi dávkami.

Proti krvácaniu

Zloženie:

• Rozdrvené listy a konáriky maliny – 3 PL
• Vriaca voda – 200 ml

Surovinu vložiť do termosky alebo nádoby s pevným uzáverom na lúhovanie a pridať vriacu vodu, potom nechať odstáť 15 minút. Potom prostriedok prefiltrovať. Nálev užívať štyrikrát denne po ½ pohára.

Proti kvasinkovej infekcii

Zloženie:

• Listy maliny – 1 PL
• Vriaca voda – 200 ml

Komponenty spojiť a povariť vo vodnom kúpeli 10 minút, potom prostriedok prefiltrovať a nechať odstáť hodinu. Tento roztok sa odporúča používať na výplachy a utieranie pohlavných orgánov.

Pri bronchitíde

Zloženie:

• Listy maliny – 1 PL
• Oregano – 1 PL
• Podbeľ – 1 PL
• Med – 1 ČL
• Vriaca voda – 200 ml

Komponenty spojiť, odobrať 1 PL výslednej bylinnej zmesi, pridať vodu a nechať lúhovať 5 minút. Potom prostriedok prefiltrovať a pridať med. Užívať 1–2 šálky denne.

Na liečbu neplodnosti

Zloženie:

• Listy maliny – 1 PL
• Červená ďatelina – 1 PL
• Vriaca voda – 200 ml

Komponenty zmiešať, odobrať 1 ČL výslednej zmesi, pridať vodu a nechať lúhovať 10 minút. Potom prostriedok prefiltrovať. Týmto nápojom nahradiť bežný čierny alebo zelený čaj. Liečebná kúra môže trvať až 4 mesiace, potom je potrebné urobiť prestávku na 14 dní a znova zopakovať.

Pri obličkových kolikách

Zloženie:

• Listy maliny – 20 g
• Listy brezy – 100 g
• List manžetky – 10 g
• List súšienky – 10 g
• Vriaca voda – 5 l

Komponenty zmiešať, spojiť s vriacou vodou a nechať lúhovať 60 minút. Potom prostriedok prefiltrovať a pridať do kúpeľa, ktorého teplota vody by sa mala pohybovať od 35 do 38 °C.

Pri silnom menštruačnom krvácaní

Zloženie:

• Listy maliny – 1 PL
• Listy jahody – 1 PL
• Rebríček – 1 PL
• Päťprstník husí – 1 PL
• Dubová kôra – 1 PL
• Vriaca voda – 200 ml

Zložky medzi sebou premiešajte, vezmite 1 PL bylinnú zmes a zalejte ju vriacou vodou. Tento liek umiestnite na teplé miesto na 6 hodín. Potom prostriedok postavte na sporák a varte ho na miernom ohni od momentu, keď kvapalina začne vrieť, počas 15 minút. Počas varenia musí byť nádoba zakrytá pokrievkou. Potom odvar prefiltrujte cez gázu a mierne schlaďte. Liečivo sa odporúča užívať 1 pohár denne počas 7 dní.

Na obnovenie funkcie vaječníkov

Zloženie:

• Malinové listy – 3 PL
• Ríbezľový list – 1 PL
• Vriaca voda – 500 ml

Zložky spolu premiešajte, pridajte vodu a nechajte lúhovať asi 15 minút, potom prefiltrujte. Nápoj užívajte 3-krát denne po 1/2 pohára. Takéto recepty nevyžadujú veľa času na prípravu, ale prinesú pomerne rýchlu a dlho očakávanú pomoc.

Druhy liečivých prípravkov

Aby listy malinového kríka priniesli úžitok a dokázali zbaviť choroby, pripravujú sa rôzne čaje, tinktúry, odvary a nálevy. Tiež na vonkajšie použitie sa vyrába masť vytvorená na základe rastliny. Samotný proces prípravy zaberá málo času, ale úžitok z takýchto prostriedkov je kolosálny.

Nálev

Nálevy majú veľmi široký rozsah účinku na človeka. Užívajú sa na liečbu takmer všetkých chorôb, od ktorých môže list rastliny zbaviť. Odborníci predpisujú takýto prostriedok na liečbu psoriázy a rôznych ochorení kože, normalizáciu funkcie tráviaceho traktu, posilnenie imunity, obnovu pružnosti kože, pri gynekologických patológiách, angíne, zápaloch žalúdka, hemoroidoch. Liečivo sa užíva vnútorne aj zvonka.

Klasický variant prípravy nálevu je nasledovný:

• Sušený malinový list – 10 g;
• Vriaca voda – 200 ml

Bylinu zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 40 minút. Potom prostriedok prefiltrujte cez gázovú vrstvu a potom užívajte v závislosti od diagnózy a predpísanej dávky.

Tinktúra

Tento produkt sa používa vnútorne, ako aj natiera ním zápaly na koži od uhryznutí hmyzom, aby sa zmiernilo podráždenie a odstránilo svrbenie. Prostriedok sa odporúča užívať na zvýšenie a posilnenie imunitného systému organizmu, ako aj ako dezinfekčný prostriedok.

Pripraviť tinktúru nie je ťažké. Existuje mnoho rôznych receptov, ale najobľúbenejší a najjednoduchší je nasledovný.

Ingrediencie:

• Malinové listy – 1 PL s vrchom.
• Vodka – 100 ml.

Listy spojte s vodkou v sklenenej tmavej nádobe, uzavrite vekom a odložte na chladné a tmavé miesto na 10 dní. Počas tejto doby zmes pretrepávajte s intervalom raz za dva dni. Po uplynutí času tinktúru prefiltrujte a odložte na uskladnenie do chladničky. Užívajte takýto produkt pred jedlom 3-krát denne po 1 ČL. Taktiež je možné tinktúru použiť na obklady a dezinfekciu poškodení kože.

Odvar

Odvary, podobne ako nálevy, majú pozitívny účinok na zdravie a pôsobia prakticky na všetky systémy ľudského tela. Liečitelia tvrdia, že každodenné užívanie odvaru pomáha posilniť imunitu, zbaviť sa bolesti hlavy, odstrániť problémy s črevami, znížiť riziko ochorenia tracheitídou, odstrániť bolesť v kĺboch, vyrovnať pleť odstránením kožných vyrážok, urýchliť hojenie rán a popálenín, vyliečiť zápal príveskov a iné gynekologické problémy. Klasický recept na odvar nie je nijako zložitý.

Zloženie:

• Suchý malinový list – 20 g.
• Vriaca voda – 400 ml.

Rastlinnú časť spojte s vriacou vodou a nádobu postavte na slabý oheň. Po prevarení varte prostriedok 8 minút. Potom ihneď odvar preceďte cez gázu a ochlaďte. Takýto prípravok užívajte 60 minút pred jedlom 3-krát denne, pričom na každé užitie vypite 1 pohár. Stojí za zmienku, že prospešné vlastnosti nápoja zmiznú po 2 dňoch, preto je lepšie pripravovať si vždy čerstvý odvar.

Čaj

Malinový čaj z listov môže úplne nahradiť bežný čajový nápoj, pričom prináša oveľa viac prospechu a prekvapuje svojou chuťou a sýtou arómou. Prostriedok pomôže vyrovnať sa so zvýšenou telesnou teplotou, oslabenou imunitou, prechladnutím, poruchami v práci kardiovaskulárneho systému, zvýšenou podráždenosťou a vzrušivosťou, poruchami spánkového režimu, tráviacimi ťažkosťami, zápalmi v ústnej dutine, krvácaniami, ženskými periodickými bolesťami. Čaj je príjemný na pitie a ľahko sa pripravuje.

Zloženie:

• 1 ČL sušeného malinového listu.
• 200 ml vriacej vody.
• 1 čajová lyžička medu.

Malinovú zeleň zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať najviac 15 minút. Potom nápoj preceďte a pridajte med. Priemerná denná dávka, ktorá nespôsobuje negatívne následky, je najviac 2 šálky čaju denne. Najlepší čas na užitie je ráno a večer.

Masť

Na vonkajšie použitie proti uštipnutiu hmyzom, odstráneniu kožných vyrážok a hojeniu rán sa často používa masť, ktorá obsahuje malinové lístky.

Zloženie:

• Čerstvé malinové listy – 1 PL.
• Vazelína – 2 PL.

Listy rastliny umyte a po odtečení vody ich rozdrvte v mažiari. Potom k hmote pridajte vazelínu a dôkladne premiešajte. Potom prostriedok preložte do sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke.

Existuje aj iný spôsob prípravy liečivej masti.

Zloženie:

• Čerstvé malinové listy.
• Tuk.

Listy kríka umyte, rozmačkajte v mažiari a pomocou gázy z nich vyžmýkajte šťavu. Potom vezmite jednu časť získanej tekutiny a spojte ju so 4 časťami tuku. Dôkladne premiešajte a masť uložte do sklenenej nádoby, ktorú treba skladovať na chladnom mieste (v chladničke).

Takže všetky prostriedky, ktoré sa vyrábajú z listovej časti rastliny, sú pomerne jednoduché na prípravu. Napriek tomu úžitok, ktorý prináša konzumácia rôznych druhov rastlinných liečiv, nemožno preceňovať ani zveličovať.

Použitie v kozmetike

List maliny sa výborne osvedčil nielen v medicíne, ale aj v kozmetike. Je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov zameraných na zachovanie a podporu prirodzenej krásy a mladosti. Rastlina bojuje s nedokonalosťami pokožky, zbavuje pokožku akné, obnovuje elasticitu a pružnosť kože, vyrovnáva farbu epidermy a tiež omladzuje. Okrem toho listy pomáhajú spevňovať vlasy a vracajú im prirodzený lesk a silu. Takéto prostriedky nie je nutné kupovať v obchode. Môžete si pripraviť zásobu čerstvých malinových listov, pridať k nim niekoľko jednoduchých a bežných surovín a vyrobiť masky a oplachy doma sami.

Proti akné

Zloženie:

• Nadrobno narezaný čerstvý malinový list – 1 polievková lyžica.
• Maslo – 2 polievkové lyžice.

Jednotlivé zložky spojte a dôkladne premiešajte. Zmes nanášajte každé ráno počas 14 dní.

Protizápalová

Zloženie:

• Listy maliny – 1 PL
• Vriaca voda – 20 polievkových lyžíc.

Ingrediencie spojte a nechajte 20 minút lúhovať. Potom namočte textilnú obrúsku do teplého a precedeného nálevu a položte na tvár. Nechajte 10 minút, potom látku opäť namočte a priložte na kožu. Celý postup zopakujte 3-krát. Kúra trvá 25 dní, pričom v prvej polovici cyklu je potrebné aplikovať prostriedok každý deň a v druhej polovici raz za dva dni.

Oplach

Zloženie:

• Suchý malinový list – 40 g.
• Vriaca voda – 800 ml.

Listy spojte s vriacou vodou v smaltovanej nádobe a postavte na mierny oheň. Po zovretí varte prostriedok 8 minút. Potom oplach preceďte cez gázu a nechajte vychladnúť. Zmesou oplachujte vlasy po umytí hlavy.

Malinová voda proti akné

Zloženie:

• Suchý list maliny – 10 g.
• Vriaca voda – 200 ml

Bylinu spojte s vriacou vodou a nechajte lúhovať približne 40 minút. Následne prostriedok prefiltrujte cez vrstvu gázy, potom ho prelejte do sklenenej nádoby alebo rozlejte do špeciálnych formičiek na ľad a zamrazte.

Tekutým prostriedkom sa odporúča pretierať tvár každé ráno a ľadovými kockami môžete masírovať kožu hneď po prebudení, čím ju tonizujete a zároveň zbavujete nepríjemného akné. Okrem toho tento prostriedok pomôže vyrovnať farbu pleti.

Môžu sa králikom dávať listy maliny?

Nielen ľudia si radi pochutia na bobuliach a ovocí; malinové listy môžu priniesť úžitok aj iným. Napríklad králikom môže užitočná zeleň tiež pomôcť zvládnuť nedostatok živín a minerálnych látok, zvýšiť chuť do jedla, posilniť imunitu a znížiť teplotu. Na kŕmenie chlpatých zvieratiek sa hodia čerstvé, umyté, ale úplne suché a mierne prevädnuté lístky, ktoré veterinári a chovatelia odporúčajú miešať s inými bylinkami a vetvičkami. Takúto maškrtu môžete podávať už od jedného mesiaca veku miláčika, pričom v jej podávaní nie sú žiadne osobitné obmedzenia.

Použitie v kuchyni

V kulinárstve nemajú listy maliny také široké využitie ako plody tejto rastliny. Z listovej časti sa väčšinou pripravujú čaje; používajú sa aj na nakladanie a marinovanie, ako aromatické korenie k ryži, mäsovým jedlám, do omáčok a polievok, ako ozdoba dezertov – zákuskov a zmrzliny.

Žiaľ, receptov, v ktorých sa ako jedna z ingrediencií používa malinový list, nie je až tak veľa, no tí, ktorí sa odvážili pridať tento produkt do základného zloženia jedál, sa potešili zaujímavej kombinácii novej chuti a arómy.

Malinová ryža

Ingrediencie:

• 30 g čerstvých malinových listov.
• 1 polievková lyžica kyslej smotany.
• 45 g ryže.
• Mrkva.
• Soľ.
• 1 šálka horúcej vody.

Spôsob prípravy:

1. Listy rastliny umyte a nakrájajte. Ryžu umyte.
2. Mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle.
3. Na dno nádoby uložte listy, potom nasypte ryžu a navrch mrkvu.
4. Pridajte vodu, osoľte a postavte na sporák. Čas varenia od okamihu zovretia je približne 15 minút.
5. Potom vypnite plyn a nechajte ryžu odstáť pol hodiny. Jedlo rozdeľte na porcie a dochuťte kyslou smotanou.

Sladká polievka

Ingrediencie:

• 3 polievkové lyžice čerstvých nasekaných malinových listov.
• 1 šálka ryže.
• 3 polievkové lyžice margarínu.
• 2 polievkové lyžice hrozienok.
• 2 l horúcej vody.
• Soľ.

Spôsob prípravy:

1. V predbežnej fáze ryžu namočte, potom ju preložte do hrnca a pridajte horúcu vodu. Varite do varu.
2. Následne pridajte hrozienka a opäť počkajte, kým tekutina nezovrie.
3. Potom vložte listy maliny do nádoby, prikryte pokrievkou a nechajte 20 minút. Pri podávaní pridajte margarín.

Tieto recepty pomôžu pripraviť už známe jedlá neobvyklým spôsobom a vnesú do nich nové chuťové a aromatické tóny.

Kontraindikácie použitia

Malinový list má celý rad prospešných vlastností. Jeho používanie pri rôznych ochoreniach odporúčajú nielen predstavitelia alternatívnej medicíny, ale aj oficiálnej. Produkt je vhodný pre obe pohlavia a je bezpečný v každom veku. Žiaľ, aj zelená časť bobuľovín má niekoľko kontraindikácií:

• I. a II. trimester tehotenstva;
• chronická zápcha;
• dna;
• nefritída;
• astma;
• nosový polyp;
• individuálna intolerancia.

Pri týchto odchýlkach lekári neodporúčajú používať prípravky pripravené na báze malinového listu a radia pred začatím užívania listov, aj keď neexistujú kontraindikácie, získať konzultáciu odborníka, aby sa minimalizovali možné negatívne následky pre zdravie.

Letný ker maliny tak dokáže nielen darovať sladké a všetkými obľúbené červené plody, ale aj zachovať zdravie pomocou svojej zelenej koruny. List rastliny nazbieraný v lete, ktorý do seba vstrebal všetky prospešné látky a načerpal silu slnečného svetla, pomôže človeku obnoviť stratené zdravie, zachovať sily a predĺžiť mladosť a krásu. Práve preto sa určite oplatí vyskúšať pripraviť aromatický čaj z malinového lístia, ktorý dodá silu, vylieči choroby a poteší žiarivou letnou chuťou.

Fotografia listov maliny