Vrbica vŕbolistá: liečivé vlastnosti a kontraindikácie
Vŕbovka vŕbolistá (plačúca tráva) je trváca bylinná rastlina z čeľade vŕbovkovité (Lythraceae). Svoje meno získala vďaka schopnosti zbavovať sa prebytočnej vlhkosti pomocou listov, na ktorých sa hromadia kvapky. Vyskytuje sa takmer všade, pretože je nenáročná na pôdu a okolité podmienky. Rastlinu oceňujú nielen ľudoví liečitelia, ale aj záhradkári. Obdobie kvitnutia pripadá na leto a vŕbovka dodáva záhrade jedinečný vzhľad. Je tiež medonosná a priťahuje do záhrady včely.
- Chemické zloženie
- Ako vyzerá a kde rastie
- Zber a skladovanie
- Liečivé vlastnosti vrbice
- Vrbica vŕbolistá v ľudovom liečiteľstve
- Pri prostatitíde a ochoreniach tráviaceho traktu
- Pri ochoreniach horných dýchacích ciest
- Pri bolestiach hlavy a toxikóze
- Pri migréne
- Pri hnačke
- Pri slabosti a nespavosti
- Pri prechladnutí
- Pri ulceróznej kolitíde
- Druhy liečivých prípravkov
- Nálev
- Tinktúra
- Odvar
- Čaj
- Pestovanie vrbice v záhrade
- Kontraindikácie použitia
Chemické zloženie
Užitočnými vlastnosťami disponujú korene, stonky a dokonca aj semená rastliny. Obsahujú mnoho prospešných zložiek:

- Saponíny. Povzbudzujú dýchací systém, podporujú vykašliavanie hlienu a infekcie z priedušiek, majú preháňavý a močopudný účinok, stimulujú tvorbu hormónov a pomáhajú pri liečbe aterosklerózy.
- Glykozidy. Majú schopnosť posilňovať kardiovaskulárny systém a pôsobia naň tonizujúco. Sú schopné bojovať proti mikroorganizmom, ktoré spôsobujú rôzne kožné ochorenia. Niektoré glykozidy sa stávajú súčasťou šampónov a čistiacich prostriedkov. Používajú sa tiež na liečbu herpesu.
- Flavonoidy. Spomaľujú proces starnutia a dokážu bojovať proti voľným radikálom, čím bránia deštrukcii buniek. Táto látka je prevenciou aterosklerózy. Flavonoidy dokážu spomaľovať zápalové procesy v tele a odolávať vírusom, pričom posilňujú imunitný systém.
- Alkaloidy. Majú sedatívny účinok a používajú sa na liečbu niektorých ochorení nervového systému. Niektoré druhy majú analgetický účinok a schopnosť zastavovať krvácanie.
- Triesloviny. Nachádzajú sa prevažne v koreňoch. Majú protizápalový, antimikrobiálny a antivírusový účinok, priaznivo pôsobia na činnosť gastrointestinálneho traktu a dokážu z organizmu odstraňovať toxíny. Triesloviny sa vyznačujú schopnosťou zastaviť vonkajšie aj vnútorné krvácanie. Okrem toho zlepšujú stav ciev, robia ich pružnejšími a sú prevenciou pred ukladaním ťažkých kovov v organizme.
- Fenolkarboxylové kyseliny. Vyznačujú sa schopnosťou zastaviť zápalové procesy v organizme, okrem toho zlepšujú činnosť obličiek, pečene a žlčových ciest a podporujú rýchle vylučovanie žlče.
- Antokyány. Majú močopudný, analgetický a sedatívny účinok, pomáhajú zbaviť sa opuchov a chránia organizmus pred baktériami. Tieto látky sa v organizme nedokážu syntetizovať. Antokyány tiež môžu zlepšovať činnosť očí a predchádzať vzniku cholesterolových plakov.
- Kyselina galová. Má široké spektrum pozitívnych vlastností. Používa sa ako antioxidant a pri liečbe pacientov s cukrovkou. Kyselina je tiež účinným prostriedkom v boji proti parazitom, pozitívne ovplyvňuje srdce a pečeň. Podľa niektorých údajov môže dokonca spomaliť rozvoj hepatitídy B. Urýchľuje hojenie rán a pomáha pri vnútorných krvácaniach.
- Vitamín C. Má celkovo posilňujúci účinok, vyznačuje sa schopnosťou zlepšovať činnosť imunitného systému a zvyšovať ochranu organizmu pred vírusmi a baktériami. Je jedným z najdôležitejších vitamínov pre ľudský organizmus. Jeho nedostatok môže spôsobiť mnohé ochorenia, vrátane skorbutu.
- Karotén. Tento vitamín sa zúčastňuje na mnohých procesoch v organizme, vyznačuje sa schopnosťou posilňovať imunitu a podporovať činnosť reprodukčného systému. Je to tiež veľmi dôležitý vitamín pre zrak a kardiovaskulárny systém.
- Cholín. Dokáže obnoviť činnosť pečene a upraviť proces metabolizmu tukov. Cholín zlepšuje vstrebávanie potravy organizmom a predchádza nedostatku kyslíka. Silnejší účinok má v kombinácii s inými vitamínmi.
- Pektínové látky. Zásobujú organizmus rozpustnou vlákninou, preto priaznivo pôsobia na gastrointestinálny trakt. Keď sa vláknina dostane do čriev, transformuje sa na inú látku, ktorá dokáže spomaliť proces trávenia. To umožňuje dlhšie zachovať pocit sýtosti, čo je dôležité pre ľudí, ktorí chudnú. Látky sú tiež účinným prostriedkom pri hnačke.
Ako vyzerá a kde rastie
Čeľaď kyprejovité zahŕňa celkovo viac ako 20 druhov, pričom na území Ruska sa vyskytuje najviac 10 druhov. Všetky rastliny sú si navzájom podobné.
Kyprej vŕbolistý má jednu dlhú štvorhrannú stonku, ktorá môže dorásť až do dĺžky 1,5 m. Stonka je pokrytá tuhými chĺpkami, po celej jej dĺžke sú umiestnené predĺžené listy sýtozelenej farby, ktoré sa na jeseň sfarbujú do purpurovej farby. Listy nepresahujú dĺžku 10 cm. Navonok sa podobajú vŕbovým listom.
Kvety sú usporiadané v klasovitých súkvetiach a majú hviezdicovitý tvar. Doba kvitnutia pripadá na júl. Na konci kvitnutia sa objavujú malé plody v tvare oválnej tobolky, v ktorých sú semená. Na jednej rastline môže byť viac ako 30 000 semien. Dĺžka súkvetí dosahuje 30 – 35 cm. Kvety sú sfarbené do ružových alebo fialových odtieňov. Korene rastliny sú silné, plazivé, plytké.
Vo voľnej prírode je bylina široko rozšírená na území Európy, Ázie, Austrálie a dokonca aj v severnej Afrike. V Rusku sa vyskytuje takmer vo všetkých regiónoch, s výnimkou Severu. K pôde je rastlina nenáročná, ale najviac má rada vlhkú pôdu, preto často rastie pozdĺž riek a brehov iných vodných plôch.
Zber a skladovanie
Zber nadzemnej časti rastliny sa uskutočňuje pred začiatkom aktívneho kvitnutia. Toto obdobie pripadá na jún – júl. Na liečivú surovinu by ste sa mali vydať ráno za slnečného počasia. Je dobré, ak sa vám podarí zastihnúť obdobie, keď už slnko vyšlo, ale rosa ešte neopadla. Na liečebné účely sa používajú listy, kvety a stonky. Mali by sa odrezať nožnicami. Pritom je lepšie zbierať len mladé a jemné výhonky, ktoré sa nachádzajú v hornej časti rastliny. Je veľmi dôležité zbierať rastliny ďalej od ciest, železničných tratí, podnikov, cintorínov atď.
Na vysušenie rastliny je potrebné rozložiť v tieni stromu noviny alebo látku a na ne rovnomerne rozložiť bylinu. Z času na čas je potrebné kyprej premiešať. Rastlina sa považuje za hotovú, keď sa stonky lámu bez veľkého úsilia.
Kyprej možno sušiť aj na povale alebo v dome, nazbierať konáre do kytíc a rozvešať ich v suchej miestnosti. Je dôležité dbať na to, aby na bylinu nedopadali priame slnečné lúče.
Hotovú surovinu možno ihneď rozdrviť a skladovať v papierových alebo látkových vrecúškach najviac 2 roky.
Kvety rastliny sa zbierajú po začiatku kvitnutia. Je lepšie sušiť ich len na voľnom vzduchu pod prístreškom. Korene sa zbierajú na jeseň. Najjednoduchšie je to urobiť po daždi, keď je zem vlhká. Ale je tiež vhodné to urobiť za slnečného počasia. Rastlinu treba pomaly vytiahnuť a potom opatrne odrezať korene. Aby sa zabránilo vyčerpaniu byliny, je vhodné ponechať nedotknuté malé percento rastlín.
Korene sa tiež sušia vonku pod prístreškom, mimo priameho slnečného žiarenia. Pri nepriaznivom počasí ich možno priniesť do domu a skladovať v suchej miestnosti s neustálym prístupom vzduchu po dobu dvoch rokov, a to nielen v látkových vrecúškach, ale aj v sklenených nádobách.
Liečivé vlastnosti vrbice
Rastlina je známa ľudovým liečiteľom už od dávnych čias. Tradičná medicína tiež vie o pozitívnych vlastnostiach byliny, ale vo farmakológii sa nepoužíva. Rastlina obsahuje veľký súbor prospešných látok.
- Vŕbovka má dezinfekčné vlastnosti, používa sa na hojenie rán a zmiernenie zápalových procesov v tele. Má tiež upokojujúci účinok a dokáže zastaviť krvácanie.
- Ľudoví liečitelia odporúčajú užívať liečivé prostriedky na báze vŕbovky pri dyzentérii a črevných poruchách. Bylina bude prospešná pri rôznych ochoreniach žalúdka a nachladnutí. Odvary a nálevy sa odporúčajú piť v prípade vyčerpania organizmu. Vŕbovka dokáže pomôcť pri migrénach a pohlavných chorobách.
- Používa sa ako prvá pomoc pri uhryznutí divokými zvieratami alebo hadmi.
- Existujú bylinné zmesi na báze tejto byliny, ktoré sa odporúčajú piť pri depresii. Posilňujú nervový systém a prispievajú k zlepšeniu nálady.
- Listy rastliny sa používajú aj v čerstvom stave na zastavenie krvácania. Prikladajú sa buď celé, alebo rozdrvené.
Vrbica vŕbolistá v ľudovom liečiteľstve
Už od dávnych čias používajú túto bylinu v ľudovom liečiteľstve liečitelia z rôznych krajín.

Pri prostatitíde a ochoreniach tráviaceho traktu
Pripravuje sa nálev, ktorý má protizápalový účinok. Môže pomôcť zmierniť stav mužov pri prostatitíde. Používa sa tiež pri depresii, takýto nálev priaznivo ovplyvňuje nervový systém a pomáha pri hemoroidoch. Dá sa použiť nielen na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie. Liečivo bude účinné pri reumatizme, pomliaždeninách a niektorých ochoreniach kože.
Na prípravu nálevu sa používa nadzemná časť rastliny. Bude potrebných 60 g suchej rozdrvenej suroviny a 2 hrnčeky destilovanej vody. Vodu priveďte do varu a zalejte ňou liečivo, potom nechajte lúhovať 1 hodinu. Pite 1/4 šálky trikrát denne – ráno, na obed a pred spaním.
Tiež ho možno pridávať do kúpeľa pri kúpaní alebo prikladať obklady na rany a pomliaždeniny. Pri pravidelnom vnútornom užívaní môže nálev zmenšiť herniu, ale najprv je potrebné poradiť sa s lekárom.
Pri ochoreniach horných dýchacích ciest
Pri takomto probléme pomôže nálev z kvetov rastliny. Dá sa tiež piť pri niektorých ochoreniach tráviaceho traktu, nachladnutí a nervových poruchách. Týmto nálevom možno vyplachovať ústa pri zápalových procesoch a ranách.
Na prípravu bude potrebná 1 polievková lyžica kvetov a 200 ml vriacej vody. Kvety zalejte vriacou vodou, prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 1 hodinu. Hotové liečivo preceďte a pite trikrát denne po 1 polievkovej lyžici pred jedlom.
Pri bolestiach hlavy a toxikóze
Odvar z čerstvých listov môže pomôcť pri týchto problémoch. Tiež sa odporúča piť pri kŕčoch a ochoreniach horných dýchacích ciest.
Budú potrebné zelené vetvičky a listy. Surovinu jemne nasekajte, potom zalejte pohárom prevarenej vody izbovej teploty. Potom dajte liečivo na vodný kúpeľ a varte 15 minút. Nechajte liečivo úplne vychladnúť, potom tekutinu preceďte. Pite 45–60 ml trikrát denne, nezávisle od jedla.
Čerstvá zeleň môže tiež pomôcť pri ranách. Na to treba rozdrviť listy kypreja na kašu a priložiť na ranu, potom obviazať obväzom. Ako rastlina vysychá, treba ju meniť. V prípade malých rezov možno priložiť celý list. To ochráni pred infekciou, ak bola rana utrpená v prírode a lieky nie sú po ruke.
Pri migréne
Toto ochorenie spôsobuje ľuďom silný diskomfort, ale tinktúra zo stonky kypreja zmierni stav. Takúto tinktúru možno užívať pri bolestiach hlavy spôsobených inými príčinami. Je schopná posilňovať imunitu, ale treba ju užívať opatrne.
Bude potrebných 10 g rozdrvenej stonky rastliny a 100 ml vodky. Možno použiť aj iné množstvo východiskovej suroviny, ale musí sa zmiešať s vodkou v pomere 1:10.
Stonku rastliny zalejte vodkou v sklenenej nádobe, potom ju pevne uzavrite a umiestnite na tmavé miesto na 5–6 týždňov. Približne raz za 3–4 dni liek pretrepte. Keď je tinktúra hotová, preceďte ju pomocou gázy.
Tinktúru užívajte po 20–30 kvapkách 30–40 minút pred jedlom. Je nevyhnutné ju riediť vodou v pomere 1:4, aby ste predišli popáleninám pažeráka. Hotový liek skladujte v chladničke.
Pri hnačke
Proti tomuto neduhu pomáha odvar pripravený z hornej časti rastliny. Takýto prostriedok má močopudný účinok a možno ho použiť ako obklad pri ochoreniach kĺbov a pomliaždeninách.
Na prípravu sú potrebné listy a stonky. Surovinu dôkladne rozdrvte, potom vezmite 3 polievkové lyžice a zalejte ich v sklenenej nádobe 300 ml vriacej vody. Do hrnca nalejte vodu, priveďte do varu, vložte do nej nádobu s odvarom a varte ďalších 15–20 minút. Hotový liek prikryte pokrievkou a zabaľte do deky na niekoľko hodín. Taktiež môžete odvar preliať do termosky spolu so surovinou a pevne ju uzavrieť.
Denná dávka takéhoto odvaru je 200–250 ml. Treba ho rozdeliť na 3 časti a piť trikrát denne. Zvyšok lieku je lepšie vyliať, pretože nasledujúci deň stratí svoje liečivé vlastnosti.
Pri slabosti a nespavosti
Ľudoví liečitelia v takom prípade odporúčajú pripraviť čaj. Taktiež môže pomôcť zmierniť stav pri horúčke.
Na jeho prípravu treba vziať na špičku čajovej lyžičky rozdrvenú bylinu a zaliať pohárom vriacej vody. Ľudoví liečitelia radia pridať rovnaké množstvo rozdrveného kypreja do šálky čierneho alebo zeleného čaju. Pridanie citrónu posilní imunitu. Čaj pite počas dňa, pomáha obnoviť sily.
Pri nespavosti sa odporúča zmiešať kyprej s harmančekom a srdcovníkom, tiež možno pridať trochu medu. Takýto čaj treba piť teplý pred spaním.
Pri prechladnutí
Používa sa nálev zo stoniek a listov. Posilňuje nervový systém a pomáha pri jeho rôznych poruchách. Tento liek možno použiť aj pri reumatizme.
Na prípravu nálevu potrebujete 1 čajovú lyžičku rozdrvených stoniek a 250 ml vriacej vody. Surovinu zalejte vodou, potom prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 4 hodiny. Nápoj potom dôkladne preceďte cez niekoľkokrát preloženú gázu. Pite 1/4 šálky trikrát denne, nezávisle od jedla, až do zlepšenia stavu. Nálev, rovnako ako odvar, rýchlo stráca svoje vlastnosti, preto ho pripravujte denne.
Pri ulceróznej kolitíde
Používa sa nálev z bylinnej zmesi na báze vrbice. Je dôležité pamätať, že tento liek sa má užívať len so súhlasom lekára, inak môže priniesť viac škody.
Na prípravu nálevu je potrebné zmiešať vrbicu, dlholistú veroniku, zimolist a brečtanovitý pupenec v pomere 2:2:1:1, pričom všetky byliny vopred rozdrvte. Zmes dôkladne premiešajte, potom oddeľte 20 g a zalejte 150 ml vriacej vody. Liek prikryte pokrievkou a nechajte úplne vychladnúť. Potom preceďte cez gázu a pite 1/2 šálky 3-krát denne.
Druhy liečivých prípravkov
Z vrbice vŕbolistej sa pripravujú rôzne liečivé prostriedky. Každý má jedinečnú vlastnosť a používa sa na liečbu určitých chorôb. Z tejto byliny sa pripravujú nálevy, odvary a tinktúry.

Nálev
Tento prostriedok má celý rad pozitívnych vlastností. Nálev sa používa pri bolestiach žalúdka a migrénach. Robia sa z neho obklady na rany, boľavé kĺby a pri silných pomliaždeninách. Nálev má protizápalový účinok a zlepšuje činnosť imunitného systému. Takýto nálev je účinný aj pri liečbe hemoroidov. Bude užitočný aj pri pupienkach vďaka svojej schopnosti zmierňovať zápal.
Na prípravu budete potrebovať 20 g listov a 1 šálku vody. Surovinu dôkladne rozdrvte, potom bylinu zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 40–50 minút. Hotový liek ochlaďte, preceďte a užívajte 50 ml 4-krát denne, nezávisle od jedla.
Tinktúra
Tinktúra sa používa na liečbu mnohých ochorení. Účinne pomáha pri migréne a hnačke, posilňuje imunitu a má antibakteriálnu vlastnosť.
Na jej prípravu budete potrebovať rozdrvené listy a stonky. Zmiešajte ich s vodkou alebo liehom v pomere 1:10, potom pevne uzavrite a uložte na tmavé a chladné miesto na 2 týždne. Liek občas pretrepte. Po 14 dňoch liek preceďte. Hotovú tinktúru skladujte v chladničke v sklenenej nádobe. Užívajte trikrát denne 20 kvapiek rozriedených vo vode. Liek užívajte 20–30 minút pred jedlom.
Odvar
Odvar je známy svojím močopudným účinkom. Používa sa tiež na ošetrenie rán a vredov spôsobených infekciami. Hotový odvar sa často pridáva do horúceho kúpeľa. Pomáha zbaviť sa napätia a zmierniť stres. Odvar má upokojujúci účinok a môže pomôcť pri rôznych pohlavných chorobách. Ženy ho od dávnych čias užívali pri poruchách menštruačného cyklu, ale najprv je potrebné poradiť sa s lekárom.
Odvary z koreňov rastliny sa používajú na liečenie kŕčov a ochorení horných dýchacích ciest. Má expektoračné a protizápalové vlastnosti. Odvar z vŕbovníka sa používa na výplachy ústnej dutiny pri vredoch a abscesoch.
Na prípravu lieku z koreňov bude potrebná 1 čajová lyžička rozdrvenej suroviny a 200 ml vody. Korene zalejte vriacou vodou, potom na miernom ohni priveďte do varu a varte ešte 15–20 minút. Hotový odvar nechajte lúhovať 60 minút, potom sceďte. Takýto odvar sa používa najmä zvonka na ošetrenie rán, pomliaždenín atď.
Na prípravu odvaru z listov a stoniek bude potrebná 1 polievková lyžica rozdrvenej suroviny a 200 ml prevarenej vody. Rastlinu zalejte vodou, potom ju vložte na vodný kúpeľ minimálne na 15 minút. Odvar nechajte lúhovať 1 hodinu. Až potom ho môžete precediť a piť po 50 ml trikrát denne.
Čaj
Čaj má celkovo posilňujúci účinok. Zvyšuje ochranné funkcie organizmu, pomáha odolávať vírusom a baktériám, pôsobí ako močopudný prostriedok. Dokonca dokáže zastaviť vnútorné krvácanie, ale pri takomto probléme je lepšie ihneď vyhľadať lekára. Čaj tiež môže pomôcť pri hnačke a bolestiach brucha.
Na prípravu čaju sa používajú kvety rastliny. Bude potrebná hrsť suroviny a 1 l vriacej vody. Kvety zalejte vodou, potom prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 20–30 minút. Pite 3–4 malé šálky denne. Do čaju môžete pridať citrón, med alebo iné prospešné byliny, taký nápoj bude ešte účinnejší. Tiež môžete pridať malé množstvo byliny do bežného čaju.
Pestovanie vrbice v záhrade
Vysadením tejto rastliny na záhrade si môžete nielen zabezpečiť liečivú surovinu, ale aj dodať záhrade krásny a jedinečný vzhľad. Vŕbovník si dizajnéri tak obľúbili, že boli vyšľachtené niektoré okrasné odrody. Cenia si ho pre dlhé obdobie kvitnutia. Hoci ho možno na záhrade vysadiť aj v divej forme.
Vŕbovník rastie prakticky na akejkoľvek pôde, s výnimkou alkalických alebo sypkých zemín. Najlepšie rastie na vlhkej pôde, preto ak je to možné, je lepšie ho vysadiť v nížine alebo pri rybníku.
Na trhoch možno nájsť malé kríky tejto rastliny, ale tiež ju možno vysadiť zo semien, zozbieraných na jeseň, keď rastlina odkvitne. Vŕbovník nevyžaduje osobitnú starostlivosť, dobre znáša zimné mrazy a nepotrebuje úkryt.
Jediné, čo táto rastlina potrebuje, je časté polievanie. Je potrebné neustále udržiavať pôdu vlhkú. Vŕbovník môže prežiť krátkodobé sucho vďaka dobrej koreňovej sústave, ale pri trvalom nedostatku vody sa bude bylina horšie vyvíjať a nepoteší krásnym kvitnutím. Navyše takáto rastlina obsahuje menej prospešných látok.
Kontraindikácie použitia
Taká úžasná rastlina nebude užitočná pre každého. V prvom rade je zakázané ju používať tehotným ženám a dojčiacim matkám, hoci niektoré zdroje tvrdia, že počas tehotenstva je jej pitie bezpečné. Napriek tomu je lepšie sa najprv poradiť s lekárom, pretože rastlina môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Tiež sa neodporúča podávať ju deťom do 12 rokov.

Je zakázané užívať derbenník pri problémoch s krvným tlakom, sklone k tvorbe trombov, častých zápchach. Niektoré ochorenia žalúdka a zápalové procesy v čreve a hypertenzia sú tiež kontraindikáciou na používanie, napriek protizápalovému účinku. Tiež je kategoricky zakázané užívať bylinu pri vysokej zrážanlivosti krvi.
Niektoré zložky v rastline sú prospešné pri ateroskleróze, ale v kombinácii s inými prvkami môžu byť dokonca nebezpečné, preto sa pri tomto ochorení treba vyhnúť užívaniu derbenníka.
Pred užívaním rastliny je potrebné skontrolovať, či nie je alergia na niektoré zložky alebo individuálna neznášanlivosť. Na tento účel si môžete pripraviť obyčajný odvar, naniesť ho v malom množstve na ruku a nechať pôsobiť 30–40 minút. Ak na mieste aplikácie koža nesčervenela, neobjavilo sa svrbenie a celkový stav sa nezhoršil, potom ho možno užívať bez obáv.
Pred užívaním byliny je vhodné, aby sa aj zdraví ľudia poradili s lekárom.
Príroda dala ľuďom veľa liečivých bylín a derbenník je jednou z nich. Na rozdiel od iných rastlín nemá až tak veľa kontraindikácií. Derbenník môže pomôcť pri mnohých ochoreniach. Táto bylina sa vyznačuje krásnym vzhľadom a stane sa vhodným doplnkom do záhrady. Záhradkári si ju cenia pre jej medonosné vlastnosti a často ju pestujú na svojom pozemku. Priťahuje do záhrady včely, čo je veľmi dôležité na opeľovanie niektorých plodín.
«Dôležité: všetky informácie na stránke sú poskytnuté výlučne na informačné účely. Pred aplikáciou akýchkoľvek odporúčaní sa poraďte s odborníkom. Redakcia ani autori nenesú zodpovednosť za žiadnu možnú škodu spôsobenú materiálmi.»
