Kyslíkový koktail: prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Kyslíkovým koktailom možno nazvať akýkoľvek nápoj, ktorý je nasýtený veľkým množstvom kyslíka. Ale čo to vlastne je, aký je prospešný, dá sa pripraviť samostatne a ako ho správne konzumovať?

Čo je kyslíkový koktail

Charakteristickou črtou tejto zmesi je hustá biela pena s veľkým množstvom bublín. Vitamíny a stopové prvky, ktoré sú súčasťou ovocného nápoja a mlieka, pozitívne ovplyvňujú celý ľudský organizmus. Kyslíková zmes môže stabilizovať krvný tlak a zlepšiť činnosť srdca a ciev.

Pravidelná konzumácia takéhoto nápoja pozitívne pôsobí na mikroflóru tráviaceho traktu, zlepšuje prietok krvi do obličiek a pomáha organizmu samostatne vylučovať jedovaté toxíny. Okrem toho zmes omladzuje pokožku tváre a tela.

Na vytvorenie charakteristickej peny v nápoji sa používa extrakt z koreňa sladkého drievka alebo špeciálny prášok. Profylaktické a iné zdravotné zariadenia dodatočne obohacujú nápoj o prospešné stopové prvky a vitamíny. Chuť koktailu závisí len od základnej zložky, kyslík sa nevyznačuje osobitnou chuťou ani vôňou.

Ako často ho možno piť

Odborníci tvrdia, že kyslíkový nápoj by sa nemal piť, ale jesť. Liečivú zmes treba konzumovať pomocou dezertnej lyžičky, pričom čas príjmu by nemal presiahnuť 5 minút. Počas tejto doby pena nestihne opadnúť a človek získa maximálnu dávku vitamínov a kyslíka. Len pomalá konzumácia koktailu umožní dôležitému prvku rovnomerne sa rozložiť a niekoľkonásobne zvýšiť jeho účinnosť.

Dôležité! Nápoj by ste nemali piť cez slamku, pretože namiesto pozitívneho účinku môžete dostať nadúvanie brucha.

Užitočnosť nápoja bude vyššia, ak dodržíte niekoľko pravidiel:

1. Maximálne množstvo skonzumovaného nápoja by nemalo presiahnuť 3 porcie denne.
2. Deťom obmedzte príjem na 2-krát denne.
3. Celá liečebná kúra trvá 2 týždne.
4. Príjem nápoja by sa mal uskutočňovať v rannom alebo večernom čase.
5. Koktail sa užíva 1,5–2 hodiny pred jedlom.

Kyslíkový nápoj zlepšuje chuť do jedla, preto by malé deti mali konzumovať koktail 30 minút pred jedlom.

Zloženie a kalorická hodnota

Hlavnou zložkou zmesi je kyslík. Doplnkovými ingredienciami sú rôzne prísady, ktoré priamo určujú chuť a farbu nápoja. Keďže kyslík nemá špecifické chuťové vlastnosti, aróma koktailu bude priamo závisieť od prísad. Okrem štiav sa do liečivého nápoja pridávajú sirupy alebo mlieko. Jedinou kontraindikáciou na prípravu nápoja je prítomnosť usadeniny v tekutine. Tiež sa neodporúča používať sýtenú vodu, pretože oxid uhličitý nedovolí vytvorenie peny. Na liečebné účely sa v nápoji nahrádzajú ovocné šťavy alebo mlieko rôznymi bylinnými nálevmi.

Na vytvorenie špecifickej peny sa kedysi musel používať surový vaječný bielok alebo koreň sladovky. Takéto metódy mohli viesť k vzniku rôznych infekčných ochorení. V súčasnosti sa na prípravu koktailov používa špeciálny medicínsky kyslík, ktorý je skladovaný v tlakových fľašiach.

Kalorická hodnota tohto produktu priamo závisí od rôznych prísad, ktoré budú v zložení. Jedna porcia nápoja v priemere obsahuje 750 – 800 kalórií. Ak je koktail vyrobený na báze vody alebo prírodnej šťavy, potom sa kalorická hodnota produktu niekoľkonásobne znižuje.

Čím je prospešný kyslíkový koktail

Účinok kyslíka na ľudský organizmus je pri vnútornom pôsobení oveľa silnejší ako pri bežnom dýchaní. Malá dávka nápoja dokáže nahradiť celú prechádzku v ihličnatom lese. Keďže koktail pomáha obohatiť organizmus čistým kyslíkom, znižuje sa možnosť kyslíkového hladovania a všetkých z toho vyplývajúcich následkov. Po príjme veľkej porcie kyslíka začne ľudský mozog pracovať aktívnejšie a lepšie zvláda veľkú duševnú záťaž.

Okrem toho je kyslíkový nápoj schopný obnoviť flóru gastrointestinálneho traktu. Tento koktail je obzvlášť dôležitý pre ľudí, ktorí chcú posilniť imunitu. Tieto nápoje tiež výborne ovplyvňujú prácu centrálneho nervového systému a pomáhajú človeku zotaviť sa po silných emočných alebo fyzických preťaženiach. Priaznivý účinok sa vzťahuje aj na prácu srdcového svalu a pečene. Každodenné pitie koktailu pomôže zvýšiť výkonnosť celého organizmu.

K liečebným funkciám kyslíkového koktailu patria:

• ochrana organizmu pred negatívnymi faktormi životného prostredia;
• stabilizácia spánku;
• odstránenie syndrómu chronickej únavy;
• zlepšenie fungovania dýchacieho a nervového systému;
• zlepšenie práce tráviaceho traktu.

Tento nápoj môže brániť vzniku neustáleho pocitu hladu vďaka naplneniu žalúdka veľkým množstvom bublín, ktoré prakticky neobsahujú kalórie. Ľuďom, ktorí chcú schudnúť, sa odporúča popri hlavnej diéte konzumovať kyslíkové koktaily na báze šťavy alebo vody.

Je možné piť kyslíkový koktail počas tehotenstva?

Počas tehotenstva je pre správny vývoj plodu veľmi dôležité zabrániť kyslíkovému hladovaniu. Práve tento životne dôležitý prvok je zodpovedný za život nielen matky, ale aj dieťaťa. Keďže plod nevie samostatne dýchať, hladina kyslíka v krvi matky je pre neho taká dôležitá. S vývojom dieťaťa potrebuje organizmus budúcej matky ešte väčšie množstvo kyslíka.

Nedostatočný prísun kyslíka do organizmu môže spôsobiť hypoxiu, ktorá veľmi negatívne ovplyvní vývoj plodu. V niektorých prípadoch môže kyslíkové hladovanie vyvolať predčasný pôrod, čo následne ohrozí život matky a dieťaťa.

Konzumácia kyslíkových koktailov počas tehotenstva môže zabrániť vzniku a rozvoju ochorení srdca, pečene a mozgu. Aby porodila zdravé a silné dieťa, budúca matka musí zvýšiť prísun kyslíka do organizmu. V modernom svete nemá každý človek možnosť každodenných prechádzok v lesoch a parkoch. Preto sa jedným z riešení tohto problému považuje konzumácia kyslíkových nápojov. Vedci dokázali, že takáto terapia dokáže liečiť neskoré toxikózy u tehotných žien. Nápoj tiež pozitívne ovplyvňuje činnosť pečene, obličiek a CNS budúcich matiek.

Prínosy a škodlivosť kyslíkového koktailu pre deti

Konzumáciu kyslíkového nápoja odporúčajú deťom od 3 rokov veku. Keďže malý organizmus je v procese neustáleho rastu a vývinu, potrebuje veľkú dávku čistého kyslíka. Pri nedostatku tejto látky sa u detí môže prejavovať zvýšená únava, letargia, problémy s pozornosťou a koncentráciou. Obzvlášť silne potrebujú kyslíkové koktaily školáci kvôli neustálej fyzickej a emocionálnej záťaži. Ešte predtým, ako vedci dokázali pozitívny vplyv koktailov na organizmus, boli široko používané v školách a škôlkach. Takéto nápoje preukázali vysokú účinnosť nielen pri liečbe rôznych ochorení, ale aj pri ich prevencii.

Kyslíkové koktaily sú pre deti veľmi dôležité predovšetkým kvôli zlej ekologickej situácii. Nedostatok kyslíka škodlivo ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Treba dodržiavať určité vekové dávkovanie pri užívaní nápoja:

• pre deti od 3 do 6 rokov maximálna denná dávka nesmie presahovať 150 ml;
• od 6 do 11 rokov – 200 ml;
• od 11 do 15 rokov – 250 ml.

Kyslíkový koktail môže uškodiť iba v prípade použitia nekvalitného zariadenia na prípravu nápoja. Na ochranu dieťaťa pred negatívnymi následkami by ste mali používať iba špeciálne fľaše, ktoré obsahujú čistý medicínsky kyslík. V poslednom čase sa na domácom trhu objavilo veľké množstvo zariadení, ktoré pripravujú koktail na základe vzduchu z miestnosti. Takéto nápoje dokážu absorbovať všetky jedovaté prchavé plyny a karcinogény a potom ich prenášať priamo do detského organizmu. Následne takýto nápoj môže spôsobiť vznik mnohých ochorení.

Aby mal koktail na organizmus dieťaťa len pozitívny vplyv, rodičia by mali dôkladnejšie vyberať miesto prípravy alebo nákupu nápoja.

Kyslíkový koktail na chudnutie

Kyslík je považovaný za jeden z najúčinnejších prvkov pri spaľovaní nadbytočných kalórií. Pri jeho nedostatku sa tuková vrstva spaľuje oveľa pomalšie a proces chudnutia sa naťahuje na dlhé roky. Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je veľmi dôležité konzumovať kyslíkové koktaily, pretože nasýtia celý organizmus a pomáhajú urýchliť metabolizmus.

Nestačí sa však spoliehať len na účinok zázračného nápoja. Koktail bude účinnejší iba v kombinácii s pravidelnou fyzickou aktivitou a správnou stravou. Počas chudnutia nápoj pôsobí ako pomocník, ktorý umožní výrazne predĺžiť trvanie tréningov. Okrem toho dokáže kyslíkový koktail:

• optimalizovať metabolické procesy organizmu;
• posilniť imunitu;
• odstrániť únavu.

Jednoduché zloženie plne umožňuje označiť kyslíkový koktail za súčasť diétnej stravy. Nápoj pomôže doplniť organizmu chýbajúce vitamíny a mikroelementy a tiež na dlhší čas odstráni pocit hladu. Nízky počet kalórií v jednej porcii umožňuje konzumovať takýto koktail bez ohrozenia postavy.

Škody a kontraindikácie

Napriek takému pozitívnemu vplyvu nápoja na ľudský organizmus je potrebné pred konzumáciou koktailu zistiť všetky kontraindikácie, a ešte lepšie – poradiť sa s ošetrujúcim lekárom.

1. Užívanie nápoja je kontraindikované u ľudí trpiacich bronchiálnou astmou, pretože veľké množstvo kyslíka môže vyvolať ďalší záchvat.
2. Taktiež sa odporúča vyhnúť sa pitiu nápoja pri žlčových a močových kameňoch. V týchto prípadoch môže koktail spôsobiť dodatočný pohyb kameňov alebo vyvolať zápal.
3. Kontraindikáciou sú zápalové procesy tráviaceho traktu a vredové choroby.
4. Pred konzumáciou koktailu by ste sa mali dodatočne uistiť, že nemáte alergickú reakciu na žiadnu zo zložiek nápoja.
5. Koktailu by sa mali vyhnúť ľudia trpiaci poruchami srdcového rytmu.
6. Otrava je taktiež považovaná za kontraindikáciu pre užívanie nápoja. Bezpečnosť konzumácie kyslíkového koktailu môže potvrdiť iba lekár.

Vážnu škodu môže nápoj spôsobiť v prípade použitia nekvalitného zariadenia na výrobu. Pred kúpou nápoja by ste sa mali uistiť, že kyslík, ktorým obohacujú tekutinu, je medicínsky. Pri použití nekvalitného prístroja na prípravu koktailu človek riskuje, že svoj organizmus nasýti nie prospešnými látkami, ale rôznymi jedmi a karcinogénmi.

Ako pripraviť kyslíkový koktail doma

Aby ste na vlastnom organizme zažili všetky výhody nápoja, nemusíte ani vychádzať z domu a hľadať miesta predaja koktailov. Takúto prospešnú a chutnú zmes si môžete pripraviť v domácich podmienkach. Bude to vyžadovať špeciálne vybavenie, ako je mixér, koktailér a kyslíková bombička. Na trhu je niekoľko základných typov koktailérov. Za najrozšírenejší sa považuje prístroj, ktorý pozostáva z plastovej nádoby a trubičky pripevnenej k bombičke s kyslíkom. Prístroj má otvor, z ktorého vychádza už hotová pena pripravená na konzumáciu.

Príprava nápoja nemôže prebiehať bez kyslíka. Môžete si ho zaobstarať v niekoľkých variantoch:

• kyslíková bombička, ktorú je možné dodatočne dopĺňať;
• kyslíkový vankúš (možno zakúpiť v lekárni).

Keď je všetko potrebné vybavenie zakúpené, môžete pristúpiť k príprave prospešného a chutného nápoja v domácich podmienkach. Proces prípravy je veľmi jednoduchý a nezaberie veľa času. Na začiatok vezmite 50 ml šťavy alebo vody a zmiešajte s penotvornou látkou. Získanú tekutinu vložte do mixéra alebo koktailéra a pripojte prívod kyslíka. Počas 15–20 sekúnd bude nápoj pripravený na konzumáciu. Najvyššia koncentrácia prospešných látok v koktaili vydrží len niekoľko minút. Preto nápoj vypite čo najrýchlejšie po príprave.

Keď máte po ruke trubičku s aerátorom, môžete si bez problémov pripraviť zmes doma. Na to nalejte do nádoby základ v podobe šťavy alebo mlieka a pridajte ďalšie zložky. Potom získanú zmes dôkladne premiešajte a ponorte trubičku s kyslíkom do nádoby. Takýto jednoduchý spôsob prípravy je ideálny pre tých, ktorí nikdy nepripravovali kyslíkový koktail v domácich podmienkach.

Nápoj môžete pripravovať nielen z ovocných štiav. Skvele sa hodí aj odvar z šípky alebo lipy. Do kokteilu môžete pridať rôzne sirupy, bobule, ovocie a dokonca zeleninu. Mali by ste mať na pamäti, že hlavná je v nápoji jeho základ – kyslík.

Názory lekárov na kyslíkový koktail

Názory väčšiny lekárov sa zhodujú v tom, že konzumácia kyslíkového koktailu pozitívne ovplyvňuje celý organizmus dospelého i dieťaťa. Pritom deťom je takýto nápoj potrebný najviac a nemožno ho ničím nahradiť. Pri pravidelnom užívaní nápoja dieťa ochorie menej často a jeho aktivita sa niekoľkonásobne zvyšuje.

Pred užitím kyslíkového koktailu je potrebné sa uistiť o kvalite používaného zariadenia a kyslíka. Tento moment je obzvlášť dôležitý pri používaní takýchto nápojov v materských školách a školách.

Zaujímavé fakty o kyslíkovom koktaili

1. Prvé použitie medicínskeho kyslíka sa datuje do začiatku 19. storočia. Až o sto rokov neskôr vedci dokázali vplyv tohto dôležitého prvku na ľudský organizmus pri vnútornom užívaní kyslíka. V tom čase tento postup spočíval v umiestnení špeciálnej sondy do žalúdka človeka. Takto sa kyslík vháňal do tela zvnútra. Tieto postupy v praxi dokázali, že hypoxiu je oveľa účinnejšie liečiť cez žalúdok. Kvôli bolestivosti tejto terapie nezískala široké uznanie a rozšírenie.
2. Kyslík používaný na výrobu koktailu plne zodpovedá prídavnej látke E948, ktorá musí povinne prejsť overením Ministerstva zdravotníctva.
3. Užívanie kyslíkového nápoja núti kardiovaskulárny systém pracovať v rámci prípustnej normy. Pritom človek môže znášať fyzické a emocionálne zaťaženie nad normu.
4. Kyslíkový koktail dokáže zbaviť človeka silného pocitu hladu.
5. Užívanie kyslíkového koktailu vedie k zníženiu telesnej hmotnosti.
6. Chutný a prospešný nápoj núti pečeň aktivovať svoje funkcie.
7. Pravidelné užívanie kyslíkových koktailov vedie k posilneniu imunitného systému človeka. Tento faktor umožňuje používať nápoj v pediatrickej praxi.
8. Nepite koktail v období zhoršenia infekčných alebo chronických ochorení. Nápoj môže situáciu len zhoršiť.
9. Kyslík, ktorý sa dostáva do žalúdka, sa vstrebáva 10-krát rýchlejšie ako pri bežnom dýchaní.
10. V období tehotenstva pomáha užívanie kyslíkových koktailov zvládnuť prejavy neskorej toxikózy.
11. Pravidelné používanie nápoja pomôže športovcom rozvinúť fyzickú vytrvalosť.
12. Obsah kyslíka v koktaile dosahuje 95%, pričom vzduch, ktorý človek dýcha, neobsahuje viac ako 22%.
13. Kyslíkový koktail dokáže zlepšiť metabolizmus na bunkovej úrovni.

V modernom svete má každý človek túžbu denne sa prechádzať v borovicovom lese alebo veľkom parku. Ale, žiaľ, život vo veľkomeste má svoje nedostatky. Aby bolo množstvo kyslíka, ktoré sa dostáva do organizmu, dostatočné, mal by každý človek pravidelne užívať kyslíkový koktail. Takýto nápoj sa pozitívne prejaví na fungovaní všetkých vnútorných orgánov a systémov. Kyslíková zmes je obzvlášť prospešná pre organizmus budúcich matiek a ich detí. Jednoduchý recept na prípravu umožňuje vyrobiť chutný a prospešný nápoj bez opustenia domova. Každý, kto chce absolvovať liečbu kyslíkovým nápojom, by sa mal vopred poradiť s ošetrujúcim lekárom, aby sa vylúčili možné negatívne následky.

Fotografia kyslíkového koktailu