Ako pôsobí šípka na ľudský organizmus

O prospešnosti šípky je známe už pomerne dlho, jej nálevy sa často používajú na prevenciu a liečbu prechladnutia. Vitamín C, ktorý sa priamo podieľa na tvorbe imunity, je v nej obsiahnutý niekoľkonásobne viac ako v akomkoľvek citrusovom ovocí. Šípka sa tiež často odporúča ľuďom trpiacim hypertenziou a cievnymi ochoreniami. Napriek tomu treba k užívaniu odvarov a nálevov z plodov šípky pristupovať opatrne, pretože aj tento zázračný liek má kontraindikácie.

Okrem plodov sa aktívne využívajú korene, listy, kvety. Zo semien sa vyrába olej. Šípku si možno nazbierať samostatne, je hojne rozšírená na celom území krajiny, hotové zmesi sa predávajú aj v lekárňach. Taktiež na pultoch obchodov v oddelení zdravej výživy možno nájsť instantný nápoj zo šípky. Skôr ako začnete užívať tento prospešný produkt, je vhodné dôkladne si preštudovať jeho prospešné vlastnosti a kontraindikácie.

Prospešnosť šípky

Všetky časti rastliny sú bohaté na prospešné látky, vitamíny a mikroelementy, ktoré zabezpečujú blahodarný vplyv produktu na ľudský organizmus.

1. Ako už bolo uvedené, vitamín C je dôležitým prvkom pri formovaní imunity.
2. Vitamíny skupiny B pozitívne ovplyvňujú stav stien ciev a normálnu činnosť nervovej sústavy.
3. Vápnik, horčík, draslík tiež majú blahodarný vplyv na stav ciev, činnosť kardiovaskulárneho systému, normalizáciu rovnováhy všetkých látok v organizme.

Odvary, nálevy, čaje a iné prípravky na báze šípky je vhodné užívať, ak máte:

1. Prechladnutie alebo chrípka. Čaj zo šípky má antipyretické vlastnosti, pomáha bojovať proti patogénnym mikroorganizmom. Taktiež zriedi hlieny, zmierňuje bolesti kĺbov a svalov.
2. Hypertenzia a cievne ochorenia. Nápoje zo šípky majú močopudný účinok, čo pomáha znižovať krvný tlak. Tento produkt tiež pomáha posilňovať steny ciev, zvyšovať ich pružnosť.
3. Ochorenia kĺbov. Veľmi často sa šípka predpisuje ako doplnkový prostriedok pri komplexnej liečbe. Mikroelementy a vitamíny v jej zložení pomáhajú pri liečbe mnohých ochorení kĺbov.
4. Ochorenia obličiek a močového systému. Močopudná vlastnosť nápojov z šípok a tiež protizápalový účinok pomáhajú bojovať proti infekciám, predchádzať stagnujúcim procesom a odvádzať prebytočnú tekutinu z tela.

Tiež netreba zabúdať na schopnosť rýchlo a efektívne posilniť imunitu.

Olej zo semien šípok sa predpisuje ľuďom s gastritídou a vredovou chorobou. Pomáha bojovať nielen proti infekcii, ale tiež podporuje hojenie rán.

Kontraindikácie

Je potrebné pamätať na to, že existuje aj rad kontraindikácií:

1. Šípky nesmú konzumovať ľudia trpiaci závažnými ochoreniami srdca a ciev.
2. Obsiahnuté kyseliny môžu poškodiť zubnú sklovinu, preto odborníci radia piť ho cez slamku a potom si vypláchnuť ústa.
3. Šípky, najmä ich odvary, nesmú užívať tí, u ktorých sa zhoršujú ochorenia tráviaceho traktu a tráviacich orgánov.

Preto je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a dodržiavať všetky jeho odporúčania.